拓展訓(xùn)練總結(jié)及感悟精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇拓展訓(xùn)練總結(jié)及感悟范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

【關(guān)鍵詞】大學(xué)體育；拓展訓(xùn)練；體育教學(xué)

隨著大學(xué)教育教學(xué)深入改革，大學(xué)教學(xué)活動(dòng)發(fā)生不同變化。大學(xué)體育作為一門重要課程，在大學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)鍛煉、塑造方面具有積極意義。大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練，旨在增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，引導(dǎo)大學(xué)生盡快融入社會(huì)。筆者作為一名大學(xué)體育教師，認(rèn)為應(yīng)高度重視拓展訓(xùn)練，將拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育教學(xué)，實(shí)施開放性大學(xué)體育教學(xué)政策，不斷豐富和完善大學(xué)體育教學(xué)。

1.大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練作用

大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)、提高大學(xué)生綜合能力，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我升華和完善，具體表現(xiàn)為：第一，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，以語言或非語言形式開展，讓大學(xué)生入情入境，彼此感知對方意圖，在體驗(yàn)過程中獲得團(tuán)隊(duì)協(xié)作感悟，感受團(tuán)隊(duì)之間的幫助和信任，共同分享和分擔(dān)；第二，拓展訓(xùn)練能增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，大學(xué)生需要在設(shè)定的訓(xùn)練情境下，克服困難、突破自我，積極調(diào)整心態(tài)，挑戰(zhàn)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，沉著冷靜面對訓(xùn)練，迎面困難并解決問題；第三，拓展訓(xùn)練能提高大學(xué)生綜合能力。在大學(xué)生拓展訓(xùn)練體育教學(xué)中，整合現(xiàn)有體育教學(xué)條件，設(shè)計(jì)豐富拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，借助情境教學(xué)手段，培養(yǎng)大學(xué)生訓(xùn)練適應(yīng)力，增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，不斷提高大學(xué)生綜合能力。

2.大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練實(shí)踐分析

2.1制定大學(xué)體育拓展訓(xùn)練大綱

在大學(xué)體育教學(xué)中，引入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，首要任務(wù)就是制定大學(xué)體育拓展訓(xùn)練教學(xué)大綱，其中包括大學(xué)體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目介紹、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目性質(zhì)、拓展訓(xùn)練目的、拓展訓(xùn)練內(nèi)容、拓展訓(xùn)練考核評價(jià)等內(nèi)容。其中，尤為重要的是拓展訓(xùn)練介紹、目的和內(nèi)容，筆者認(rèn)為拓展訓(xùn)練作為一種體驗(yàn)式教學(xué)模式，是在體育教師的指導(dǎo)下，借助特定情境，讓大學(xué)生體驗(yàn)后，獲得感知和感悟，得出拓展訓(xùn)練項(xiàng)目理念，不斷反思和共享后，獲得體育知識(shí)，進(jìn)而改變大學(xué)生行為，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)和自我提升。拓展訓(xùn)練目的主要是為了：第一，貫徹現(xiàn)代教育方針，實(shí)施大學(xué)體育素質(zhì)教育，促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)全面發(fā)展；第二，幫助大學(xué)生了解體育原理和科學(xué)理論，指導(dǎo)大學(xué)生健康鍛煉身體，實(shí)現(xiàn)鍛煉身體目的；第三，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與拓展訓(xùn)練，讓大學(xué)生自我鍛煉、自我體驗(yàn)、自我享受、自我感悟，獲得體育知識(shí)；第四，培養(yǎng)大學(xué)生沉著冷靜優(yōu)秀品質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，提高大學(xué)生邏輯思維能力。

2.2體育教師拓展訓(xùn)練指導(dǎo)方式

大學(xué)體育教師拓展訓(xùn)練指導(dǎo)方式主要采取體驗(yàn)、感受、分享和總結(jié)。其中，體驗(yàn)是指在教師的指導(dǎo)下，大學(xué)生親身參與和體驗(yàn)拓展訓(xùn)練，通過自我完成項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)拓展訓(xùn)練，獲得拓展訓(xùn)練體驗(yàn)，激發(fā)大學(xué)生潛能；感受是指大學(xué)生親身參與和體驗(yàn)拓展訓(xùn)練，獲得直接、真實(shí)感受，結(jié)合大學(xué)生內(nèi)心感悟，自我加工和分析感受，進(jìn)而增強(qiáng)大學(xué)生對體育自我認(rèn)識(shí)；分享是指大學(xué)生在拓展訓(xùn)練參與中，自我體驗(yàn)和自我感受，體育教師指導(dǎo)引導(dǎo)下，大學(xué)生實(shí)現(xiàn)相互交流，分享體驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，獲得大學(xué)生個(gè)人收獲和集體收獲；總結(jié)是指在大學(xué)體育教師指導(dǎo)下，大學(xué)生對拓展訓(xùn)練結(jié)果進(jìn)行整合和總結(jié)，不斷加強(qiáng)自我認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)體育認(rèn)識(shí)理性升華，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自我完善。

2.3拓展訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施的資源

大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練，在實(shí)施時(shí)需要具備必需的人力資源、場地資源和財(cái)力資源支撐。其中，人力資源是有效實(shí)施拓展訓(xùn)練的保障條件，大學(xué)體育教師需要不斷提高自我，滿足體育拓展訓(xùn)練和大學(xué)生素質(zhì)教育要求，成為拓展訓(xùn)練主力軍；場地資源是拓展訓(xùn)練實(shí)施的物力保障，包括大學(xué)體育場地、設(shè)施、器械等，結(jié)合不同的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，選擇不同的設(shè)施設(shè)備，建設(shè)多樣化豐富場地資源；財(cái)力資源，大學(xué)體育拓展訓(xùn)練應(yīng)在有效資金范圍內(nèi)，最大化整合現(xiàn)有資源，發(fā)揮拓展訓(xùn)練功效，促進(jìn)拓展訓(xùn)練順利開展。

2.4拓展訓(xùn)練體育教學(xué)注意事項(xiàng)

大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練需要滿足素質(zhì)教育要求，加強(qiáng)拓展訓(xùn)練宣傳工作，強(qiáng)化拓展訓(xùn)練安全意識(shí)。其中，拓展訓(xùn)練體育教學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生集體榮譽(yù)觀、團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉大學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志，增強(qiáng)大學(xué)生人際關(guān)系能力，助推大學(xué)生素質(zhì)提高，對素質(zhì)教育發(fā)展有積極作用；加強(qiáng)拓展訓(xùn)練宣傳工作，大學(xué)給予體育拓展訓(xùn)練人力資源、場地資源、財(cái)力資源支持和保障，為大學(xué)生設(shè)立拓展訓(xùn)練交流平臺(tái)，增強(qiáng)大學(xué)生對拓展訓(xùn)練的了解，豐富大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，整合大學(xué)體育教學(xué)資源；強(qiáng)化拓展訓(xùn)練安全意識(shí)，體育拓展訓(xùn)練受項(xiàng)目內(nèi)容和場地因素影響，可能存在一定風(fēng)險(xiǎn)性，這就需要教師加強(qiáng)大學(xué)生安全教育，制定科學(xué)措施有效防范拓展訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)，明確拓展訓(xùn)練安全操作程序，有效監(jiān)督拓展訓(xùn)練過程，確保拓展訓(xùn)練安全實(shí)施。

參考文獻(xiàn)：

[1]王霏.大學(xué)體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的重要性分析[J].現(xiàn)代交際,2015,11:244.

篇(2)

新員工培訓(xùn)是一種企業(yè)生產(chǎn)行為，企業(yè)通過培訓(xùn)將員工從社會(huì)人員轉(zhuǎn)變?yōu)槠髽I(yè)服務(wù)的企業(yè)人員，逐漸從團(tuán)隊(duì)外部到成為團(tuán)隊(duì)一員的過程。每個(gè)企業(yè)在招收新員工后，都將舉行一系列的培訓(xùn)計(jì)劃，一方面讓員工盡快步入工作崗位，另一方面企業(yè)通過新員工培訓(xùn)，為企業(yè)注入新的血液，開發(fā)新人力資源，提高團(tuán)隊(duì)活力。對于當(dāng)代航天企業(yè)來說，引進(jìn)的新員工95%將從事科研工作，如何最大限度地調(diào)動(dòng)新員工積極性，使其快速融入航天企業(yè)文化中來，是人力資源培訓(xùn)部門考慮的一個(gè)重要問題。在新員工入職培訓(xùn)中引入拓展訓(xùn)練，具有獨(dú)特優(yōu)勢，可以給員工帶來新的培訓(xùn)體驗(yàn)，最大限度激發(fā)員工潛能，為企業(yè)發(fā)展提供充足動(dòng)力。

