個(gè)人學(xué)習(xí)成長(zhǎng)計(jì)劃精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來(lái)了七篇個(gè)人學(xué)習(xí)成長(zhǎng)計(jì)劃范文，愿它們成為您寫作過(guò)程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

張國(guó)俊

古人煙花三月下?lián)P州，而一群來(lái)自全國(guó)17個(gè)省的100名鄉(xiāng)村小學(xué)教師與2月15日晚就齊聚在美麗的揚(yáng)州城，參加由21世紀(jì)教育研究院組織的"農(nóng)村小規(guī)模學(xué)校教師成長(zhǎng)計(jì)劃寒假培訓(xùn)".從2月15日晚開(kāi)班到2月20日晚結(jié)業(yè)，在這短短的5天培訓(xùn)中，我開(kāi)闊了視野，豐富了知識(shí)，結(jié)識(shí)了許多良師益友，感受到名師就在身邊，讓我受益匪淺！

這次培訓(xùn)和我以前參與的培訓(xùn)不同，全體接受培訓(xùn)的老師分成四個(gè)班，17個(gè)小組，采用了多樣化的小組學(xué)習(xí)模式，有個(gè)人學(xué)習(xí)、伙伴學(xué)習(xí)、5-6人小組學(xué)習(xí)、二十人團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)、班級(jí)間互動(dòng)學(xué)習(xí)。本次培訓(xùn)精選了國(guó)內(nèi)知名校長(zhǎng)和教師作為培訓(xùn)師，提供了十一個(gè)模塊的課程，包括自我探索、教學(xué)技能、案例介紹、溝通藝術(shù)、困境兒童、課程建構(gòu)、課程探索、體驗(yàn)式教學(xué)、論壇沙龍等方面的內(nèi)容。課程類型豐富多樣具有有效性和感染力！培訓(xùn)師的教育教學(xué)理念、人格魅力和治學(xué)精神深深地印在我的心中。他們所講內(nèi)容深刻獨(dú)到、旁征博引、通俗易懂、生動(dòng)有趣、發(fā)人深省。通過(guò)培訓(xùn)我知道了如何建設(shè)團(tuán)隊(duì)；通過(guò)作圖（畫樹(shù)）進(jìn)行自我認(rèn)知、自我探索；教師的人際關(guān)系中需要溝通藝術(shù)；留守兒童需要我們?nèi)w教師的理解與支持；聆聽(tīng)了臺(tái)灣高雄市的林蓉儀，江蘇南京的魏潔，江蘇海門的曹亞男等人精彩的專題報(bào)告；實(shí)地參觀了江都區(qū)塘頭實(shí)驗(yàn)小學(xué)，領(lǐng)略了該校濃厚的文化氣息；在校園文化論壇中聽(tīng)取了三位校長(zhǎng)對(duì)于校園文化建設(shè)的想法。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這些都是難得的讓我進(jìn)步的良機(jī)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我積極參與交流和討論，聆聽(tīng)感言，交流自己的心得。

篇(2)

教育不只是課堂內(nèi)的交流，而是重在利用多種教學(xué)模式來(lái)表現(xiàn)和傳遞不同文化。教育必須體現(xiàn)文化包容性和民主化，既傳承本土文化，又強(qiáng)調(diào)多元繁榮、平等尊重，培養(yǎng)學(xué)生多元文化素養(yǎng)。文化是一方水土的衍生物，體現(xiàn)一方人的氣質(zhì)素養(yǎng)，起著陶冶情操和發(fā)展自身的重要作用。為了兒童的健康成長(zhǎng)，為了優(yōu)秀傳統(tǒng)文化得以延續(xù)并充滿活力，有必要依托基礎(chǔ)教育，通過(guò)教育形式的創(chuàng)新和豐富，利用地方文化資源，發(fā)展學(xué)生的綜合素養(yǎng)。充分利用并豐富本校的現(xiàn)有資源，繼承和發(fā)揚(yáng)吳地特色文化，必將對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)產(chǎn)生一定的積極影響和效果。

1.依托地域優(yōu)勢(shì)，追求學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展

（1）以社團(tuán)為基礎(chǔ)，提升學(xué)生素養(yǎng)。開(kāi)發(fā)成立的東旭蘇式民俗社團(tuán)，比如吳語(yǔ)社、蘇舞社、吳歌團(tuán)、文修閣、蘭亭社、墨香齋等富有濃郁蘇州特色的社團(tuán)，在學(xué)?！靶∶鄯渚銟?lè)部”的統(tǒng)一規(guī)劃下，有序開(kāi)展，讓學(xué)生在散發(fā)地方特色的活動(dòng)中，浸潤(rùn)蘇式文化，形成獨(dú)特的氣質(zhì)和素養(yǎng)。力求每個(gè)畢業(yè)生達(dá)成“三個(gè)一”的目標(biāo)：能講一口吳儂軟語(yǔ)，會(huì)哼唱吳語(yǔ)小調(diào)，能掌握一種簡(jiǎn)單的特色蘇式才藝。

（2）以“體驗(yàn)之旅”為依托，豐富學(xué)生生活。“東旭博物館之旅”，讓學(xué)生走出學(xué)校，走進(jìn)蘇州大大小小的各類博物館，在社會(huì)大課堂中學(xué)習(xí)和積累。孩子們走近博大精深的博物館天地，感知蘇州的時(shí)代特征，領(lǐng)悟蘇州精神，并潛移默化地內(nèi)化為自己的品質(zhì)。

（3）以評(píng)價(jià)促改革，探索“智慧課堂”。小學(xué)是一個(gè)人學(xué)生生涯的開(kāi)始階段，這個(gè)階段是小學(xué)生人生觀和價(jià)值觀初步形成的時(shí)期，不能讓枯燥的學(xué)習(xí)破壞兒童好奇、趣味運(yùn)動(dòng)和思考的天性。此外，既然稱呼其小學(xué)生，則表明學(xué)生年齡偏小，所以繁重的學(xué)業(yè)與考試任務(wù)對(duì)他們來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種巨大壓力，容易對(duì)小學(xué)生的身體和心靈造成破壞，不利于兒童健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，甚至等其成長(zhǎng)后都會(huì)凸顯一些與之相關(guān)的心理壓力。

江蘇省蘇州市東中市實(shí)驗(yàn)小學(xué)從2013年開(kāi)始，開(kāi)創(chuàng)性地推出了“小博士”成長(zhǎng)計(jì)劃。改革成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)體系，以選拔“小博士”為手段，注重“榜樣引領(lǐng)，先進(jìn)激勵(lì)”，在學(xué)生中樹(shù)立典型，興起愛(ài)學(xué)、好學(xué)、學(xué)好之風(fēng)。例如，語(yǔ)文學(xué)科可聽(tīng)廣播復(fù)述內(nèi)容，考查注意力。聽(tīng)故事講情節(jié)，考查記憶力。聽(tīng)讀報(bào)后講作者意圖，考查理解力。聽(tīng)錄音而后習(xí)作，考想象力。要求學(xué)生朗讀一段文章，測(cè)試?yán)首x……他們?cè)谄錁?lè)融融的考試中，既復(fù)習(xí)鞏固了學(xué)科知識(shí)，又培養(yǎng)了辦事能力。在此基礎(chǔ)上，每次活動(dòng)評(píng)選出“五名”小博士，以學(xué)科為單位，每學(xué)期開(kāi)展一次，以單項(xiàng)競(jìng)賽為主，注重形式多樣化，從“文、雅、美、趣”全面考查學(xué)生水平，給學(xué)生一個(gè)提問(wèn)質(zhì)疑的通道，一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，一個(gè)競(jìng)賽的平臺(tái)，甚至是一個(gè)游戲的空間，那么孩子們的學(xué)習(xí)興趣就會(huì)充分調(diào)動(dòng)起來(lái)。

2.創(chuàng)設(shè)有內(nèi)涵的校園環(huán)境，增強(qiáng)育人效果

蒙臺(tái)梭利指出：“必須注意為兒童期設(shè)置一個(gè)適當(dāng)?shù)氖澜绾鸵粋€(gè)適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，這是一個(gè)絕對(duì)迫切的需要?！杯h(huán)境能感染人、塑造人，學(xué)生的良好道德品質(zhì)和行為習(xí)慣是在環(huán)境的潛移默化中形成的，學(xué)校必須重視創(chuàng)設(shè)適宜學(xué)生健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。將吳地特色文化元素融入學(xué)校環(huán)境建設(shè)，讓學(xué)生每天浸潤(rùn)在濃郁的吳文化氛圍中，有助于培養(yǎng)他們良好的品性。借助創(chuàng)設(shè)體現(xiàn)“蘇式教學(xué)”理念的吳地特色文化校園環(huán)境，著重于立足“蘇式教學(xué)”，開(kāi)展吳文化特色教育教學(xué)活動(dòng)的研究，以此促進(jìn)學(xué)生綜合素養(yǎng)的提高，并基于特色文化教育、教學(xué)活動(dòng)的學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展評(píng)價(jià)的研究，以檢驗(yàn)和促進(jìn)利用吳地特色文化、提高學(xué)生綜合素質(zhì)的成效。

3.開(kāi)挖吳地特色文化，塑造學(xué)生具有“蘇式”特色的個(gè)人素養(yǎng)

篇(3)

加強(qiáng)指導(dǎo)，規(guī)范運(yùn)作，務(wù)求實(shí)效，良性發(fā)展

一、指導(dǎo)思想

本學(xué)期，學(xué)校研修工作將以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，切實(shí)做到“用心想事，用心謀事，用心做事”，以提升教育質(zhì)量為中心，以深化課程改革為重點(diǎn)，以全市教師“千人賽課”為抓手，以抓教研組建設(shè)為契機(jī)，以課題研究為手段，以提升課堂教學(xué)效益為目標(biāo)，以提高教師隊(duì)伍素質(zhì)為根本，落實(shí)創(chuàng)建優(yōu)秀學(xué)科組，貫徹“鞏固、深化、提高、發(fā)展”的教師教育，立足教育教學(xué)需要，教師專業(yè)化發(fā)展需要，緊密結(jié)合現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育，采取各種措施，努力開(kāi)創(chuàng)我校校本研修工作的新局面。

二、工作基本思路和目標(biāo)

認(rèn)真貫徹落實(shí)研修工作“三大原則”，即堅(jiān)持整體性發(fā)展原則，我校教師人數(shù)較多，教育教學(xué)能力、素質(zhì)參差不齊，學(xué)科不配套，教師整體教育教學(xué)水平的提升與學(xué)校發(fā)展不夠協(xié)調(diào)，本期和今后更長(zhǎng)一段時(shí)間，將由教科室牽頭，積極開(kāi)展以提高教師教育教學(xué)能力為重點(diǎn)的研修活動(dòng)，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)科均衡發(fā)展，教師整體協(xié)同提高，學(xué)科教學(xué)獨(dú)具特色；堅(jiān)持研修一體化原則，以教研組研修、集體備課為主要形式，以“四課”（引領(lǐng)課、示范課、匯報(bào)課、研究課）活動(dòng)、課型建設(shè)為主要載體，以案例分析為手段，以小課題研究、問(wèn)題反思和總結(jié)為主要內(nèi)容，以轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念和行為、提高質(zhì)量為主要目的，實(shí)現(xiàn)校本研修的高效務(wù)實(shí)目的；堅(jiān)持以教育科研為指導(dǎo)的原則，把握教師教育發(fā)展方向，引導(dǎo)教師改革教育工作模式，整合校內(nèi)外教育科研資源，實(shí)現(xiàn)校內(nèi)教育均衡發(fā)展，不斷提高研修活動(dòng)的針對(duì)性和實(shí)效性。在教科研工作中，嚴(yán)格做到“三細(xì)”（細(xì)心、細(xì)致、細(xì)節(jié)）、 “三嚴(yán)”（嚴(yán)謹(jǐn)、嚴(yán)肅、嚴(yán)格）、“三實(shí)”（踏實(shí)、務(wù)實(shí)、落實(shí)）的教學(xué)管理策略。

本期研修工作立足于做好以下幾項(xiàng)工作：①師資隊(duì)伍建設(shè)工作；②課標(biāo)研讀工作；③師德、師能提高工作；④強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)研修；⑤州市級(jí)課題實(shí)驗(yàn)工作；⑥教師個(gè)體小

課題研究；⑦探索五種課堂教學(xué)模式（早、晚自習(xí)課教學(xué)模式、新授課教學(xué)模式、復(fù)習(xí)課教學(xué)模式、試卷講評(píng)課教學(xué)模式），提升課堂教學(xué)質(zhì)量；⑧研修校園文化建設(shè)，逐步形成自主、自覺(jué)研修氛圍；⑨教研組建設(shè)。

