高考生物復(fù)習(xí)計(jì)劃精品(七篇)

序論：寫(xiě)作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來(lái)了七篇高考生物復(fù)習(xí)計(jì)劃范文，愿它們成為您寫(xiě)作過(guò)程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

【關(guān)鍵詞】高考；復(fù)習(xí)技巧

一年一度的高考即將來(lái)臨，全國(guó)各地高三的青年學(xué)子們正在日以繼夜、挑燈備戰(zhàn)高考沖刺階段的學(xué)復(fù)習(xí)課程。同時(shí)，各地政府教育主管部門(mén)紛紛出臺(tái)優(yōu)惠政策，或者聘請(qǐng)各路教育專家、知名導(dǎo)師舉辦高考復(fù)習(xí)及應(yīng)試技巧、心理輔導(dǎo)等各式各樣的講習(xí)班，各個(gè)高中學(xué)校也制定各種各樣的備考措施，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和質(zhì)量，想盡一切辦法提升學(xué)校的高考升學(xué)率，那些考生的家長(zhǎng)們也各顯神通，使出了渾身解數(shù)，包括學(xué)習(xí)在內(nèi)的衣食起居行樣樣考慮得周到、細(xì)致，甚至有的父母專門(mén)請(qǐng)假或辭掉工作，在學(xué)校附近租房陪讀，無(wú)微不至地關(guān)懷著備戰(zhàn)高考的學(xué)子們，默默助力著考生們的高考備戰(zhàn)之行?！巴映升?、望女成鳳”的家長(zhǎng)們，害怕因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的照顧疏漏而影響了學(xué)子們的學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)成績(jī)，每天千叮嚀萬(wàn)囑咐的總是離不開(kāi)學(xué)習(xí)方面事情，特別是關(guān)心總復(fù)習(xí)階段的考試成績(jī)，給本來(lái)就緊張備戰(zhàn)的高考學(xué)子們平添了不少心理負(fù)擔(dān)和精神壓力，因此，很多考生因?yàn)楹ε赂呖紱_刺總復(fù)習(xí)階段的學(xué)習(xí)質(zhì)量不高、考試成績(jī)不佳而對(duì)不起老師的辛勤栽培和父母的碎心操勞，甚至有的學(xué)生因壓力過(guò)重而郁郁寡歡，學(xué)習(xí)效果和成績(jī)每況愈下、適得其反。

對(duì)此，作為身處其中備戰(zhàn)2014年度高考的高三學(xué)生之一的我，每每看到這種負(fù)面的、極端的報(bào)道，可謂是“一石激起千層浪”，心潮久久不能平靜，思前想后，我覺(jué)得有必要就高考前高三學(xué)生學(xué)復(fù)習(xí)階段的應(yīng)試心理及學(xué)習(xí)技巧，談?wù)剮c(diǎn)心得體會(huì)，供緊張備戰(zhàn)高考的學(xué)子們參考、研學(xué)之用。

（1）保持一顆平常心至關(guān)重要。在高考進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段的關(guān)鍵時(shí)刻，考生心理出現(xiàn)有點(diǎn)緊張、有點(diǎn)期待、甚至有點(diǎn)興奮的狀態(tài)是完全正常的，不要因擔(dān)心復(fù)習(xí)不好、高考發(fā)揮失常而引起過(guò)度焦慮情緒，首先，在學(xué)習(xí)上，要保持“把平時(shí)當(dāng)考試，考試當(dāng)平時(shí)”的心態(tài)，盡量以平靜的心情來(lái)復(fù)習(xí)備考；其次，生活飲食起居在保證良好習(xí)慣的基礎(chǔ)上要保持與平常一樣的作息習(xí)慣，不要特意做出改變，致使人體生物鐘難以習(xí)慣而導(dǎo)致身體不適，徒增壓力；第三，要始終保持自信的心理狀態(tài)備考、迎考，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以咨詢心理輔導(dǎo)師緩解壓力。

（2）要結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況制訂詳細(xì)的甚至到每天的復(fù)習(xí)計(jì)劃。要結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況在老師的指導(dǎo)下訂出適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，做到以“我”為主，緊張而不忙亂，不要盲目地跟著別人跑。比如，首先要做一個(gè)整體復(fù)習(xí)計(jì)劃，在夯實(shí)基礎(chǔ)的同時(shí)，要注意尋找答題規(guī)律和方法，獲得能力上的提高；然后把它按周分成單元計(jì)劃，最后具體制定每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，要明確自己什么時(shí)候該干什么，并且要用百分之百的精力來(lái)履行計(jì)劃、完成計(jì)劃，隨時(shí)隨地抓緊時(shí)間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情。每天睡前約半小時(shí)，對(duì)一天的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行梳理和記憶儲(chǔ)存，對(duì)于不清楚的知識(shí)點(diǎn)要及時(shí)查閱、熟捻于胸，給“溫故而知新”留下足夠的時(shí)間和空間。

（3）勤學(xué)好問(wèn)，拾遺補(bǔ)漏，不留知識(shí)“死角”。遇到不懂的知識(shí)點(diǎn)要多向老師請(qǐng)教，遇到疑惑的知識(shí)點(diǎn)要勤與同學(xué)們交流溝通，要不恥下問(wèn)，要堅(jiān)信“三人行，必有吾師焉”。在距離高考越來(lái)越近的有限時(shí)間內(nèi)，很多考生過(guò)分追求“面面俱到”，總想著什么都要復(fù)習(xí)，因此總感到時(shí)間不夠用，導(dǎo)致備考信心不足、復(fù)習(xí)計(jì)劃紊亂，其結(jié)果必然是收效甚微甚至愈來(lái)愈差。所以，在臨近高考的最后階段上，考生要合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，首先對(duì)主要知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行排查，要根據(jù)個(gè)人情況分出重點(diǎn)和難點(diǎn)，找出知識(shí)盲點(diǎn)并掃除，做到不留“死角”，把精力放在“拾遺補(bǔ)漏”上。