二、拓展訓(xùn)練培訓(xùn)模式

1. 拓展訓(xùn)練涵義

拓展訓(xùn)練，字面意思是船要離港招集船員的旗語，后解釋為：一艘小船在暴風(fēng)雨來臨之際拋錨起航，投向未知的旅程，迎接一次次沒有未來的挑戰(zhàn)?！巴卣褂?xùn)練”在1946年就形成該種意識(shí)，起初是為提高戰(zhàn)士們面對突發(fā)災(zāi)難時(shí)的生存能力，二戰(zhàn)結(jié)束后，英國出現(xiàn)了Outward Bound管理培訓(xùn)，后擴(kuò)展到學(xué)生和工商從業(yè)者，在1963年開始真正推廣開來。到1994年劉力創(chuàng)辦第一所北京拓展訓(xùn)練學(xué)校，并命名為拓展訓(xùn)練被引入國內(nèi)而迅速風(fēng)靡全國。

現(xiàn)階段的拓展訓(xùn)練通過將生活、工作中的事情演變?yōu)榈湫偷幕顒?dòng)、游戲等，讓培訓(xùn)人員在策劃的活動(dòng)中參與進(jìn)來，在活動(dòng)在感悟帶來的思想沖擊，并遷移到后續(xù)的工作中，改變以往的行為方式。

2. 拓展訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計(jì)原則

拓展訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計(jì)原則主要有以下幾方面：一是目的性原則。設(shè)計(jì)的培訓(xùn)內(nèi)容應(yīng)服務(wù)于培訓(xùn)目的。二是適應(yīng)性原則。設(shè)計(jì)的培訓(xùn)內(nèi)容要符合培訓(xùn)對象情況。三是啟發(fā)性原則。設(shè)計(jì)的培訓(xùn)內(nèi)容應(yīng)有利于轉(zhuǎn)變新員工的已有觀念和個(gè)人角色定位，激勵(lì)員工奮發(fā)向上。四是針對性原則。設(shè)計(jì)的培訓(xùn)內(nèi)容是針對企業(yè)員工的工作性質(zhì)而進(jìn)行有機(jī)結(jié)合的。五是安全性原則。設(shè)計(jì)的培訓(xùn)內(nèi)容要考慮參與的員工綜合素質(zhì)、能力等，堅(jiān)持安全第一、培訓(xùn)為輔。六是時(shí)間費(fèi)用原則。設(shè)計(jì)的培訓(xùn)內(nèi)容要根據(jù)企業(yè)提供的資金和員工培訓(xùn)時(shí)間、整體素質(zhì)等。

3. 拓展訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)

拓展訓(xùn)練通常具有的環(huán)節(jié)包括團(tuán)隊(duì)熱身、個(gè)人展示項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目和訓(xùn)練回顧總結(jié)。通過團(tuán)隊(duì)熱身項(xiàng)目，加深新員工之間的熟知程度，消除進(jìn)入職場的緊張感，建立具有凝聚力的團(tuán)隊(duì)。通過個(gè)人展示項(xiàng)目，考驗(yàn)受培訓(xùn)員工的心理承受能力和展示個(gè)人能力。通過團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，以實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)而改善受培訓(xùn)員工的合作意識(shí)和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，特別是復(fù)雜、高難度的項(xiàng)目，有利于促進(jìn)員工之間相互理解、認(rèn)識(shí)、配合、信任等，形成良好的團(tuán)隊(duì)感。通過訓(xùn)練回顧總結(jié)，幫助員工消化、整理訓(xùn)練過程，深入感悟培訓(xùn)帶來的收獲，并將收獲帶入到工作中去，實(shí)現(xiàn)企業(yè)培訓(xùn)目標(biāo)。

三、拓展培訓(xùn)在企業(yè)新員工培訓(xùn)中的具體應(yīng)用

北京動(dòng)力機(jī)械研究所是當(dāng)代具有代表性的航天企業(yè)，始終以“科技強(qiáng)軍、航天報(bào)國”為企業(yè)使命，人力資源部門十分重視新員工培訓(xùn)，每年分別在4月份和8月份新員工培訓(xùn)中開展拓展訓(xùn)練，新員工人數(shù)為20人左右，每次一天時(shí)間，已連續(xù)采用我單位的培訓(xùn)方案6年。在拓展培訓(xùn)中，各環(huán)節(jié)項(xiàng)目應(yīng)用都非常出色，并取得較好效果，已采用的培訓(xùn)項(xiàng)目有瘋狂的快遞、團(tuán)隊(duì)鉆網(wǎng)、蛟龍出海、高空斷橋、達(dá)芬奇密碼、信任摔背、無敵風(fēng)火輪、雷陣等。

四、拓展訓(xùn)練在企業(yè)新員工培訓(xùn)中的作用

企業(yè)通過拓展訓(xùn)練能夠更快的了解新員工的能力及性格特點(diǎn)，準(zhǔn)確的發(fā)現(xiàn)新員工的類型，對到崗后的崗位分配及定向培養(yǎng)提供重要參考作用，人力資源部門考察分析后把每一位新員工放到合適的崗位上。在訓(xùn)練過程中，通過做團(tuán)隊(duì)建設(shè)，可以挖掘新員工的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)造性和解決問題的能力，磨煉個(gè)人意志，幫助新員工更快的進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。主要概括一下幾點(diǎn)：

1. 增強(qiáng)新員工之間的交流、溝通，使其快速確定團(tuán)隊(duì)位置

新員工剛進(jìn)入企業(yè)必然會(huì)由于外界環(huán)境、工作等不同，把握不住可能存在的變數(shù)而產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒，且由于職場環(huán)境和生活中不時(shí)存在的各種欺騙和陷阱等，使得新員工往往會(huì)謹(jǐn)言慎行，小心收斂自己內(nèi)心想法，害怕得罪上級、同事等，不自覺形成自我保護(hù)和自我封閉意識(shí)，員工與員工之間存在較大距離感。通過拓展訓(xùn)練項(xiàng)目活動(dòng)，讓新員工在游戲中營造出一種互相接觸、互相幫助的氛圍，調(diào)整員工心態(tài)，培養(yǎng)員工之間主動(dòng)交流。在多個(gè)項(xiàng)目活動(dòng)后，員工們經(jīng)過了認(rèn)識(shí)、自我表現(xiàn)、相互合作等，讓員工們從陌生到了解再到熟悉，在訓(xùn)練過程中感受到團(tuán)隊(duì)的友誼、溫暖、協(xié)作、鼓勵(lì)等情感，在團(tuán)隊(duì)中準(zhǔn)確找到自我位置，快速融入團(tuán)隊(duì)。

2.培養(yǎng)新員工的創(chuàng)造性思維

當(dāng)今世界瞬息萬變，從來就不缺少改變。面對外界變化時(shí)，人們怎么才能更好的面對和處理呢？只有創(chuàng)新，樹立創(chuàng)造性思維，積極應(yīng)對環(huán)境變化。拓展訓(xùn)練通過培養(yǎng)員工的創(chuàng)造性思維以適應(yīng)不斷變化的外界環(huán)境，突破思維定勢，創(chuàng)造性的提出更多的解決問題途徑，為員工提供了學(xué)習(xí)的舞臺(tái)。

3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)

“無敵風(fēng)火輪”項(xiàng)目就要求團(tuán)隊(duì)成員通力合作，協(xié)調(diào)好步調(diào)和速度，最終達(dá)到終點(diǎn)線，取得勝利。拓展訓(xùn)練后，員工之間建立了充分的信任，增加了更多默契，減少了爭論;面對團(tuán)隊(duì)利益時(shí)，員工懂得舍棄個(gè)人利益，服從團(tuán)隊(duì)安排，嚴(yán)格執(zhí)行團(tuán)隊(duì)任務(wù)，通過合作實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo);明確了個(gè)人力量無法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)在團(tuán)隊(duì)面前不值一提，一個(gè)強(qiáng)大有力的團(tuán)隊(duì)也是個(gè)人力量無法抗衡的?！熬蹌t力生，和則力強(qiáng)”，這正是拓展訓(xùn)練為新員工團(tuán)隊(duì)帶來的感悟和收獲。拓展的不僅是知識(shí)、技能，還有更重要的意識(shí)、心胸、潛能，在之后的企業(yè)發(fā)展中貢獻(xiàn)更多力量。

4.知人善任，調(diào)動(dòng)積極性，滿足新員工的成就動(dòng)機(jī)

篇(3)

關(guān)鍵詞：高中；身體素質(zhì)；訓(xùn)練

中圖分類號：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號：1672-1578（2014）05-0256-01

高中體育教學(xué)訓(xùn)練不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，也可以加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉。而將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入高中體育教學(xué)中，是現(xiàn)代教育的大膽創(chuàng)新，也是對傳統(tǒng)體育課教學(xué)的改革，新的教學(xué)理念對適應(yīng)現(xiàn)代化建設(shè)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展有著積極作用。