通過(guò)開(kāi)展以上九項(xiàng)工作，使校本研修成為教師發(fā)展的助推器，成為學(xué)校進(jìn)一步提升教育教學(xué)質(zhì)量的有力保證。

三、具體工作

1、師資隊(duì)伍建設(shè)

①認(rèn)真組織教師參加教學(xué)技能自培自修，組織教師參加新一輪繼教培訓(xùn)，力爭(zhēng)人人達(dá)標(biāo)。

②組織開(kāi)展好“四課”活動(dòng)?！八恼n”活動(dòng)在我校長(zhǎng)期堅(jiān)持，形成慣例，對(duì)于提高教師的課堂教學(xué)水平具有不可替代的作用。本期將進(jìn)一步加強(qiáng)聽(tīng)評(píng)課管理，杜絕評(píng)課流于形式，只說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，不說(shuō)缺點(diǎn)的做法；聽(tīng)課節(jié)次嚴(yán)格落實(shí)，記錄詳備，嚴(yán)禁集中在一個(gè)時(shí)段完成聽(tīng)課學(xué)習(xí)任務(wù)，由教科室負(fù)責(zé)登記，并納入繼續(xù)教育靈活學(xué)時(shí)審登，凡聽(tīng)課節(jié)次不足或集中聽(tīng)課者將予以經(jīng)濟(jì)處理并在期終研修考核中予以扣分。新調(diào)入教師的匯報(bào)課在9月底完成。

③加強(qiáng)學(xué)校教學(xué)骨干隊(duì)伍培養(yǎng)力度。為確保教師素質(zhì)的整體提高，將繼續(xù)采取“分類培養(yǎng)、典型示范、骨干先行、整體帶動(dòng)”的思路，促進(jìn)教師整體素質(zhì)、教學(xué)質(zhì)量的進(jìn)一步提高，對(duì)不同層次的骨干教師確立不同的目標(biāo)，采取不同的措施，實(shí)行分層研修，以提高教師綜合素質(zhì)為目標(biāo)，期終將評(píng)出優(yōu)秀骨干教師。骨干教師的管理將初步出臺(tái)管理辦法，中、高級(jí)職稱的教師也將納入相應(yīng)管理。

④加強(qiáng)班主任培訓(xùn)工作，創(chuàng)新班主任工作機(jī)制。協(xié)調(diào)、配合政教處做好全校班主任培訓(xùn)工作。強(qiáng)化班主任教育理念更新，抓好案例分析，做好班級(jí)德育小課題研究，探索優(yōu)秀班集體建設(shè)模式。

⑤教師專業(yè)化成長(zhǎng)三年規(guī)劃（20xx.9-20xx.8）啟動(dòng)，對(duì)教師的成長(zhǎng)規(guī)劃進(jìn)行分類，切實(shí)落實(shí)各層教師的學(xué)期成長(zhǎng)計(jì)劃。

2、繼續(xù)加強(qiáng)課改實(shí)驗(yàn)工作

按照課改的總體精神和思路，突出對(duì)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)方式的根本性變革，建立既具有學(xué)校自身特點(diǎn)，又與國(guó)家課程相適應(yīng)的校本課程體系，取得最大化的課堂效益。進(jìn)一步深化課改，更新觀念，在觀念上要進(jìn)一步強(qiáng)化新的教學(xué)質(zhì)量觀、師生觀、評(píng)價(jià)觀，在行動(dòng)上要實(shí)現(xiàn)“三變五讓”（三變：課堂教學(xué)中要實(shí)現(xiàn)三個(gè)臭皮匠賽過(guò)諸葛亮轉(zhuǎn)變，即變注入式教學(xué)為啟發(fā)式教學(xué)、變學(xué)生被動(dòng)聽(tīng)課為主動(dòng)參與、變單純的知識(shí)傳授為知能并重。五讓：教師在課堂教學(xué)中，能讓學(xué)生觀察的要讓學(xué)生觀察，能讓學(xué)生思考的讓學(xué)生思考，能讓學(xué)生表述的要讓學(xué)生表述，能讓學(xué)生動(dòng)手的要讓學(xué)生動(dòng)手，能讓學(xué)生總結(jié)的要讓學(xué)生總結(jié)）。

①繼續(xù)加強(qiáng)課改工作。各年級(jí)組、教研組要緊緊圍繞新課改這一核心，結(jié)合學(xué)科研修活動(dòng)，開(kāi)展好新課程研修工作，強(qiáng)化教師新教育理念的建立，強(qiáng)化新課程課堂教學(xué)設(shè)計(jì)。在教

學(xué)實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在探索中總結(jié)，在創(chuàng)新中發(fā)展，在反思中成長(zhǎng)，并把教學(xué)反思形成制度，納入教學(xué)常規(guī)檢查，成為課改實(shí)驗(yàn)工作的基本方針。

②利用“四課”活動(dòng)，深化新課程課堂教學(xué)研究活動(dòng)。以課堂研討形式為主，把課改理論轉(zhuǎn)化為課改實(shí)踐，有針對(duì)性地組織教師帶著問(wèn)題去學(xué)習(xí)、探討，同時(shí)為教師提供一些示范性強(qiáng)，操作性強(qiáng)的教學(xué)案例，努力提高課堂教學(xué)效率。采用教學(xué)圓桌（圓圈）會(huì)議的形式把評(píng)課引向深入。

③研讀新課標(biāo)。各學(xué)科教師，尤其是初三教師，要認(rèn)真研讀課標(biāo)，準(zhǔn)確把握課標(biāo)，在教學(xué)中貫徹落實(shí)課標(biāo)，力爭(zhēng)做到“不走樣，常創(chuàng)新”。重視課堂教學(xué)設(shè)計(jì)：要弄清學(xué)生基礎(chǔ)，明白教學(xué)要點(diǎn)，提升優(yōu)質(zhì)課堂教學(xué)比例。落實(shí)未認(rèn)真準(zhǔn)備的課不上、未細(xì)致思考的問(wèn)題不提、未認(rèn)真研究的題不做，盡一切可能減少課堂廢語(yǔ)言、廢環(huán)節(jié)。未備課卻上課的視為教學(xué)事故，并與個(gè)人年度、學(xué)期考核掛鉤。

④引導(dǎo)教師自覺(jué)反思教學(xué)，記錄好教師自己在課改過(guò)程中的成長(zhǎng)經(jīng)歷。納入學(xué)期個(gè)人研修考核。

⑤盤活骨干教師、中、高級(jí)教師資源，用管理制度切實(shí)引導(dǎo)他們發(fā)揮教學(xué)示范作用。骨干教師要心系教育，胸懷學(xué)生，帶出一個(gè)學(xué)科，帶好一批教師，并初步實(shí)施各級(jí)骨干教師工作學(xué)期考核制。

⑥課型研究工作要由教研組長(zhǎng)落實(shí)，分步實(shí)施，集中力量研討出五種課型的基本程式，并在教師的實(shí)踐中加以完善?？赡艿脑捲谄诮K 評(píng)出先進(jìn)個(gè)人和優(yōu)秀教研組。

3、配合教務(wù)處抓好畢業(yè)班教學(xué)工作。要確保我校的畢業(yè)班質(zhì)量明年再上新臺(tái)階，完成學(xué)校制定的升學(xué)目標(biāo)和質(zhì)量目標(biāo)。重點(diǎn)是備課、上課、課后反思。備課做到課前有思考、有思路，利用集體智慧，做到“胸中有課標(biāo)，胸中有教材，目中有學(xué)生，心中有數(shù)（學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)狀、差異有數(shù)），手中有法”。上課要激發(fā)學(xué)生思考、主動(dòng)學(xué)習(xí)，形成良好的思維品質(zhì)。課堂要體現(xiàn)學(xué)生主體，實(shí)現(xiàn)能力目標(biāo)，達(dá)到思維訓(xùn)練。年級(jí)組長(zhǎng)、教研組長(zhǎng)實(shí)行“走課”，推門聽(tīng)課、學(xué)科考點(diǎn)教學(xué)指導(dǎo)。

4、強(qiáng)化教育科研工作

①我校教科研工作的任務(wù)：抓好州市級(jí)課題的實(shí)施和管理，及時(shí)總結(jié)，形成課題成果，確保課題工作化，工作課題化；集體備課有針對(duì)性，力爭(zhēng)取得實(shí)質(zhì)性突破，為課堂教學(xué)提質(zhì)服務(wù)；小課題研究講求實(shí)效；非課題化工作要積極與教育教學(xué)實(shí)際相結(jié)合，大力開(kāi)展行動(dòng)研究，把工作課題化落到實(shí)處。

②認(rèn)真開(kāi)展好立項(xiàng)課題研究，由教科室牽頭，認(rèn)真審閱教師上報(bào)的小課題，并篩選出有代表性、有價(jià)值的課題立項(xiàng)。以教研組為陣地，學(xué)科教師為主研人員，以行動(dòng)研究和敘事性研究為手段，把研究成果盡快梳理出來(lái)，力爭(zhēng)今年有課題結(jié)題。

③全校教師要積極行動(dòng)起來(lái)，參與教育敘事研究（積極參加校本研究網(wǎng)科研平臺(tái)）和讀書活動(dòng)，參加讀書活動(dòng)的征文交流活動(dòng)。

④加強(qiáng)特長(zhǎng)教育的研究，尤其是在教師競(jìng)教競(jìng)技（千人賽課決賽）活動(dòng)中予以有力指導(dǎo)，力爭(zhēng)在今年取得好成績(jī)。

5、強(qiáng)化現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)工作

在春季培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，本期將把培訓(xùn)工作范圍擴(kuò)大，做到培訓(xùn)的指向性更明確。嚴(yán)格落實(shí)參加遠(yuǎn)程教育的教師的網(wǎng)上培訓(xùn)，實(shí)行定期與不定期檢查學(xué)時(shí)與學(xué)分。不僅僅人人要會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)教室、多媒體教室上課，而且要會(huì)制作課件，會(huì)熟練運(yùn)用電子備課系統(tǒng)。要求每位教師要高質(zhì)量的完成一份電子教學(xué)設(shè)計(jì)（課件、單元檢測(cè)、模擬訓(xùn)練等）。凡未在e21教育網(wǎng)（省校本研究網(wǎng)）注冊(cè)的年輕教師要以實(shí)名注冊(cè)，全體教師要積極參加網(wǎng)絡(luò)研修，每期完成10學(xué)時(shí)的網(wǎng)絡(luò)研修形式的學(xué)習(xí)。全員達(dá)到市儀供站對(duì)此項(xiàng)工作的具體要求，并把培訓(xùn)過(guò)程和結(jié)果納入教師個(gè)人學(xué)期考核獎(jiǎng)懲。

6、凡參加08年秋季涉外研修活動(dòng)的教師必須服從學(xué)校統(tǒng)一組織和安排，每次活動(dòng)必須保證時(shí)間、保證質(zhì)量，繼教中心安排的所有研修活動(dòng)都將納入教師繼續(xù)教育規(guī)范學(xué)時(shí)登記。

7、不斷創(chuàng)新以校為本的教研形式，組織開(kāi)展網(wǎng)上教研和教育觀念網(wǎng)上辯論賽等活動(dòng)。抓好“四優(yōu)”評(píng)比活動(dòng)，積極組織參加上級(jí)教科 研部門組織的評(píng)優(yōu)活動(dòng)，力爭(zhēng)上檔次，出成果、展風(fēng)采。

8、本期校本研修工作的幾點(diǎn)要求：

①完善校本研修管理體制，尤其是評(píng)價(jià)激勵(lì)機(jī)制的構(gòu)建。

②教師專業(yè)化成長(zhǎng)三年規(guī)劃要以負(fù)責(zé)的態(tài)度和積極進(jìn)取的精神完成個(gè)人規(guī)劃表的填寫。 ④集體備課必須做到以下三點(diǎn)：一是明確集體備課到底備什么：備教學(xué)理念、教學(xué)重難點(diǎn)、學(xué)習(xí)方式、作業(yè)設(shè)計(jì)；二是規(guī)范集體備課的運(yùn)作程序：中心設(shè)計(jì)人提供教學(xué)設(shè)計(jì)討論稿——集體研究，提出修改意見(jiàn)——中心設(shè)計(jì)人根據(jù)交流討論的結(jié)果，修改設(shè)計(jì)書——將修改后的設(shè)計(jì)書分發(fā)給組員作為教學(xué)執(zhí)行書——填寫課后小結(jié)。三是加強(qiáng)集體備課的考評(píng)。備課組要組織成員在開(kāi)學(xué)初集中學(xué)習(xí)課標(biāo)，規(guī)劃好本期本年級(jí)學(xué)科集體備課的重點(diǎn)，依據(jù)年級(jí)學(xué)生學(xué)科學(xué)情，找到學(xué)科質(zhì)量提升的切入點(diǎn)。