（4）要多與父母親溝通，不要因?yàn)榧彝楸Ｕ蠈W(xué)子們的后勤服務(wù)過(guò)度操勞而增加了考生的思想壓力。家長(zhǎng)希望孩子能上大學(xué)，能成才，這種心情考生應(yīng)該給予理解，要多與父母親溝通學(xué)習(xí)、生活和心理健康方面的問(wèn)題，保持暢通的溝通渠道和溝通技巧，不要因?yàn)榛ゲ焕斫舛成纤枷氚?。家長(zhǎng)應(yīng)做到內(nèi)緊外松，不妨抽點(diǎn)時(shí)間帶孩子上街購(gòu)物，或到公園游玩，調(diào)節(jié)一下孩子的心理，給孩子“換換腦子”，增進(jìn)家長(zhǎng)和孩子的情感，真正緩解孩子的備考?jí)毫Α?/p>

（5）考生每天要“擠出”一定時(shí)間（約1小時(shí)左右）聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、加強(qiáng)體育鍛煉，放松身心，釋放壓力。在選擇體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要以非劇烈運(yùn)動(dòng)為主，如散步、做操、慢跑等，這樣有助于心情穩(wěn)定與放松，最好不要游泳、爬山，以免出現(xiàn)意外傷害；特別是在臨考前幾天不要上網(wǎng)，不要看有強(qiáng)烈刺激的武打、槍?xiě)?zhàn)等情節(jié)的影視作品，否則容易在大腦皮層中產(chǎn)生興奮，干擾復(fù)習(xí)，同時(shí)也會(huì)影響晚間睡眠質(zhì)量，影響第二天的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)質(zhì)量，甚至影響高考的臨場(chǎng)發(fā)揮，影響高考成績(jī)。

參考文獻(xiàn)：

篇(2)

關(guān)鍵詞:考綱;應(yīng)對(duì)策略;復(fù)習(xí)方法

縱觀近幾年來(lái)生物高考的命題方向及其考試模式的變化,深深感到高考備考方法得當(dāng),備考中做好相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略是取得高考勝利的法寶。高考的備考復(fù)習(xí)是對(duì)先前所學(xué)知識(shí)的回顧、整理和再認(rèn)識(shí)的過(guò)程。復(fù)習(xí)是回憶和熟練的過(guò)程,更是一個(gè)再認(rèn)識(shí)和再提高的過(guò)程。生物學(xué)科知識(shí)點(diǎn)多面廣、時(shí)間緊、任務(wù)重,高考又著重考查學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。高考生物復(fù)習(xí)應(yīng)對(duì)策略應(yīng)有如下幾個(gè):

一、鉆研考綱

高考考綱是高考的指揮棒,認(rèn)真仔細(xì)研究考綱,備考復(fù)習(xí)才不謎失方向,才具針對(duì)性。高三生物教師在制定復(fù)習(xí)計(jì)劃前都應(yīng)該精讀前一年考綱,新考綱出來(lái)再對(duì)比舊考綱的差別,再作適當(dāng)調(diào)整,用以修正復(fù)習(xí)計(jì)劃。認(rèn)真鉆研考綱后制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃才有針對(duì)性、才有效,也才有的放矢。

二、吃透教材,落實(shí)雙基

高考很注重考查學(xué)生的基礎(chǔ),基礎(chǔ)知識(shí)是綜合運(yùn)用、提升能力的基石。因此復(fù)習(xí)中的首要任務(wù)就是要抓基礎(chǔ),基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生,不要盲目追求高、新、難知識(shí)的復(fù)習(xí)和訓(xùn)練,首要任務(wù)讀懂教材,對(duì)教材生物學(xué)基本概念、基本定律、實(shí)驗(yàn)操作的基本過(guò)程等基礎(chǔ)知識(shí)要逐一弄清,達(dá)到融會(huì)貫通、熟能生巧的地步。特別是基層薄弱學(xué)校的學(xué)生,在復(fù)習(xí)中,講究知識(shí)的梳理,注重掃描,加大知識(shí)的外延。如復(fù)習(xí)到細(xì)胞分裂時(shí),可結(jié)合高中階段所學(xué)過(guò)的分裂方式(二分裂.無(wú)絲分裂. 有絲分裂.減數(shù)分裂)比較復(fù)習(xí)。同時(shí)也要注重知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系,將所學(xué)知識(shí)先串成鏈,再織成網(wǎng),使知識(shí)結(jié)構(gòu)化、網(wǎng)絡(luò)化,將所學(xué)知識(shí)濃縮其中,了解各知識(shí)點(diǎn)在知識(shí)體系中的具置,清楚各知識(shí)點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系。例如關(guān)于DNA的結(jié)構(gòu)和復(fù)制的知識(shí)結(jié)構(gòu),可把它和基因突變、染色體變異、有絲分裂、減數(shù)分裂、遺傳規(guī)律等聯(lián)系起來(lái),形成一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。

三、改進(jìn)復(fù)習(xí)方法

復(fù)習(xí)方法選擇得當(dāng),復(fù)習(xí)效率才高,更容易使學(xué)生構(gòu)建整體知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)。歸納起來(lái)一般可采用下列三種復(fù)習(xí)方法:

