幸福感調(diào)查報告精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇幸福感調(diào)查報告范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

由幾家媒體和社會團體主辦的“2009年中國最具幸福感城市”評選近日揭曉,杭州、成都、寧波、西安、昆明、長沙、南京、銀川、南昌和長春等10個城市入選,其中杭州市因為連續(xù)幾年在調(diào)查推選活動中表現(xiàn)優(yōu)異,成都市因為在抗震救災、重建家園中對民生貢獻突出,分別獲得“特別大獎”。據(jù)介紹,這次評選涉及城市自然環(huán)境、交通狀況、醫(yī)療衛(wèi)生水平、教育水平、房價、治安狀況等12項指標,調(diào)查公司入戶調(diào)查覆蓋60多萬人,報紙、手機短信和網(wǎng)絡問卷調(diào)查累計近3000萬人。

人們越來越關注生活品質(zhì)

與2008年相比,本次入選最具幸福感城市中,來自經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的城市數(shù)量有所下降?？磥?隨著經(jīng)濟的發(fā)展和受到全球金融危機的影響,很多居民開始關注經(jīng)濟指標以外的因素。

就入選的副省級/地級市來說,那些經(jīng)濟較為發(fā)達的城市,必然特別注重民生問題的均衡發(fā)展,要么是豐富教育資源,要么是城市品質(zhì)提升;而那些中度發(fā)達城市由于生活節(jié)奏相對較慢、壓力較小,也頗受青睞;另外,那些擁有獨特風景資源的城市也往往得分較高。這些都說明,現(xiàn)在人們越來越關注生活品質(zhì)。

連續(xù)幾年的城市幸福感調(diào)查顯示,城市的經(jīng)濟增長速度并不能完全代表社會和諧、健康發(fā)展的程度,社會總體幸福感更應值得關注。當經(jīng)濟發(fā)展到一定程度,人們主觀幸福感的高低,往往取決于很多與經(jīng)濟無直接關系的因素,例如情感狀況、社交關系、生活環(huán)境等。

人情味最濃:成都、寧波、杭州

人情味,是指被調(diào)查者對當?shù)厝饲槲稘夂癯潭鹊母惺堋＞C合五種調(diào)查方式的結(jié)果看,成都、寧波、杭州等成為人情味最濃的城市。上榜的城市大都是一些休閑特征較明顯的城市,生活節(jié)奏相對較慢。

就縣級市而言,人情味最濃的前三名分別是:山東鄒平縣、江蘇宜興市和江蘇吳江市。

就業(yè)機會最滿意:

寧波、成都、西安

受全球金融危機的影響,一些以出口為主的城市就業(yè)機會減少,在就業(yè)機會滿意度方面,注重自身創(chuàng)業(yè)的寧波位居榜首,成都、西安緊隨其后。

而縣級市進入前10名的基本上都是經(jīng)濟比較發(fā)達的地方,名列前茅的是:江蘇宜興市、山東鄒平縣、江蘇吳江市。

交通:銀川最滿意

有趣的是,無論是問卷調(diào)查、網(wǎng)絡調(diào)查,還是報刊、手機短信投票,對于自己城市的交通狀況滿意度最高的都是寧夏銀川,大部分大型發(fā)達城市則未入榜。若想在交通狀況方面獲得居民的肯定,大型發(fā)達城市任重道遠。

而很多縣級市雖然經(jīng)濟發(fā)達,但人流量和交通狀況尚在負荷之內(nèi),因此很多相對發(fā)達的縣級市在這一項調(diào)查中仍位居前列,其中江蘇宜興市、山東鄒平縣、江蘇吳江市列前三。

生活便利度南京獲第一

與2008年的調(diào)查結(jié)果不同,這次進入生活便利幸福度前10名的城市多了一些新面孔,南京榮登榜首。

而生活便利幸福度排名前10位的縣級市,一方面自身發(fā)展較好,另一方面都緊靠發(fā)達的地級市。前三名分別是:山東鄒平縣、江蘇宜興市、江蘇吳江市。

西安、杭州、成都

醫(yī)療衛(wèi)生幸福度最高

關于醫(yī)療衛(wèi)生方面的幸福感,調(diào)查結(jié)果顯示,入選的既有經(jīng)濟發(fā)達的東部地區(qū),比如杭州,也有諸如西安、成都等中西部地區(qū)。

對縣級市來說,長三角城市的醫(yī)療衛(wèi)生整體優(yōu)勢非常明顯,占據(jù)了前10位的大部分席位。山東鄒平縣獲得冠軍,江蘇吳江市、湖南長沙縣分獲第二第三。

南京繼續(xù)領跑教育幸福感

和2008年調(diào)查結(jié)果類似,在城市教育狀況幸福感的排名中,南京繼續(xù)領跑,位列榜首。西安、杭州分列第二第三。教育質(zhì)量的滿意度,既與當?shù)刂咝５臄?shù)量正相關,更與基礎教育的均衡發(fā)展有關。

教育狀況幸福感排名前10位的縣級市榜單上,山東鄒平縣、江蘇宜興市、江蘇吳江市位居前三。

安全幸福感最高城市:

寧波、西安、杭州

在城市治安幸福度排名前10位的副省級/地級城市中,寧波奪得冠軍,成為居民的治安幸福度排名最高的城市,隨后是西安和杭州。縣級市的城市治安幸福度排名榜單上,山東鄒平縣奪得冠軍,江蘇吳江市、江蘇宜興市分列第二第三名。

環(huán)境:杭州、成都、寧波、西安幸福度高

就環(huán)境幸福度排行榜前10位的副省級/地級城市而言,杭州、成都、寧波、南京、西安等地的山清水秀或環(huán)境不斷改善獲得了市民的好評,分列前四。縣級市的環(huán)境幸福度,山東鄒平縣、江蘇宜興市、江蘇吳江市分享前三名。

房價幸福度:昆明一馬當先

居民對于所在城市房價的幸福感受,位居前列的幾乎都不是超大城市,昆明一馬當先,緊接著是寧波、成都。

而房價幸福度較高的縣級市,大多臨近大城市?？赡苁且驗檫@些縣級市的市民通常將本地房價與附近的大城市比較,因此獲得幸福感。山東鄒平縣、江蘇宜興市、江蘇吳江市分獲前三。

經(jīng)濟發(fā)展幸福度:杭州第一

就經(jīng)濟發(fā)展幸福度而言,副省級/地級市中,杭州排名第一,隨后是昆明、寧波、成都等。一些大型經(jīng)濟發(fā)達城市未能進入前十,這可能是由于市民對于城市發(fā)展的感受,并非取決于當?shù)氐腉DP總量,而是取決于城市的發(fā)展速度是否容易被人們所感知。