1.高中體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練的必要性

在高中體育教學(xué)中，引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練是很有必要的。第一、符合社會(huì)需求。在當(dāng)今社會(huì)，所需要人才不但應(yīng)有知識(shí)與技能，更應(yīng)有良好心理品質(zhì)。而當(dāng)前，不少學(xué)生為獨(dú)生子女，缺乏克服困難的信心與勇氣，個(gè)人意識(shí)強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)較低。而拓展訓(xùn)練正好可解決上述問題，進(jìn)行情操陶冶、意志磨煉、團(tuán)隊(duì)熔煉。第二、突破傳統(tǒng)教育觀念與教育方式。在傳統(tǒng)教育中，未能將教學(xué)拓展至精神層面，忽視學(xué)生心理等方面的全面發(fā)展。而在素質(zhì)教育下，教師則應(yīng)突破傳統(tǒng)教育觀念與方法，注重學(xué)生心理健康教育，增強(qiáng)其自我調(diào)控力，塑造優(yōu)秀意志品質(zhì)，提高社會(huì)適應(yīng)力。第三、培育學(xué)生創(chuàng)造思維，提高學(xué)生實(shí)踐能力。在現(xiàn)代社會(huì)中，需創(chuàng)造創(chuàng)新性人才。在拓展訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力是其重點(diǎn)之一。如電網(wǎng)、扎筏等項(xiàng)目，其目的就是培養(yǎng)創(chuàng)造思維，需要學(xué)生依靠自己，發(fā)揮想象力、創(chuàng)造力與實(shí)踐能力。

2.如何在體育課堂教學(xué)中嵌入素質(zhì)拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)各有其自身的特點(diǎn)，在體育教學(xué)中生搬硬套的采用拓展訓(xùn)練的模式顯然是行不通的。拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)在于它創(chuàng)造了一種非常規(guī)的情景，在這種情景中使問題暴露出來，進(jìn)而通過總結(jié)回顧來發(fā)現(xiàn)不足、改進(jìn)不足。那么我們可以在體育教學(xué)中為學(xué)生設(shè)計(jì)一些特定的情景，讓學(xué)生去體驗(yàn)，然后讓學(xué)生回顧整個(gè)過程，總結(jié)所得所失，從而得到提高。筆者認(rèn)為在體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練可以從以下兩個(gè)方面人手。

2.1 學(xué)員是主角這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個(gè)過程中，學(xué)員一直是活動(dòng)的重心，學(xué)員通過自己身體力行的活動(dòng)來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。

2.2 簡單游戲蘊(yùn)涵深刻道理；"背摔"、"斷橋"、"電網(wǎng)"，"素質(zhì)拓展訓(xùn)練"所采用的活動(dòng)看上去都非常簡單，其實(shí)這目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€(gè)人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)量得到提升的項(xiàng)目，其科學(xué)性不言自明。

2.3 參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近，參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的隊(duì)員通常被分成若干個(gè)小組，每個(gè)小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動(dòng)充分融合，活動(dòng)本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項(xiàng)目需要大家忘我的合作才能完成。、高中體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練策略。

3.高中體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練策略

3.1 創(chuàng)設(shè)輕松活潑訓(xùn)練氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生"積極參與"。中學(xué)生的課程學(xué)習(xí)心理告訴我們，越是在輕松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中教學(xué)，越能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情和興趣。這是因?yàn)樵谳p松自由的環(huán)境中，學(xué)生的學(xué)習(xí)心理得到了尊重和信任，更好地體現(xiàn)了其課程學(xué)習(xí)的主體地位和作用，能夠讓學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性予以激活，形成積極參與的學(xué)習(xí)自覺主動(dòng)性。

拓展延伸訓(xùn)練，正是克服了傳統(tǒng)課程教學(xué)中的呆板和枯燥弊端，讓學(xué)生能夠在充分運(yùn)用簡單而行之有效的訓(xùn)練器材基礎(chǔ)上，對課堂教學(xué)過程進(jìn)行必要延伸，從而能夠有序參與和積極鍛煉。創(chuàng)設(shè)輕松活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，不妨注意以下幾方面：①營造民主和諧的教學(xué)環(huán)境氛圍，讓學(xué)生能夠在充分感受尊重和信任的基礎(chǔ)上，體味人與人之間的平等和友好；②創(chuàng)設(shè)"勇者無敵"的豪邁激情氛圍，讓學(xué)生在互相鼓舞和激勵(lì)的過程中，認(rèn)真參與和敢于冒險(xiǎn)；③關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步，讓學(xué)生能夠在相互激勵(lì)的過程中，形成融洽的人際關(guān)系，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能不斷生成發(fā)展。

通過輕松活潑訓(xùn)練環(huán)境氛圍的創(chuàng)設(shè)，能夠讓積極參與和主動(dòng)探索成為學(xué)生一種高度的學(xué)習(xí)自覺行為。例如，在培養(yǎng)學(xué)生平衡協(xié)調(diào)能力過程中，可通過走吊索橋的方式來鼓勵(lì)學(xué)生積極參與。可要求學(xué)生以團(tuán)隊(duì)為單位，通過互相幫助盡量多地通過吊索橋。同時(shí)，要求學(xué)生進(jìn)行比賽，看哪個(gè)組"掉下河"的同學(xué)最少。這樣的拓展延伸訓(xùn)練，不僅能夠激發(fā)學(xué)生的好奇心理，更能夠增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性。

3.2 選擇適合高中學(xué)生開展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。 拓展訓(xùn)練的課程主要由野外、水上和場地三類課程組成，在將拓展訓(xùn)練引入高中體育課時(shí)，我們充分考慮到學(xué)生的具體特點(diǎn)及不同層次高中的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，選擇那些在高中切實(shí)可行的訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行推廣，現(xiàn)分析如下：

適合各個(gè)高中開展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。溝通項(xiàng)目：紅黑大戰(zhàn)、建繩房、數(shù)字傳遞、孤島求生、信任行走、紅外線、穿越迷宮、人梯等；破冰項(xiàng)目：螃蟹拳 、走姿、臥式傳遞、我是記者等；團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目：坐地起身、快速傳球、愛心傳遞、死亡電網(wǎng)、渡河等。這些項(xiàng)目都是在企業(yè)培訓(xùn)中經(jīng)常使用的訓(xùn)練項(xiàng)目。雖然對場地、器材和設(shè)施都要求不高 。總體所需投入的經(jīng)費(fèi)可能還不足 500元。但對增強(qiáng)企業(yè)員工的群體凝聚力，激發(fā)他們的想象力、創(chuàng)造力，提高他們解決問 題的能力卻起到不可低估的作用?；谀壳捌胀ǜ咝，F(xiàn)有的場地 、器材和設(shè)施，考慮到 500元是多數(shù)普通高校都能承擔(dān)的體育經(jīng)費(fèi)，我們將這些項(xiàng)目列為適合各個(gè)高校開展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。

4.注意組織與引導(dǎo)

篇(4)

1拓展訓(xùn)練的起源、定義及在學(xué)校教學(xué)中的發(fā)展現(xiàn)狀

1.1拓展訓(xùn)練的定義拓展訓(xùn)練就是利用自然環(huán)境或人工設(shè)置的各種復(fù)雜環(huán)境，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，為達(dá)到激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)、砥礪心智的培訓(xùn)目的而精心設(shè)計(jì)的具有開發(fā)性、挑戰(zhàn)性的實(shí)踐活動(dòng)。拓展訓(xùn)練是現(xiàn)代西方國家的一種新興的教育方式———體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，它以身體活動(dòng)為手段載體，以游戲活動(dòng)為活動(dòng)形式，通過受訓(xùn)者在活動(dòng)中親自參與來獲得個(gè)人體驗(yàn)和感悟，從而提升自我認(rèn)識(shí)，以挖掘潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)為目標(biāo)進(jìn)而完善人格的學(xué)校教育模式。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的難度決定了參與者需要付出的意志努力的程度，有一定的困難但經(jīng)過努力完成的訓(xùn)練具有較好的鍛煉身體、培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的特殊功效，可以增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心，促進(jìn)學(xué)生形成正確評價(jià)自我的能力，進(jìn)而有利于自我概念的形成。

1.2拓展訓(xùn)練在學(xué)校教學(xué)中的發(fā)展現(xiàn)狀將拓展訓(xùn)練在學(xué)校教育推廣開來的是美國一所高中的校長皮赫（J.Pieh）。經(jīng)過不懈努力，皮赫將拓展訓(xùn)練的方法應(yīng)用于學(xué)校教育中，與現(xiàn)存的學(xué)校制度結(jié)合起來，為教育開辟了新的思路和領(lǐng)域。1974年，拓展訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)的大綱出臺(tái)后，得到了世人的矚目和好評，該大綱被“全美教育普及網(wǎng)絡(luò)（NDN）”評選為優(yōu)秀教育大綱之一。隨后，在美國高中課程大綱中，一直沿用該計(jì)劃的學(xué)校達(dá)到90%。1999年，我國拓展訓(xùn)練在經(jīng)歷了四年的發(fā)展和提高后，和學(xué)校教育在培訓(xùn)活動(dòng)中有了第一次親密接觸。北京大學(xué)、清華大學(xué)的EMBA學(xué)員也把拓展納入課程體系之中，讓學(xué)生到拓展培訓(xùn)公司參加拓展活動(dòng)。幾乎在同一時(shí)期，中歐國際工商學(xué)院、中山大學(xué)嶺南學(xué)院、浙江大學(xué)、中國工商管理學(xué)院、暨南大學(xué)等學(xué)校的MBA/EMBA教育中，也紛紛把拓展作為指定課程內(nèi)容。2002年在教育部體育衛(wèi)生司的倡導(dǎo)下，我國7所高校進(jìn)行了野外生存訓(xùn)練課程的嘗試，首次在學(xué)校體育課程中引進(jìn)了拓展訓(xùn)練的內(nèi)容。作為一種新的教學(xué)模式，目前只有天津等少數(shù)發(fā)達(dá)地區(qū)的中小學(xué)作為試驗(yàn)點(diǎn)接受這一種特殊的、以“互動(dòng)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”為模式的素質(zhì)拓展訓(xùn)練課堂，并取得了顯著效果，這也是中小學(xué)素質(zhì)教育模式的一大突破。