1、比較法

在復(fù)習(xí)中,使學(xué)生能運(yùn)用比較法進(jìn)行知識(shí)的橫向和縱向比較。如三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的來(lái)源和去路的比較,三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均可來(lái)自食物,除蛋白質(zhì)外,均可貯存,均可由其他物質(zhì)部分轉(zhuǎn)化;碳循環(huán)、氮循環(huán)、硫循環(huán)的比較,比較它們進(jìn)入生態(tài)系統(tǒng)的途徑、形式及回到無(wú)機(jī)自然界的途徑、形式;還有光合作用和呼吸作用的比較,三大遺傳規(guī)律的比較等等。

2、串連法

復(fù)習(xí)時(shí)可把分散在各個(gè)章節(jié)中的知識(shí)串聯(lián)起來(lái),使學(xué)生對(duì)知識(shí)有全面的理解。如有關(guān)基因的知識(shí)主要分布在必修本第6章,具體介紹了基因和染色體的關(guān)系,基因的本質(zhì),基因的表達(dá),基因的突變以及相關(guān)的遺傳規(guī)律等。復(fù)習(xí)時(shí),可以把這些知識(shí)串起來(lái)復(fù)習(xí),使知識(shí)更系統(tǒng)化,可提高學(xué)生解綜合題的能力。

3、聯(lián)想法

推理聯(lián)想是生物復(fù)習(xí)教學(xué)的重要方面。復(fù)習(xí)中強(qiáng)調(diào)把各章節(jié)之間,各知識(shí)點(diǎn)之間作橫向聯(lián)系。在第一輪復(fù)習(xí)時(shí),采用多聯(lián)前,少聯(lián)后的復(fù)習(xí)方法,以便學(xué)生能較好地掌握相關(guān)知識(shí),形成綜合思想,為下一輪的學(xué)科內(nèi)、學(xué)科間綜合、專題復(fù)習(xí)打下基礎(chǔ),如復(fù)習(xí)膜的流動(dòng)性,可聯(lián)系到主動(dòng)運(yùn)輸、內(nèi)吞、外排、受精作用、細(xì)胞融合、卵裂、神經(jīng)遞質(zhì)的釋放等,達(dá)到以點(diǎn)帶面,逐步綜合的效果,對(duì)學(xué)生綜合能力和實(shí)踐能力的提高有很大的幫助。通過(guò)逐步推理聯(lián)想,知識(shí)的遷移,層層剝開(kāi),條理清晰,最終使學(xué)生獲得很好的成功體驗(yàn)。

四、精選習(xí)題,提高學(xué)生應(yīng)試技巧和能力

針對(duì)自己學(xué)生的學(xué)情,精編適合自己學(xué)生的習(xí)題非常關(guān)鍵,訂不適合學(xué)生的資料和在網(wǎng)上下載就給學(xué)生練習(xí)效果肯定不好。精選精編習(xí)題就是為了能給自己的學(xué)生“對(duì)癥下藥”、“藥到病除”。只有自己才最了解自己學(xué)生的學(xué)情,才知道應(yīng)該給自己學(xué)生訓(xùn)練什么水平的習(xí)題,才不會(huì)盲目訓(xùn)練。在訓(xùn)練時(shí)也要教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)審題和解題,如果學(xué)生不學(xué)會(huì)審準(zhǔn)題,錯(cuò)答的可能性非常大。因此教師精選精編適合學(xué)生訓(xùn)練習(xí)題,并教會(huì)學(xué)生審準(zhǔn)題和解題的方法非常重要。

五、注重實(shí)驗(yàn),側(cè)重實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與分析

篇(3)

制定作息時(shí)間 把每天復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間合理安排，按計(jì)劃行事。防止忙亂無(wú)章、復(fù)習(xí)毫無(wú)頭緒，增加心理和生理的節(jié)奏感。

進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏 按照高考上午開(kāi)始時(shí)間與下午開(kāi)始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，這有助于考試時(shí)進(jìn)入狀態(tài)，有利于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。特別是原來(lái)喜歡開(kāi)夜車(chē)的考生，臨考前一個(gè)月，就不要再開(kāi)夜車(chē)，每三四天就要提前半小時(shí)睡覺(jué)，至少考前一周其生物鐘就要調(diào)整到與高考同步?？记邦^一天，也不要提前上床，以免輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不寧，影響第二天考試。

抓住最佳記憶時(shí)間 要在理解的基礎(chǔ)上記憶，不要死記硬背。心理學(xué)研究表明，早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)，由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時(shí)和晚上睡覺(jué)前半小時(shí)，記憶與復(fù)習(xí)最重要最關(guān)鍵的內(nèi)容。

以考試的心態(tài)做題 有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了幾個(gè)月的數(shù)學(xué)、物理習(xí)題，臨考前十幾天看看就行了。這樣做是不適宜的，十多天不做，到考試時(shí)就不能及時(shí)進(jìn)入狀態(tài)，抓不住感覺(jué)，影響發(fā)揮。建議考前十?dāng)?shù)天考生每天都應(yīng)以參加考試時(shí)的心態(tài)認(rèn)真做習(xí)題、答卷子，而到真正參加考試時(shí)，就不會(huì)緊張，其心態(tài)就非常平和了。

考前不玩電腦和上網(wǎng) 玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮灶，影響學(xué)習(xí)，并易抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。

定時(shí)參加文體活動(dòng) 參加自己喜歡的文體活動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)情緒，消除疲勞，養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定飽滿的情緒迎接高考。