⑤小課題研究的申報(bào)與管理將實(shí)行教科室與教研組共同負(fù)責(zé)制，結(jié)果納入教研組考核。

總之，08年秋教科室工作將以務(wù)實(shí)、高效為工作指針，全力以赴做好以上各項(xiàng)工作，為小渡船民中品牌鑄造作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

教育科研工作行事歷

九月：01．校本研修工作會(huì)（教研組長(zhǎng)）。

02．課標(biāo)學(xué)習(xí)研讀。

03．審批并確定立項(xiàng)小課題研究日程。

04．落實(shí)開(kāi)展本期集體備課工作。

05．制定“四課”計(jì)劃。

06．繼續(xù)開(kāi)展讀書活動(dòng)。

07．安排落實(shí)研修活動(dòng)。

08．年青教師推評(píng)后備骨干教師的遴選啟動(dòng)工作。

09．教師專業(yè)化成長(zhǎng)三年規(guī)劃。

10．新調(diào)入教師見(jiàn)面課（匯報(bào)課）。

11．千人賽課組隊(duì)準(zhǔn)備參加市決賽。

>12．推普周系列活動(dòng)。

13．市教育工作會(huì)議。

十月：01．開(kāi)展課改交流課和研究課活動(dòng)。

02．立項(xiàng)課題實(shí)施研究。

03．舉辦“我與課堂”主題讀書征文活動(dòng)。

04．集體備課月檢查考評(píng)。

05．安排落實(shí)參加市千人賽課活動(dòng)。

06．讀書活動(dòng)檢查。

07．10月上旬參加全市初中化學(xué)實(shí)驗(yàn)匯賽活動(dòng)。

十一月：01．教研組建設(shè)經(jīng)驗(yàn)交流。

02．安排落實(shí)市研修活動(dòng)。

03．課題研究交流。

04．初三復(fù)習(xí)課型、講評(píng)課型研討活動(dòng)。

05．集體備課月考評(píng)。

06．學(xué)期教師專業(yè)成長(zhǎng)計(jì)劃實(shí)施階段性檢查。

十二月：01．課堂研討交流活動(dòng)。

02．初一、初二課型模研討交流活動(dòng)。

03．立項(xiàng)課題的結(jié)題籌備工作。

04．教師優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計(jì)、敘事論文 驗(yàn)收。

05．集體備課月考評(píng)。

一月：01．“四課”活動(dòng)總結(jié)評(píng)獎(jiǎng)。

02．立項(xiàng)課題結(jié)題、評(píng)獎(jiǎng)工作。

03．校本研修、自主研修考核。

04．總結(jié)學(xué)期研修工作。

篇(4)

她們，希望被理解，希望被關(guān)注，卻缺乏心靈的保障和社會(huì)的保障。

她們，就是主動(dòng)或被迫從職業(yè)規(guī)劃中抽離、退回家庭的全職媽媽。

關(guān)于全職媽媽，你了解多少？（隨機(jī)采訪）

?全職媽媽？是我期待的生活，只是目前的家庭經(jīng)濟(jì)不允許啊，很愿意嘗試?！?yàn)橛泻芏鄷r(shí)間，而且沒(méi)有壓力?。啡思祝?，3歲女寶寶的媽媽）

?一個(gè)女人如果事業(yè)上很成功的話，怎么可能甘心情愿回家做全職媽媽？！（路人乙，男，未婚）

?我不太愿意太太將來(lái)回家做全職媽媽！供房，供車，日常開(kāi)銷，都是很實(shí)際的現(xiàn)實(shí)壓力！（路人丙，男，已婚未育）

?我全職過(guò)一段時(shí)間，后來(lái)又“逃回”職場(chǎng)。相比全職在家，要對(duì)孩子和老公的生活以及身心健康所負(fù)的責(zé)任，我寧愿面對(duì)工作的壓力?。啡硕。?，5歲女寶寶的媽媽）

（于天和兒子照片）

媽媽姓名：于天

全職之前（職業(yè)）：

全職時(shí)間：7年

孩子姓名：張恩銘

孩子年齡：7歲

（吳莉珊和女兒照片）

媽媽姓名：吳莉珊

全職之前：

全職時(shí)間：7年10個(gè)月

孩子姓名：劉丹琳

孩子年齡：7歲6個(gè)月

（馬勤和兒子照片）

媽媽姓名：馬勤

全職之前：

全職時(shí)間：10年

孩子姓名：孫奧

孩子年齡：10歲

（梁潔和兒子照片）

媽媽姓名：梁潔

全職之前：

全職時(shí)間：11年

孩子姓名：謝嘉倫

孩子年齡：8歲

（高娟和孩子照片）

媽媽姓名：高娟

全職之前：

全職時(shí)間：

孩子姓名：

孩子年齡：

1初衷

于天：從客觀上來(lái)說(shuō)，是因?yàn)闆](méi)有合適的人可以托付；從主觀上來(lái)說(shuō)，是希望能全身心地陪伴孩子成長(zhǎng)。

吳莉珊：我是典型的高齡媽媽。之前一直為事業(yè)奮斗，經(jīng)濟(jì)狀況可以了，對(duì)孩子的到來(lái)很重視，所以，懷孕幾個(gè)月，便決定放棄工作。高齡媽媽的狀況差不多都這樣。

馬勤：我們是由于雙方老人都不能幫忙照看孩子，所以休完產(chǎn)假后我就辭職開(kāi)始了漫長(zhǎng)的全職媽媽生涯。

梁潔：我最初選擇全職在家有幾方面原因，主要是為了能更好地照顧我的先生，他工作很忙很辛苦，我全職兩年后才有孩子，因此，很自然地我就從全職主婦升級(jí)為全職媽媽。

高娟: 在我的心目中，“家人”是我生命的核心，做全職媽媽有利于家人，還能夠讓我接觸到更加豐富多彩的人生。

2煩惱

于天：大概每一個(gè)全職媽媽，都會(huì)遇到一些困擾，這些困擾因人而異，比如社會(huì)甚至家庭內(nèi)部的誤解造成的委屈，因?yàn)闆](méi)有直接經(jīng)濟(jì)來(lái)源而產(chǎn)生的不安全感，失去所屬“組織”之后的孤單，沒(méi)有評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和保障體系的惶恐等等。這些煩惱，我都曾經(jīng)或多或少、或長(zhǎng)或短地體驗(yàn)過(guò)。戰(zhàn)勝這些煩惱，是堅(jiān)持下去的前提。

吳莉珊：以家庭和孩子為中心而忽略自身的需要！更多的可能是生活細(xì)節(jié)的考驗(yàn)，比如說(shuō)先生出差時(shí)孩子生病，本來(lái)孩子生病，媽媽就最容易焦慮不安，如果爸爸又正好不在身邊，連個(gè)商量的人都沒(méi)有，無(wú)疑是雪上加霜。

馬勤：當(dāng)孩子出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題時(shí)，我會(huì)很自責(zé)！相比上班的媽媽，自己應(yīng)該做得更好！到底哪方面沒(méi)做好做到位？這是我最有壓力和最煩惱的。

高娟: 與家人和孩子長(zhǎng)期過(guò)密的接觸，容易產(chǎn)生厭倦，也容易迷失自我，如果不注意自我調(diào)整，會(huì)陷入不良情緒的漩渦。

3壓力

于天：對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，壓力是來(lái)自對(duì)自身的不斷修正和完善的要求。育兒的過(guò)程，某種程度上是自我修煉的過(guò)程。我參加了“智慧媽媽樂(lè)園”這樣一個(gè)全職媽媽的組織，在那里，大家互相理解、互相支持，也一起學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)，我的不良情緒得以調(diào)整，能更平和地看待家庭、孩子和自己的全職生活。

吳莉珊：最大的壓力來(lái)源由于社會(huì)！

不被社會(huì)理解

人們普遍認(rèn)為，全職媽媽就是在家無(wú)所事事，或者是只動(dòng)口不動(dòng)手的高高在上的“高級(jí)主管”。其實(shí)，全職媽媽是把職場(chǎng)挪到了家里，事無(wú)巨細(xì)，全心全意，廢寢忘食，任勞任怨，不計(jì)代價(jià)，不惜犧牲，是一個(gè)完全奉獻(xiàn)自己的職業(yè)，是一份對(duì)家庭和社會(huì)都極有意義的工作！是一份只有貢獻(xiàn)而不計(jì)報(bào)酬的工作！

不被長(zhǎng)輩理解

中國(guó)人的概念中，夫妻齊心合力建設(shè)家庭才是正道。老一輩的父母希望自己的孩子也能為家里的經(jīng)濟(jì)建設(shè)出一份力，而在家里當(dāng)全職媽媽，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)收入，也就沒(méi)有地位，何況受了這么多年教育卻不能發(fā)揮自身的才華。他們會(huì)認(rèn)為，選擇全職媽媽，是選擇被淘汰，是選擇逃避。

脫離社會(huì)

在這個(gè)信息年代，對(duì)于形容跟不上形勢(shì)的“out”這個(gè)詞，全職媽媽最有體會(huì)。由于空間、時(shí)間、身心所限，全職媽媽們睜眼閉眼都是孩子家庭的事，脫離了信息，也就脫離了社會(huì)。

話題單一

全職媽媽平時(shí)接觸的大部分都還是全職媽媽。生活的層面大致相同，話題相同，關(guān)注點(diǎn)相同，久而久之，話題難免單一，還可能會(huì)造成與外界打交道不夠自如、通暢！

馬勤：我很擔(dān)心孩子成長(zhǎng)得不夠好，所以一直在努力地學(xué)習(xí)中。

高娟: 我最大的壓力來(lái)源是擔(dān)心自己思想會(huì)不夠活躍。因此我很關(guān)注身邊一切信息，階段性幫助自己制定好成長(zhǎng)計(jì)劃，構(gòu)建與自己趣味相投的朋友圈子，抓住一切能釋放自己能量、能為身邊人服務(wù)、能為社會(huì)貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì)。

4優(yōu)勢(shì)

于天：全職媽媽有更多的時(shí)間和精力，了解自己孩子的個(gè)性特點(diǎn)和成長(zhǎng)軌跡，學(xué)習(xí)和探尋為人父母的原則和方法，有條件在日常小事中隨時(shí)隨地、不著痕跡、有條不紊地給予孩子成長(zhǎng)所必需的關(guān)愛(ài)、支持和指導(dǎo)，使孩子擁有更強(qiáng)大的內(nèi)心力量和行為能力。

吳莉珊：全職媽媽有足夠的時(shí)間和空間！有足夠的精力和體力！

1.心態(tài)放松。孩子小的時(shí)候媽媽要不分晝夜地照顧，自己的睡眠經(jīng)常日夜顛倒。全職媽媽在這方面很有優(yōu)勢(shì)，不用擔(dān)心第二天要趕路上班，白天可以補(bǔ)覺(jué)，不會(huì)因睡眠不足而情緒失控，心態(tài)也自然很放松。

2.爸爸沒(méi)有后顧之憂。媽媽全職在家，爸爸在外打拼時(shí)，可以放下對(duì)家庭、孩子的牽掛，全心投入工作，能給家庭帶來(lái)穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)來(lái)源。

3.孩子不孤獨(dú)。自己帶孩子最大的優(yōu)勢(shì)是有時(shí)間和精力為孩子就近發(fā)展“同齡友誼”，自己也交了很多媽媽朋友。媽媽之間良好關(guān)系的建立，互相幫助，互相促進(jìn)，帶孩子的樂(lè)趣也就油然而生。

4.給孩子安全感。從安全的角度來(lái)說(shuō)，媽媽帶孩子更仔細(xì)一些。有了媽媽的陪伴，孩子會(huì)很有安全感。母親和孩子心心相印，任何人都代替不了。孩子和母親的心靈感應(yīng)有利于準(zhǔn)確、到位、及時(shí)地解決孩子成長(zhǎng)過(guò)程的種種問(wèn)題。

5.母乳喂養(yǎng)時(shí)間長(zhǎng)。全職媽媽的母乳喂養(yǎng)時(shí)間可以長(zhǎng)一些。母乳喂養(yǎng)是孩子身心健康成長(zhǎng)的保證，也是媽媽的幸福時(shí)光。

