心血管病的防治精品(七篇)

序論：寫(xiě)作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來(lái)了七篇心血管病的防治范文，愿它們成為您寫(xiě)作過(guò)程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

【關(guān)鍵詞】 基層衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣平臺(tái)； 心血管病防治； 應(yīng)用效果

Research on Practice of Primary Health Appropriate Technology Platform in Prevention of Cardiovascular Disease/LIU Jian-sheng.//Medical Innovation of China，2016，13（10）：102-105

【Abstract】 Objective：To summarize the method of primary health appropriate technology platform and analyze the application effects and significance of primary health appropriate technology platform on cardiovascular disease.Method：In cardiovascular disease prevention and control centers，280 cases of cardiovascular disease patients from January 2013 to January 2015 were selected as the research objects，they were divided into the control group and the research group according to the digital grouping method，each group had 140 cases.The control group was given conventional cardiovascular disease prevention education and the research group received primary health appropriate technology platform education，the changes of the indexes in the two groups were compared.Result：The related indicators of the research group were higher than those of the control group，the differences were statistically significant（P

【Key words】 Primary health appropriate technology platform； Cardiovascular diseases； Application results

First-author’s address：The People’s Hospital of Heping County，Heping 517200，China

doi：10.3969/j.issn.1674-4985.2016.10.030

隨著社會(huì)的快速發(fā)展與人們生活水平的逐漸提高，人們的健康越來(lái)越受到重視。相關(guān)研究報(bào)道顯示，推廣應(yīng)用基層衛(wèi)生適宜技術(shù)可以有效地促進(jìn)基層衛(wèi)生服務(wù)健康、快速、持續(xù)性發(fā)展，在醫(yī)療費(fèi)用和疾病防治方面具有重要的意義[1]。基層衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣和應(yīng)用提高了人們生活水平和質(zhì)量，促進(jìn)了和諧社會(huì)的構(gòu)建[2-3]。本研究通過(guò)對(duì)基層衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣平臺(tái)方法的總結(jié)，旨在分析基層衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣平臺(tái)在心血管病防治中的應(yīng)用效果和意義，現(xiàn)報(bào)道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選取2013年1月-2015年1月心血管病防治中心收治的280例心血管病患者作為研究對(duì)象，所有患者均自愿參加本次研究，并簽署知情同意書(shū)，按照數(shù)字分組法將其分為對(duì)照組和研究組，每組140例。對(duì)照組中男79例，女61例，年齡57～73歲，平均（67.4±2.6）歲，病程3個(gè)月～8年，平均（4.5±1.2）年；研究組中男65例，女75例，年齡55～82歲，平均（67.5±2.7）歲，病程5個(gè)

月～10年，平均（4.8±1.6）年。兩組性別、年齡、病程等一般資料比較，差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。

1.2 方法

1.2.1 常規(guī)心血管病防治教育 對(duì)照組給予常規(guī)心血管病防治教育，具體如下：（1）常規(guī)教育，定期進(jìn)行健康教育講座，增加患者對(duì)醫(yī)生的信任，不定期進(jìn)行電話隨訪，向患者講解相關(guān)疾病的知識(shí)，囑患者選擇低鹽、低脂等合理飲食。除此之外，還可以建立心血管俱樂(lè)部，釋放患者的壓力；（2）藥物指導(dǎo)，根據(jù)患者的疾病程度指導(dǎo)患者合理用藥，對(duì)于用藥不當(dāng)?shù)幕颊吒嬷浞幍闹匾?，?duì)于老年患者要告知其用藥劑量，盡量使用長(zhǎng)效藥，及時(shí)了解患者用藥情況并詳細(xì)記錄，予以科學(xué)的調(diào)節(jié)，保證患者的治療效果；（3）體育鍛煉，為患者制定合理的功能鍛煉，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量根據(jù)患者的具體情況而定，增加患者的免疫力和抵抗力；（4）心理指導(dǎo)，由于患者的病程較長(zhǎng)，在治療中大部分患者出現(xiàn)焦慮、不安、緊張、煩躁等不良情緒，影響了治療效果，因此，要及時(shí)和患者進(jìn)行有效地溝通，發(fā)現(xiàn)患者的心理變化后根據(jù)患者的不同心理予以針對(duì)性心理疏導(dǎo)，及時(shí)緩解或者消除患者的不良情緒，幫助患者樹(shù)立信心，鼓勵(lì)患者積極配合治療，提高總體的治療效果。

1.2.2 基層衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣平臺(tái)教育 研究組給予基層衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣平臺(tái)教育，具體包括：（1）建立衛(wèi)生適宜技術(shù)信息庫(kù)，對(duì)所有患者的基本資料信息建立信息庫(kù)，并針對(duì)臨床實(shí)際問(wèn)題分為急救技術(shù)、康復(fù)護(hù)理、公共衛(wèi)生、中醫(yī)技術(shù)及其他多類(lèi)技術(shù)項(xiàng)目，結(jié)合患者的具體情況予以相應(yīng)的治療和護(hù)理措施；（2）建立衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣網(wǎng)站，為了方便患者對(duì)心血管病的了解，建立衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣網(wǎng)站，主要包括心血管病的交流、管理及技術(shù)等相關(guān)模塊，可以為心血管病患者提供參考和借鑒；（3）信息的推廣，該網(wǎng)站會(huì)定期更新新技術(shù)和相關(guān)知識(shí)的講解，使心血管病患者能隨時(shí)掌握最新動(dòng)態(tài)，加強(qiáng)患者對(duì)心血管病相關(guān)知識(shí)的了解。