注意調(diào)整飲食 按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以了，但要特別重視早餐，并做到多品種多變化，適當(dāng)多吃些蔬菜，水果，注意飲食衛(wèi)生。沒(méi)有必要有意識(shí)地加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，整天大魚(yú)大肉，或吃平時(shí)不太喜歡的所謂營(yíng)養(yǎng)食品，極容易引起胃腸功能紊亂，影響情緒，不利于考試。另外，總想依賴所謂健腦益智藥物提高學(xué)習(xí)成績(jī)也是不現(xiàn)實(shí)的。

平和心態(tài)對(duì)待生活 不想考試以后的事，不與人爭(zhēng)論是非，心平氣和地對(duì)待考前發(fā)生的事情?？记坝行┚o張和擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮緊張，還有利于發(fā)掘你的智慧潛力。把自己的輕度考前焦慮緊張看得過(guò)重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。

篇(4)

高考前的這些天，家長(zhǎng)作為高考生最直接接觸的人應(yīng)該怎樣做呢?臨近高考的考生和家長(zhǎng)有哪些注意事項(xiàng)要知道呢?下面給大家分享一些關(guān)于高三家長(zhǎng)的注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。

高三家長(zhǎng)的注意事項(xiàng)一忌貪多求全。

有些家長(zhǎng)看到孩子的練習(xí)卷上有空白，就十分緊張，認(rèn)為孩子“消極怠工”。

一味求全，制訂不切合實(shí)際的復(fù)習(xí)計(jì)劃，只能讓孩子變得焦慮和沮喪。備考的“題海戰(zhàn)術(shù)”其實(shí)于事無(wú)補(bǔ)，應(yīng)該指導(dǎo)孩子有選擇地做習(xí)題，找準(zhǔn)孩子的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。

二忌督促過(guò)頭。

孩子迎考，家長(zhǎng)比孩子還著急。有些家長(zhǎng)沒(méi)有輔導(dǎo)能力，只能無(wú)休止地督促孩子，成天逼著孩子學(xué)習(xí)。把孩子關(guān)在屋里，不準(zhǔn)出去玩，不準(zhǔn)看電視，甚至采取陪讀的方式。其實(shí)這么做反而會(huì)給孩子造成太大的壓力，更不利于孩子以平常心參加高考，其負(fù)作用是影響孩子安心復(fù)習(xí)和考場(chǎng)發(fā)揮。

三忌白晝顛倒。

孩子考前復(fù)習(xí)，作息安排相對(duì)比較自由。為求清靜，許多家長(zhǎng)采取疲勞戰(zhàn)術(shù)，將孩子的復(fù)習(xí)時(shí)間拖延長(zhǎng)到深夜以至于凌晨，白天讓孩子適當(dāng)睡覺(jué)。這種做法非常錯(cuò)誤，容易顛倒孩子的身體“生物鐘”。應(yīng)該盡量同高考當(dāng)天的時(shí)間靠攏，讓興奮時(shí)段集中在白天，只有步調(diào)一致才能考得好。

四忌期望太高

有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值過(guò)高，不顧考生的現(xiàn)實(shí)成績(jī)和智力差別，總想著讓孩子成為狀元、進(jìn)名牌高校。超過(guò)孩子的實(shí)際水平，實(shí)際是一種負(fù)面暗示，讓孩子覺(jué)得考不上名校就是無(wú)能，無(wú)形中給孩子造成極大的心理壓力，挫傷孩子的自信心。

五忌刺激施壓

有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子成績(jī)不夠優(yōu)秀，考不上理想的大學(xué)，總是把親友同事家的“學(xué)習(xí)尖子”，拿來(lái)“刺激”自己的孩子。有些家長(zhǎng)整天把高考掛嘴上，無(wú)休止地嘮叨，有意無(wú)意地給孩子造成了壓力，使孩子從內(nèi)心對(duì)高考產(chǎn)生恐懼，更不利于復(fù)習(xí)和考試。

六忌過(guò)分干預(yù)

許多家長(zhǎng)認(rèn)為，到了高三，特別是考前幾個(gè)月，孩子惟一的事就是復(fù)習(xí)功課，給孩子諸多限制，不準(zhǔn)做這、不準(zhǔn)做那，取消了娛樂(lè)，取消了鍛煉，甚至連電視新聞都不讓看，把孩子當(dāng)成讀書(shū)機(jī)器人，這樣做既無(wú)助于提高復(fù)習(xí)效率和質(zhì)量，更容易使腦子疲勞和思維僵硬。

高考前家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做高考前，學(xué)生的復(fù)習(xí)量很大，每天用腦都很累。家長(zhǎng)這個(gè)時(shí)候應(yīng)該為學(xué)生補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。學(xué)生家長(zhǎng)可以多準(zhǔn)備一些補(bǔ)腦食物，或是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物，幫助孩子早晚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

高考前，學(xué)生不僅有壓力也會(huì)產(chǎn)生焦慮，適當(dāng)?shù)膲毫徒箲]是可以幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率的。但是一旦壓力過(guò)大或是過(guò)于焦慮，就會(huì)影響學(xué)生的復(fù)習(xí)效果了。所以高考前家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子調(diào)節(jié)心理壓力，多和孩子溝通。

高考前家長(zhǎng)最應(yīng)該做的事情，已經(jīng)不是督促學(xué)生學(xué)習(xí)了。而是需要轉(zhuǎn)變思路，需要按照學(xué)生的成績(jī)和興趣，考慮孩子以后的前途了。第一步就是幫助孩子選擇一個(gè)好的專業(yè)，這樣省的學(xué)生成績(jī)出來(lái)后，倉(cāng)促報(bào)考影響學(xué)生前途。