而縣級市的發(fā)展幸福度卻和經(jīng)濟規(guī)模一致,排名前10位的城市,基本上也是經(jīng)濟相對發(fā)達的地方,山東鄒平縣、江蘇吳江市、江蘇宜興市分列前三。

文化娛樂:成都登榜首

成都居民2009年在大多數(shù)幸福度指標上都給出了不錯的評價,文化娛樂幸福度也不例外。其他獲選前10的城市大都有豐富的旅游資源,同時經(jīng)濟水平較高。娛樂幸福度排行榜上,成都、杭州、長沙、昆明、寧波分列前五。

縣級市中,娛樂幸福度排行榜前四名的城市是,湖南長沙縣、山東鄒平縣、江蘇宜興市、江蘇昆山市。

文明程度:

杭州、昆明、西安位居前三

市民文明程度幸福度排行榜前10位的副省級/地級市,與教育幸福度前10名的城市大部分重合,這顯示出教育與文明有著不可忽視的正相關關系。杭州、昆明、西安、成都成為市民文明程度幸福度排行榜上位居前四的城市。

在縣級市的文明程度幸福榜上,江蘇宜興市獲第一,山東鄒平縣、江蘇吳江市和湖南長沙縣位居其后。

在整個調(diào)查及其成果分析的過程中,可以感受到,人們對于幸福的體驗與追求,始終是一個動態(tài)的過程,不同的階段,對于幸福內(nèi)涵的理解肯定不同,從這個意義上說,幸福不是可以一蹴而就的,更不可能一勞永逸。

(《望東方周刊》2010年第1期,作者為該刊記者)

“最具幸福感城市”與最“善感幸?！钡氖忻?/p>

幸福在哪里?幸?！八谛燎诘墓ぷ髦?她在艱苦的勞動里”,幸福她也在市民對城市自然環(huán)境、交通狀況、醫(yī)療衛(wèi)生水平等各項指標的感受中。當然,也有人對“中國最具幸福感城市”評選結(jié)果不敢茍同。一些網(wǎng)友認為,杭州2009年先后發(fā)生“胡斌飆車肇事案”、“魏志剛醉駕肇事案”,成都2008年底發(fā)生“孫偉銘醉駕肇事案”,2009年又發(fā)生“唐福珍拆遷自焚案”,昆明2009年先后發(fā)生“躲貓貓事件”、“少女案”、“疑犯紙幣打開手銬自殺案”,這幾起轟動全國的大案、疑案,分別給杭州、成都、昆明蒙上了沉重的陰影,不想這三座城市都戴上了“中國最具幸福感城市”的桂冠,豈不可笑?

面對這樣的質(zhì)疑,評選活動主辦方自然并不難回答。比如說“幸福感”是一個包括了多項指標的綜合評價體系,某一領域發(fā)生的個案盡管產(chǎn)生了負面影響,但不至于影響“幸福感”的總體得分,云云。其實還可以有更簡單的回答――我們嚴格以調(diào)查數(shù)據(jù)為證,拿統(tǒng)計結(jié)果說話,你不服氣不行。

對城市市民的幸福感進行調(diào)查,要得出可靠的、有價值的結(jié)果,應當有兩個基本的條件。第一是調(diào)查的手段要科學,不能弄虛作假敷衍了事,設計的內(nèi)容也要科學,不能就“偽問題”進行“偽調(diào)查”。第二是被調(diào)查者對幸福的表達要客觀真實。在“中國最具幸福感城市”調(diào)查評選中,第一個條件看起來應該沒有問題,因為執(zhí)行調(diào)查的是一家口碑不錯的調(diào)查公司,調(diào)查涉及的12項指標也都比較實在。第二個條件把握起來則可能比較困難,因為“幸福感”終究只是人的一種感覺,它天然具有模糊、混沌的特點,你一定要對它進行調(diào)查統(tǒng)計并精確到小數(shù)點后幾位數(shù),這樣的結(jié)果又能在多大程度上與人的感覺吻合呢?

據(jù)說幸福感調(diào)查(也叫幸福指數(shù)調(diào)查)在國際上很流行,中國搞城市幸福感調(diào)查是有“國際慣例”可循的。記得前兩年,英國有兩個社會團體聯(lián)合了一個《幸福星球指數(shù)報告》,對全球178個國家及地區(qū)的居民幸福指數(shù)進行大排名,中國人排在第31位,比日本人(第95位)、韓國人(第102位)、英國人(第108位)、新加坡人(第131位)和美國人(第150位)都高得多。有專家分析認為,中國人的幸福指數(shù)在世界上排名相當靠前,主要在于中國人對幸福的理解比較實際,比其他一些國家的居民更容易感受到現(xiàn)實的幸福,也更善于表達自己的幸福。這種分析未必十分全面,但提供了一個很有意思的視角,即一個國家或地區(qū)居民幸福指數(shù)的高低,與居民感受和表達自己幸福的能力有直接關系。

同樣,一個城市市民幸福感的高低,實際上也與市民是否“善于感受幸?！庇泻艽箨P系。如果一個市民對幸福的期望值不高,感受到幸福的能力就會比較強,他就比較容易給城市的自然環(huán)境、交通狀況、醫(yī)療衛(wèi)生水平等指標打出高分。正如有人“善感多愁”,有人也會“善感幸?！?所以比較容易培養(yǎng)起自己的幸福感。即便生活中還有一些不如意,也時不時耳聞目睹到城市里發(fā)生的一些鬧心事,但“善感幸?！钡娜丝偰軓姆e極的角度看待這些問題,不會讓它們影響自己對眼前幸福的感覺和享受。

篇(2)

1. 適當?shù)氖杖?/p>

2. 和諧的性生活

3. 相互忠誠

4. 健康可愛的孩子

5. 婆媳和平相處

調(diào)查顯示，80后的婚姻幸福感最強，但他們的婚姻穩(wěn)定性卻不高。這群更加尊重自我的一代，引領了中國人婚姻“高質(zhì)量、低穩(wěn)定”的新動向。

調(diào)查結(jié)果1：幸福感強穩(wěn)定性低

報告顯示，在各個年齡段中，80后的婚姻幸福感最強，達81.2%，超過各個年齡段的平均水平。80后超過70后，而70后又超過60后。

80后的婚姻幸福感高，婚姻的穩(wěn)定性卻不高。北京市崇文區(qū)法院民二庭提供的一連串數(shù)字說明，80后正成為離婚的“主力軍”。在該庭2009年受理的360件離婚案件中，80后的離婚案件占四分之一，其離婚率年均增長近50%，其中有近九成夫妻因性格不合離婚，五成夫妻結(jié)婚時間不到3年。