1.3 觀察指標(biāo) 觀察兩組患者對(duì)心血管病相關(guān)知識(shí)、注意事項(xiàng)、預(yù)防措施的掌握情況及對(duì)不同方式的滿(mǎn)意情況。

1.4 評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 采取評(píng)分制對(duì)兩組心血管病相關(guān)知識(shí)、注意事項(xiàng)、預(yù)防措施的掌握情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，判定標(biāo)準(zhǔn)為：總分60分，每項(xiàng)20分，分?jǐn)?shù)越高效果越好[4]。采取調(diào)查問(wèn)卷的方式對(duì)兩組患者的滿(mǎn)意情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)為：總分為10分，10分表示非常滿(mǎn)意，7～9分表示滿(mǎn)意，

1.5 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 采用SPSS 20.0軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，計(jì)量資料用（x±s）表示，比較采用t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料以率（%）表示，比較采用 字2檢驗(yàn)，以P

2 結(jié)果

2.1 兩組對(duì)心血管病防治知識(shí)掌握情況比較 研究組在知識(shí)掌握、注意事項(xiàng)及預(yù)防措施方面評(píng)分均高于對(duì)照組，比較差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

2.2 兩組滿(mǎn)意情況比較 研究組滿(mǎn)意度高于對(duì)照組，比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（ 字2=15.655，P

3 討論

隨著人們生活方式的改變及人口老齡化的加速，心血管病的發(fā)生率顯著上升，成為我國(guó)重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題[5-6]。心血管病防治適宜技術(shù)包括心血管病相關(guān)的新技術(shù)、新方法等，例如心血管疾病的診斷技術(shù)、治療技術(shù)、預(yù)防技術(shù)以及護(hù)理技術(shù)等，隨著心血管病相關(guān)醫(yī)療技術(shù)的成熟，要有效的實(shí)施預(yù)防行動(dòng)[7]。目前，心血管病防治適宜技術(shù)推廣平臺(tái)已經(jīng)成為基層衛(wèi)生服務(wù)中心血管病防治技術(shù)的重要工作平臺(tái)。