最后，在高考前家長(zhǎng)需要給學(xué)生一個(gè)好的家庭氛圍，和溫馨的家庭環(huán)境。這樣對(duì)于學(xué)生備考是非常有好處的。

飲食上的注意事項(xiàng)有哪些往往一些家長(zhǎng)因?yàn)榭煲呖剂?，所以就給自己的孩子準(zhǔn)備很多營(yíng)養(yǎng)豐盛的大餐，又是魚(yú)又是肉的，其實(shí)這樣對(duì)高考生來(lái)說(shuō)不僅沒(méi)有幫助，還對(duì)身體有影響。

臨近高考，又是夏季的開(kāi)始，因此一切均應(yīng)該以清淡的食物為主，營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡，還要吃一些富含維生素的水果，既利于考生的身體健康，又助高考生記憶力的提高。

此外，在晚上睡覺(jué)之前還可以喝一杯熱牛奶，補(bǔ)充高考生所需要的蛋白質(zhì)，也會(huì)幫助睡眠。

篇(5)

一、把握“3+綜合”高考生物試題特點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)

高考卷題型第Ⅰ卷選擇題、第Ⅱ卷簡(jiǎn)答題。選擇題中排列有序， 按生物、化學(xué)、物理排列，簡(jiǎn)答題排布無(wú)序。試題內(nèi)容體現(xiàn)綜合，偏重學(xué)科內(nèi)綜合、 跨學(xué)科綜合試題較少，跨學(xué)科綜合試題是對(duì)能力和素質(zhì)的考查。試題編制源于教材，運(yùn)于教材，重在能力的考查。例如：廣東卷第45小題：“目前有關(guān)國(guó)家正在聯(lián)合實(shí)施一項(xiàng)‘人類(lèi)基因組計(jì)劃’?！?全部DNA約30億個(gè)堿基對(duì)…… 大約10萬(wàn)個(gè)基因…… ”略。試根據(jù)以上材料回答下列問(wèn)題：

（1）‘人類(lèi)基因組計(jì)劃’需要測(cè)定人類(lèi)的 24條染色體的基因和減基順序。試指出是哪24條染色體？為什么不是測(cè)定23條染色體？

（2）在上述24條染色體中，估計(jì)基因的堿基對(duì)數(shù)目不超過(guò)全部DNA堿基對(duì)的10%。試問(wèn)平均每個(gè)基因最多含有多少個(gè)堿基對(duì)？

（3）你認(rèn)為完成‘人類(lèi)基因組計(jì)劃 ’有哪些意義？用到課本的知識(shí)點(diǎn)有常染色體、性染色體、染色體組、基因、DNA、同源染色體。這種試題主要考學(xué)生的創(chuàng)新思維能力。 試題編制注意理論聯(lián)系實(shí)際。大部分試題以生產(chǎn)、生活、實(shí)驗(yàn)、社會(huì)現(xiàn)象為情景進(jìn)行編制，考查學(xué)生運(yùn)用學(xué)過(guò)的知識(shí)，解決實(shí)際問(wèn)題的能力。 解答這類(lèi)題目需要運(yùn)用的知識(shí)都是中學(xué)教材中講過(guò)的基礎(chǔ)知識(shí)，關(guān)鍵是學(xué)生能否把中學(xué)學(xué)過(guò)的知識(shí)遷移到題目設(shè)定的新的問(wèn)題中，并運(yùn)用它解決問(wèn)題，這主要考查學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。這就要求教師要加強(qiáng)理論與實(shí)際的聯(lián)系，關(guān)注生物學(xué)研究的熱點(diǎn)問(wèn)題：這些熱點(diǎn)主要是指那些影響最大，幾乎人所共知的問(wèn)題，同時(shí)，也是學(xué)生能夠接受的內(nèi)容，而不是指偏、難、怪的內(nèi)容。另外理論聯(lián)系實(shí)際則是指應(yīng)將生物學(xué)知識(shí)與自然現(xiàn)象，生產(chǎn)和生活的實(shí)際聯(lián)系起來(lái)。

二、狠抓基礎(chǔ)知識(shí)，注重學(xué)科內(nèi)的知識(shí)聯(lián)系，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)

加強(qiáng)能力的培養(yǎng)，不是說(shuō)可以忽視和放松基礎(chǔ)知識(shí)的教學(xué)，恰恰相反，生物學(xué)的基本概念，規(guī)律還是非常重要的，概念要求學(xué)生理解透徹，能舉一反三，有些知識(shí)點(diǎn)相互間有一定的聯(lián)系，有一定的規(guī)律，如有絲分裂和減數(shù)分裂， 減數(shù)分裂是一種特殊的有絲分裂，相同點(diǎn)是什么？不同點(diǎn)是什么？也可通過(guò)有絲分裂與減數(shù)分裂的細(xì)胞圖形對(duì)比得出結(jié)論。減數(shù)分裂與基因的遺傳規(guī)律也有一定的聯(lián)系，聯(lián)系點(diǎn)就是關(guān)鍵點(diǎn)，也是難點(diǎn)知識(shí)的突破點(diǎn)。

注重各知識(shí)點(diǎn)間的相互聯(lián)系，就要引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)歸納和總結(jié)，形成生物學(xué)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，形成體系，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，只能從內(nèi)涵上理解透徹，而知識(shí)網(wǎng)絡(luò)則是以一個(gè)知識(shí)點(diǎn)為中心，盡量聯(lián)系與此有關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，使這些相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)有機(jī)結(jié)合起來(lái)。教師在組織復(fù)習(xí)中要狠抓基礎(chǔ)知識(shí)和能力訓(xùn)練，特別是在能力訓(xùn)練中，要求學(xué)生解答問(wèn)題時(shí)盡量做到：常見(jiàn)的題不出錯(cuò)，不失分，不常見(jiàn)的試題認(rèn)真思考，努力做好，減少失分。