分析80后的離婚案例發(fā)現(xiàn)，沖動結(jié)婚、理性離婚成了他們的鮮明特點。

專家觀點：80后難忍“家庭瑣事”

著名婚戀專家木禾認為，80后群體中許多人以自我為中心，社會責任感和家庭責任感淡薄，缺少忍讓性、寬容度，這導致了他們的婚姻穩(wěn)定性下降。

同時，這一代人對婚姻感情質(zhì)量的要求更高，對平淡生活的不滿使得他們不愿意湊合，一些由生活瑣事引發(fā)的“婚姻死亡”現(xiàn)象就越來越多。

調(diào)查結(jié)果2：66%的80后滿意性生活

幸?；橐鲂枰邆淠男┮?？調(diào)查顯示，適當?shù)氖杖?、健康可愛的孩子、和諧的性生活、相互忠誠、婆媳和平相處這5個要素最受重視。

而80后將“和諧的性生活”提到了“最看重的幸福婚姻五要素”榜單第二的位置，排在“健康可愛的孩子”之前。和其他年齡段的受訪者相比，在80后已婚人群中，對婚內(nèi)性生活感到“非常滿意”和“比較滿意”的總計達到66.1%，比例最高。而34%的人“”感不高的主要原因是工作壓力大。

篇(3)

關鍵詞：中職技校生 幸福感 現(xiàn)狀 策略

進入中等職業(yè)技術學校的學生多數(shù)是初、高中階段的后進生。他們有部分人讓父母操心、老師鬧心，或多或少是帶著“失敗”的陰影走進中等職業(yè)技術學校的。那么，這群學生的幸福感如何呢？

一、中職技校生幸福感的普遍現(xiàn)狀

2009年至2014年，貴州，江蘇鹽城、常州、丹陽，遼寧大連，山東招遠等多地的中等職業(yè)技術學校學生幸福感調(diào)查報告的結(jié)果如下：中職技校生的綜合幸福感總體上是處在中等甚至中等以上的水平；中職技校生有較強烈的消極情感，積極情感處于中等偏下水平；家庭經(jīng)濟狀況越好的中職技校生體驗到的幸福感越強，正常家庭學生的幸福感比離異家庭學生要好；中職技校生的幸福感更多來自友好關系等積極的情緒體驗，人際關系差的學生幸福感低；男生的幸福感低于女生的幸福感；性格內(nèi)向?qū)W生的幸福感低于性格外向?qū)W生的幸福感；中職技校生對學校的滿意度低，幸福感隨著學業(yè)成績的下降而降低。

二、現(xiàn)狀分析

經(jīng)過對比分析得出，影響中職技校生幸福感主要源自性別、家庭、人際關系，其次是性格、成績等。

1.中職技校生的綜合幸福感總體上處于中等甚至中等以上水平

筆者認為，這與生活水平息息相關。中職技校生的父母總是盡自己最大的能力給予他們最好的物質(zhì)水平。

另外，中職技校生在職業(yè)技術學校學習的氛圍與普通中學相比要輕松，沒有升學考試的壓力；所學專業(yè)經(jīng)過自己挑選，與自己的興趣愛好較相符，能學到自力更生的一技之長；讀完中職參加工作就能拿到工資，改善自己一直在經(jīng)濟上處于被動的局面，自由度隨之上升，在家庭中變得更有地位。

從這點說明，中職技校生對自己的生活狀況是基本滿意的。

2.中職技校生有較高的消極情感，積極情感處于中等偏下水平

筆者認為，這與中職技校生是以中考、高考的“失敗者”身份進入職業(yè)技術學校有關。這些學生在生活和心理方面的落差導致其對學校和學習失望，對其所就讀的職業(yè)技術學校不能產(chǎn)生正確的認知，滿意度低。

另外，中職技校生在普通教育階段是學困生，形成的習得性無助導致其嚴重自卑。中山市技師學院譚純副院長曾告訴筆者，習得性無助學生心理狀態(tài)有四種表現(xiàn)：低自我概念、低成就動機、低自我效能感、消極定勢。因此，中職技校生體驗更多的是負面情緒和消極情感，從而影響其幸福指數(shù)。

3.家庭經(jīng)濟越好的中職技校生體驗到的幸福感越強，正常家庭學生的幸福感比離異家庭學生要好

筆者認為，中職技校生學習任務不重，空閑時間較多，他們的生活消遣導致其花費增多，從而對生活費的要求也增加。然而，中職技校生的生活費主要是其家庭來給予，因此，家庭經(jīng)濟狀況影響中職技校生的幸福感。

家庭中父母的關系是否和諧也嚴重影響孩子幸福感的建立。家庭不和睦，甚至離異，導致孩子心靈深受創(chuàng)傷，甚至扭曲。

4.中職技校生的幸福感更多來自友好關系等積極的情緒體驗，人際關系差的學生幸福感低

筆者認為，中職技校生正處于青春期，自我意R膨脹，同齡伙伴之間的交往是他們?nèi)粘Ｉ钪械闹饕顒樱撬麄冎饕娜穗H關系。

同時，中職技校生自身認知有局限性。他們對朋友關系的認知、理解與判斷存在很大的主觀性，缺乏科學態(tài)度與客觀認知。

因此，中職技校生很在乎來自同伴之間的友好關系。人際關系的好壞直接影響其幸福感的體驗，并成正相關。

5.男生的幸福感低于女生的幸福感

筆者認為，這與我們的社會所賦予男性的責任與地位是密不可分的?！澳兄魍?，女主內(nèi)”的傳統(tǒng)觀念深深地影響著男性的社會角色。他們的自我要求、抱負水平、認知能力、應對方式等方面的要求均高過女性。男生所承擔的社會責任與壓力比女性大，導致其幸福感低于女生。

6.性格內(nèi)向?qū)W生的幸福感低于性格外向?qū)W生的幸福感

筆者認為，性格外向的學生心態(tài)積極樂觀，充滿正能量；看待問題持開放性態(tài)度，敢于承擔責任；遇到困難會向親人朋友敞開心扉，有困難懂得主動爭取他人的支持與幫助，懂得用幽默、運動、放松練習等方式來緩解壓力。而性格內(nèi)向的學生，內(nèi)心閉鎖，遇到困難會自責、逃避甚至用幻想的方式應對，有事兒總是自己藏在心里，焦慮、抑郁、悲觀，所以幸福感低。