相關(guān)研究報(bào)道顯示，通過(guò)對(duì)高血壓患者進(jìn)行綜合性評(píng)估，制定科學(xué)、合理的管理方案，可以降低危險(xiǎn)因素，有效改善患者的各項(xiàng)指標(biāo)，提高了治療效果[8-10]。臨床大量的實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，隨著基層衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣平臺(tái)的應(yīng)用，心血管病的發(fā)生率顯著降低，治療的依從性有了明顯的提高[11-15]。除此之外，衛(wèi)生適宜技術(shù)的推廣使各基層單位對(duì)心血管病的診斷更加規(guī)范化、合理化，有效的降低了誤診率，使醫(yī)療資源更加合理化。據(jù)有關(guān)研究顯示，基層衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣平臺(tái)的推廣，解決了各基層醫(yī)療單位技術(shù)薄弱的問(wèn)題，提高了患者的信任度，有利于建立良好的護(hù)患關(guān)系，降低了醫(yī)療糾紛的發(fā)生率[16-19]。基層衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣平臺(tái)為各基層單位帶來(lái)良好的經(jīng)濟(jì)效益，利于醫(yī)院穩(wěn)定持續(xù)的發(fā)展。金婭娜等[20]的研究顯示，對(duì)心血管病進(jìn)行綜合性評(píng)估，加強(qiáng)對(duì)心血管病知識(shí)的宣傳，可以降低危險(xiǎn)因素，提高患者的生活質(zhì)量。隨著醫(yī)療衛(wèi)生的改革，社會(huì)更多的學(xué)者認(rèn)識(shí)到了衛(wèi)生技術(shù)推廣的重要性和必要性，開(kāi)始逐漸推廣各平臺(tái)。基層衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣平臺(tái)主要從建立衛(wèi)生適宜技術(shù)信息庫(kù)、建立衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣網(wǎng)站及信息的推廣等方面對(duì)患者進(jìn)行心血管病的防治教育，其中建立衛(wèi)生適宜技術(shù)信息庫(kù)，方便了患者對(duì)相關(guān)信息的查找，節(jié)約了時(shí)間，提高了整體的治療效果。建立衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣網(wǎng)站可以方便心血管病患者對(duì)相關(guān)信息的咨詢(xún)，所有的心血管病患者可以在該網(wǎng)站中進(jìn)行交流和溝通，加強(qiáng)了患者對(duì)相關(guān)疾病知識(shí)的掌握，能有效的了解相關(guān)的注意事項(xiàng)和預(yù)防知識(shí)，管理模塊主要是及時(shí)更新心血管病近期的變化，從而使患者在第一時(shí)間內(nèi)可以掌握心血管病的變化，技術(shù)管理模塊主要是心血管病治療方面的知識(shí)，主要包括心血管病治療的新技術(shù)，例如移植手術(shù)、介入手術(shù)等，通過(guò)建立衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣網(wǎng)站，為心血管病患者提供了有效的參考和借鑒。信息推廣主要是通過(guò)各個(gè)網(wǎng)站更新新技術(shù)和相關(guān)知識(shí)的講解，加強(qiáng)患者對(duì)心血管病知識(shí)的了解，及時(shí)掌握最新的相關(guān)注意事項(xiàng)和預(yù)防心血管病發(fā)生的最新方法，從而減少心血管病的發(fā)生。心血管病防治技術(shù)的推廣應(yīng)用不僅幫助基層醫(yī)療單位解決了技術(shù)難題、薄弱問(wèn)題，同時(shí)還提高了廣大心血管病患者對(duì)基層單位醫(yī)療技術(shù)的信任度，給基層單位帶來(lái)了巨大的經(jīng)濟(jì)效益，效果明顯。適宜技術(shù)的推廣應(yīng)用對(duì)基層的醫(yī)療衛(wèi)生單位在心血管病的診斷和治療的要求方面也做了進(jìn)一步的規(guī)范，有效地降低了疾病的誤診率，減少了患者的醫(yī)療費(fèi)用。目前，我國(guó)對(duì)慢性疾病的防控能力相對(duì)較差，尤其是心血管病方面，因此，在心血管病的防治工作中，要加強(qiáng)對(duì)心血管病的管理。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，心血管疾病防治技術(shù)已漸漸成熟，有效的防治行動(dòng)至關(guān)重要。基層衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣平臺(tái)是一個(gè)大容量的技術(shù)資源庫(kù)，可以方便基層人員進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)，利于其及時(shí)掌握更新的技術(shù)，對(duì)患者了解心血管防治知識(shí)具有重要意義。通過(guò)相關(guān)的調(diào)查問(wèn)卷顯示，與傳統(tǒng)的心血管病防治技術(shù)比較，大部分患者對(duì)基層衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣平臺(tái)的作用效果較為滿(mǎn)意，認(rèn)為可以廣泛的推廣應(yīng)用。本次研究結(jié)果表明，研究組各項(xiàng)相關(guān)指標(biāo)評(píng)價(jià)均高于對(duì)照組，滿(mǎn)意度高于對(duì)照組，比較差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

綜上所述，基層衛(wèi)生適宜技術(shù)推廣平臺(tái)應(yīng)用于心血管病防治中，增加了患者對(duì)心血管病知識(shí)的了解，掌握了相應(yīng)的注意事項(xiàng)和預(yù)防措施，具有重要的價(jià)值。

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篇(2)

關(guān)鍵詞心血管疾病;危險(xiǎn)因素;預(yù)防

循環(huán)系統(tǒng)通過(guò)血液將氧、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和激素等供給組織,并將組織代謝廢物運(yùn)走,以保證人體正常新陳代謝的進(jìn)行。循環(huán)系統(tǒng)疾病包括心臟病和血管病,合稱(chēng)心血管病,是危害人民健康和社會(huì)勞動(dòng)力較大的疾病。20世紀(jì)70年代后期我國(guó)24個(gè)省(市、區(qū))居民死亡率和死因調(diào)查顯示:人口總死亡率為750.67/10萬(wàn);心血管病死亡率為129.11/10萬(wàn),列首位,在死因構(gòu)成比中占17.21%。在12個(gè)城市的調(diào)查顯示:50年代心血管疾病死亡率為47.2/10萬(wàn),占6.61%,列第5位;60年代為36.05/10萬(wàn),占6.72%,仍列第5位;70年代為115.74/10萬(wàn),占19.49%,升入第2位;80年代為119.34/10萬(wàn),占21.49%,成為第1位?？梢?jiàn)我國(guó)城鄉(xiāng)居民中心血管疾病的死亡率不斷上升,已成為首要的死因。心血管疾病的發(fā)病因素除了其本身的器質(zhì)性病變外,各種危險(xiǎn)因素在心血病的發(fā)生、發(fā)展過(guò)程中也起到了非常重要的作用,或者說(shuō)正是這些危險(xiǎn)因素加快了心血管病的發(fā)展速度。

1不可控制的危險(xiǎn)因素

1.1高齡

多項(xiàng)研究表明高齡有較高的心臟病發(fā)病趨勢(shì),這主要是由于高血壓病、糖尿病及脂質(zhì)代謝異常,這些心臟病的危險(xiǎn)因素,發(fā)生率隨年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng),而且在動(dòng)脈硬化血栓形成過(guò)程中的重要成分纖維蛋白原的水平也隨著年齡的增加而增加。近幾年來(lái)我國(guó)老年人的數(shù)量及其在總?cè)丝谥械谋壤鹉昕焖僭鲩L(zhǎng),心血管事件的發(fā)生亦隨之增加。