三、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Φ呐囵B(yǎng)

近年來(lái)的高考試卷中都有探究設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)類(lèi)題目。培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)探究能力是中學(xué)生物教學(xué)目標(biāo)之一，實(shí)驗(yàn)探究則是開(kāi)展研究性學(xué)習(xí)的一項(xiàng)重要活動(dòng)，它包括發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和提出問(wèn)題，對(duì)問(wèn)題作出嘗試性假設(shè)，設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案和執(zhí)行實(shí)驗(yàn)計(jì)劃，分析實(shí)驗(yàn)資料和得出實(shí)驗(yàn)結(jié)論，對(duì)實(shí)驗(yàn)過(guò)程和結(jié)果進(jìn)行反思等。在高考中不可能考查學(xué)生獨(dú)立完成全程性實(shí)驗(yàn)的各個(gè)方面，考查的內(nèi)容主要應(yīng)該是：作出假設(shè)、制定計(jì)劃、預(yù)測(cè)結(jié)果，分析結(jié)論和進(jìn)行評(píng)價(jià)等。

生物新教材又要加許多實(shí)驗(yàn)，有些是以前大學(xué)材料中的實(shí)驗(yàn)，現(xiàn)在放在高中教材中了，我們要讓學(xué)生掌握整個(gè)中學(xué)階段生物學(xué)實(shí)驗(yàn)所涉及到的一些科學(xué)實(shí)驗(yàn)的基本方法，例如對(duì)比實(shí)驗(yàn)法、模擬實(shí)驗(yàn)法、觀察法、解剖法，放手讓學(xué)生自己設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案，動(dòng)手操作，教師進(jìn)行指導(dǎo)，不斷提高學(xué)生的動(dòng)手能力和實(shí)驗(yàn)綜合能力，在高考中盡量在實(shí)驗(yàn)題方面不失分，有自己科學(xué)的、合理的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)方案，這需要培養(yǎng)鍛煉。

四、制定周密的復(fù)習(xí)計(jì)劃

計(jì)劃的制定是根據(jù)學(xué)生已掌握知識(shí)的實(shí)際情況來(lái)制定的，一般從程序上來(lái)說(shuō)分為章節(jié)復(fù)習(xí)，專題復(fù)習(xí)，學(xué)科間綜合與模擬測(cè)試幾個(gè)階段。

（1）章節(jié)復(fù)習(xí)。主要任務(wù)是理清單元知識(shí)點(diǎn)， 通過(guò)逐章逐節(jié)的系統(tǒng)復(fù)習(xí)，不僅對(duì)基本概念和原理要理解透徹，難點(diǎn)、疑點(diǎn)全部搞清，而且要能靈活應(yīng)用，特別要把握相關(guān)知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，也要注意相關(guān)學(xué)科間的知識(shí)滲透，應(yīng)做好章節(jié)練習(xí)。從練習(xí)中，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決。

（2）專題復(fù)習(xí)。 這個(gè)階段的復(fù)習(xí)實(shí)際上是在章節(jié)復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上對(duì)知識(shí)進(jìn)行歸類(lèi)和重新組合，把難點(diǎn)、重點(diǎn)知識(shí)系統(tǒng)化，從而達(dá)到熟練掌握知識(shí)的程度。我是把知識(shí)分為這樣幾個(gè)專題來(lái)復(fù)習(xí)的，物質(zhì)代謝和能量代謝、細(xì)胞分裂（包括無(wú)絲分裂、有絲分裂、減數(shù)分裂）、生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)、遺傳規(guī)律、生物實(shí)驗(yàn)、現(xiàn)代生物技術(shù)、新科研成果、新成就、熱點(diǎn)問(wèn)題等。

篇(6)

關(guān)鍵詞：高三生物；第一輪復(fù)習(xí)；有效性；知識(shí)結(jié)構(gòu)

高三生物第一輪復(fù)習(xí)一般從10月份開(kāi)始，直至第二年4月份結(jié)束，占據(jù)高三生物復(fù)習(xí)的大部分時(shí)間，也是決定高考勝負(fù)的關(guān)鍵。為此，在復(fù)習(xí)過(guò)程中必須根據(jù)實(shí)際需要，采取有效措施，提高復(fù)習(xí)的實(shí)效性，為第二輪復(fù)習(xí)和高考成績(jī)提高打下良好的基礎(chǔ)。

一、掌握學(xué)生學(xué)習(xí)基本情況

學(xué)生學(xué)習(xí)情況是教學(xué)策略采取的基礎(chǔ)，也是科學(xué)制訂第一輪復(fù)習(xí)計(jì)劃的依據(jù)。在分析過(guò)程中，要全面掌握學(xué)生高中生物學(xué)習(xí)的整體狀況，然后分析學(xué)生基本情況、基礎(chǔ)知識(shí)、思維水平、學(xué)習(xí)技能等方面的差異。并掌握學(xué)生已有的知識(shí)儲(chǔ)備，存在的不足等。在全面掌握和分析這些內(nèi)容的基礎(chǔ)上，然后制訂更為科學(xué)、合理的第一輪復(fù)習(xí)計(jì)劃，為提高復(fù)習(xí)的有效性奠定基礎(chǔ)。

二、把握考試大綱的考點(diǎn)