2拓展訓(xùn)練進(jìn)入體育與健康課堂的可行性

2.1拓展訓(xùn)練符合體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本要求

2.1.1符合體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念有：1）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想；2）促進(jìn)學(xué)生健康成長，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)；3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；4）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的“填鴨式”和“灌輸式”的體育課教學(xué)模式，以學(xué)生為主體，強(qiáng)調(diào)教師的引領(lǐng)、小組成員之間的討論、相互之間的信任和幫助，緊密地依靠團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，使每一個(gè)人都能完成任務(wù)，在這個(gè)過程中人人都得感悟和提高。因此，它的教法和學(xué)法，完全是自主、探究、合作和創(chuàng)新的，評價(jià)的方式、方法也與傳統(tǒng)的體育課有所不同。拓展既重視過程，也重視結(jié)果，但更重視的是，把從拓展中獲得感知體會(huì)，遷移到生活的方方面面去。它能有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康，更能調(diào)動(dòng)起他們的積極性，在游戲的同時(shí)磨礪了意志，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作意識(shí)，培養(yǎng)了與人溝通、交往的能力，從而更有利于參與者的綜合素質(zhì)的提高。

2.1.2符合體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)思路體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)思路有：1）根據(jù)學(xué)生全面發(fā)展的需求確定課程目標(biāo)體系和課程內(nèi)容；2）根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征劃分學(xué)習(xí)水平；3）根據(jù)可操作性和可觀察性要求確定具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)；4）根據(jù)三級課程管理的要求加大課程內(nèi)容的選擇性；5）根據(jù)課程發(fā)展性要求建立評價(jià)體系。拓展訓(xùn)練通過看、聽、行動(dòng)、體驗(yàn)、分享交流與總結(jié)相結(jié)合的“立體式”培訓(xùn)，以小組討論、角色的模仿、團(tuán)體互動(dòng)、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受、體會(huì)、領(lǐng)悟。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面都可以有很大的進(jìn)步，在拓展訓(xùn)練的比賽中不僅僅是對體能的考驗(yàn)，更是對智商、情商、體能的綜合訓(xùn)練，同時(shí)，不同年齡段有不同的結(jié)合陸、海、空三類課程的拓展項(xiàng)目。

2.1.3符合體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的課程目標(biāo)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)中強(qiáng)調(diào)通過課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能與方法，增強(qiáng)體能；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和鍛煉，發(fā)展體育與健康實(shí)踐和創(chuàng)新能力；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)、合作與交往能力；提高自覺維護(hù)健康的意識(shí)，基本形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、樂觀開朗的人生態(tài)度［3］。拓展訓(xùn)練就是利用自然環(huán)境或人工設(shè)置的各種復(fù)雜環(huán)境，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，為達(dá)到激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)、砥礪心智的培訓(xùn)目的而精心設(shè)計(jì)的具有開發(fā)性、挑戰(zhàn)性的實(shí)踐活動(dòng)。在課堂中不僅向同學(xué)們灌輸了體育健康的知識(shí)，而且通過開展各式各樣的拓展游戲，開拓了學(xué)生們的眼界，鍛煉頑強(qiáng)的個(gè)人意志、品質(zhì)，還增強(qiáng)了班級的凝聚力、創(chuàng)新力，使學(xué)生們體驗(yàn)到了為了同一目標(biāo)奮斗的艱辛，和收獲成功時(shí)的喜悅，潛移默化的為他們樹立了正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。這打破了傳統(tǒng)的學(xué)校體育課程主要是以體能訓(xùn)練為主，還沒有有意識(shí)地延伸到精神的層面，不太注重學(xué)生心理、社會(huì)適應(yīng)能力等素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，而且主要以個(gè)人競技項(xiàng)目為主，即使一些集體項(xiàng)目也沒有充分發(fā)揮項(xiàng)目的核心精神（團(tuán)隊(duì)合作）的局限性。2.2拓展訓(xùn)練符合體育課程改革的大環(huán)境目前教育界已逐漸由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)化，體育界由“應(yīng)試教育”向“健身教育”轉(zhuǎn)化，這也將打破長期以來，我國體育教學(xué)基本上沿著的一套老模式，即“老師牽著學(xué)生鼻子”的模式。由于這種被動(dòng)教學(xué)觀一直統(tǒng)治著課堂，因而使體育課變得單調(diào)枯燥，嚴(yán)肅有余，活潑不足。拓展訓(xùn)練以它“先行而后知”的體驗(yàn)方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識(shí)、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗(yàn)來挖掘自己的潛力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)果斷、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。這種新的教育方式符合當(dāng)前教育改革和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，對推動(dòng)傳統(tǒng)教育模式的改革和青少年整體素質(zhì)的提高具有重要意義。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目很好的融合了僅限于學(xué)校體育課堂的、競技性很強(qiáng)的跑、跳、投、跨越等基本內(nèi)容，另一方面，總結(jié)出一些符合體育教學(xué)的特點(diǎn)和原則，同時(shí)，可以在課堂內(nèi)進(jìn)行的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，是一種全新的體育課堂內(nèi)容，是體育教學(xué)課程的拓展，是體育活動(dòng)的有益延伸，是順應(yīng)體育教學(xué)改革發(fā)展的一個(gè)很好的補(bǔ)充。

3拓展訓(xùn)練進(jìn)入學(xué)校體育與健康課堂亟待解決的問題

3.1國家層面的干預(yù)和重視傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容過于注重競技化，致使體育教學(xué)幾乎等同于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，要求學(xué)生掌握大量規(guī)范的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作。在一定程度上打擊了大部分學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，不利于學(xué)生體育興趣和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。拓展游戲所具有的趣味性，充分利用了青少年好動(dòng)、好奇的心理特點(diǎn)，用一個(gè)個(gè)趣味性小游戲啟發(fā)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣。讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到活動(dòng)中來，既豐富了課堂內(nèi)容，又增強(qiáng)了課的趣味性。但拓展訓(xùn)練真正的普及和推廣必須要有國家層面的大力支持，拓展訓(xùn)練雖然有諸多的好處，但是在中小學(xué)還鮮為人知，要想使其得到普及和推廣，國家層面上要加大必要的宣傳力度，另外要有必要的經(jīng)費(fèi)支持，由于拓展訓(xùn)練的課程主要由陸、海，空，三類課程組成。場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上利用各種訓(xùn)練設(shè)施，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。這就要求學(xué)校要有專門的場地、器材。另外如何處理好拓展訓(xùn)練和傳統(tǒng)體育課的時(shí)間比例分配，拓展訓(xùn)練的教法、學(xué)法、評價(jià)機(jī)制，都有待教育部、體育總局出臺(tái)相應(yīng)的規(guī)章制度，相應(yīng)的教學(xué)書籍或者教學(xué)大綱。

3.2師資來源和師資培訓(xùn)師資隊(duì)伍的專業(yè)化程度直接影響到拓展訓(xùn)練課程的質(zhì)量，這要求教師必須具備拓展訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)的能力和具體實(shí)施教學(xué)的能力，并做到身體力行。教師應(yīng)具備心理學(xué)、管理學(xué)、成功學(xué)、體能訓(xùn)練等方面的知識(shí)儲(chǔ)備。目前學(xué)校體育的教師沒有拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，對拓展訓(xùn)練可能還一無所知，因此在開始拓展訓(xùn)練課程之前必須對師資進(jìn)行培訓(xùn)。教師首先應(yīng)該掌握拓展訓(xùn)練的基本理論知識(shí)，主要通過有關(guān)資料的學(xué)習(xí)，了解拓展訓(xùn)練的主要目的和內(nèi)涵。然后到社會(huì)上的拓展訓(xùn)練俱樂部進(jìn)行實(shí)地學(xué)習(xí)和考察，了解拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目內(nèi)容、訓(xùn)練過程和組織方法。在初步了解拓展訓(xùn)練后，有針對性地分析不同年齡段學(xué)生的特點(diǎn)，將俱樂部的訓(xùn)練方法與學(xué)校的教學(xué)有機(jī)地結(jié)合起來，一方面提高教師對拓展訓(xùn)練的理解，另一方面也為科學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校拓展訓(xùn)練課程奠定基礎(chǔ)。拓展訓(xùn)練要想普及和推廣就應(yīng)該建立良好的教師培訓(xùn)機(jī)制，并在體育大中專院校開設(shè)專業(yè)的拓展訓(xùn)練科目，提高拓展訓(xùn)練教師的質(zhì)量和數(shù)量。