1.2性別

心血管病的發(fā)病率男性高于女性,而絕經(jīng)后的女性發(fā)病率則趨向于與男性持平。這就提示雌激素在降低心血管病的發(fā)病率方面可能起到了一定的作用[1]。

1.3遺傳

如果親屬中(如父母、祖父或兄弟姐妹)有60歲前發(fā)生心臟病的情況,則患心血管病的幾率就要高出非患心血管病的患者群。這可能與家族遺傳的特異體質(zhì)有關(guān)[1]。

2可控制的危險(xiǎn)因素

2.1體重

研究表明:體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重30%的人在10年中患心血管疾病的幾率較常人高出2.8倍,而腰圍的作用似乎更顯得重要,男性腰圍每增加14 cm,女性腰圍每增加14.9 cm,患心血管疾病的可能性就增高21個(gè)～40個(gè)百分點(diǎn)。腰圍被認(rèn)為是比全身肥胖更加準(zhǔn)確的可預(yù)測(cè)心臟代謝風(fēng)險(xiǎn)因素的因子。

2.2吸煙

吸煙者的心臟病的發(fā)病率更高。危險(xiǎn)度隨著吸煙量的增加而增高。吸煙增加粥樣斑塊組織因子表達(dá),香煙中的尼古丁可損傷冠狀內(nèi)皮細(xì)胞,加速冠狀動(dòng)脈硬化過(guò)程,同時(shí)刺激機(jī)體兒茶酚胺釋放致冠狀動(dòng)脈痙攣、心肌缺血,從而導(dǎo)致心血管病的發(fā)生。

2.3缺乏運(yùn)動(dòng)

研究表明缺乏運(yùn)動(dòng)的人比有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的人心臟損害程度要大[4]。

2.4膽固醇

血液中膽固醇水平高常伴隨動(dòng)脈粥樣硬化。由于血液中的膽固醇濃度較高,引發(fā)高脂血癥,高脂血癥引起血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷和內(nèi)皮細(xì)胞通透性增加,使血液中的脂質(zhì)增加,易于沉積在內(nèi)膜,引起巨噬細(xì)胞的清除反映和中膜平滑肌細(xì)胞的增生,而形成粥樣斑塊。粥樣斑塊的形成造成了心臟以及機(jī)體其他組織內(nèi)的血管狹窄,供血不足,從而導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生[2]。

2.5高血壓

高血壓在造成血管損傷的同時(shí)會(huì)增加心臟的負(fù)荷。一方面血管病變致心臟供血減少;另一方面心臟在壓力負(fù)荷下必須付出更大的努力,才能滿(mǎn)足全身的血供,久而久之就會(huì)造成心臟病的發(fā)生[1]。

2.6糖尿病

與非糖尿病患者群相比較,糖尿病患者群中動(dòng)脈粥樣硬化的患病率較高,發(fā)病年齡較輕,病情進(jìn)展比較快,糖尿病性大血管病變的危險(xiǎn)性與血清低密度脂蛋白(LDL)和極低密度脂蛋白(VLDL)水平呈正相關(guān),與血清高密度脂蛋白(HDL)水平呈負(fù)相關(guān)[3]。

2.7壓力

機(jī)體對(duì)此并無(wú)特殊反應(yīng)。適量的壓力對(duì)生存是必要的,當(dāng)壓力成為持久的或超出承受的范圍,就可能對(duì)機(jī)體產(chǎn)生影響。壓力的副作用可以用放松療法和體育鍛煉使之消失,同時(shí)健康的心理狀態(tài)對(duì)于抵抗一定的壓力也會(huì)產(chǎn)生積極的作用。綜上所述,高齡、遺傳、吸煙、糖尿病、高血壓、脂質(zhì)代謝異常、肥胖等都是心血管病的危險(xiǎn)因素。危險(xiǎn)因素并不一定是病因,但它可與多種因素相伴隨,逐漸影響疾病的發(fā)生和發(fā)展。消除危險(xiǎn)因素就降低了疾病的發(fā)病率。因此鍛煉身體、合理膳食、戒煙、減肥、降脂、控制血糖及血壓水平、保持健康的心理狀態(tài),對(duì)預(yù)防心血管疾病具有積極意義。

參考文獻(xiàn)

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篇(3)

糖尿病是引發(fā)心血管病的重要危險(xiǎn)因素之一，其引發(fā)的心血管病特點(diǎn)有三：

患病率高 如冠心病，其發(fā)病率是非糖尿病患者的3倍。據(jù)調(diào)查，近半數(shù)糖尿病患者并發(fā)有冠心病。

死亡率高 有資料顯示，約有70％的糖尿病患者最后并非死于糖尿病，而是死于其并發(fā)癥――心血管疾病。正因?yàn)槿绱?，?999年，美國(guó)心臟學(xué)會(huì)曾明確提出“糖尿病是心血管病”的口號(hào)。