7.中職技校生對學校的滿意度低，幸福感隨著學業(yè)成績的下降而降低

筆者認為，這與社會對學生的評價及學生的社會使命有著密不可分的關系。學生的主要任務是學習，中職技校生也是一樣。學習成績的好壞影響他人對其的評價，影響其在班級中的地位，甚至影響他的人際交往，因此，學業(yè)成績差的學生體驗到較低的生活滿意度，幸福感會隨學業(yè)成績下降而下降。

另外，中職技校生認知能力有限，自制力較弱等等，這些因素也導致其對學校的管理、教學感到失望，從而導致對學校和學習的滿意度較低。

三、關于“幸?！钡乃伎?/p>

“幸福”其實包含兩個概念：一個是客觀的生存條件，叫幸福度；另一個是主觀感受，叫幸福感。前者要靠社會包括自己去創(chuàng)造，后者需要自己去學習和培養(yǎng)。

這說明，中職技校生的幸福感是可以通過學習與培養(yǎng)得到提高的。

以上綜合調(diào)查結(jié)果與分析表明，影響中職技校生幸福感的主要因素就在于內(nèi)心感受，在于學生的態(tài)度與認識、思想與觀念――他們的性別觀、家庭觀、消費觀、擇友觀、學業(yè)觀。他們對待事物的態(tài)度是否積極、樂觀，直接影響幸福指數(shù)。

四、提高中職技校生幸福感的策略

1.針對中職技校生存在的消極情緒與內(nèi)向性格

第一，引導學生積極地面對世界，增強自我力量感。面對壓力與困境時，引導學生學會利用并尋求有效的求助和解決問題的策略來應對緊張情緒。

第二，引導學生，通過勞動，主動爭取獲得基本生活和個人生存的條件，以及追求個人幸福的基本權利。樂觀、有控制感的生活狀態(tài)，能夠使自己自信、積極、向上。引導學生，使其相信自己可以去改變自己的環(huán)境、經(jīng)濟狀況乃至整個生存狀況。

第三，中職技校生正處于可塑性很強的青春期階段。性格內(nèi)向的人，要盡力去改變調(diào)整自己，使自己更加外向，多接觸外向平和、樂觀向上的人，多尋求社會支持，建立自己安全的依戀關系，構建出積極的自我概念。

2.針對中職技校生的家庭經(jīng)濟觀

第一，教育學生科學地認識物質(zhì)財富與幸福的關系。事實證明，在一定范圍內(nèi)，在貧困狀態(tài)下，金錢與幸福感的關系會呈現(xiàn)一定的正相關，而一旦物質(zhì)生活條件都得到滿足，金錢便不能給人帶去幸福感。第二，引導學生在向上比較的同時，要適當向下比較，看到自己的幸福，保持理性平和的心態(tài)，不仇富、不欺貧。

3.針對中職技校生的學習與學業(yè)觀

第一，提高學生對職業(yè)教育的正確認識，將愛校教育滲透到每天的教育教學活動中去；幫助學生設置多樣化、多層次的生活目標，用每天的行動去落實自己的計劃。

第二，學校從不同側(cè)面加強校園文化建設，為職校生創(chuàng)造參與社會生活、提高環(huán)境適應能力的條件和機會，使每位學生都能通過參與活動了解自己。

4.針對父母關系、友誼對中職技校生幸福感的影響

第一，引導學生樹立正確的家庭觀，客觀、全面、正確地看待父母之間的關系。幫助學生明白家庭組建的基石是父母之間的相愛。如果愛沒有了，分開是正常的。父母的分開并不是對子女的拋棄。

第二，加強與學生家庭的溝通合作，和家長共同探討、研究改善或形成民主和諧的家庭教養(yǎng)方式，幫助學生建立維系良好人際關系的支持系統(tǒng)。

第三，開展拓展學生社會交往方面的課程和活動，關注學生成長中的每一個細節(jié)，引導他們掌握人際交往技巧，在交往中感悟自我、提高自我、完善自我，使自身在交往中獲得積極的幸福感體驗。

5.針π員鸕賈碌男腋8脅鉅

第一，幫助男女生各自構建有利于幸福的價值觀，加強心理健康教育課程的建設。

第二，引導學生從生活中尋找快樂，引導學生學會享受生活的瞬間、學會欣賞身邊的風景?！奥牭侥敲磹偠镍B鳴，看見那么美麗的花木，于是感慨：只有最美的心才能看見最美的世界?！?/p>

第三，針對男女生各個時期的心理特點與需求，為他們提供相應的指導課程，幫助他們了解和把握自身發(fā)展的規(guī)律，改善自我認識方式，使其能夠進行自我調(diào)適，更好地順應社會發(fā)展。提高中職技校生的社會生存和競爭能力，從而提升他們的幸福感。

參考文獻：

[1]臧丹丹，趙華丹，俞菲菲.中職生和普高生主觀幸福感的比較研究[J].江蘇技術師范學院教育學院，2012（1）.

[2]中等職業(yè)技術學校學生幸福感的現(xiàn)狀分析與教育建議[EB/OL].百度文庫，http：///link？url=cdL89PXKvhh9o8y16Z5grRb8JZFWYly9Wr6G5vOrkbiWYav4T2X4xsfyJPg8Ct_R-0PjttMjgIcb9cmodE3q0E-y4Ruu3aqidtczutFuSyi（2012-05-16）.

[3]康波.中職學生幸福感調(diào)查與研究[D].魯東大學， 2014.

[4]霍玉潔.中職學生主觀幸福感及其影響因素研究[D].湖北工業(yè)大學，2012.

篇(4)

宣布汽車召回

日本交通部2月25日表示,日產(chǎn)汽車、鈴木汽車和大發(fā)汽車公司均宣布汽車召回。日本交通部表示,三家公司的此次召回并非不尋常事件,因為交通部每年接到的汽車通報通常有300起。但這三家公司選擇的召回時機并不尋常。目前,日本豐田汽車公司在全球范圍召回了數(shù)百萬輛汽車,引起了各界的廣泛關注。

相關評論:透過這接二連三的召回事件,中國企業(yè)應引以為戒,時刻注重質(zhì)量,否則你召回不起,最終就會毀了自己。三鹿奶粉血的教訓應該時刻牢記!

各省GDP排名出爐

在全國“兩會”之前召開的2010年地方“兩會”上,各省(區(qū)、直轄市)2009年的“成績單”也陸續(xù)浮出水面?？v觀各地公布的數(shù)字,2009年我國又有1個省份――安徽加入“萬億GDP(國內(nèi)生產(chǎn)總值)俱樂部”。各地經(jīng)濟年報數(shù)字顯得格外“炫目”,大多數(shù)省份2009的GDP增速超出預期,萬億GDP成員增至14家。

相關評論:近年來,中國的GDP先后超越數(shù)個G7國家,直逼世界頭號經(jīng)濟大國――美國。眼瞧著GDP翻著跟頭往上漲,國內(nèi)不少經(jīng)濟界人士不禁感喟稱“讓人歡喜讓人憂”。在華麗數(shù)字的背后,這些GDP的含金量到底如何呢?