考試大綱規(guī)定了考試的內(nèi)容、命題要求、考試形式等，是高考生物命題的依據(jù)，也是高三生物第一輪復(fù)習(xí)的指導(dǎo)性文件。另外，考試說(shuō)明對(duì)考試要求做了更為細(xì)致、全面的說(shuō)明，包括知識(shí)能力要求、能力目標(biāo)等。對(duì)題型、難易比例也進(jìn)行細(xì)致說(shuō)明，并附有樣卷，有利于學(xué)生制訂復(fù)習(xí)策略。為此，第一輪復(fù)習(xí)中必須以考試大綱和考試說(shuō)明為指導(dǎo)，制訂有效的對(duì)策。近些年來(lái)，高考試題越來(lái)越注重對(duì)學(xué)生能力的考查，注重聯(lián)系實(shí)際生活，題材上重視選擇新穎的材料。為此，復(fù)習(xí)過(guò)程中不能單純地要求學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行死記硬背，而應(yīng)該在掌握基礎(chǔ)知識(shí)的前提下，要求學(xué)生能靈活運(yùn)用知識(shí)點(diǎn)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題，提高學(xué)生知識(shí)應(yīng)用能力。所以，第一輪復(fù)習(xí)中要抓好基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)工作，強(qiáng)調(diào)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的理解和應(yīng)用，適當(dāng)對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行延伸與擴(kuò)展。

三、構(gòu)建知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)體系

對(duì)高中生物知識(shí)進(jìn)行整理、歸納，讓知識(shí)點(diǎn)相互聯(lián)系并構(gòu)建完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系。知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)體系一般具有整體性、多樣性、開(kāi)放性的特征，各知識(shí)點(diǎn)緊密聯(lián)系在一起，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)也可能與多個(gè)知識(shí)點(diǎn)相聯(lián)系，第一輪復(fù)習(xí)過(guò)程中，必須把握好不同知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，使之形成網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)體系，避免出現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)孤立的情況。在構(gòu)建知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)體系的時(shí)候，首先要熟記單個(gè)知識(shí)點(diǎn)，然后注重不同知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，使之形成一個(gè)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)。另外，復(fù)習(xí)過(guò)程中還可以要求學(xué)生完成各個(gè)復(fù)習(xí)進(jìn)度概念圖，引導(dǎo)學(xué)生建立專題概念圖，包括遺傳概念圖、細(xì)胞新陳代謝概念圖等內(nèi)容。將不同知識(shí)點(diǎn)緊密結(jié)合在一起，加深學(xué)生對(duì)這些知識(shí)點(diǎn)的理解和記憶，促進(jìn)復(fù)習(xí)效率提升。

五、合理選擇習(xí)題進(jìn)行練習(xí)

高三生物復(fù)習(xí)習(xí)題多種多樣，而學(xué)生時(shí)間和精力有限，為此，合理選擇習(xí)題進(jìn)行練習(xí)顯得十分必要。習(xí)題選取應(yīng)該少而精，能夠舉一反三，觸類(lèi)旁通，以提高習(xí)題練習(xí)效率。習(xí)題選擇時(shí)要把握以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：針對(duì)學(xué)校所在的高考區(qū)域合理選擇，由于不同地區(qū)的命題不同，考試大綱和考試要求也不完全一樣，必須把握習(xí)題選擇的區(qū)域性特點(diǎn)。習(xí)題應(yīng)該具有一定的層次性，讓學(xué)生找到適合自己水平的習(xí)題進(jìn)行訓(xùn)練。習(xí)題訓(xùn)練要具有代表性，可以代表某種解題方法或某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，起到舉一反三的效果。另外，習(xí)題訓(xùn)練要具有一定的梯度性，以激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信。要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我檢測(cè)，明確習(xí)題訓(xùn)練中存在的不足，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)復(fù)習(xí)方法，提高復(fù)習(xí)效率。對(duì)習(xí)題還要做好講評(píng)工作，培養(yǎng)學(xué)生審題能力，讓學(xué)生掌握解題方法，注重對(duì)典型例題的分析，并用好錯(cuò)題本，從而提高復(fù)習(xí)效率。

六、提高學(xué)生理解和分析圖表的能力

高中生物教學(xué)大綱要求學(xué)生能讀懂生物方面的圖表，并從中獲取相關(guān)信息，從而更好地解答問(wèn)題。為此，第一輪復(fù)習(xí)中要注重培養(yǎng)學(xué)生理解和分析圖表的能力。在第一章復(fù)習(xí)時(shí)要總結(jié)相關(guān)的坐標(biāo)曲線，讓學(xué)生掌握識(shí)圖方法，更好地分析問(wèn)題和解答問(wèn)題。例如，在酶這一節(jié)內(nèi)容學(xué)習(xí)時(shí)，要總結(jié)以下曲線：酶活性與pH；酶活性與溫度的關(guān)系；淀粉定量，酶濃度一定時(shí)，產(chǎn)物積累量與時(shí)間的關(guān)系；酶濃度增加一倍時(shí)，產(chǎn)物積累量與時(shí)間的關(guān)系；酶濃度一定，淀粉濃度與產(chǎn)物產(chǎn)生速率的關(guān)系。另外，識(shí)圖時(shí)還要掌握特殊點(diǎn)的含義，包括橫縱坐標(biāo)的交點(diǎn)、最低點(diǎn)、最高點(diǎn)、拐點(diǎn)、交叉點(diǎn)等。從而使學(xué)生能熟練地分析圖表，更好地解答相關(guān)問(wèn)題。

總之，高三生物第一輪復(fù)習(xí)中，要根據(jù)教學(xué)工作需要，采取有效措施提高復(fù)習(xí)的實(shí)效性。任課老師要做好引導(dǎo)工作，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，掌握科學(xué)合理的方法，培養(yǎng)學(xué)生思維能力，讓學(xué)生牢固掌握知識(shí)點(diǎn)，從而構(gòu)建高效的生物復(fù)習(xí)課堂。