馬勤：全職媽媽最大的優(yōu)勢(shì)是可以陪伴孩子一起成長(zhǎng)，不會(huì)錯(cuò)過(guò)孩子成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，并能很好地照顧家庭。

梁潔：如果是稱職的全職媽媽，從心理的角度來(lái)說(shuō)，會(huì)給孩子帶來(lái)足夠的安全感。從更小的方面看，比如說(shuō)從健康的角度來(lái)說(shuō)，媽媽有足夠的時(shí)間安排合理的膳食，可以保證孩子營(yíng)養(yǎng)均衡。

高娟: 全職媽媽最大的優(yōu)勢(shì)是有充分的時(shí)間與家人在一起，能充分地了解、見(jiàn)證孩子成長(zhǎng)的每一個(gè)環(huán)節(jié)，能自由安排自己的生活，能做自己喜歡做的事情，能發(fā)掘多層面的自我，能成為多彩人生的真正舵手。

5收獲

于天：我曾很焦慮，因?yàn)榭床怀鑫业娜氉尯⒆佑惺裁床煌，F(xiàn)在的我很坦然，第一，我明白育兒并不是一項(xiàng)可以用某種標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)估的工作；第二，我的兒子7歲了，性情初顯，他溫和有禮、勇敢執(zhí)著、重情的同時(shí)又很獨(dú)立，比如，每年圣誕節(jié)，兒子會(huì)跟圣誕老人許愿，去年，他的愿望是不要禮物了，而是請(qǐng)圣誕老爺爺給辛苦工作的爸爸1000塊錢；又比如，他會(huì)在爸爸媽媽很疲倦的時(shí)候，早上悄悄起床，根據(jù)每個(gè)人的喜好準(zhǔn)備好早餐；再比如，他會(huì)在買水果的時(shí)候，選擇去家里有個(gè)小孩子，看起來(lái)比較窮的那家店；還比如，他總是愿意選擇乘公共交通或者走路出行，但是每次，他一定會(huì)先問(wèn)：“媽媽，那樣你會(huì)不會(huì)累？”我覺(jué)得他的人生有了這么好的開(kāi)端，是我這些年最大的收獲，而在陪他成長(zhǎng)的過(guò)程里，我也完善了自己，享受了生命的真快樂(lè)，這是意外的收獲。

吳莉珊： 全職生活給我的收獲很多，當(dāng)全職媽媽最好的事情就是有時(shí)間學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)可以是多方面的，可以從自己原有的愛(ài)好開(kāi)始，學(xué)一點(diǎn)外語(yǔ)，聽(tīng)一點(diǎn)音樂(lè)，或者看一下藝術(shù)、文學(xué)、地理等方面的書，開(kāi)闊自己的知識(shí)面。

馬勤：能參與孩子的整個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程，就是我最大的收獲。

梁潔：作為媽媽不論全職還是在職，媽媽們的收獲是一樣的，那種陪孩子成長(zhǎng)的快樂(lè)、幸福感，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，銘感于心。

6思考

于天：無(wú)論曾在自己的工作領(lǐng)域里多么卓越，準(zhǔn)備好從頭學(xué)起――多讀書，但不要搬過(guò)來(lái)就用。多向別人學(xué)習(xí)，但要切合自己孩子的個(gè)性特點(diǎn)；

無(wú)論曾在老公面前多么驕傲任性，請(qǐng)學(xué)會(huì)溫柔賢良――他的理解和支持是你全職的前提和養(yǎng)育身心健康兒童的保障；

既然全職，就有責(zé)任讓家庭所有成員更幸福，包括自己――全職媽媽和其他種類工作的最大差別在于，要講情不要講理；

既然全職，就不要僅僅局限于職場(chǎng)媽媽們做到的那些事――如果時(shí)間都花在日復(fù)一日的喂養(yǎng)和急功近利的知識(shí)灌輸上，那么全職就失去了意義?？梢宰龈嗟氖?，讓孩子成為最好的他自己，而你，也成為最好的你自己；

全職不是自我犧牲――即使家庭或孩子再需要你，做這個(gè)決定的也一定是你自己。選擇的時(shí)候，要慎重，選擇之后，要無(wú)怨無(wú)悔；

全職不意味著“有什么問(wèn)題都要自己扛”――要學(xué)會(huì)尋求家庭內(nèi)外的支持和幫助，但你必須讓自己成為家庭建設(shè)、孩子教育的主導(dǎo)者，制定計(jì)劃、獲得支持、整合資源、監(jiān)管執(zhí)行、改進(jìn)提高，這些都是你義不容辭的責(zé)任；

全職媽媽可以活得很無(wú)奈，也可以活得精彩，這完全取決于自己。

吳莉珊：丈夫穩(wěn)定的收入是選擇做全職媽媽的基本條件。如今養(yǎng)一個(gè)孩子費(fèi)用之高，是難以想象的。丈夫的穩(wěn)定收入使得全職媽媽能安心在家操持家務(wù)，照顧孩子。這是很現(xiàn)實(shí)的；

不要攀比。大家在一起，自然而然就會(huì)攀比，家庭的環(huán)境，孩子的能力，這是人之常情。心態(tài)平和才能無(wú)憂無(wú)慮；

提高自我修養(yǎng)。學(xué)習(xí)是一輩子的事。當(dāng)了全職媽媽有了時(shí)間，注意持續(xù)有效地學(xué)習(xí)才能適應(yīng)孩子的發(fā)展。減肥、修身、美容等固然必要，但內(nèi)外兼修才能應(yīng)對(duì)未來(lái)；

鍛煉身體。身體是一切的本錢。鍛煉，不僅讓我們精力旺盛，更會(huì)增添信心；

注意外表的整潔。大部分時(shí)間呆在家里，讓很多媽媽不修邊幅。外表衣著不全是給他人看的，也是給自己欣賞的。更重要的是，收拾得利索點(diǎn)、整潔點(diǎn)，孩子丈夫都賞心悅目。也是對(duì)孩子審美的培養(yǎng)。

馬勤：如果家庭的經(jīng)濟(jì)條件允許，如果你不想錯(cuò)過(guò)孩子成長(zhǎng)的每一個(gè)細(xì)微的變化，如果你希望孩子每天放學(xué)后第一眼看到的是你，那么歡迎加入全職媽媽的隊(duì)伍！

梁潔：全職工作比起在職工作更難于打理，它是24小時(shí)工作制，合理安排、健康安排、開(kāi)心安排每天的生活。其實(shí)身邊的多數(shù)全職主婦曾經(jīng)在職場(chǎng)上都有過(guò)輝煌的戰(zhàn)績(jī)，能夠全職是為了追求更高的生活品質(zhì)。

高娟：當(dāng)全職媽媽的苦與樂(lè)只有當(dāng)了才知道。當(dāng)全職媽媽收獲的幸福很細(xì)膩、很豐厚、很多層，只有愿意靜心品味才知道.當(dāng)全職媽媽不會(huì)失去自我，而是會(huì)收獲更加全面的立體的色彩斑斕的自我。

篇(5)

關(guān)鍵詞： 新課程改革； 集體備課； 彰顯； 工作效率； 教學(xué)水平

中圖分類號(hào)： G632.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)： 1009-8631（2012）09-0128-01

充分的備課，要求教師必須深入學(xué)習(xí)教學(xué)大綱，吃透教材。既要考慮總的目的要求，也要考慮每課時(shí)內(nèi)容的適當(dāng)；既要突出每節(jié)課的重點(diǎn)，也要注意知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系。每一堂課，都要緊扣當(dāng)堂的目的要求，周密安排教學(xué)環(huán)節(jié)，選擇合適的教學(xué)方法，編寫切合學(xué)生實(shí)際水平的學(xué)案，設(shè)計(jì)恰當(dāng)?shù)慕饣髥?wèn)題，最終使學(xué)生達(dá)到從不知到知，從知到會(huì)處理相關(guān)的物理問(wèn)題。所以，備課是一項(xiàng)既重要而且又細(xì)微及繁重的任務(wù)。要完成這一任務(wù)，一個(gè)人的精力和時(shí)間卻是有限的，必須在個(gè)人努力的基礎(chǔ)上發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量和互助作用，方可達(dá)到事半公倍之效果。為此，作為物理教研組長(zhǎng)，我從2010年開(kāi)始，在物理教研活動(dòng)中，對(duì)集體備課進(jìn)行了一些探究，深深感到：集體備課的確是提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平的主要途徑之一。其作用主要有以下幾點(diǎn)：

一、團(tuán)隊(duì)備課能發(fā)揮集體的智慧，有利于更好地科學(xué)安排時(shí)間，提高工作效率

例如：高一物理必修1第一章內(nèi)容計(jì)劃有6個(gè)學(xué)案，每人分別承擔(dān)一或兩個(gè)學(xué)案。俗話說(shuō)“三人同行，必有我?guī)煛薄Ｔ诿恐艿募w教研活動(dòng)中對(duì)每一個(gè)學(xué)案討論時(shí)各抒己見(jiàn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，有利于形成一個(gè)較為完善的學(xué)案。然后再資源共享。這種方法，能給我們教師節(jié)約幾倍的時(shí)間和精力，從而可以在備課的“高效”兩字上下功夫。例如我們組的一位老師在集體備課討論的啟發(fā)下，在講“恒定電流”這節(jié)課內(nèi)容時(shí)根據(jù)學(xué)生預(yù)習(xí)時(shí)上報(bào)的疑惑巧妙設(shè)計(jì)了10個(gè)問(wèn)題，上課時(shí)先讓小組相互交流，在學(xué)生情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)時(shí)，然后各小組選代表展示，屆時(shí)在配合教師適宜的點(diǎn)評(píng)，使課堂氣氛達(dá)到了。這節(jié)課的設(shè)計(jì)在課堂上取得了高效的教學(xué)效果。特別是在靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決相關(guān)的物理實(shí)際問(wèn)題方面得到了較大的鍛煉。整個(gè)課堂氣氛活躍，學(xué)生興趣濃厚，人人爭(zhēng)先發(fā)言。課后，在我與學(xué)生的交談中，學(xué)生反映強(qiáng)烈。一致認(rèn)為這節(jié)課趣味性強(qiáng)，留下了深刻的印象。

二、集體備課有利于整個(gè)教學(xué)水平的提高，特別有利于青年教師的成長(zhǎng)，使之少走彎路

在集體備課中新老教師互相學(xué)習(xí)，老教師起了傳、幫、帶的作用，年輕教師能較快地學(xué)會(huì)怎樣分析、處理教材，怎樣圍繞重點(diǎn)進(jìn)行講、練、用等活動(dòng)，怎樣運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄒ饘W(xué)生的興趣，怎樣控制課堂等等。在集體備課的幫助下，年輕教師能較快地走上教學(xué)正規(guī)，摸索出一些有益的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，較早地熟練教學(xué)。例如，我們組的一位年輕教師，由于教學(xué)時(shí)間短，教學(xué)效果不太理想，為此苦惱。通過(guò)這兩年的集體備課活動(dòng)，他進(jìn)步很大，在學(xué)校連續(xù)兩年被評(píng)為校級(jí)優(yōu)秀教師。2012年在市教科所組織的優(yōu)質(zhì)課堂教學(xué)比賽中榮獲一等獎(jiǎng)。2012年在省教科所組織的新課程課堂竟賽活動(dòng)說(shuō)課比賽中榮獲一等獎(jiǎng)。他說(shuō)：“集體備課確實(shí)對(duì)青年教師有很大好處，我參加集體備課活動(dòng)的收獲比自己亂闖幾年的成效要大的多。”同時(shí)，我們老教師從青年教師熱情高、肯鉆研、反應(yīng)快、多媒體應(yīng)用等特點(diǎn)中，也學(xué)到了不少東西，促使我們更加努力地學(xué)習(xí)和鉆研教學(xué)業(yè)務(wù)。

三、集體備課有利于更好地開(kāi)展教學(xué)研究

在討論教學(xué)時(shí)，可結(jié)合學(xué)習(xí)一些理論知識(shí)，對(duì)不同流派的教學(xué)觀點(diǎn)和方法加以討論和比較。分析一些教師的特點(diǎn)，探討怎樣做課堂效果會(huì)更好？集他人之所長(zhǎng)為我所用。在討論中認(rèn)識(shí)逐步達(dá)到統(tǒng)一，教學(xué)中也就能做到同心協(xié)力，步調(diào)一致。