篇(5)

［關(guān)鍵詞］ 高職院校；心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練；課程設(shè)計(jì)與實(shí)施

［中圖分類號］ G712 ［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］ A ［文章編號］ 10084738(2012)02007603

① 參見教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知（教思政廳\[2011\]5號）文件。

② 參見、教育部、全國學(xué)聯(lián)關(guān)于實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的意見（中青聯(lián)發(fā)\[2002\]14號）文件。 大學(xué)階段是人生的一個(gè)重要時(shí)期，大多學(xué)生都會(huì)遇到初入大學(xué)時(shí)的迷茫、人際交往的困惑、戀愛的苦惱以及學(xué)習(xí)就業(yè)的壓力等等，其心理負(fù)擔(dān)非常之重。其中，高職院校的大學(xué)生們顯得更為突出，他們更需要良好的心理素質(zhì)去面對一切。近年來，因大學(xué)生心理問題引發(fā)的事件不少，國家對大學(xué)生的心理健康工作給予了高度重視。各高校也在積極探索大學(xué)生心理健康教育工作的新思路、新做法。其中，促進(jìn)高職院校心理健康教育模式由補(bǔ)救和矯治型為主的咨詢模式向以預(yù)防性和發(fā)展性為主的教育模式轉(zhuǎn)換成為大家的共識(shí)。這種轉(zhuǎn)換就必須要求構(gòu)建相應(yīng)的課程體系，以課程為載體，才能更好地實(shí)施大學(xué)生心理健康教育工作。

教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知（教思政廳\[2011\]5號）中對普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求進(jìn)行了具體規(guī)定，并明確提出了兩種課程開設(shè)方式：“1. 開設(shè)一門《大學(xué)生心理健康教育》公共必修課程，覆蓋全體學(xué)生。2. 在第一學(xué)期開設(shè)一門《大學(xué)生心理健康教育》公共必修課程，在其他學(xué)期開設(shè)相關(guān)的公共選修課程，形成系列課程體系。有條件的可以增開與大學(xué)生素質(zhì)教育、心理學(xué)專業(yè)知識(shí)有關(guān)的選修課程?！雹倬C合考慮高職院校的實(shí)際，第二種方式更適合高職院校。第一學(xué)期在全院新生中開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》公共必修課程，普及心理健康的基本知識(shí)。再根據(jù)高職學(xué)生成長的特點(diǎn)，在三年內(nèi)開設(shè)系列心理選修課程，供學(xué)生選修。本文旨在探討心理選修課程——《心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程》的設(shè)計(jì)與實(shí)施問題。

一、 心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程開設(shè)的意義與作用

大學(xué)生一向被稱為天之驕子，但當(dāng)時(shí)光進(jìn)入21世紀(jì)的時(shí)候，天之驕子頭上的光環(huán)消失了。尤其是高職院校的大學(xué)生們承受著越來越大的壓力，心理負(fù)荷很大。這種現(xiàn)象的產(chǎn)生有著深刻的社會(huì)原因。無可否認(rèn)的是，大學(xué)生仍然是我們國家素質(zhì)最高的群體；大學(xué)生的素質(zhì)在很多時(shí)候無法表現(xiàn)出來。歸根結(jié)底，這都是學(xué)校教育和社會(huì)需求脫節(jié)造成的。關(guān)于解決這個(gè)問題的辦法，團(tuán)中央給出了答案：大力推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)拓展②。通過拓展訓(xùn)練，讓大學(xué)生“認(rèn)識(shí)自我價(jià)值、找到自我定位、實(shí)現(xiàn)自我超越”，最終完成從一個(gè)學(xué)生向社會(huì)人的轉(zhuǎn)變。通過心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以提高大學(xué)生心理承受能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和人際交往能力，從而使大學(xué)生能在人生的舞臺(tái)上充分展現(xiàn)自我。

近年來，隨著我國社會(huì)發(fā)展變化與高職院校教育教學(xué)改革的深化，如何提升大學(xué)生心理素質(zhì)教育已經(jīng)引起高度重視。各高職院校心理健康教育方面的老師也在借鑒和運(yùn)用“工學(xué)結(jié)合”課程開發(fā)理念，進(jìn)行教學(xué)改革。其中，團(tuán)體心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練與輔導(dǎo)是在團(tuán)體的氛圍中通過體驗(yàn)項(xiàng)目活動(dòng)中的情景設(shè)置，使參加者充分體驗(yàn)所經(jīng)歷的各種情緒與情感，從而深入了解自身（或團(tuán)隊(duì)）面臨某一外界刺激時(shí)的心理反應(yīng)與后果，進(jìn)而學(xué)會(huì)控制、實(shí)現(xiàn)超越。這里沒有說服教育，沒有深?yuàn)W艱澀的心理學(xué)理論，也沒有老師的侃侃而談和指手畫腳，通過形式活潑的體驗(yàn)式參與，大學(xué)生活中遇到的許多問題，在這里都會(huì)找到答案，每一個(gè)真實(shí)的身心體驗(yàn)，都會(huì)令參與者思路豁然開朗，精神得到升華。這種心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練在實(shí)踐中受到學(xué)生的歡迎。

實(shí)踐證明，高職大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是積極適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求，順應(yīng)學(xué)生成才需求，是深入推進(jìn)素質(zhì)教育的重要依托，是培養(yǎng)德技雙馨高技能人才的保證。有利于圍繞創(chuàng)新人才培養(yǎng)目標(biāo)，形成素質(zhì)教育的整體合力；有利于大學(xué)生參與素質(zhì)教育由相對被動(dòng)向積極主動(dòng)轉(zhuǎn)變；有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力。周 榮，楊 華：高職院校心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)與實(shí)施十堰職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào) 2012年第2期 第25卷第2期

二、 心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程定位與設(shè)計(jì)思路

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程定位為選修課程，是一門系統(tǒng)提高高職學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)課程。其前導(dǎo)課程是《大學(xué)生心理健康教育》基礎(chǔ)理論課，后續(xù)課程可開設(shè)與大學(xué)生素質(zhì)教育、職業(yè)規(guī)劃、心理學(xué)專業(yè)知識(shí)等有關(guān)的選修課程。

這門課程以心理學(xué)、教育學(xué)、大腦行為學(xué)及其他人文科學(xué)原理為基礎(chǔ)，對傳統(tǒng)的心理健康教育模式進(jìn)行改革和創(chuàng)新，借鑒“工學(xué)結(jié)合”課程開發(fā)理念，依照團(tuán)體輔導(dǎo)的原理，圍繞有關(guān)心理素質(zhì)主題，組織學(xué)生親身體驗(yàn)、感受和感悟，并且結(jié)合相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，促進(jìn)人的心理成長的一門“體驗(yàn)式、互動(dòng)式”的心理健康類課程。

課程主旨是使學(xué)生將獲取的知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)內(nèi)化為個(gè)人的知識(shí)，提高適應(yīng)社會(huì)生活和自我發(fā)展的主體能力，增強(qiáng)其幸福感。依據(jù)大學(xué)生群體的心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律、企業(yè)發(fā)展需要和職業(yè)崗位對從業(yè)人員心理素質(zhì)基本要求建構(gòu)教學(xué)內(nèi)容；依據(jù)高職院校性質(zhì)和學(xué)生特點(diǎn)采用行動(dòng)導(dǎo)向的教學(xué)方式；依據(jù)人的心理成長規(guī)律和團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論設(shè)計(jì)教學(xué)過程。通過“一做、二想、三讀、四練”的課堂教學(xué)模式，按照“團(tuán)體合作、個(gè)體成長”的原則，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)層面的成熟與發(fā)展。一做是依照團(tuán)體輔導(dǎo)，圍繞主題，設(shè)計(jì)活動(dòng)；二想是通過有關(guān)故事和事例，啟發(fā)學(xué)生思考；三讀是提供相應(yīng)心理學(xué)背景知識(shí)，適合學(xué)生自學(xué)；四練是提供適合課后練習(xí)和反思的作業(yè)\[1\]。 其最終目的是“以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為重點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長”。

三、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容的選取與組織

結(jié)合高職大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，根據(jù)每一個(gè)階段學(xué)生們可能遇到的心理問題，探索開發(fā)實(shí)踐了入學(xué)適應(yīng)、職業(yè)生涯規(guī)劃、心靈成長、團(tuán)隊(duì)合作、情緒管理、自我超越、人際交往、職場發(fā)展、相約成功。

將這些主題單元以公選課的方式，供相應(yīng)年級的同學(xué)選修。運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，以活動(dòng)為載體，讓學(xué)生在參與活動(dòng)中做一做，想一想，說一說，聽一聽，練一練，通過運(yùn)用活動(dòng)互動(dòng)、體驗(yàn)感悟、同理同情、行為練習(xí)、藝術(shù)陶冶、案例分析、交流探討、點(diǎn)評總結(jié)等多種方法，使課堂成為學(xué)生在教師指導(dǎo)下獲取知識(shí)、豐富理念、陶冶情操、發(fā)展情商、訓(xùn)練能力和健全人格的重要場所，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升與和諧發(fā)展。