患病年齡提前 與非糖尿病患者相比，糖尿病患者患心血管病可提前5年，甚至更多。

為何青睞糖尿病患者

糖尿病患者為何易發(fā)生心血管病，其原因極為復(fù)雜，有些環(huán)節(jié)尚不清楚，目前認(rèn)為主要與以下因素有關(guān)：

高血糖的不利影響 不管是1型糖尿病還是2型糖尿病，患者血糖（尤其是餐后血糖）若長(zhǎng)期處于高水平，會(huì)對(duì)組織產(chǎn)生毒害作用，從而促進(jìn)心血管病的發(fā)生發(fā)展。

胰島素分泌異常 2型糖尿病患者，特別是肥胖者，常存在胰島素抵抗，即機(jī)體組織對(duì)胰島素的敏感性降低。這些患者體內(nèi)胰島素并不缺乏，相反，常處于高胰島素血癥狀態(tài)，這種狀況可直接或間接促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成，誘發(fā)并加重心血管病。

脂代謝紊亂 糖尿病患者由于體內(nèi)糖代謝紊亂，可導(dǎo)致脂代謝紊亂，表現(xiàn)為血脂異常。甘油三酯明顯升高，膽固醇、β－脂蛋白也增高，易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)一步引起血管管腔變小，管壁彈性減退，供血能力下降，從而發(fā)生冠心病、心肌病、自主神經(jīng)病變及高血壓等。

血小板功能異常 糖尿病患者常存在血小板功能亢進(jìn)和凝血異常的情況，從而促進(jìn)血小板聚集和血栓形成。這在動(dòng)脈粥樣硬化中發(fā)揮主要作用。

此外，糖尿病患者超氧化物歧化酶（SOD）活性下降，不能有效清除體內(nèi)的活性氧自由基，引起體內(nèi)自由基蓄積，從而引起心肌、血管等組織損傷，促進(jìn)心血管疾病的發(fā)生或加重。

如何防治心血管病

要做好糖尿病的一般治療，尤其是將血糖控制在良好水平。血糖控制較好，對(duì)于初發(fā)糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，就有可能避免心血管病的發(fā)生。對(duì)已有心臟病的糖尿病患者，也應(yīng)嚴(yán)格控制血糖，以延緩疾病發(fā)展。

控制血糖以同時(shí)采用飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、口服藥或胰島素治療等多種措施為宜。糖尿病心血管病患者，可根據(jù)具體病情進(jìn)行相應(yīng)治療，如在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行抗凝、擴(kuò)血管等藥物治療。若有較明顯的胸痛、憋氣、喘息、頭痛、頭暈等癥狀，應(yīng)及早去醫(yī)院診治。

篇(4)

[關(guān)鍵詞] 心血管疾??；危險(xiǎn)因素；流行病學(xué)

[中圖分類(lèi)號(hào)] R541.6 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1673-7210（2014）12（b）-0074-04

目前，心血管疾?。╟ardiovascular disease，CVD）已成為全球范圍內(nèi)造成死亡的最主要原因，且有80%的心血管病死亡事件發(fā)生在中低收入國(guó)家[1]。2012年我國(guó)心血管病病死率為255/10萬(wàn)，在城鎮(zhèn)居民疾病死亡構(gòu)成中占41.1%，農(nóng)村居民占38.7%。心腦血管疾病也給社會(huì)帶來(lái)了沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，2012年急性心肌梗死的住院總費(fèi)用為49.61億元，顱內(nèi)出血為147.06億元，腦梗死為298.45億元[2]。已有研究證實(shí)，高血壓、吸煙、血脂異常、糖尿病、超重和肥胖是心血管疾病的主要危險(xiǎn)因素[3-6]，危險(xiǎn)因素水平高，心血管病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)也高。國(guó)內(nèi)不少研究也表明，危險(xiǎn)因素聚集風(fēng)險(xiǎn)更高，而且可致病變程度加重、范圍擴(kuò)大[7-8]。檢索文獻(xiàn)，在農(nóng)村居民心血管病的研究中大多都是針對(duì)心血管病的患病率、知曉率以及控制率的研究，本研究通過(guò)調(diào)查分析甘肅省榆中縣農(nóng)村地區(qū)心血管疾病主要危險(xiǎn)因素的分布與聚集特點(diǎn)，為進(jìn)一步進(jìn)行健康干預(yù)提供基線數(shù)據(jù)，同時(shí)可以為我國(guó)研究農(nóng)村地區(qū)心血管疾病積累大樣本特定人群資料，具有一定的流行病學(xué)意義。

1 對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究采用整群隨機(jī)抽樣的方法，于2013年6月抽取甘肅省榆中縣35周歲以上常住農(nóng)村居民共計(jì)1185名，其中，男563名（47.5%），女622名（52.5%）。對(duì)調(diào)查對(duì)象進(jìn)行血壓、身高、體重等心血管病危險(xiǎn)因素資料收集。本研究已經(jīng)中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院阜外心血管病醫(yī)院倫理委員會(huì)批準(zhǔn)，所有調(diào)查對(duì)象均已簽署知情同意書(shū)。