綜上所述，集體備課的作用是顯而易見(jiàn)的。為了搞好集體備課，我在探究中發(fā)現(xiàn)，應(yīng)把握以下兩點(diǎn)。

（一）必須團(tuán)結(jié)一致

因?yàn)閳F(tuán)結(jié)一致是開(kāi)展集體備課的必要前提。由于備課組老師的年齡不同，業(yè)務(wù)水平不一，個(gè)性各異，不可能處處一致。要達(dá)到思想上，行動(dòng)上的基本統(tǒng)一，團(tuán)隊(duì)間的真誠(chéng)團(tuán)結(jié)、互相配合是十分重要的。如果同行們?cè)趥湔n中相處和諧，配合默契，雖然工作緊張，但大家也會(huì)覺(jué)得心情愉快。而愉快的氣氛能促使集體備課取得更佳的工作效果。然而，團(tuán)結(jié)一致并不等于互相遷就，一團(tuán)和氣。我認(rèn)為一致，首先必須是思想觀點(diǎn)和認(rèn)識(shí)上的一致。如果我們對(duì)當(dāng)前中學(xué)物理教學(xué)的現(xiàn)狀有一致的看法，有在教學(xué)中摸索探討的共同愿望，那么在具體措施上就容易取得一致，不謀而和，制定的學(xué)案互相都能感到得心應(yīng)手。其次必須擺正個(gè)人和集體的關(guān)系，一切從有利于教學(xué)出發(fā)。教學(xué)中出現(xiàn)不太一致的地方，各擺認(rèn)識(shí)，互相之間沒(méi)有爭(zhēng)輸贏的看法，也不因自己的提法被否定或?qū)W案上的錯(cuò)誤被指出而感到面子上過(guò)不去。大家都能做到胸懷坦白，以誠(chéng)相見(jiàn)，在一起就能暢所欲言，在分配任務(wù)時(shí)爭(zhēng)挑重?fù)?dān)，不計(jì)較個(gè)人得失。

（二）必須加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

備課組必須在教研組的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行。應(yīng)根據(jù)教研組總的計(jì)劃，制定出備課組的長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。集體備課活動(dòng)既要固定視角進(jìn)行活動(dòng)，也可以不拘形式日常進(jìn)行，隨時(shí)交流。

四、集體備課有利于管理

集體備課，在教學(xué)管理中已不是什么新話題。然而，要真正搞好集體備課，使集體備課上水平、上臺(tái)階，也不是件容易的事。實(shí)踐中，我認(rèn)識(shí)到，集體備課實(shí)際上是一種教學(xué)管理活動(dòng)，也是一種開(kāi)放式的教學(xué)研究活動(dòng)，既需要管理層的合理引導(dǎo)，更需要教師們的積極配合。如果備課組老師各自為戰(zhàn)、互不聯(lián)絡(luò)、互不交流，甚至還互相封鎖，生怕別人學(xué)去自己的“高招”。其結(jié)果，年級(jí)整體教學(xué)水平得不到提高，而少數(shù)老師那護(hù)若至寶的“高招”也成了“井底之蛙”?？梢哉f(shuō)，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是教學(xué)管理工作的失敗，是教研活動(dòng)的悲哀。所以說(shuō)，集體備課的首要工作，是抓好對(duì)備課組的管理工作。

備課活動(dòng)的管理工作千頭萬(wàn)緒，涉及時(shí)間、地點(diǎn)、信息、物、人等因素。在這些因素的管理過(guò)程中起關(guān)鍵作用的是人。備課的現(xiàn)代科學(xué)管理應(yīng)該以人為中心，充分運(yùn)用管理職能調(diào)動(dòng)老師的積極性。因此，我們首先，在年級(jí)內(nèi)以民主形式推選出一位眾望所歸的學(xué)科帶頭人，讓他擔(dān)任備課級(jí)長(zhǎng)。其次，要制訂學(xué)期備課計(jì)劃，做到“三定”，即：定話題、定重點(diǎn)、定策略。在計(jì)劃中，要明確提出備課要求和宗旨，讓老師有“法”可依。再次，我們科學(xué)搭配好各備課組組員，盡量做到以老帶新、新舊搭配。另外，為了保證備課組活動(dòng)的正常進(jìn)行，備課組長(zhǎng)定好備課的時(shí)間和地點(diǎn)，每周至少要探討二次備課活動(dòng)。

五、集體備課有利于培養(yǎng)教師創(chuàng)新改革精神

教學(xué)改革的形勢(shì)發(fā)展迅速，新的教學(xué)理論、教學(xué)方法層出不窮。備課組作為進(jìn)行教學(xué)科研活動(dòng)的基層小組，最有能力、最有條件吸取新的教學(xué)思想，嘗試新的教學(xué)方法。無(wú)論管理層抑或備課小組，都應(yīng)具備創(chuàng)新意識(shí)，博取眾長(zhǎng)，努力把集體備課活動(dòng)變成學(xué)習(xí)新思想、嘗試新教法的科研活動(dòng)。這樣做了，我們的集體備課活動(dòng)就能不斷地上水平、上臺(tái)階，我們?cè)诩w備課活動(dòng)中，就能一斷地提高自己，更新自己。同時(shí)還可形成良好的教研氣氛，培養(yǎng)優(yōu)秀的教學(xué)人才。

六、總結(jié)

篇(6)

[關(guān)鍵詞]健康與幸福；本土化；評(píng)估

一、問(wèn)題提出

目前，不論在國(guó)內(nèi)還是在世界范圍內(nèi)，健康與幸福教育問(wèn)題變得越來(lái)越重要。聯(lián)合國(guó)教科文組織（2001）呼吁人們注意：“學(xué)校不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)的中心，也是提供基本健康教育和服務(wù)的地方。” 我國(guó)著名教育先驅(qū)者黃炎培早在100多年前就為當(dāng)時(shí)的上海閔行區(qū)浦江一小提出了“學(xué)做人”的三字中小學(xué)教育方針。

過(guò)去幾十年里，中國(guó)人民的物質(zhì)和文化生活的各個(gè)方面已經(jīng)獲得極大改善，但同時(shí)，在生理健康、心理健康以及環(huán)境健康方面又出現(xiàn)了新的挑戰(zhàn)。幼兒園到高中學(xué)生的身體健康、心理健康、個(gè)體道德和性格教育已經(jīng)成為政府教育政策、家長(zhǎng)和社會(huì)關(guān)注的首要重點(diǎn)。

特別是在2011年，教育部頒發(fā)了“體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)”、“品德與生活課程標(biāo)準(zhǔn)”和“品德與社會(huì)課程標(biāo)準(zhǔn)”。另外，教育部于2012年12月頒發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（修訂版）》， 2013年6月18日頒發(fā)了《中小學(xué)教育質(zhì)量綜合評(píng)價(jià)指標(biāo)框架》。學(xué)校已經(jīng)開(kāi)始在德育課以及體育課中實(shí)施心理健康教育課程。

在國(guó)內(nèi)和國(guó)際越來(lái)越關(guān)注健康與幸福的背景下，上海市閔行區(qū)教育管理者把健康與幸福放在了閔行教育愿景的中心位置（見(jiàn)圖1）。閔行區(qū)健康與幸福試點(diǎn)是一項(xiàng)具有深遠(yuǎn)意義的實(shí)驗(yàn)，因?yàn)榇隧?xiàng)目包括課程、指導(dǎo)和評(píng)估，是一個(gè)系統(tǒng)的教育項(xiàng)目。

為了實(shí)現(xiàn)讓閔行的孩子健康與幸福的目標(biāo)，閔行教育局在2012-2013學(xué)年開(kāi)始在部分學(xué)校試用《健康與幸?！方滩模ㄖ凶g本由浙江教育出版社和麥格勞-希爾教育聯(lián)合出版）。健康與幸福課程為從幼兒園到高中12年級(jí)的學(xué)生提供了綜合性的健康與幸福的知識(shí)和生活技能。健康與幸福課程教給學(xué)生關(guān)于生理、心理、情緒和社會(huì)實(shí)踐方面的知識(shí)與技能，包括十項(xiàng)基本生活技能的實(shí)踐活動(dòng)，不同年級(jí)有不同的知識(shí)深度。閔行區(qū)試用健康與幸福課程的目的，是為了探索如何把美國(guó)教材本土化，以及如何把健康與幸福課程的內(nèi)容與學(xué)校已有的體育、品德與心理健康教育內(nèi)容有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。

二、閔行區(qū)健康與幸福試點(diǎn)項(xiàng)目的實(shí)踐過(guò)程

閔行區(qū)健康與幸福試點(diǎn)項(xiàng)目是一個(gè)多方協(xié)調(diào)性項(xiàng)目，包括健康與幸福課程、體育教育、德育、心理健康教育和服務(wù)、學(xué)校幸福教育活動(dòng)、家長(zhǎng)及社區(qū)的參與，見(jiàn)圖2。在這一學(xué)年中，閔行區(qū)健康與幸福項(xiàng)目組重點(diǎn)把握了以下三方面內(nèi)容。

一是從教育轉(zhuǎn)型的教育價(jià)值取向角度，思考為什么要引進(jìn)《健康與幸福》，從而確定區(qū)、校兩級(jí)課程實(shí)施方案，理清目標(biāo)、內(nèi)容、實(shí)施主體、實(shí)施途徑方法、管理及效能評(píng)估。

二是從理解國(guó)際教育趨勢(shì)和把握現(xiàn)實(shí)可能的角度，思考如何“立基點(diǎn)于本土，求視野于世界”，始終保持事業(yè)的“開(kāi)放性”，與國(guó)內(nèi)外有關(guān)出版社、有關(guān)教育研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行了互動(dòng)，加強(qiáng)了國(guó)外資料的翻譯，中美教學(xué)的比較和引入國(guó)際教育機(jī)構(gòu)進(jìn)行效能評(píng)估等。

三是從學(xué)校發(fā)展和學(xué)生成長(zhǎng)的目標(biāo)出發(fā)，思考如何“引方向于區(qū)域，生智慧在學(xué)?！保冀K保持實(shí)踐的“校本化”，進(jìn)行了如下工作：一是圍繞校本問(wèn)題的研討培訓(xùn)；二是基于校情的課程整合；三是立足于經(jīng)驗(yàn)分享的校際伙伴合作；四是基于學(xué)校案例的成效表達(dá)。

健康與幸福課程從十個(gè)有關(guān)健康的方面進(jìn)行組織，即心理和情緒健康，家庭和社交健康，生長(zhǎng)和發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)，個(gè)人健康和運(yùn)動(dòng)健身，個(gè)人安全，酒精、煙草和其他藥品，慢性病和傳染病，消費(fèi)者和社區(qū)健康，環(huán)境健康。從小學(xué)三年級(jí)到高中三年級(jí)（中文版），每?jī)?cè)書內(nèi)容均涉及這十個(gè)主題。在每個(gè)模塊中，都要教授活動(dòng)和批判性思維技能，并實(shí)踐健康學(xué)習(xí)的十項(xiàng)基本生活技能，即實(shí)踐健康行為，設(shè)定健康目標(biāo)，管理壓力，運(yùn)用溝通技能，做負(fù)責(zé)任的決定，分析影響健康的因素，解決沖突，運(yùn)用拒絕技能，獲取健康的信息、產(chǎn)品和服務(wù)，做一名健康倡導(dǎo)者。

在為學(xué)年2012-2013的《健康與幸?！氛n程進(jìn)行本土化試點(diǎn)過(guò)程中，閔行區(qū)采取了7項(xiàng)校本化、本土化措施。即：（1）課程實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)的研制及課程核心內(nèi)容的梳理；（2）本土化內(nèi)容適切點(diǎn)的遴選及相關(guān)人員的培訓(xùn)；（3）閔行區(qū)教研聯(lián)合體的校際互動(dòng)研討31次；（4）原版教材三年級(jí)、六年級(jí)兩冊(cè)《教學(xué)指導(dǎo)用書》的翻譯工作；（5）80多節(jié)教學(xué)案例的征集評(píng)比和25個(gè)課堂實(shí)錄的網(wǎng)上交流；（6）學(xué)科滲透、課題研究及家庭社區(qū)結(jié)合等多形態(tài)實(shí)施途徑的探索；（7）12份課程實(shí)施前測(cè)調(diào)研報(bào)告及自評(píng)與他評(píng)相結(jié)合的效能評(píng)估。

三、 健康與幸福課程項(xiàng)目評(píng)估方案設(shè)計(jì)與過(guò)程

為了探索中小學(xué)心理健康和德育教育創(chuàng)新，上海閔行教育學(xué)院與美國(guó)麥格希教育測(cè)評(píng)中心合作對(duì)試點(diǎn)學(xué)校的國(guó)際課程教育進(jìn)行了健康與幸福知識(shí)的測(cè)評(píng)， 并對(duì)學(xué)生的行為和態(tài)度的變化和學(xué)校教師的變化進(jìn)行了系統(tǒng)的評(píng)價(jià)。測(cè)評(píng)健康與幸福能夠幫助教育決策人更好地理解在哪些方面能引起學(xué)生、家長(zhǎng)和教師的共鳴，并為教育者、父母和政策制定者提供新的優(yōu)先順序，以便在孩子最寶貴時(shí)光中支持他們身心健康的全面成長(zhǎng)。