內(nèi)地16城市女子幸福感調(diào)查

專業(yè)民意調(diào)查機構北京美蘭德公司,在2010年初對16個城市的1760名16―70歲間的城市女性的幸福感進行了系統(tǒng)抽樣調(diào)查。結(jié)果顯示,東部沿海城市女性幸福感為77.4分,比中西部城市高6.7分。其中,幸福感前十位的城市中,東部沿海城市占七個,中西部僅為三個。在這份調(diào)查報告中,家庭生活、身體狀況、人際關系、子女教育是幸福的四大影響因素,其中,家庭和睦是幸福的首要因素。

相關評論:物質(zhì)生活越來越富裕,但是幸福似乎離人們越來越遠。獲取幸福,不差錢,那我們究竟差什么?

中國將呈現(xiàn)全球最大高鐵版圖

按照鐵道部提出的最新規(guī)劃,到2012年底,我國客運專線和城際鐵路的營運里程將達到1.3萬公里。屆時,我國將超越日本和德國等高鐵起步較早的國家,成為全球高鐵運營里程最長的國家。從2004年鐵道部決定引進國外高鐵列車,到2012年中國高鐵營運里程攀升至全球最長,中國鐵路用時不到十年。

相關評論:《偉大的博弈》一書指出,美國19世紀后半葉的崛起,幾乎就是建立在鐵路大發(fā)展之上的。衷心希望中國也能真正復興。只是,在大力發(fā)展高鐵的同時,也要注意一些問題,不要讓高鐵成為“高價鐵路”。

78家央企將退出房地產(chǎn)業(yè)務

針對近日備受關注的央企拿地問題,國務院國資委3月18日召開新聞會,表示78戶不以房地產(chǎn)為主業(yè)的中央企業(yè)將退出房地產(chǎn)業(yè)務。按照國資委要求,這78戶企業(yè)正在加快調(diào)整重組,在完成自有土地開發(fā)和已實施項目等階段性工作后要退出房地產(chǎn)業(yè)務。

相關評論:國資委的表態(tài)有很大的彈性空間, 央企何時完成戰(zhàn)略重組,何時完成自有土地開發(fā)和實施項目,都是未知數(shù)。如果78家央企一邊開發(fā)、一邊拿地,那就意味著這些央企永遠無法完成自有土地開發(fā)。除非國資委下令除16家央企之外,一律不能介入土地市場,并給重組圈定時間限制,否則,國資委的表態(tài)會成為溫柔的軟性約束――溺愛的父親與不聽話的孩子總是成對出現(xiàn),國資委與央企就是這樣的關系。

冰島否決向英國和荷蘭償還巨額賠款

篇(5)

美國學者Diener在1984年提出心理術語――幸福感，這個術語是用來衡量個人和社會生活質(zhì)量的綜合性心理指標。根據(jù)筆者關于商丘市高校圖書館館員職業(yè)幸福感的調(diào)查報告顯示，在商丘市本?？聘咝D書館實際回收的528份調(diào)查問卷中，商丘市高校圖書館館員總體幸福感不強烈，非常滿意的占1%，滿意的人數(shù)占10%，有些幸福感的占45%，不滿意的達到30%，不滿意的占14%。從這份調(diào)查問卷中可以看到，商丘市圖書館館員幸福感較低。這種低指數(shù)幸福感的表現(xiàn)一方面來源于外界影響，如生活、工作、家庭；一方面來源于女性自身的心理和生理上。女性圖書館員面臨工作、生活、家庭等各方面的壓力，表現(xiàn)出郁郁寡歡、斤斤計較、不思進取等職業(yè)倦態(tài)，嚴重影響了圖書館事業(yè)的發(fā)展。面對不同的職業(yè)倦態(tài)表現(xiàn)，應該從不同的方面改善女性館員的身心健康。

一、郁郁寡歡、自卑消極

如今社會已不再是男權主導的社會，在男主外、女主內(nèi)的習俗瓦解后，當今新時代的女性不僅主內(nèi)，還要主外，往往肩負眾多責任，扮演多種角色，身心疲憊、幸福感低下。這種女性館員不善言辭、不茍言笑，對自己常持否定態(tài)度，懷疑自我、固步自封。

有些女性管理員在家庭生活中遇到挫折、遇到失意便一蹶不振，產(chǎn)生一系列的心理問題甚至出現(xiàn)心理變態(tài)，所以在工作當中便板著臉孔對待借閱的師生，雖有時候強裝笑容，但稍顯僵硬，甚至是對師生厲聲呵斥。若不及時排解壓力，及時解決問題，長此以往將給生活、工作帶來巨大的危害，勢必墮入泥潭，從而失去事業(yè)上的奮斗進取之心和對生活美好理想的追求。因為管理員是為讀者服務的，不良的心理狀態(tài)將無法很好地為讀者服務，管理員的情緒直接影響到讀者的心理，使之產(chǎn)生雙方對立情緒。整個生活黯然無色，消極怠慢，造成圖書館工作死氣沉沉、麻木不仁、事業(yè)陷入低谷。

面對這種類型的心理困境，應當積極組織豐富的業(yè)余生活。如在學校內(nèi)評選“我最喜歡的圖書館員”，評出業(yè)務之星、讀者之星，滿足女性館員對于榮譽的需求，激發(fā)內(nèi)心潛在的工作動力；如組織高校圖書館文藝匯演，使高校女性館員的才藝得到展示；開展各圖書館之間的交流與合作，可以促進圖書館員之間的相互學習。在這樣的多種多樣的環(huán)境中，女性的壓力得以釋放，使得工作效率提高，工作氛圍輕松。

二、斤斤計較、同性相斥

圖書館職業(yè)工作穩(wěn)定，所以很多女性選擇圖書館職業(yè)，在我國各類圖書館的女性管理員比例均在半數(shù)之上。

然而女性基于自身性格的特點，較之于男性更重感情，他人的一言一行都會影響到自身的情緒。所以在女性較多的圖書館職業(yè)中，因為一些雞毛蒜皮之事就會出現(xiàn)摩擦，莫名其妙地因為一兩件小事而爭吵不休，甚至沖撞頂頭上司。有些女性往往會對身邊比自己優(yōu)秀的女性產(chǎn)生嫉妒之心，感嘆造物主、命運之不公，嫉賢妒能。這損害了圖書館工作者的形象，造成了極壞的影響。然而人非圣人、孰能無過，但是卻有一些人面對自己的錯誤卻強詞奪理、甚至諉過于人。這就是心理障礙導致的過激行為。