在教學(xué)過程中，倡導(dǎo)“學(xué)生中心”，注重個(gè)體學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上的集體學(xué)習(xí)模式。這種教學(xué)模式并不僅僅停留在原有的研究討論課和實(shí)踐性課程等層面，而是一種以團(tuán)隊(duì)為單位的學(xué)生學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)實(shí)踐過程中，探索并創(chuàng)造一種以小組為單位的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)模式，重視教學(xué)過程中教師與學(xué)生以及學(xué)生之間的彼此交流與互動(dòng)。提升學(xué)生專業(yè)知識(shí)的能力與水平，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)、自我認(rèn)知、情緒管理、人際交往、就業(yè)擇業(yè)的競爭力，從而培養(yǎng)社會(huì)主義“四有”新人，培養(yǎng)出對社會(huì)、對國家有用的高技能的心理素質(zhì)過硬的現(xiàn)代化人才。

四、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程實(shí)施中的幾個(gè)關(guān)鍵問題

1．教學(xué)安排與組織

每個(gè)單元可根據(jù)需要安排2至4個(gè)課時(shí)。由于是公選課程，一般來說，人數(shù)較多，要根據(jù)年級或?qū)I(yè)分成若干個(gè)小班，每班人數(shù)控制在40人左右為宜。教室選擇空間較大、桌椅可以移動(dòng)為好。為不影響其他課程教學(xué)，安排在晚上或雙休日進(jìn)行。

其訓(xùn)練組織模式可表述為：活動(dòng)體驗(yàn)—個(gè)人靜思感悟—小組討論—交流分享—導(dǎo)師的講評總結(jié)。學(xué)生通過做、思、悟、說、練、行等環(huán)節(jié)，在活動(dòng)體驗(yàn)中學(xué)、在完成任務(wù)中學(xué)、在團(tuán)體互動(dòng)中學(xué)習(xí)、在愉悅身心狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)。這樣的訓(xùn)練模式會(huì)使高職高專院校學(xué)生強(qiáng)化動(dòng)手實(shí)踐、表達(dá)交流、人際交往和團(tuán)隊(duì)合作等能力實(shí)現(xiàn)“零見習(xí)”式的畢業(yè)上崗，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

2．師資的配備與職責(zé)

每個(gè)單元最好安排一名老師負(fù)責(zé)，另一老師配合，可以是專職老師，也可以安排兼職老師或輔導(dǎo)員參與。教師最好具有“國家級心理咨詢師”資格，并擁有良好的職業(yè)教育教學(xué)能力。

上課前，老師必須做好充分的準(zhǔn)備。精心設(shè)計(jì)內(nèi)容、詳細(xì)做好教學(xué)實(shí)施計(jì)劃，還要準(zhǔn)備足相關(guān)活動(dòng)所需要的工具，比如紙、彩筆等等。老師在教學(xué)實(shí)踐過程中充當(dāng)“助手”和“導(dǎo)師”雙重角色，盡量發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，樹立“學(xué)生中心”觀念，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的“自主學(xué)習(xí)”。在交流分享、總結(jié)講評等環(huán)節(jié)，老師又必須肩負(fù)起傳道授業(yè)解惑的作用。

3．學(xué)生興趣的調(diào)動(dòng)與維系

要營造輕松活躍的課堂氛圍，每節(jié)主題單元開始前，可設(shè)計(jì)相應(yīng)的熱身活動(dòng)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員的相互了解、融合。要鼓勵(lì)學(xué)生敢于參與、勇于發(fā)言。通過采用旋轉(zhuǎn)木馬法、魔盒法、關(guān)鍵詞卡片法等新穎的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生興趣。尤其要注意維系學(xué)生繼續(xù)參與其他單元學(xué)習(xí)的興趣，不能因?yàn)閺?qiáng)調(diào)“互動(dòng)”，而忽略了相關(guān)知識(shí)的講授。要盡量讓學(xué)生不僅能在活動(dòng)中收獲體驗(yàn)，更能在活動(dòng)中獲取知識(shí)。

4．相應(yīng)配套設(shè)施與保障

教學(xué)活動(dòng)組織實(shí)施過程中需要相應(yīng)保障設(shè)施，例如沙盤室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、咨詢室、閱覽室、多媒體室等等。最好建立網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源平臺(tái)，便于學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)開展相應(yīng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

如有條件，建設(shè)戶外體驗(yàn)場所，通過戶外體驗(yàn)項(xiàng)目活動(dòng)中的情景設(shè)置，使參加者充分體驗(yàn)所經(jīng)歷的各種情緒，尤其是負(fù)面情緒，從而深入了解自身（或團(tuán)隊(duì)）面臨某一外界刺激時(shí)的心理反應(yīng)與后果，進(jìn)而學(xué)會(huì)控制、實(shí)現(xiàn)超越。

在完成各主題單元教學(xué)實(shí)踐的同時(shí)，還可通過組織舉辦相關(guān)主題講座、欣賞心理電影、開展心理測量等活動(dòng)深化學(xué)習(xí)內(nèi)容，提升相應(yīng)心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。

篇(6)

（湖南廣播電視大學(xué)，湖南 長沙 410004）

摘 要：體育教學(xué)不僅要增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且要通過體育改善學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力，使他們不僅掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，而且要讓學(xué)生懂得如何通過科學(xué)鍛煉身體的方法去增進(jìn)心理、生理和良好的社會(huì)適應(yīng)能力.將拓展訓(xùn)練的一些內(nèi)容注入職業(yè)院校體育選項(xiàng)課教學(xué)中，對改革體育課程教學(xué)，強(qiáng)化體育課程體系，深化教育教學(xué)內(nèi)容，有著深遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)意義.

關(guān)鍵詞 ：職業(yè)院校；拓展訓(xùn)練；應(yīng)用

中圖分類號：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號：1673-260X（2015）03-0196-02

社會(huì)對人才的需求和職業(yè)院校的培養(yǎng)模式存在著一定距離，部分學(xué)生步入社會(huì)，不能很好地適應(yīng)企業(yè)的工作，加之個(gè)人心理素質(zhì)的差異，且不能正確認(rèn)知，成為“心理”弱勢群體.隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，企業(yè)國際化的接軌，對職業(yè)技術(shù)人才提出了更高要求.這個(gè)高要求著重于職業(yè)素養(yǎng)和適應(yīng)適應(yīng)能力的培養(yǎng)，不僅僅是相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)能力素質(zhì).職業(yè)教育必須與時(shí)俱進(jìn)，不斷采用新型和多元化的教育教學(xué)方法，培養(yǎng)符合企業(yè)需要的人才.目前能將拓展訓(xùn)練內(nèi)容與體育課程教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有機(jī)融合，同時(shí)將學(xué)生就業(yè)理念融入日常教學(xué)中，針對性地就職業(yè)成功的關(guān)鍵能力素質(zhì)進(jìn)行有效培養(yǎng)，完成職業(yè)院校學(xué)生職業(yè)能力素質(zhì)的全面提升，為職業(yè)成功奠定基礎(chǔ).

1 高職院校體育選項(xiàng)融合拓展訓(xùn)練進(jìn)行教學(xué)的意義

1.1 有利于學(xué)生主體性的突出

拓展訓(xùn)練是教師在課前將學(xué)習(xí)內(nèi)容、目的、要求及必要的安全注意事項(xiàng)告知學(xué)生，通過對活動(dòng)的一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我教育.所要完成的活動(dòng)內(nèi)容由學(xué)生自主完成，自主體驗(yàn)，最后由學(xué)生對活動(dòng)進(jìn)行討論與總結(jié).教學(xué)活動(dòng)的整個(gè)過程由學(xué)生自主完成.因此這樣的教育實(shí)踐活動(dòng)，可以拓展學(xué)生的能力，促進(jìn)人潛能的開發(fā)，對促進(jìn)學(xué)生的精神意志及實(shí)踐能力有很大的提高作用.同時(shí)它所創(chuàng)設(shè)的一種學(xué)習(xí)情境，讓學(xué)生們在學(xué)習(xí)中自己發(fā)現(xiàn)自己的不足、缺陷、盲點(diǎn)和潛力，使得學(xué)生在活動(dòng)中體會(huì)到成功的感動(dòng)和集體作戰(zhàn)的愉快.

1.2 有利于體育教學(xué)觀念更新和體育教學(xué)模式的改革

傳統(tǒng)的體育教學(xué)采用的是封閉、單一的課堂教育額，具有一定的合理性但是學(xué)生在學(xué)習(xí)中缺乏主動(dòng)性，學(xué)習(xí)知識(shí)的被迫性，對學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)沒有很大的促進(jìn)作用.伴隨著社會(huì)的發(fā)展，高職院校體育教學(xué)必須順應(yīng)時(shí)展的要求，反映當(dāng)代世界體育科技的發(fā)展，考慮在社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制下社會(huì)對人才的需求.而目前在社會(huì)上剛剛興起的作為對企業(yè)員工進(jìn)行培訓(xùn)的拓展訓(xùn)練是社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)對人才需求的產(chǎn)物.它注重調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性，增進(jìn)學(xué)員間的了解和鼓勵(lì)，加強(qiáng)學(xué)員間的相互溝通與交流.改變體育教學(xué)課程模式，將拓展訓(xùn)練活動(dòng)注入課程教學(xué)中，豐富體育課程的教學(xué)內(nèi)容、方式和形式使體育教學(xué)更為生動(dòng)，學(xué)生學(xué)習(xí)更為主動(dòng).