測(cè)評(píng)分為兩部分，一方面是對(duì)學(xué)生健康與幸福課程知識(shí)和技能的評(píng)估，另一方面是對(duì)學(xué)生行為、態(tài)度、價(jià)值觀的調(diào)查。

1.健康與幸福課程知識(shí)和技能評(píng)估設(shè)計(jì)

此次測(cè)評(píng)是為了提供以下健康教育實(shí)驗(yàn)證據(jù)：即學(xué)生獲得知識(shí)和技能有助于其健康的行為；教學(xué)方式和學(xué)習(xí)策略有助于學(xué)生根據(jù)健康教育標(biāo)準(zhǔn)不斷進(jìn)步。

健康與幸福課程知識(shí)測(cè)評(píng)與傳統(tǒng)考試有三點(diǎn)不同。第一，評(píng)估題目是根據(jù)國(guó)際健康教育標(biāo)準(zhǔn)而制定的，這樣，測(cè)試結(jié)果就能很容易根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行解釋。評(píng)估報(bào)告可以證明，學(xué)生有能力掌握健康知識(shí)和技能，促進(jìn)個(gè)人健康和幸福。第二，評(píng)估結(jié)果表明了學(xué)生學(xué)習(xí)國(guó)際健康教育標(biāo)準(zhǔn)以及課本中十項(xiàng)生活技能的情況。這為教師、學(xué)生、家長(zhǎng)提供了必要的信息，激勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)步。第三，評(píng)估的目的不是為了排名并將學(xué)生分類，而是了解教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)策略方面有哪些需要改進(jìn)的地方。

在設(shè)計(jì)評(píng)估方案時(shí)我們參照了三個(gè)相關(guān)文件，一是美國(guó)州際學(xué)校督學(xué)會(huì)（CCSSO）學(xué)生健康教育評(píng)估計(jì)劃概念文件，二是美國(guó)疾病控制中心（CDC）健康教育課程分析工具， 三是美國(guó)國(guó)家健康教育項(xiàng)目評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。

美國(guó)《國(guó)家健康教育標(biāo)準(zhǔn)》（NHES）共有8條，每一條標(biāo)準(zhǔn)都對(duì)應(yīng)一系列性能指標(biāo)（包括幼兒園到12年級(jí)，每一個(gè)年級(jí)都對(duì)應(yīng)若干指標(biāo)）。在為閔行健康與幸福課程試點(diǎn)項(xiàng)目設(shè)計(jì)知識(shí)測(cè)評(píng)題目時(shí)，我們把健康與幸福課程內(nèi)容與美國(guó)《國(guó)家健康教育標(biāo)準(zhǔn)》、聯(lián)合國(guó)教科文健康與幸福教育框架、中國(guó)三個(gè)課程標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了匹配研究。根據(jù)匹配研究的結(jié)果，我們提出了一個(gè)評(píng)估框架，包括健康與幸福教育的3個(gè)綜合性標(biāo)準(zhǔn)（標(biāo)準(zhǔn)A，B，C），即身體和情緒健康知識(shí)、實(shí)踐健康行為和減少患病和自然風(fēng)險(xiǎn)的能力、社交及溝通技能以及提高健康與幸福的能力。這三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)在評(píng)估報(bào)告中的簡(jiǎn)化名稱為“健康知識(shí)” 、“個(gè)人健康技能”和“生活/社會(huì)實(shí)踐能力”。針對(duì)每一條標(biāo)準(zhǔn)，我們都從健康與幸福課本中找出相對(duì)應(yīng)的內(nèi)容。

2.行為、態(tài)度、價(jià)值觀調(diào)查以及健康與幸福測(cè)評(píng)模型

閔行區(qū)健康與幸福課程試點(diǎn)項(xiàng)目的總目標(biāo)是為本區(qū)學(xué)生提供全面的健康與幸福教育，讓他們對(duì)生活擁有正確的知識(shí)、技能、價(jià)值觀、態(tài)度和行為，做一個(gè)有健康幸福能力的公民。因而，閔行區(qū)健康與幸福試點(diǎn)項(xiàng)目評(píng)估另一個(gè)目的是，測(cè)評(píng)健康與幸福課程對(duì)學(xué)生態(tài)度、行為的影響。為了保證測(cè)評(píng)的有效性，我們參考了2013國(guó)際經(jīng)合組織幸福感測(cè)量指南，以及來(lái)自健康測(cè)量文獻(xiàn)中的跨理論模型。這兩個(gè)文獻(xiàn)為如何測(cè)量行為和態(tài)度的變化和測(cè)評(píng)工具的開(kāi)發(fā)以及如何解讀數(shù)據(jù)提出了理論依據(jù)。

我們?yōu)殚h行區(qū)健康與幸福課程實(shí)施制作了針對(duì)學(xué)生的4個(gè)方面的測(cè)評(píng)：知識(shí)、態(tài)度、行為和價(jià)值觀以及兩種評(píng)價(jià)工具：考試卷和調(diào)查問(wèn)卷。學(xué)生知識(shí)和技能測(cè)評(píng)主要是運(yùn)用國(guó)際健康教育標(biāo)準(zhǔn)和指標(biāo)，開(kāi)發(fā)試題。為了測(cè)評(píng)學(xué)生在2012-2013學(xué)年健康與幸福課程試點(diǎn)期間的行為變化，我們?yōu)槊總€(gè)年級(jí)設(shè)計(jì)了學(xué)生調(diào)查問(wèn)卷、教師調(diào)查問(wèn)卷以及家長(zhǎng)調(diào)查問(wèn)卷。這些調(diào)查問(wèn)題反映了和健康與幸福課程內(nèi)容及十項(xiàng)生活技能相關(guān)的學(xué)生行為、態(tài)度、價(jià)值觀方面的變化。問(wèn)卷題目必須注重緊密結(jié)合健康與幸福課程實(shí)施內(nèi)容以及學(xué)生的日常生活內(nèi)容。此次測(cè)評(píng)除學(xué)生試卷及調(diào)查問(wèn)卷外，我們?cè)O(shè)置了相應(yīng)的教師和家長(zhǎng)問(wèn)卷，從多方面采集數(shù)據(jù)來(lái)了解學(xué)生在課程實(shí)施過(guò)程中掌握的健康知識(shí)和行為、態(tài)度、價(jià)值觀上的變化。

普羅查斯卡（Prochaska）的跨理論模型（Trans Theoretical Model ，TTM）已經(jīng)廣泛應(yīng)用于行為研究以及生活方式改變的研究中。近幾年來(lái)，這個(gè)模型還應(yīng)用于身體鍛煉行為變化的研究以及行為態(tài)度變化過(guò)程的研究。普羅查斯卡提出了行為改變的5個(gè)階段，適用于多種身體健康和心理健康行為態(tài)度變化的研究，見(jiàn)圖3。他認(rèn)為，通常一種行為的改變開(kāi)始于無(wú)意圖階段（沒(méi)有準(zhǔn)備）、意圖階段（正在做準(zhǔn)備）、準(zhǔn)備階段（做好了準(zhǔn)備）、行動(dòng)階段（行為改變）、維持階段（能保持持續(xù)行為改變和具有自我效能感）。

從跨理論模型中，我們可以看到，行為的改變是一個(gè)過(guò)程，而且在行為改變過(guò)程中還會(huì)發(fā)生“回流”現(xiàn)象。這個(gè)理論模型不但能幫助我們?cè)O(shè)計(jì)行為及態(tài)度變化的調(diào)查問(wèn)卷，而且它也為我們利用教師、家長(zhǎng)問(wèn)卷的回答來(lái)分析、確認(rèn)學(xué)生的回答提供了依據(jù)。應(yīng)該注意的是，跨理論模型同樣適用于分析教育管理者、教師、家長(zhǎng)對(duì)健康與幸福的理解變化和支持。課程評(píng)估可以了解學(xué)生、教師、教育管理者在實(shí)施健康與幸福課程的哪一階段：有實(shí)施的愿望，準(zhǔn)備實(shí)施，開(kāi)始實(shí)施，持續(xù)性習(xí)慣性的健康與幸福實(shí)踐（見(jiàn)圖4）?？傊?，跨理論模型為教師和學(xué)校課程管理的評(píng)估提供了相關(guān)的理論依據(jù)。

3.評(píng)估方法

此次評(píng)估的實(shí)驗(yàn)組來(lái)自9所小學(xué)1597名三年級(jí)學(xué)生和3所中學(xué)332名六年級(jí)學(xué)生，對(duì)照組來(lái)自9所小學(xué)1510名三年級(jí)學(xué)生和3所中學(xué)311名六年級(jí)學(xué)生。

“健康與幸?！表?xiàng)目實(shí)施效能評(píng)估的目的是了解每所試點(diǎn)學(xué)校項(xiàng)目實(shí)施的具體效果，主要采用了以下四種評(píng)估方法：

方法一：學(xué)年末用學(xué)生試卷來(lái)檢測(cè)學(xué)生對(duì)“健康與幸?！闭n程所教授的知識(shí)和十大生活技能的掌握情況；

方法二：通過(guò)學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查來(lái)評(píng)估學(xué)生在健康行為和態(tài)度方面的轉(zhuǎn)變；

方法三：通過(guò)老師和家長(zhǎng)問(wèn)卷調(diào)查來(lái)核實(shí)和評(píng)估學(xué)生在行為和態(tài)度方面的轉(zhuǎn)變，及其家長(zhǎng)和老師對(duì)課程的滿意度，教師教學(xué)情況和可改進(jìn)的地方。

方法四：通過(guò)校長(zhǎng)訪談來(lái)評(píng)估學(xué)校的管理和“健康與幸?！闭n程本土化的實(shí)施情況。

四、 結(jié)論

第一，三年級(jí)實(shí)驗(yàn)組健康知識(shí)成績(jī)顯著高于對(duì)照組成績(jī)。學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組學(xué)生回答更積極，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在健康行為變化和態(tài)度變化方面比對(duì)照組同學(xué)有顯著的積極選擇和答復(fù)。六年級(jí)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組只有一對(duì)學(xué)校在健康知識(shí)成績(jī)方面有統(tǒng)計(jì)顯著性差異。 96%？的三年級(jí)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生和87%的六年級(jí)實(shí)驗(yàn)組同學(xué)認(rèn)為健康與幸福課程對(duì)他們的心理健康幫助很大。

第二， 家長(zhǎng)調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果表明，三、六年級(jí)家長(zhǎng)對(duì)孩子們的行為、態(tài)度和價(jià)值觀方面的變化給予以肯定。 三年級(jí)和六年級(jí)家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校實(shí)施健康與幸福課程給予高度評(píng)價(jià)。95%以上的家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校教授健康與幸福課程很滿意。

第三， 教師調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果發(fā)現(xiàn)，96%的教師們認(rèn)為，健康與幸福課程的實(shí)施使得他們更多關(guān)注學(xué)生的心理健康；85%的教師認(rèn)為，他們會(huì)更多地鼓勵(lì)學(xué)生積極與人溝通。70%以上的教師認(rèn)為，對(duì)學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)、生活能力與家長(zhǎng)的關(guān)系更加關(guān)注。

第四，通過(guò)校長(zhǎng)訪談發(fā)現(xiàn)，健康與幸福課程的實(shí)施能夠滿足建立健康幸福校園的長(zhǎng)期戰(zhàn)略目標(biāo)的需求。實(shí)驗(yàn)學(xué)校校長(zhǎng)計(jì)劃通過(guò)學(xué)科整合、加大教師培訓(xùn)力度等措施對(duì)健康與幸福課程進(jìn)行完善。所有實(shí)驗(yàn)學(xué)校都計(jì)劃在2014學(xué)年繼續(xù)進(jìn)行健康與幸福課程的校本化實(shí)施并逐年在更多年級(jí)和課程中滲透推廣。

第五，整體來(lái)說(shuō)，健康與幸福課程對(duì)學(xué)生健康知識(shí)的掌握、健康行為和態(tài)度的變化方面有積極影響。評(píng)估報(bào)告的結(jié)果對(duì)《健康與幸?！氛n程試點(diǎn)項(xiàng)目實(shí)施的必要性和有效性提供了重要科學(xué)依據(jù)。

參考文獻(xiàn)

[1]UNESCO， 2010. Module 8： Health Education in Teaching and Learning for a Sustainable Future.