面對這種類型的心理困境，女性館員應該從自身調(diào)整自己的心理狀態(tài)，不苛求完美。在面對生活中的問題時，應該不一味抱怨、怨天尤人，放正心態(tài)、積極進取。在業(yè)余時間可以豐富自己的生活，加強身體鍛煉，培養(yǎng)個人興趣，努力平衡工作和生活，以平常心來面對自己的得失。加強自身修養(yǎng)，積極進取，形成樂觀、向上的心理。使得工作環(huán)境良好，人際關系融洽。

三、輕視本職、不思進取

篇(6)

關鍵詞: 大學生 主觀幸福感 影響因素

一、選題意義

幸福感指標主觀幸福感(Subjective well-being,簡稱SWB)是評價者根據(jù)自定的標準對其生活質(zhì)量的整體性評價,是社會心理的綜合指標,是反映社會心理狀況的“晴雨表”。它是對一個人心理健康的正面評價,對心理健康研究來說有更重要的意義。

大學生正處在人生的特殊階段,面對這一階段特有的多重矛盾,若不能得到及時有效的指導和疏通,就會引發(fā)嚴重的心理障礙,甚至是心理疾病。因此研究大學生主觀幸福感的影響因素并提出切實可行的培養(yǎng)途徑,對指導大學生緩解心理壓力,消除心理沖突和矛盾,塑造健康心理,有著重要的意義。

對大學生幸福感影響因素的分析是提升幸福感,進行心理健康教育的前提和基礎。大力開展大學生主觀幸福感的研究一方面可以豐富和深化主觀幸福感的研究,另一方面有助于有針對性地開展心理健康教育,指導大學生的自我保健,從而改善大學生生活質(zhì)量?；诖?本研究以主觀因素與客觀因素為切入點,調(diào)查影響大學生主觀幸福感的主要因素。從主觀幸福感的七個維度:自我滿足、家庭滿意、消極情緒、積極情緒、生活滿意、社會、人際關系對不同的組分別進行調(diào)查,使用SPSS16.0分析調(diào)查結(jié)果,得出影響大學生主觀幸福感的主要因素,并分析產(chǎn)生這種差異的原因,以為大學生的心理健康教育提供指導。

二、研究方法

1.調(diào)查對象

以江蘇大學全日制在校本科生為調(diào)查對象。本次調(diào)查發(fā)放問卷400份,收回有效問卷394份問卷,問卷有效回收率為98.5%。根據(jù)大學生性別不同分男性、女性進行調(diào)查,其中男性有150人,女性有244人;根據(jù)大學生年級不同分一年級、二年級、三年級、四年級進行調(diào)查,其中大一學生126人,大二學生90人,大三學生120人,大四學生58人;同時根據(jù)大學生學科性質(zhì)不同分文科、理科、工科和其他學科進行調(diào)查,在最終的樣本中文科有117人,理科有69人,工科有182人,其他學科有26人。

2.調(diào)查工具

調(diào)查工具有兩個,一是大學生主觀幸福感影響因素的調(diào)查問卷。該問卷采用5分量表制,其中“1”代表從來沒有體驗到幸福,“2”代表偶爾能夠感受到幸福,“3”代表有時能夠感受到幸福,“4”代表經(jīng)常能夠感受到幸福,“5”代表總能感受到幸福;二是對大學生幸福感的總體調(diào)查。以一道題目“總的來說,您覺得您幸福嗎?”來代表采用5級評分。1―5的數(shù)字意義與問卷相同。

3.調(diào)查方法

對調(diào)查主體中互不相同的各類分別采用等比例抽樣方法,但由于當時在校的大四學生較少,因而最終樣本中所調(diào)查到的大四學生也較少。通過大學生主觀幸福感量表和設計的調(diào)查問卷對江蘇大學生全日制在校本科生進行調(diào)查。

4.調(diào)查內(nèi)容

以主觀因素與客觀因素為切入點,調(diào)查影響大學生主觀幸福感的主要因素。從主觀幸福感的七個維度:人際關系、社會(戀愛)、家庭滿意、生活滿意、自我滿足、消極情緒、積極情緒,通過發(fā)放、填寫問卷方式對不同的組分別進行調(diào)查。

5.問卷的編制

本次調(diào)查問卷按調(diào)查內(nèi)容針對主觀幸福感的七個維度分別設計有關問題,最后的主觀幸福感是這八個方面的綜合。在參考了國內(nèi)外的有關問卷的基礎上,根據(jù)當代大學生的相關問題及江蘇大學在校本科生的實際情況編制了一份含有25道題目的問卷。問卷由一系列陳述語句組成,要求被試讀懂題目后,根據(jù)實際情況,獨立地做出最符合自己切身狀況的選擇。

6.數(shù)據(jù)處理

得到可靠的樣本數(shù)據(jù)后,根據(jù)研究目的,使用方差分析方法,從主觀幸福感的七個維度對江蘇大學在校大學生主觀幸福感的差異和影響因素進行分析,分析過程中使用了SPSS 16.0軟件。

三、研究結(jié)果

表.不同類型大學生的主觀幸福感

1.性別與主觀幸福感

從調(diào)查結(jié)果可以看出,不同性別的在校大學生的主觀幸福感的差異不明顯。但從不同影響維度上看,在人際關系方面的不同性別的學生表現(xiàn)有顯著的差異,其他方面沒有顯著的區(qū)別。

在人際關系方面,男生得分低于女生。因為在與異往方面,女生具有先天的優(yōu)勢。女生會給人以更為平易近人的感覺,所以女生在與異往方面的滿意度會高于男生。在與同往方面,一般認為男生比較豁達,女生更愛斤斤計較,這樣說來,男生之間比女生之間更容易相處。但調(diào)查結(jié)果顯示男生綜合得分低于女生,這表明在人際交往方面,女生的滿意度高于男生。這可能與男女生在抱負水平、評價標準和情感體驗上有較大差異有關,相對而言,男生對自己的要求和抱負較女生要高一些,體驗的幸福感與滿意感相對要少一些。

2.年級與主觀幸福感

從調(diào)查結(jié)果可以看出,不同年級的大學生在主觀幸福感上有一定的差異,但不顯著。從調(diào)查中可以看出,在對不同影響維度的看法上不同年級的學生在對人際關系、社會、自我滿足三個方面有較為顯著的不同。