參考文獻(xiàn)：

篇(7)

問(wèn)題1：如何正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待模擬考試和高考？

答：在心理上要允許自己失敗，在行動(dòng)上則根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況和身體情況，制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃，按部就班地進(jìn)行復(fù)習(xí)，做好充分的考前準(zhǔn)備；再就是要相信自己的實(shí)力，既不剛愎自用也不妄自菲薄，這樣你就能坦然面對(duì)高考。

一方面要對(duì)考試有全面、清醒的認(rèn)識(shí)，無(wú)論模擬考試結(jié)果怎樣，都不能一味地把它當(dāng)作自己展前途的顯示屏，而只是自己在這一階段接收文化知識(shí)的一次檢測(cè)；另一方面，要增強(qiáng)自信心，相信自己有能力、有實(shí)力，下一步一定會(huì)在一個(gè)新的平臺(tái)充分揮自己的潛能。

問(wèn)題2：考前還需要做些什么？

答：（1） 不要安排得過(guò)于緊張，也不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，要注意保證正常的休息時(shí)間和鍛煉時(shí)間，避免出現(xiàn)明顯的疲勞狀況。要保證充分的睡眠，形成自己固定的生物鐘。

（2） 勞逸結(jié)合，閉眼挺腰進(jìn)行深呼吸，可有效改善大腦缺氧狀態(tài)；課間要走出教室，呼吸新鮮空氣，消除上課的疲勞，保證下一課的聽(tīng)課效率。

問(wèn)題3：考前一個(gè)月數(shù)學(xué)如何安排？

答：（1） 鞏固書(shū)本上的基礎(chǔ)知識(shí)，一些概念性的定義要牢記，同時(shí)將以前做過(guò)的題目溫習(xí)，尤其是以前錯(cuò)誤的題目，一定要反復(fù)的吃透，做到下次遇到同樣的題目，不會(huì)再錯(cuò)。

（2） 回歸課本,考前對(duì)必考知識(shí)進(jìn)行梳理，不要一味的做難題和偏題，適當(dāng)做些簡(jiǎn)單題， 這樣有助于調(diào)整心理狀態(tài)和提高信心。

（3） 每天要科學(xué)的安排學(xué)習(xí)，考前應(yīng)該盡量的放松，使得緊張的情緒緩解，才能調(diào)整為最佳狀態(tài)。

所以每天學(xué)習(xí)的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，否則等于加重負(fù)擔(dān)。同時(shí)要注意這段時(shí)間的身體，以最好的狀態(tài)去迎接高考。

問(wèn)題4：考試期間如何度過(guò)？

答：（1） 陌生的考場(chǎng)環(huán)境和氣氛，也將影響考生的臨考心理狀態(tài)，你不妨在考前擠一點(diǎn)時(shí)間去熟悉一下考場(chǎng)環(huán)境?？荚嚨漠?dāng)天你不宜去得太早，也不宜匆匆“趕考”而引起心跳過(guò)快，以漫步行走提前15分鐘到考場(chǎng)為好，此時(shí)更不要向同學(xué)提問(wèn)或討論問(wèn)題，以免因某一點(diǎn)不懂而產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，影響你的信心和情緒，從而影響臨場(chǎng)揮。 見(jiàn)到同學(xué)和老師主動(dòng)大聲的問(wèn)好，這樣別人也會(huì)問(wèn)你好，這樣“你好”聲中提高自信。

（2） 不要刻意的調(diào)整作息時(shí)間，不然很多考生反而覺(jué)得不適應(yīng)；作息時(shí)間和平時(shí)差不多就行，從心里上覺(jué)得高考和平時(shí)相差不大，從而情緒得到控制，心理狀態(tài)就會(huì)穩(wěn)定。

（3） 每門(mén)考試結(jié)束不要和其它同學(xué)討論考試的題目，以免影響情緒，考完后積極準(zhǔn)備下一場(chǎng)考試，這樣才能保證整個(gè)考試過(guò)程保證良好的心理狀態(tài)，揮出最佳的水平。

問(wèn)題5：數(shù)學(xué)應(yīng)試有哪些技巧？

答：（1） 合理安排考前5分鐘。在考試中，要充分利用考前5分鐘的時(shí)間，考卷下后，不要拘泥某一題目，要通覽全卷。做到心中有數(shù)，估測(cè)時(shí)間的分配。

（2） 區(qū)別對(duì)待各檔題目。

①做容易題時(shí)，要爭(zhēng)取一次做完，不要中間拉空。這類(lèi)題要100％的拿分；

②做中等題時(shí)，要靜下心來(lái)，盡量保證拿分，起碼有80％的完成度；

③做難題時(shí)，大家通常會(huì)感覺(jué)無(wú)從下手。這時(shí)要做到：

a． 多讀題目，仔細(xì)審題。特殊方法，數(shù)形結(jié)合法，多方面著手；

b． 在草稿上簡(jiǎn)單感覺(jué)一下；

c． 不要輕易放棄。解答題多為小步設(shè)問(wèn)，許多小問(wèn)題同學(xué)們都是可以解決的，因此，每一個(gè)題、每一個(gè)小問(wèn)，考生都要認(rèn)真對(duì)待。

（3） 時(shí)間分配要合理。

①考試時(shí)主要是在小題上搶時(shí)間，常用的結(jié)論，規(guī)律，公式直接解題，又快又對(duì)；

②做題時(shí)要邊做邊檢查，養(yǎng)成“回頭看”的習(xí)慣，充分保證每一題的正確性；