1.3 有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康等綜合素質(zhì)的提高

拓展訓(xùn)練活動(dòng)有個(gè)人項(xiàng)目、雙人項(xiàng)目、溝通項(xiàng)目、破冰項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目、基地拓展訓(xùn)練訓(xùn)練項(xiàng)目等.在剛剛組建新的教學(xué)班的時(shí)候，先從“信任活動(dòng)”開始，建立信賴關(guān)系，讓所有的成員參加此類活動(dòng)，在危險(xiǎn)的活動(dòng)中信任同伴，真實(shí)感收到當(dāng)時(shí)在場的人的存在，通過身體活動(dòng)建立起同伴之間的信賴關(guān)系.如：盲人看世界、信任百步行等活動(dòng).在成員之間建立好相互信任的關(guān)系后，就可以進(jìn)行溝通項(xiàng)目、破冰項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目等項(xiàng)目中活動(dòng)的選擇，逐步達(dá)到預(yù)期的目標(biāo).它把人的生理能力和心理能力中最好的部分得到充分展示，達(dá)到一個(gè)巔峰，從中提高了學(xué)生心理健康指數(shù).

2 拓展訓(xùn)練在高職院校體育選項(xiàng)教學(xué)中應(yīng)用的策略

拓展訓(xùn)練在實(shí)現(xiàn)體育與健康課程的多維學(xué)習(xí)目標(biāo)上是有差異性的，并非所有的拓展訓(xùn)練內(nèi)容都具有等效的價(jià)值.如果我們有側(cè)重地確定了課程的學(xué)習(xí)目標(biāo)是心理健康領(lǐng)域的內(nèi)容，我們就應(yīng)該有側(cè)重地選擇那些有一定困難、危險(xiǎn)度、合作度和趣味度的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，同時(shí)，我們還可以設(shè)計(jì)、創(chuàng)編具有促進(jìn)心理發(fā)展價(jià)值的拓展訓(xùn)練內(nèi)容.

2.1 制定切實(shí)可行的教學(xué)目標(biāo)

職業(yè)院校體育課程融入拓展訓(xùn)練活動(dòng)內(nèi)容是需要在一定的時(shí)間和范圍中，經(jīng)過教師與學(xué)生共同完成教學(xué)內(nèi)容，通過了解學(xué)生、組織學(xué)生、實(shí)施計(jì)劃、教學(xué)分析、教學(xué)評價(jià)等方面來實(shí)現(xiàn)教學(xué)設(shè)計(jì)，達(dá)到較好的教學(xué)效果.在實(shí)施計(jì)劃的過程中需要明確實(shí)施過程中計(jì)劃的指標(biāo)，哪些需要，哪些不需要.這就需要根據(jù)指定的教學(xué)目標(biāo)來實(shí)施，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，與體育骨干共同實(shí)施.最終達(dá)到提升學(xué)生在活動(dòng)中的身體和心理的健康效果.

2.2 指導(dǎo)教師的經(jīng)驗(yàn)和指導(dǎo)技巧

拓展訓(xùn)練中的指導(dǎo)技巧和指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)是不一樣的兩個(gè)問題.一些拓展訓(xùn)練中的技巧同技術(shù)一樣可以進(jìn)行教授.也就是說，可以通過說明、重復(fù)，以及“你做一下看看”等形式來進(jìn)行.經(jīng)驗(yàn)是不能夠教授的，它是一種積累.拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)將會(huì)促進(jìn)教師與學(xué)生形成“共同立場”.拓展訓(xùn)練計(jì)劃的指導(dǎo)是有過拓展訓(xùn)練指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的.要注意的是在教師在訓(xùn)練活動(dòng)中的位置需要擺正，教師的位置對于訓(xùn)練中隊(duì)員的參與非常重要，必須與學(xué)生共同來參加活動(dòng)的過程，在過程中進(jìn)行指導(dǎo)或者點(diǎn)撥，這樣學(xué)生才會(huì)與活動(dòng)融合而達(dá)到師生同樂同進(jìn)步的效果.

2.3 加強(qiáng)師資培訓(xùn)

職業(yè)院校實(shí)施拓展訓(xùn)練的時(shí)間不長，教師了解拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)手段都不足，因此很有必要在教學(xué)計(jì)劃實(shí)施之前對教師進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，使其了解拓展訓(xùn)練的基本理論知識(shí)、訓(xùn)練的方法、訓(xùn)練的途徑.同時(shí)帶領(lǐng)教師到一些企業(yè)或者拓展基地進(jìn)行實(shí)地考察學(xué)習(xí)和實(shí)踐，以便提高師資力量.

2.4 優(yōu)化計(jì)劃實(shí)施的環(huán)境

拓展訓(xùn)練的課程主要由場地、水上、野外定向和三類課程組成.而在學(xué)校學(xué)習(xí)的學(xué)生是沒有更多地時(shí)間到野外的崇山峻嶺、翰海大川中去進(jìn)行拓展訓(xùn)練，而在學(xué)校里面這些設(shè)施又是不夠的，所以在學(xué)校里有許多的項(xiàng)目就做不好了，那么涉及到的場地的問題，體育教師應(yīng)該選擇適合學(xué)生在學(xué)?，F(xiàn)有的場地進(jìn)行的項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練，同時(shí)盡可能的要求學(xué)校創(chuàng)造條件，增設(shè)一些拓展訓(xùn)練的場地.

2.5 加大場地設(shè)施的建設(shè)

在職業(yè)院校體育選項(xiàng)課中融入拓展訓(xùn)練內(nèi)容，那就勢必需要解決場地設(shè)施的問題.根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要，合理的進(jìn)行規(guī)劃.依據(jù)課程需要購置必須的活動(dòng)器材和對有些戶外場地進(jìn)行設(shè)計(jì)和裝修改造.在不影響學(xué)校課程教學(xué)的同時(shí)，可以承接社會(huì)團(tuán)體的拓展活動(dòng)，從而達(dá)到改造的場地最大化的利用，服務(wù)社會(huì).

2.6 強(qiáng)化教學(xué)組織和管理

將帶有軍事化和團(tuán)體心理活動(dòng)的拓展內(nèi)容融入到教學(xué)中，就是需要培養(yǎng)一種情景，讓學(xué)生感受到一定的氛圍.同時(shí)將學(xué)生分成相應(yīng)的訓(xùn)練小組，并對教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行宣講，通過活動(dòng)組織之后，及時(shí)對活動(dòng)中產(chǎn)生的內(nèi)心感悟進(jìn)行討論，加深鞏固活動(dòng)的效應(yīng).同時(shí)在教學(xué)過程中，需要注意安全防范，以免出現(xiàn)人員傷害事故.筆者在這個(gè)環(huán)節(jié)中的經(jīng)驗(yàn)是充分發(fā)揮骨干的力量，實(shí)施教學(xué)，積極討論，主動(dòng)發(fā)言，同時(shí)及時(shí)調(diào)整學(xué)生參與心理，正確分析學(xué)生心理，及時(shí)引導(dǎo)，最終實(shí)現(xiàn)活動(dòng)的效果.

2.7 規(guī)定人數(shù)要求，提高教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量

在體育選項(xiàng)教學(xué)中，必須根據(jù)教學(xué)計(jì)劃和實(shí)施拓展訓(xùn)練活動(dòng)的實(shí)際要求，合理的分配人數(shù).采用小班教學(xué)，以14-16人為宜，每次教學(xué)活動(dòng)課可安排團(tuán)隊(duì)破冰、團(tuán)隊(duì)接力及融冰活動(dòng)等項(xiàng)目.活動(dòng)中穿著要輕松舒適，盡可能穿運(yùn)動(dòng)裝或者迷彩服為好，活動(dòng)一般由組建團(tuán)隊(duì)、布置活動(dòng)任務(wù)、計(jì)劃實(shí)施、活動(dòng)感悟和教師引導(dǎo)與總結(jié)等環(huán)節(jié).通過這些環(huán)節(jié)的實(shí)施，從而提高教育教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng).

3 小結(jié)

在社會(huì)上已經(jīng)開展多年的拓展訓(xùn)練證明是行之有效的素質(zhì)培養(yǎng)的方法.目前在高等院校都還是很少的學(xué)校在試著開展，對于高職院校來講它仍為一片空白，尚無人問津.在職業(yè)院校引入拓展訓(xùn)練的理念和一些在學(xué)校體育課程教學(xué)中切實(shí)可行的訓(xùn)練活動(dòng)內(nèi)容，以便改進(jìn)職業(yè)院校體育課程教學(xué)單一的組織模式，提高體育課程的教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生健康的生理、心理和良好的社會(huì)適應(yīng)能力打下基礎(chǔ)，達(dá)到教育教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)及提升職業(yè)綜合素質(zhì)的現(xiàn)實(shí)要求.