(1)在人際關系方面,一年級學生與四年級學生得分相差不大,他們的得分高于二、三年級學生得分,二年級學生與三年級學生得分相差不大。一年級學生進入了大學的同時也進入了一個新的集體,每個人在剛開始的時候都對集體的融合充滿興趣,這也是人際關系拓展最快的階段;四年級學生開始與社會接觸,對人際關系的認識更加全面也更加深刻,所以他們在人際關系方面的分較高;相比而言,二年級學生和三年級學生的人際圈子相對固定,通過人際交往所獲得的滿意度也就不會很高。

(2)在社會方面,在此,我們專指的是戀愛,二年級學生與四年級學生得分相對較高,三年級學生得分次之,一年級學生得分最低。一年級學生剛進入大學,新鮮感仍很強,而且大多學生都是剛認識,對彼此之間了解不深,所以在戀愛方面得分就較低;與一年級學生相比,二年級學生的交際圈子相對固定,對周圍人也有了一定的了解,加之二年級學生的學習壓力也相對較低,他們更擁有時間和精力去發(fā)展感情,因此得分也就較高;三年級學生站在了人生的又一十字路口,他們面臨著就業(yè)、考研和出國的多重選擇,再加上學習壓力的增大,要考慮事情的增多,而且有很多情侶由于志向各異而分手,因此三年級學生在戀愛方面得分也相對較低;四年級學生尤其是下學期所要做的事情相對較少,而且大家的方向都基本確定,他們有相對三年級學生更多的時間,因此在社會方面得分就會較高。

(3)在自我滿足方面,四年級學生得分最高,一年級學生與二年級學生得分相差不大,三年級學生得分最低。經(jīng)過四年的學習與成長,四年級的學生變得成熟起來,能夠正確地認識和評價自己,雖然面對著很大的就業(yè)壓力,但仍然對自己充滿信心;一年級的學生剛由高中進入大學校園成為天之驕子,對一切都感到很新鮮,大學里較為寬松的管理讓他們可以盡情地做自己喜歡的事,可以參加各種各樣的活動,并且學習壓力較小,因此他們的自我滿意度也較高;二年級學生已經(jīng)沒有了對大學的新鮮感,而且學習的壓力開始增大,加之日益嚴峻的就業(yè)形勢使他們開始關注各種現(xiàn)實的問題,此時他們的自我滿意度就不會很高;三年級學生稱得上是名副其實的高年級學生,他們正處在專業(yè)課程學習的關鍵階段,同時也面臨著是否準備考研的選擇,有部分的同學仍然處在迷茫的階段,因此對自己的評價較低。

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3.專業(yè)與主觀幸福感

從調(diào)查結(jié)果可以看出,不同專業(yè)的大學生在主觀幸福感上有一定的差異,但不顯著。從調(diào)查中可以看出,在對不同影響維度的看法上不同專業(yè)的學生在對自我滿足方面有較為顯著的不同。

在自我滿足方面,文科學生得分最高,工科學生得分次之,理科學生得分最低。文科學生的學習壓力相對較輕,參與課外活動的時間也相對較多,再加上多數(shù)文科學生較理科學生更為感性,感情更豐富,更能發(fā)現(xiàn)生活中的美,所以他們在自我滿足方面得分較高;雖然工科學生較文科學生學習壓力較大,但由于他們的專業(yè)就業(yè)方向相對穩(wěn)定,因此對未來擔憂較少,在自我滿足方面得分也較高。理工科的學生學習負擔較重,加上理科所固有的性質(zhì),大多數(shù)學生思考問題都很理性,所以他們在自我滿足方面得分就很低。

四、總結(jié)

大學生智力水平較高,情感豐富,情緒易波動,價值觀日趨成熟,作為青年的特殊群體,其思想觀念代表著青年的主流和方向。幸福感是一個很重要的概念,因為它能使大家從一個不同的角度研究各種社會問題。幸福感強弱直接影響著每一位在校大學生的生活與學習,因此大學生必須注重培養(yǎng)強的主觀幸福感。

分析結(jié)果顯示江蘇大學不同年級和不同專業(yè)在校大學生的主觀幸福感有較為顯著的差異,因此大學生應從自身方面培養(yǎng)主觀幸福感,如在完善自我意識、善于調(diào)節(jié)情緒、建立良好的人際關系、正確應對挫折四方面著重努力。另外,學校還要注意對相應年級自我滿足方面的正確引導,特別關注主觀幸福感水平比較低的大學生,在思想上多給予幫助,改變其錯誤認知,防止心理失衡、幸福感滑坡,培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)。今天的在校大學生幾年后將是社會的中堅力量,這一群體的幸福感將會影響幾年后社會主流工作者的幸福感,雖然幸福感會隨時間和環(huán)境的變化而有所改變,但還是有一定的聯(lián)系,因此對大學生的主觀幸福感的正確培養(yǎng)應引起廣泛關注。

參考文獻:

[1]王軍,張興權,錢進.安徽省在校大學生幸福感的調(diào)查報告[J].重慶師范大學學報(自然科學版),2008,25,(4):106-110.

[2]王芳,陳福國.主觀幸福感的影響因素[J].中國行為醫(yī)學科學,2005,14,(6):5752576.

[3]張雯,鄭日昌.大學生主觀幸福感及其影響因素[J].中國心理衛(wèi)生雜志,2004,18,(1):61262.

篇(7)

對幸福的通俗解釋

有人將幸福定義為：心理欲望得到滿足時的狀態(tài)，是人們在持續(xù)較長的時間內(nèi)，對生活的滿足，感到生活有樂趣，并自然地希望這種愉快心情持久的感覺。但要想對幸福形成一個更清晰的定義并不容易。每個人在人生的不同階段、不同境遇下對幸福的感受顯然并不一樣。這促使我們進一步地思考：究竟什么是幸福？究竟如何才能使自己更幸福？

很多人覺得要更有財富，在經(jīng)濟生活上得到更大的滿足才能幸福。這在某種程度上是對的，經(jīng)濟學家用許多實證研究證明，發(fā)達國家的人民的確相比貧窮國家總體來說要更加幸福，同時一個國家的高收入人群的確要比最低收入人群總體更加幸福。所以，我們切莫輕易宣稱物質(zhì)、財富與幸福無關，從而落入“虛無主義”的窠臼。