[2]The American Cancer Society， 2007. National Health Education Standards， Second Edition， Achieving Excellence.

篇(7)

學(xué)習(xí)方法演講稿

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

每個(gè)人，做每件事，都不可避免地要面對(duì)一個(gè)細(xì)節(jié)的問(wèn)題。細(xì)節(jié)處理得好，往往可能事半功倍;反之，不但事情難圓滿，而且還可能前功盡棄，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。

生活中注意小小的細(xì)節(jié)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一些平常難以發(fā)現(xiàn)的奇妙。學(xué)習(xí)上，注意細(xì)節(jié)對(duì)你會(huì)有很大的幫助，能讓你更深切地理解知識(shí)點(diǎn)。細(xì)節(jié)，需要一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。大家都有過(guò)這樣的感受：試卷發(fā)下來(lái)發(fā)現(xiàn)有幾道題自己能做出來(lái),卻因?yàn)闆](méi)有仔細(xì)注意題目，結(jié)果錯(cuò)了，后悔不已。也許，那只是一次小小的測(cè)驗(yàn)，但如果是中考、高考，小小的細(xì)節(jié)就決定終身。那時(shí)，心里便只剩下悔恨。

知識(shí)隨著人類的進(jìn)步不斷完善，但是沒(méi)有人能保證高高在上的權(quán)威有百分百的正確率。所以，學(xué)習(xí)貴在質(zhì)疑。敢于挑戰(zhàn)權(quán)威，敢于質(zhì)疑是一種堅(jiān)持真理的精神，是一種實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度。在真理面前，堅(jiān)持真理，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威的精神，令人敬畏。我們身為祖國(guó)的花朵，正值人生青春時(shí)節(jié)，可是我們常常會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的兩難選擇，我們應(yīng)該敢于質(zhì)疑，更應(yīng)該有這種挑戰(zhàn)感，不盲從的精神。詩(shī)人說(shuō)：“雪花是通往人間和天堂的信使，連接著天堂和人間”。我認(rèn)為，質(zhì)疑是通向愚蠢與豁達(dá)的階梯，連接著進(jìn)步與發(fā)展。因此，我們每個(gè)人都要學(xué)會(huì)質(zhì)疑，抱著堅(jiān)持真理的態(tài)度。

自卑、自負(fù)、自強(qiáng)是三種截然不同的心態(tài)。自卑者輕視自身，往往自慚形穢;自負(fù)者孤芳自賞，自以為聰明絕頂，不可一世;自強(qiáng)不息的人時(shí)刻不忘努力發(fā)奮，積極向上。顯然，對(duì)待學(xué)習(xí)所持的正確心態(tài)應(yīng)該是——拋開(kāi)自卑，放下自負(fù)，滿懷自強(qiáng)精神。自強(qiáng)不息的人，能正確的對(duì)待成功與失敗。真正的自信，既要把成功作甘霖，也應(yīng)視失敗為財(cái)富。既能從成功中受到鼓舞，也能從失敗中汲取教訓(xùn)。東山再起，百折不撓，奮斗不息。城固欣然，敗亦不擾。

面對(duì)日新月異的世界，面對(duì)世界巨大的沖擊波，面對(duì)這種種挑戰(zhàn)，我們必須拋開(kāi)自卑，鄙棄自負(fù)，我們的希望在于自強(qiáng)!

注意細(xì)節(jié)，敢于質(zhì)疑，自強(qiáng)不息是學(xué)習(xí)的要點(diǎn)。學(xué)習(xí)，更貴在堅(jiān)持!

梯子的階梯從來(lái)不是用來(lái)擱腳的，它只是讓人們的腳放上一段時(shí)間，以便讓另一只腳能夠再往上登。沒(méi)有一顆珍珠的閃光，是靠別人涂抹上去的，成功的人一定是通過(guò)自己的努力，而旁觀者的姓名永遠(yuǎn)爬不到比賽的計(jì)分板上。自然界沒(méi)有風(fēng)風(fēng)雨雨，大地就不會(huì)春華秋實(shí)!

瀑布，為了奔向江河湖海，即使面臨萬(wàn)丈深淵，仍然呼嘯前行，絕不退縮。

無(wú)論學(xué)習(xí)多苦，我們都要堅(jiān)持!既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程!

學(xué)習(xí)方法演講稿

1、給自己定一些時(shí)間限制，連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí) 很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

2、不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理 誰(shuí)都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽(tīng)音樂(lè)。或許你會(huì)說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽(tīng)一刻鐘音樂(lè)，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。

3、不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來(lái)看數(shù)學(xué) 或物理，實(shí)踐 證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來(lái)我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況 要好多了。

除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記 。如果課堂上忙于記筆記，聽(tīng)課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會(huì)去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師 的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡(jiǎn)要的筆記即可。

但很多學(xué)生看上去很用功，可成績(jī)總是不理想 。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：

一、每天保證8小時(shí)睡眠。

晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持 午睡。充足的睡眠、飽滿的精神 是提高效率的基本要求。

二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。

玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無(wú)車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流 。

三、堅(jiān)持體育鍛煉 。

身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?

四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。

只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣 ，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法 是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。

每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然 高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié) 進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

六、注意整理。

學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料 有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找 中逝去。我認(rèn)為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。學(xué)習(xí)效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素，這是因?yàn)槿说捏w質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 ，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí) ?？傊?quot;世上無(wú)難事，只怕有心人。"

學(xué)習(xí)方法演講稿

同學(xué)們，老師們，大家好。

我是XXX，很榮幸在這次期中考試中取得了年級(jí)總分第一名的成績(jī)。

但是我認(rèn)為，我之所以能夠取得這個(gè)成績(jī)，并不是因?yàn)槲冶雀魑宦斆鞫嗌伲谟谝韵逻@幾個(gè)原因：

首先，相信很多同學(xué)們也注意到了：這一次的試題相當(dāng)簡(jiǎn)單。所以實(shí)際上即使成績(jī)上有一定差距，我們的知識(shí)多寡也不見(jiàn)得相差多少。若是難度提上去了，結(jié)局怎樣還是個(gè)未知數(shù)。

其次，我認(rèn)為原因在于這一次的考試與我們的初中時(shí)代不同，是八科連考。這就涉及到一個(gè)問(wèn)題：我們從前所謂的“副科”。但就像我的老師所說(shuō)的那樣：高中沒(méi)有主副科之分。除去語(yǔ)數(shù)外三科之外，史地政和物理化學(xué)同樣都是一百分。占了很大的比重。許多同學(xué)發(fā)現(xiàn)語(yǔ)數(shù)外物化的成績(jī)與我相差無(wú)幾，甚至高于我，但一算總分成績(jī)卻在我之下，疏漏之處就在這里。

最后，大概就是個(gè)人之間的不同了。所謂想要得到什么東西就要付出與之同等的代價(jià)，有的同學(xué)開(kāi)學(xué)以來(lái)三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，成績(jī)自然不會(huì)太理想。而也有的同學(xué)，我們可以看到他們每天跑上跑下地向老師請(qǐng)教問(wèn)題，每天獨(dú)自鉆研到很晚，每次作業(yè)的表?yè)P(yáng)名單里總有他們這樣，他們的成績(jī)自然不會(huì)差到哪兒去。

當(dāng)然，這個(gè)結(jié)論只適用于絕大多數(shù)同學(xué)，若是有的同學(xué)脫出了這個(gè)因果循環(huán)，那只能由我們或是他本人默默在心中埋怨上天不公了。

但是無(wú)論如何，期中考試都已經(jīng)結(jié)束了。不論我們現(xiàn)在做什么都無(wú)法改變過(guò)去。

我堅(jiān)信人是應(yīng)該向前看、然后才能向前走的。并不是說(shuō)這次的期中考試沒(méi)有意義——我們可以通過(guò)這次考試發(fā)現(xiàn)自己的漏洞，反省自己的學(xué)習(xí)方式，重鎮(zhèn)旗鼓，再次踏上征程。然而一味的沉浸在失意并中沒(méi)有意義，這樣只會(huì)令我們陷入一個(gè)惡性循環(huán)，一路走下坡路，最壞的情況便是永遠(yuǎn)也抬不起頭。還不如拋去這份郁悶，轉(zhuǎn)而將精力投入到反省與改進(jìn)當(dāng)中去呢。

而取得了理想成績(jī)的同學(xué)也不能就此放松，因?yàn)檫@樣很危險(xiǎn)——就像一樣，自信與自傲往往只有一墻之隔，當(dāng)我們不知不覺(jué)越過(guò)了了那那條界限的時(shí)候，我們往往無(wú)法自知;而當(dāng)我們反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)，往往為時(shí)已晚。

在這里，我要向同學(xué)們推薦一些學(xué)習(xí)方法，傳授一些我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

首先我想談的，是學(xué)習(xí)的態(tài)度。

只有有一種積極的態(tài)度，我們才能學(xué)好知識(shí)。然而空話總是最為容易說(shuō)的，但我們要怎樣才能擁有一種積極的態(tài)度呢?我的答案是：我們要熱愛(ài)學(xué)習(xí)——或者說(shuō)：我們要讓自己熱愛(ài)學(xué)習(xí)。也許我們絕大多數(shù)的同學(xué)們并談不上十分熱愛(ài)學(xué)習(xí)，但我相信我們的絕大多數(shù)都需要一個(gè)好的學(xué)習(xí)成績(jī)。左右是學(xué)，我認(rèn)為，我們還不如抱著一種快樂(lè)的心情去學(xué)。這樣的話，不久之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己似乎真的愛(ài)上了學(xué)習(xí)——這真的是一件不可思議的事。然后自然而然的，我們的成績(jī)也會(huì)有很大的提高——既然如此，我們又何樂(lè)而不為呢?

其次，我想要強(qiáng)調(diào)的是“上課認(rèn)真聽(tīng)講”。這其實(shí)是我們已經(jīng)聽(tīng)了無(wú)數(shù)次的老生常談了，但是恐怕至今還是有許多同學(xué)做不到這點(diǎn)。課堂聽(tīng)講是學(xué)習(xí)的一個(gè)十分重要的組成部分，我們不僅僅需要用耳朵去聽(tīng)，還要聽(tīng)進(jìn)心里，記在腦子里，并真正地理解了。如果做到了，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們少有不會(huì)的問(wèn)題;而如果我們沒(méi)有做到，我們就會(huì)驚恐地發(fā)現(xiàn)：我們什么都不會(huì)。

上過(guò)了課，自然就會(huì)有作業(yè)。其實(shí)作業(yè)這個(gè)東西存在的意義就是為了鞏固我們?cè)谡n堂上學(xué)到的知識(shí)，因?yàn)槲覀儾豢赡茉谡n上練習(xí)足夠多的題。我們做題，做熟了，這才是會(huì)了。而不是僅僅在筆記本上抄下幾個(gè)公式，就是會(huì)了。所以，我認(rèn)為作業(yè)是學(xué)習(xí)知識(shí)的另外一個(gè)重要的組成部分。如果我們發(fā)現(xiàn)我們的基本功不扎實(shí)，提起筆就忘記了公式，那多半就是沒(méi)有認(rèn)真完成作業(yè)的緣故了。

最后，我想要指出的是：預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)同樣重要。

預(yù)習(xí)這項(xiàng)工作的重要性是尤其發(fā)揮在我們感到上課聽(tīng)講有些困難、跟不上的科目上的。有的時(shí)候，其實(shí)我們只需要在課前認(rèn)真的看一遍教科書，上課時(shí)便能夠心如明鏡。然而有的時(shí)候我們明知自己在某個(gè)科目上有困難，去不愿意去付出哪怕這樣微小的努力，這就是沒(méi)有像我在之前所提到過(guò)的那樣“熱愛(ài)學(xué)習(xí)”了。

復(fù)習(xí)，分為兩種：平日的復(fù)習(xí)和考前的復(fù)習(xí)。平日里，我們可能只是在學(xué)校聽(tīng)聽(tīng)課，回家寫寫作業(yè)，便再無(wú)其他學(xué)習(xí)安排了。但是實(shí)際上，平日里的復(fù)習(xí)也是十分重要的，我們也許也只需要翻看一遍筆記，便能夠起到鞏固知識(shí)，增強(qiáng)自信的奇效。而考試前的復(fù)習(xí)就更是必要的了，它的重要性相信各位即使不用我說(shuō)也十分清楚。不論多自信，我們都需要在考試前進(jìn)行復(fù)習(xí)。靜下心來(lái)復(fù)習(xí)之前所學(xué)過(guò)的知識(shí)，這也是穩(wěn)定考前情緒，增強(qiáng)考試時(shí)自信心的一個(gè)好辦法。