1.2 研究方法

1.2.1 研究?jī)?nèi)容 包括問(wèn)卷調(diào)查、體格檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查。調(diào)查問(wèn)卷由專(zhuān)業(yè)流行病調(diào)查人員制訂，采取面對(duì)面詢(xún)問(wèn)記錄方式，內(nèi)容包括性別、年齡、吸煙史、相關(guān)疾病既往史等。體格檢查包括血壓、身高、體重等。實(shí)驗(yàn)室檢查包括空腹血糖、總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等生化指標(biāo)。

1.2.2 診斷標(biāo)準(zhǔn) 高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)：采用2004年中國(guó)高血壓防治指南（實(shí)用本）推薦的標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓≥140 mm Hg（1 mm Hg=0.133 kPa）或舒張壓≥90 mm Hg，對(duì)既往確診的高血壓患者或在2周內(nèi)服用過(guò)降壓藥者，不論檢查時(shí)血壓是否異常均診斷為高血壓。超重和肥胖診斷標(biāo)準(zhǔn)：以體重指數(shù)（BMI）作為衡量超重和肥胖的指標(biāo)，根據(jù)中國(guó)肥胖工作組對(duì)我國(guó)成人超重和肥胖分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)的建議，以24 kg/m2≤BMI

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

采用Epidata 3.1軟件雙錄入，采用SPSS 19.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，計(jì)數(shù)資料用率表示，組間比較采用Pearson χ2檢驗(yàn)，以P < 0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 研究對(duì)象一般情況

研究有效完成調(diào)查1226名，其中，男582名（47.5%），女644名（52.5%）；各年齡分組及所占比例具體見(jiàn)表1。

2.2 不同危險(xiǎn)因素的現(xiàn)患率

2.2.1 危險(xiǎn)因素分布概況 該地區(qū)35歲以上人群高血壓患病率為26.4%，吸煙率為28.9%，超重率為34.9%，肥胖率為8.6%，血脂異常率為46.2%，糖尿病患病率為7.0%。超重率、肥胖率和血脂異常率偏高，需要特別引起關(guān)注。

2.2.2 不同性別間危險(xiǎn)因素暴露情況 男性吸煙率高于女性（χ2=525.23，P < 0.001），女性肥胖率高于男性（χ2=3.850，P < 0.05），而男女間高血壓患病率、超重率、血脂異常率和糖尿病患病率差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P > 0.05）。見(jiàn)表2。

2.2.3 不同年齡主要危險(xiǎn)因素的患病率情況 人群高血壓、血脂異常和糖尿病的患病率均隨著年齡的增加而升高（趨勢(shì)檢驗(yàn)P < 0.01）。75歲及以上人群，高血壓男、女患病率分別達(dá)到47.6%、61.5%，血脂異常率則分別達(dá)到71.4%、53.8%。糖尿病雖然隨年齡增長(zhǎng)患病率也顯現(xiàn)增加趨勢(shì)，但是患病率相對(duì)較低，75歲及以上人群男女患病率分別為14.3%、23.1%。其他危險(xiǎn)因素年齡趨勢(shì)不明顯。見(jiàn)表2。

2.2.4 主要危險(xiǎn)因素聚集情況 該地區(qū)心血管疾病的主要危險(xiǎn)因素聚集程度較嚴(yán)重，具有1個(gè)及以上的危險(xiǎn)因素人群達(dá)到84.0%，同時(shí)具有5個(gè)主要危險(xiǎn)因素的為0.4%，且均為男性。在危險(xiǎn)因素個(gè)數(shù)聚集的構(gòu)成比中性別差異明顯，各危險(xiǎn)因素聚集差異均有高度統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P < 0.01）。不存在或只含有1個(gè)危險(xiǎn)因素的比例女性高于男性，而含有2、3、4、5個(gè)危險(xiǎn)因素聚集的比例男性均高于女性，差異有高度統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P < 0.01）。見(jiàn)表3。

3 討論

心血管疾病是最為常見(jiàn)的慢性非傳染性疾病。目前，發(fā)達(dá)國(guó)家通過(guò)落實(shí)對(duì)心血管疾病的一級(jí)預(yù)防大幅降低了心血管疾病的發(fā)生率和病死率[9]，但心血管疾病依然在全球范圍內(nèi)廣泛流行，尤其是發(fā)展中國(guó)家（如中國(guó)、印度等）患病人數(shù)最多，病死率也很高[10]。

國(guó)內(nèi)外許多研究[11-14]均顯示，高血壓是心血管疾病的主要危險(xiǎn)因素。本次調(diào)查顯示高血壓患病率為26.4%，相比較而言高血壓患病情況不是很?chē)?yán)重，略高于全國(guó)水平的24%（15歲以上人群），這是因?yàn)楸敬握{(diào)查對(duì)象為35歲以上人群。但是高血壓患病率隨年齡升高而增加，75歲及以上人群患病率最高，可見(jiàn)農(nóng)村高齡人群應(yīng)該確定為重點(diǎn)防治和保護(hù)人群。