但是，經(jīng)濟學目前也只能粗淺地回答某些和幸福相關的問題。因為主流經(jīng)濟學主要研究的是如何創(chuàng)造更多的物質(zhì)財富以及人們的行為選擇，而對“經(jīng)濟人”的心理以及由此心理決定的幸福的主觀感受的研究卻涉及較少。諾貝爾經(jīng)濟學獎得主阿瑪?shù)賮啞ど⒁獾接纱诵纬傻闹灰娢镔|(zhì)不見人、只見財富不見幸福的“經(jīng)濟學的窮困”，他大聲呼吁，經(jīng)濟學應該回到它的出發(fā)之地——人應該怎樣活著？這是因為，經(jīng)濟學在童年時期，不僅研究物質(zhì)、國民財富，也相當關注人們的心理和幸福，但后來的經(jīng)濟學卻偏離了其出發(fā)點，主要側(cè)重于關注財富及相關行為。

經(jīng)濟學已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)濟、財富與幸福程度并不是完全的正相關關系，也不是簡單的相關關系。對一個國家作持續(xù)的研究會發(fā)現(xiàn)：很多時候，財富增長了，但人們的幸福感并沒有增長；或者財富階層的財富增長到一定程度后，財富的繼續(xù)增長對于幸福帶來的益處其實也是邊際效應遞減的。

中國的企業(yè)家群體就是一個很好的例證。企業(yè)家通常代表著成功、財富和幸福，但事實真的如此嗎？國務院發(fā)展研究中心《中國企業(yè)經(jīng)濟者成長與發(fā)展專題調(diào)查報告》顯示，中國企業(yè)家有時或時常出現(xiàn)“煩躁易怒”的占70.5%，“疲憊不堪”的占62.7%。

此外，中國普通民眾對收入增長與幸福增長的關系如今也有了更切身的感受。在2012年聯(lián)合國的《全球幸福指數(shù)報告》中，中國大陸排名第112位，遠落后于世界許多國家。人們由此越來越認識到：未來的發(fā)展理應走出幸福經(jīng)濟學所講的收入增長不帶來幸福增長的所謂“幸福悖論”。

認識真正的幸福

讓我們再從心理學的視角來認識下什么是真正的幸福。整個心理學理論的發(fā)展從傳統(tǒng)心理學到積極心理學，經(jīng)歷了行為主義、認知主義、積極心理學和后現(xiàn)代心理運動幾個階段。從最初對于心理不良狀況的治療，逐漸走向?qū)Ψe極心理的追求。從對心理的干預手段和干預目的來看，最初的傳統(tǒng)心理學（包括行為主義、認知主義等）思考的問題主要是如何消除消極因素而使心理更健康；積極心理學則進一步研究如何增加幸福感，甚至尋求使心理更超脫的方法；到認知行為主義的第三浪潮，心理學更注重如何增加積極的心理因素，已經(jīng)不太關注消除負面心理因素，例如，主張不評價事物、不抵觸生活中的一切事物。

如今心理學研究的最新成果是，塞利格曼提出的后現(xiàn)代積極心理學模型。他認為一個人要達到蓬勃的人生（flourish life），獲得更高的幸福感，就必須要有足夠的PERMA——更多的持續(xù)積極情緒（P）、更多的投入（E）、更好的人際關系（R）、更有意義的人生目標（M）以及更多的成就（A）。其中，第二項“更多的投入”指的是熱愛工作、全身心投入的狀態(tài)，最后一項“更多的成就”指的是已經(jīng)獲得的成就。作為積極心理學的另一個創(chuàng)始人，馬丁·沙利文（Martin Seligman） 認為，幸福包括“積極情感”和“積極行動”，我們應該在生活中主動增加這兩方面。按照這個標準和塞利格曼模型的五因子，生活能組成一個螺旋式上升的“幸福循環(huán)”，最終使我們的幸福感得到提升。

是擁抱幸福的時候了

在過去50年中，雖然全球的科技、經(jīng)濟及醫(yī)療衛(wèi)生狀況等都有不同程度的提高，而且GDP、家庭收入、長壽水平等指標始終在增加，但是諸如抑郁、焦慮、自殺、藥物濫用等問題，從來沒有像現(xiàn)在這么嚴重。雖然我們已經(jīng)花費了大量的努力、無數(shù)的金錢致力于提高健康水平及延長壽命，但是全球現(xiàn)在仍然有超過16%的人患有精神障礙。幸福是最根本的貨幣，該是提升我們的心智資產(chǎn)和幸福感的時候了，畢竟沒有人希望在抑郁和焦慮中度過已經(jīng)變得更長久的壽命。我們都希望擁有一個更加幸福、充滿充實、更加豐富的人生。我們來看一下這方面最新的研究成果。

2008年，英國政府的前瞻計劃項目（UK Government’s Foresight Project）研究了世界各地400多名科學家的跨學科工作成果，試圖建立一套有事實依據(jù)并可以增進幸福感的行為指南。項目試圖凸顯出日常生活中那些可以增進幸福感的簡單行為。項目報告《心智資本與幸福（Mental Capital and Wellbeing）》建議我們：第一，經(jīng)常與他人聯(lián)系，保持健康的人際關系；第二，培養(yǎng)業(yè)余愛好，堅持適當?shù)倪\動；第三，留心周圍的環(huán)境，發(fā)現(xiàn)生活中的美麗；第四，不斷地學習，保持一顆向上的心；第五，樂于奉獻，多為鄰里和社區(qū)服務。這五條建議是我們在日常生活中追求幸福的實際操作。

綜上所述，人類的幸福需要一定的物質(zhì)和財富條件，因此我們應該關注經(jīng)濟發(fā)展，但人類的幸福又與非物質(zhì)的因素有關，因此，我們還需要關注環(huán)境、人際關系以及我們自己的內(nèi)心世界，同時我們還要學會理性地生活以及識別“虛假的幸?！焙汀罢嬲男腋！?。除此之外，筆者認為，要獲得真正的幸福，有三件事情可能是比較重要的：建構幸福的能力，追求生命的成長，保持終極的關懷。首先，真正的幸福需要幸福能力的建構，這既包括外在能力的建構，也包括內(nèi)在能力的建構，而真正的幸福最終體現(xiàn)出來是一種內(nèi)心深層的實際感受。真正的幸福與我們所處的生活狀況相對獨立，也不取決于某些特定事件的發(fā)生。真正幸福的人，總是對簡單地活著都充滿感恩之情。但這并不意味著我們不再生氣、沮喪、恐懼，而是能對這些負面情緒有一個深層、完全的認識，并且有能力讓自己走出來。這種能力的養(yǎng)成，需要一個不斷認清自己并向內(nèi)心世界探索的過程。

其次，真正的幸福需要追求生命的成長。這意味著，不斷對自己消極負面的情緒和行為進行否定、反思、改進，是經(jīng)歷真正幸福的開始。借助經(jīng)常吸收積極正面的“營養(yǎng)”，就能找到內(nèi)心喜樂的源泉。