以上我所說(shuō)的這些，都是個(gè)人總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。也許有許多不足之處，但若是能夠?qū)δ銈冇兴鶐椭敲?，本人就不勝榮幸了。

學(xué)習(xí)方法演講稿

孔老師說(shuō)過(guò)：“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者。”首先，我要明確一點(diǎn)，比起學(xué)習(xí)精神而言，學(xué)習(xí)方法本身就是下位或者說(shuō)是次要的東西。學(xué)習(xí)精神就是指良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和飽滿的自信心。今天是學(xué)習(xí)方法的討論會(huì)，那我就主要說(shuō)一下我的一些學(xué)習(xí)方法。

我認(rèn)為在課上我們應(yīng)該怎么做就沒(méi)必要說(shuō)了，這個(gè)老師們每天不是講一遍兩遍，如果連課上自己應(yīng)該干什么都不知道，那我后面講的內(nèi)容也就沒(méi)必要去考慮了。

什么是好的學(xué)習(xí)方法? 嚴(yán)格的說(shuō)就是適合自己的、有效率的學(xué)習(xí)方法。它是符合學(xué)習(xí)者自身特點(diǎn)，并與學(xué)習(xí)內(nèi)容緊密相連，可以高效率地完成學(xué)習(xí)任務(wù)、達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的措施、手段和辦法。注意，一定要符合學(xué)習(xí)者自身特點(diǎn)。任何想要照搬他人的學(xué)習(xí)方法，以期迅速提高學(xué)習(xí)效率的想法和做法都是不切實(shí)際的，極其錯(cuò)誤的。一個(gè)總的原則是，不盲從、不迷信，絕不可以走別人的路，那樣會(huì)讓自己無(wú)路可走的。

雖說(shuō)每一個(gè)人的學(xué)習(xí)有他自己獨(dú)特的風(fēng)格，但肯定有一些具有普遍意義的方法。首先，學(xué)習(xí)需要有一個(gè)相對(duì)安靜的、良好的外部環(huán)境;其次，在學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排上，必須先易后難、先慢后快;在復(fù)習(xí)的時(shí)間安排上，我們要按照艾賓浩斯“遺忘曲線”所揭示的規(guī)律，遵循先多后少、先密后疏的原則;在學(xué)習(xí)時(shí)我們還需要同學(xué)、伙伴間相互的支持和鼓勵(lì)，始終保持積極向上的、樂(lè)觀自信的心態(tài)，等等。這些只是確定了我們學(xué)習(xí)的一個(gè)方向，怎么走就要看自己的了。

我首先要強(qiáng)調(diào)的是“學(xué)習(xí)效率”，這可能其他幾位也會(huì)講到。我們知道效率和時(shí)間是成反比的，沒(méi)有較高的學(xué)習(xí)效率，我們就要比別人多付出一倍甚至兩倍的時(shí)間，這是學(xué)習(xí)中最忌諱的事。怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率呢?關(guān)鍵就是要靜下心來(lái)，一定要做到專心致志，不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽(tīng)音樂(lè)。或許你會(huì)說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽(tīng)一刻鐘音樂(lè)，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。

然后再說(shuō)一下時(shí)間安排。我覺(jué)得應(yīng)該充分利用好早上的時(shí)間，不是指到學(xué)校以后的那幾分鐘，而是早上在家的那段時(shí)間。早上的學(xué)習(xí)時(shí)間以半小時(shí)為宜，重點(diǎn)應(yīng)放在背誦上。這段黃金時(shí)間學(xué)習(xí)效率應(yīng)該是最高的，可用在睡覺(jué)上做出的夢(mèng)也是最美的，一分鐘也可以是一個(gè)好夢(mèng)，我都可以理解。能不能用好這段時(shí)間就要看大家有多少毅力了。中午的時(shí)間應(yīng)該用來(lái)休息，最好是睡上一覺(jué)。晚上學(xué)習(xí)時(shí)間不可太長(zhǎng)，這只是對(duì)極少數(shù)同學(xué)說(shuō)。對(duì)于大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的問(wèn)題是學(xué)習(xí)時(shí)間太少。效率再高，沒(méi)有時(shí)間也是不實(shí)際的。雖然我不贊同晚上到十一二點(diǎn)，但我覺(jué)得到十點(diǎn)鐘也是應(yīng)該的，也就是說(shuō)晚上所學(xué)的時(shí)間至少應(yīng)該和在學(xué)校上課的時(shí)間差不多，大約四個(gè)小時(shí)，而且一定要有很高的效率。不管對(duì)誰(shuí)來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)都是枯燥的，這種耐力只能在平時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中積累。

對(duì)于時(shí)間的利用，我有以下幾點(diǎn)建議：1.突出重點(diǎn)，不要平均用力。這就首先要對(duì)自己和所學(xué)課程有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)。所謂重點(diǎn)，一是指學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。2.長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課的具體目標(biāo)。3.對(duì)自己要有時(shí)間限制?？梢园阉繕?biāo)分成若干個(gè)部分，對(duì)每一部分限定時(shí)間，這樣還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。4.計(jì)劃要留有余地。

“好腦瓜不如爛筆頭”，養(yǎng)成良好的筆記習(xí)慣，能夠準(zhǔn)確、清晰、簡(jiǎn)練地筆記本身就是一種良好的學(xué)習(xí)方法。即使沒(méi)有老師，抄讀法本身也是一種不錯(cuò)的方法，在我學(xué)習(xí)的經(jīng)歷中，有許多學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)都是在一邊抄寫一邊思考的過(guò)程中解決掉的。自己編格言警句、人生妙語(yǔ)，經(jīng)常拿出來(lái)讀一讀、想一想，對(duì)于提高語(yǔ)言能力大有好處。如果你能夠?yàn)榻滩木帉懸槐窘?jīng)典例、習(xí)題，或者為自己編一本錯(cuò)題集，這對(duì)于學(xué)習(xí)的幫助實(shí)在不遜于請(qǐng)了一個(gè)好老師。有一點(diǎn)，就是我們?cè)谡n上除了十分重要的內(nèi)容以外，不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽(tīng)課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會(huì)去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡(jiǎn)要的筆記即可。課下對(duì)筆記做詳細(xì)的總結(jié)和歸納也有利于對(duì)所學(xué)內(nèi)容的進(jìn)一步理解。

影響一個(gè)人智力水平的因素有觀察力、想象力、記憶力、思維力、創(chuàng)造力等，因此，學(xué)習(xí)的方法自然也就包括觀察方法、想象方法、記憶方法、思維方法和創(chuàng)造方法，我們應(yīng)該根據(jù)自己不同的思維特點(diǎn)、不同的知識(shí)水平和個(gè)性特征，不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目的采用不同的學(xué)習(xí)方法。往往是那些最具個(gè)性的方法才是最棒、最好的學(xué)習(xí)方法。

學(xué)習(xí)方法演講稿

回顧大學(xué)這一年多的學(xué)習(xí)生活，收獲多多，感謝過(guò)去的每一次挫折，亦感謝過(guò)去給予過(guò)我的每一次機(jī)會(huì)，讓我在鍛煉中成長(zhǎng)，增長(zhǎng)了我的見(jiàn)識(shí)，也能使我在學(xué)習(xí)生活中果斷的做出取舍。下面針對(duì)我的學(xué)習(xí)方法作一些總結(jié)。

一、勤奮

韓愈曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S。”做一個(gè)勤奮的人，這是我們學(xué)習(xí)生活中的首要前提。不怕苦、不怕累，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，活到老、學(xué)到老，不斷地充實(shí)著自己。大學(xué)里自主支配的時(shí)間很多，沒(méi)事的時(shí)候翻翻書，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。例如：平時(shí)沒(méi)課的時(shí)候，自己去教室學(xué)習(xí)，或者去圖書館看看書。

二、打破思維定勢(shì)，尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法

在大部分同學(xué)的眼中，每時(shí)每刻都在刻苦學(xué)習(xí)，那才是我們學(xué)習(xí)的榜樣，其實(shí)不然。如果一個(gè)人在一天24個(gè)小時(shí)中，把16個(gè)小時(shí)都用在學(xué)習(xí)上，我認(rèn)為這個(gè)人的學(xué)習(xí)效率肯定不會(huì)太高。一個(gè)人如果處在機(jī)械的學(xué)習(xí)中，大腦所能接受的知識(shí)少之又少，是不是有同學(xué)會(huì)有這樣的疑問(wèn)呢：“我”背單詞的時(shí)候，背了好幾遍為什么老是背不過(guò)呢?我想原因不過(guò)有二：一是背誦的時(shí)候不夠入心;二是機(jī)械的學(xué)習(xí)所導(dǎo)致的。所以我們要打破思維定勢(shì)，不要總是認(rèn)為學(xué)習(xí)的時(shí)間越長(zhǎng)越好，要探尋適合自己的學(xué)習(xí)方法，講究學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，做到在最短的時(shí)間里達(dá)到最高的效率。

三、我的日常學(xué)習(xí)、生活的安排

1.在學(xué)習(xí)方面

首先，做好課前預(yù)習(xí)，把預(yù)習(xí)后不明白的地方用紅顏色的筆劃出來(lái)，這樣在聽(tīng)課時(shí)，我會(huì)著重聽(tīng)這些疑難問(wèn)題，這樣接受知識(shí)也會(huì)比較快。

其次，在課堂上，跟著老師的思路走，做好課堂筆記，以便于課下的復(fù)習(xí);積極回答老師提問(wèn)的問(wèn)題，那樣會(huì)加深對(duì)該題的印象;遇到不懂的問(wèn)題，及時(shí)向老師、同學(xué)請(qǐng)教，做到日事日畢、日清日高。

再次，做好課下的復(fù)習(xí)工作，對(duì)課堂的知識(shí)進(jìn)行溫故知新、查缺補(bǔ)漏，多看看與專業(yè)課相關(guān)的書籍。例如英語(yǔ)的學(xué)習(xí)：英語(yǔ)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)已經(jīng)是生活中不可或缺的一部分，大學(xué)期間我們要盡自己的所能，拿到英語(yǔ)四、六級(jí)證。在平時(shí)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)中，要盡可能多的背單詞，詞匯量對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，沒(méi)事的時(shí)候多翻翻英語(yǔ)詞典，背背單詞，記記短語(yǔ);把老師講過(guò)的語(yǔ)法掌握好，學(xué)會(huì)舉一反三;多看看別人寫的范文，多讀讀關(guān)于英語(yǔ)的書籍;在平時(shí)的生活中，多用英語(yǔ)與他人交流，提高自己的口語(yǔ)水平;閑下來(lái)的時(shí)候，聽(tīng)聽(tīng)英語(yǔ)歌曲、看看英語(yǔ)電影、放放英語(yǔ)聽(tīng)力，模仿一下別人的發(fā)音，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，會(huì)有意想不到的收獲。

最后，去圖書館。圖書館是我每天必去之地，那里有良好的學(xué)習(xí)氛圍，有各種各樣的書籍。我是國(guó)商專業(yè)的，所以平時(shí)會(huì)更多的關(guān)注物流、英語(yǔ)方面的書籍，以此來(lái)提高自己的文化水平，增加閱歷，養(yǎng)成博覽群書的好習(xí)慣。

2.在生活方面

生活上，我養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣。俗話說(shuō)：一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨。早晨是記憶力最佳的時(shí)間，所以我利用早晨的時(shí)間來(lái)背單詞，背短語(yǔ)，背英語(yǔ)作文，增加自己的詞匯量;同時(shí)也會(huì)背一些優(yōu)美的句子，來(lái)提高自己的文采。

四、參加學(xué)校組織的實(shí)踐活動(dòng)

記得大一時(shí)，英語(yǔ)老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“大學(xué)期間，同學(xué)們?cè)撎岣叩牟恢皇且惶毂沉藥讉€(gè)單詞，看了幾篇作文，而是你該如何去學(xué)習(xí)，如何提高自己各方面的能力。大學(xué)畢業(yè)后走向自己的工作崗位，證書只是一塊敲門磚，能否站得住腳全靠個(gè)人能力。”因此，我們應(yīng)該珍惜大學(xué)里的每一次鍛煉自我的機(jī)會(huì)，利用課余時(shí)間多參加一些實(shí)踐活動(dòng)，如：聯(lián)大知識(shí)手冊(cè)競(jìng)賽、辯論賽、圣誕晚會(huì)、志愿者服務(wù)等等。有目標(biāo)的提高自己的組織能力、協(xié)調(diào)能力和創(chuàng)新能力。

五、加強(qiáng)溝通與交流