吸煙是中國(guó)人群心血管病發(fā)病的第二大危險(xiǎn)因素，人群中約1/3的心血管疾病發(fā)病可歸因于吸煙[3]。病例對(duì)照和前瞻性研究均證明吸煙是冠心病的重要危險(xiǎn)因素，吸煙者患冠心病的危險(xiǎn)是不吸煙者的1.5～4倍[15-17]。本次調(diào)查抽煙人群主要集中于男性，男性抽煙率為60.6%，高于《2010中國(guó)成年人吸煙與戒煙行為調(diào)查》的全國(guó)男性平均水平（53.3%）。且45～

已有研究[18-20]指出，我國(guó)成人超重和肥胖患病率分別為22.8%和7.1%，均低于本研究的結(jié)果（34.9%和8.6%），說(shuō)明調(diào)查地區(qū)的超重和肥胖需要進(jìn)行合理控制。另外，超重率和肥胖率在本研究中顯示同年齡段內(nèi)女性高于男性，這與全國(guó)研究結(jié)果一致，可能與農(nóng)村男性重體力活動(dòng)較女性多有關(guān)。上述結(jié)果提示，在經(jīng)濟(jì)發(fā)展相對(duì)落后的農(nóng)村地區(qū)，超重和肥胖率也依然需要重視。

本研究結(jié)果顯示，血脂異常率和糖尿病患病率分別為46.2%和7.0%，均高于已經(jīng)公布的18.6%和2.6%[9]，認(rèn)為與調(diào)查人群以中老年人群為主有關(guān)，調(diào)查人群內(nèi)患病率基本隨年齡增加而升高的現(xiàn)象也佐證了這一點(diǎn)。血脂異常率過(guò)高應(yīng)該引起當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門(mén)的重視。

危險(xiǎn)因素在個(gè)體的聚集會(huì)大大增加患病風(fēng)險(xiǎn)，它所產(chǎn)生的致病作用不是單個(gè)因素作用的疊加，而是存在一種正向的交互和協(xié)同作用。我國(guó)多省市心血管疾病危險(xiǎn)因素的前瞻性隊(duì)列研究[21]顯示，在55～64歲年齡組中，男性缺血性心血管發(fā)病絕對(duì)危險(xiǎn)是1%，具有3個(gè)危險(xiǎn)因素時(shí)是18%，6個(gè)危險(xiǎn)因素時(shí)是57%。本研究結(jié)果顯示，心血管疾病危險(xiǎn)因素聚集較嚴(yán)重，該地區(qū)農(nóng)村人群至少具有一個(gè)危險(xiǎn)因素的占37.5%，不具有危險(xiǎn)因素的人群只占16.0%，且具有2個(gè)以上的危險(xiǎn)因素比例男性均高于女性。這說(shuō)明在該農(nóng)村地區(qū)中具有危險(xiǎn)因素者比較高，且以男性為主，需針對(duì)重點(diǎn)人群加強(qiáng)健康教育。

綜上所述，該農(nóng)村地區(qū)高年齡組人群高血壓?jiǎn)栴}較為突出，中年男性吸煙問(wèn)題較為嚴(yán)重，農(nóng)村地區(qū)肥胖問(wèn)題也要引起重視，血脂異常問(wèn)題需要重點(diǎn)解決。心血管疾病危險(xiǎn)因素聚集較為嚴(yán)重，應(yīng)重點(diǎn)針對(duì)農(nóng)村男性加強(qiáng)健康教育?？傊?，重視預(yù)防，加強(qiáng)健康教育，以改善不良生活方式為主的多重危險(xiǎn)因素的高危人群針對(duì)性控制亟待開(kāi)展，這對(duì)占有全國(guó)相當(dāng)高比例的農(nóng)村人群來(lái)說(shuō)尤為重要。

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篇(5)

【關(guān)鍵詞】心血管疾??；護(hù)理問(wèn)題；對(duì)策

【文章編號(hào)】1004-7484（2014）07-4377-02

心血管性疾病具有非常高的發(fā)病率，從而使人類(lèi)的身體健康受到嚴(yán)重的威脅。但是由于此類(lèi)的疾病往往具有不盡相同的病情以及非常復(fù)雜的病種，因此針對(duì)該病的臨床護(hù)理工作往往具有較大的難度[1]。本文針對(duì)我我院的心血管病的臨床護(hù)理工作當(dāng)中的特殊問(wèn)題以及對(duì)策進(jìn)行了分析和探討，現(xiàn)報(bào)告如下。

1臨床資料

本文選擇2013年1月―2014年1月收治的10例心血管病患者作為研究對(duì)象，這些患者年齡在19―79 歲之間，平均年齡為53.4歲，病程在6h―32a之間，其中有5例冠心病，2例風(fēng)心病，1例心肌炎，1例亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎，以及1例甲亢性心臟病。

2疾病特點(diǎn)