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篇(7)

一、拓展訓(xùn)練在學(xué)校發(fā)展現(xiàn)狀

1.1、隨意性和局限性。拓展訓(xùn)練引入課程之后，由于學(xué)校對拓展訓(xùn)練的內(nèi)容設(shè)置和教學(xué)方式上的失誤，使課程的出現(xiàn)了隨機(jī)性、考試考核的隨意性和組織要求的松散性，導(dǎo)致拓展活動(dòng)在學(xué)校發(fā)展現(xiàn)狀并不理想。由于傳統(tǒng)的體育教學(xué)理念和模式還未完全革新，在拓展訓(xùn)練過程中還是會(huì)受其不良影響，嚴(yán)重制約和局限了課程的開展，從而難以達(dá)到教學(xué)最初預(yù)想的效果，不利于對學(xué)生的培養(yǎng)。

1.2、效果不理想。由于對拓展訓(xùn)練這種新型教育方案理解和研究不夠深入，僅僅滯留于表面，認(rèn)為拓展訓(xùn)練就是簡單的體育加娛樂活動(dòng)；沒有制定統(tǒng)一的教學(xué)大綱與教案；訓(xùn)練教程沒有立足于學(xué)生的自身實(shí)際特點(diǎn)與社會(huì)的具體要求相結(jié)合，也沒有使傳統(tǒng)體育學(xué)科的優(yōu)勢特點(diǎn)和體育教學(xué)的習(xí)慣經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行充分整合，而是單一乏味的依賴于專家設(shè)計(jì)的素質(zhì)拓展項(xiàng)目計(jì)劃案以及社會(huì)拓展培訓(xùn)界的現(xiàn)有資源，只知道機(jī)械地照搬照抄培訓(xùn)公司擬定的素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，這導(dǎo)致與原有的傳統(tǒng)教學(xué)方法效果相差無幾，沒有創(chuàng)新，就難以使廣大學(xué)生擁有更加豐富的收獲。

1.3、混淆體育和素拓的本質(zhì)。學(xué)校甚至錯(cuò)誤理解了拓展訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)和性質(zhì)，誤以為內(nèi)容的豐富新穎和組織活動(dòng)的多樣化的拓展訓(xùn)練是完全可以取代學(xué)校傳統(tǒng)的體育課程，忽視了傳統(tǒng)學(xué)校體育教育的優(yōu)點(diǎn)長處，以及學(xué)校體育教育的本質(zhì)和重要性。過于夸大了拓展訓(xùn)練培訓(xùn)教育形式，這會(huì)給學(xué)校教育和學(xué)生的發(fā)展帶來不利因素，還有可能誤入拓展訓(xùn)練就是體育的認(rèn)識(shí)偏差，使二者混淆。

二、拓展訓(xùn)練的具體內(nèi)容與程序

2.1、內(nèi)容。學(xué)生的身心特點(diǎn)、學(xué)校的現(xiàn)有條件是拓展訓(xùn)練必須考慮的兩個(gè)要點(diǎn)，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心健康的更好發(fā)展、適應(yīng)社會(huì)的能力提升。因此，學(xué)?？梢栽O(shè)計(jì)以下拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容項(xiàng)目：信任背摔――彼此的信任是基礎(chǔ)；高空的單杠――相信自我、挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能；電網(wǎng)――團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)；鱷魚湖――突發(fā)事件的處理能力；相依為命――角色轉(zhuǎn)換，相互信任，理解他人；沖霄云梯――學(xué)會(huì)如何與人合作；盲人方陣――團(tuán)隊(duì)間的默契配合，集體精神；荊棘取水――團(tuán)結(jié)就是勝利；數(shù)碼雷陣――果斷、勇敢、堅(jiān)毅；有軌電車――組織協(xié)調(diào)能力；海難逃生――奉獻(xiàn)、犧牲、協(xié)助；孤島求生――相互之間的信息溝通，加強(qiáng)協(xié)作的重要性。在進(jìn)行的這些團(tuán)體合作類項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)中，培養(yǎng)學(xué)生之間的相互信任，相互交流，與人協(xié)作等幾個(gè)方面都有很大功效。

2.2、程序。拓展訓(xùn)練包括體驗(yàn)、分享、交流、整合、應(yīng)用這幾個(gè)環(huán)節(jié)，要學(xué)習(xí)獲取野外基本生活條件、學(xué)習(xí)野外生存的基本能力、制作簡單的生產(chǎn)生話用具和使用野外現(xiàn)有的基本設(shè)備；強(qiáng)化訓(xùn)練基本體能、訓(xùn)練特殊技能、訓(xùn)練素質(zhì)、訓(xùn)練野外綜合適應(yīng)能力；學(xué)習(xí)如何處置野外生存的危險(xiǎn)，了解野外生存的困難，懂得如何在野外呼叫救援。體育拓展練習(xí)課可以將體育班進(jìn)行分組分隊(duì)，教學(xué)課程可以安排團(tuán)隊(duì)組合、團(tuán)隊(duì)競爭和小隊(duì)活動(dòng)等項(xiàng)目。課程結(jié)構(gòu)一般由氣氛營造、布置項(xiàng)目任務(wù)、設(shè)計(jì)計(jì)劃、完成任務(wù)、反思、教師引導(dǎo)與總結(jié)等幾個(gè)階段構(gòu)成。

三、拓展訓(xùn)練的意義

3.1、對體育教學(xué)課程。在學(xué)校的體育教學(xué)中創(chuàng)新注入拓展的練習(xí)內(nèi)容，依據(jù)傳統(tǒng)體育教學(xué)方法進(jìn)行整合，豐富了體育教學(xué)課程的內(nèi)容。這不僅使得教育理念更加先進(jìn)、科學(xué)，課程內(nèi)容更加創(chuàng)新、完善，教學(xué)質(zhì)量更加優(yōu)良、教學(xué)效果更加顯著，使拓展訓(xùn)練更好地與學(xué)校體育教育體制相適應(yīng)，從而更好地為學(xué)校培養(yǎng)人才服務(wù)；還有利于極大地推動(dòng)體育教育模式的教學(xué)改革，從而進(jìn)一步優(yōu)化學(xué)校體育課程體系和內(nèi)容的建設(shè)，實(shí)現(xiàn)體育教育推陳出新、革故鼎新。

3.2、對學(xué)生個(gè)人素質(zhì)。拓展訓(xùn)練具有個(gè)人素質(zhì)增強(qiáng)、集體中的個(gè)人培養(yǎng)、以及團(tuán)隊(duì)精神教育的特點(diǎn)，融教育性、職業(yè)實(shí)用性，挑戰(zhàn)性為一體，在活動(dòng)為途徑中，以學(xué)員為中心，使學(xué)生充分得到勞逸結(jié)合，全面提高。因此學(xué)生在通過拓展訓(xùn)練教學(xué)之后，能夠?qū)φJ(rèn)識(shí)自我、培養(yǎng)集體精神、成功與失敗的感悟以及其他能力有自覺的認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)主動(dòng)加強(qiáng)訓(xùn)練，以提升自身綜合素質(zhì)。學(xué)生在活動(dòng)之后也會(huì)擁有難忘的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，并有助于學(xué)生對體驗(yàn)進(jìn)行深入反思，從而超越體驗(yàn)本身。豐富精彩的活動(dòng)也有利于學(xué)生產(chǎn)生濃厚興趣，使其全身心地投入到學(xué)習(xí)中來，并能聯(lián)系到生活實(shí)際，從中獲得更多收獲，更加益于學(xué)生發(fā)展。

3.3、對社會(huì)人才培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練是一種成功的心理訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，它所制定的培養(yǎng)目標(biāo)、所設(shè)置的課程內(nèi)容，都較好地適應(yīng)了當(dāng)今社會(huì)對人才的現(xiàn)實(shí)需要，也使學(xué)校體育教育更加具有使用功能，讓學(xué)生懂得了體育活動(dòng)中的注意事項(xiàng)，知識(shí)儲(chǔ)備，個(gè)人及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等方面得到充實(shí)和完善。同時(shí)，也有利于強(qiáng)化學(xué)生對身體素質(zhì)的重要性及其注重平時(shí)相關(guān)能力的訓(xùn)練培養(yǎng)意識(shí)，為學(xué)生將來成為職業(yè)者提供積極的“身體素質(zhì)一心理素質(zhì)一社會(huì)適應(yīng)能力”預(yù)備，以至于能夠更好地適應(yīng)社會(huì)和職業(yè)崗位工作，能夠提升將來的職業(yè)工作能力。拓展訓(xùn)練不僅延伸了我們的體育精神，還體現(xiàn)了體育的社會(huì)價(jià)值。因此，拓展練習(xí)入駐體育教有著不可替代的作用。