2.1病程長(zhǎng)

在本組患者當(dāng)中病程最長(zhǎng)的為32年，其屬于風(fēng)心病聯(lián)合瓣膜病，并且反復(fù)心力衰竭、反復(fù)風(fēng)濕活動(dòng)。8―31年為風(fēng)心病的中病程，所以心血管病的一大特點(diǎn)就是具有較長(zhǎng)的病程，舒適與護(hù)理當(dāng)中的難點(diǎn)。

2.2復(fù)雜的病情

在本組患者當(dāng)中有2例冠心病伴糖尿病，其余3例冠心病患者均患有高血脂以及高血壓，其中有1例并發(fā)缺血性腦血管病，1例急性心肌梗死。所以心血管病往往具有復(fù)雜的病情，具有較大的護(hù)理難度。

2.3發(fā)病突然而且病情變化很快

心血管病往往是突然發(fā)病，在發(fā)病前很少有明顯的發(fā)病征兆，因?yàn)榛颊吆图覍僖粫r(shí)難以接受患病的事實(shí)。不僅如此，心血管病的病情還具有很強(qiáng)的變化性，患者猝死的幾率很高，給護(hù)理造成了很大的困難?；颊叩牟∏橥诙虝r(shí)間內(nèi)發(fā)生巨大的變化，如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，則患者很容易突然死亡。在護(hù)理的過(guò)程中曾經(jīng)出現(xiàn)查房時(shí)精神狀況良好的患者，在二十分鐘后護(hù)理人員送藥時(shí)竟發(fā)現(xiàn)已經(jīng)猝死的狀況。還有一些患者年輕力壯，病情表現(xiàn)的也并不危重，卻也在短時(shí)間內(nèi)猝死[2]。

2.4患者不能自理

很多心血管病患者由于長(zhǎng)期處于坐位和半臥位，生活難以自理，給護(hù)理人員增加了很多工作。特別是在進(jìn)行各種常規(guī)檢查時(shí)由于患者不能自理，護(hù)理人員必須協(xié)助患者進(jìn)行檢查，增加了很多護(hù)理難點(diǎn)。

2.5對(duì)用藥方面有嚴(yán)格的要求

心血管疾病在用藥方面的護(hù)理要求比其他疾病更加嚴(yán)格。以靜脈注射的西地蘭為例，在用藥護(hù)理時(shí)既要有注射技巧，又要有適應(yīng)證。注射時(shí)不僅對(duì)注射速度有嚴(yán)格的要求，護(hù)理人員還要一邊對(duì)患者的病情進(jìn)行觀察，熟練掌握洋地黃的用法，并觀察患者是否有中毒現(xiàn)象。心血管疾病用到的抗心律失常藥物，如硝普鈉靜滴等，對(duì)用藥有嚴(yán)格的要求，必須避光保存，并掌握準(zhǔn)確的劑量，否則很容易造成用藥護(hù)理的意外問(wèn)題。護(hù)理人員在用藥的過(guò)程中要注意對(duì)患者進(jìn)行仔細(xì)的觀察，詳細(xì)掌握患者的用藥情況。例如對(duì)患者使用升壓藥、擴(kuò)血管藥時(shí)，如果患者出現(xiàn)異常情況必須馬上停止用藥，否則就出現(xiàn)意外[3]。

2.6治愈困難

當(dāng)前的醫(yī)學(xué)水平還不能徹底治愈一些心血管疾病，還有一些心血管疾病需要昂貴的治療費(fèi)用，這些都會(huì)給患者造成經(jīng)濟(jì)壓力和心理壓力?；颊卟粌H要面對(duì)疾病的折磨，還要為治療費(fèi)用、未來(lái)生活甚至是后事而擔(dān)憂(yōu)，很容易產(chǎn)生焦慮、憂(yōu)郁等心理，給護(hù)理工作增加難度。

3 心血管病的護(hù)理對(duì)策

3.1提高護(hù)理的速度

針對(duì)心血管疾病發(fā)病快、變化快、容易出現(xiàn)突發(fā)事件的情況，對(duì)心血管病患者的護(hù)理必須提高速度。特別是在突發(fā)事件的時(shí)候，治療和護(hù)理措施能否及時(shí)救治，對(duì)心血管病患者的救治效果有很大的影響。為了提高護(hù)理速度，護(hù)理人員要在做好藥品、儀器和搶救用品的準(zhǔn)備工作，保證關(guān)鍵時(shí)刻可以直接取用。平時(shí)要做好儀器的保養(yǎng)工作，保證儀器性能。只有平時(shí)準(zhǔn)備得當(dāng)，在搶救時(shí)才能提高護(hù)理的速度。

3.2提高護(hù)理的準(zhǔn)確性

對(duì)心血管病的護(hù)理必須做到精準(zhǔn)無(wú)誤。無(wú)論是在防治還是搶救中，都要注意護(hù)理的準(zhǔn)確性。對(duì)于微量注射泵、輸液泵、心電監(jiān)護(hù)儀等儀器的使用要準(zhǔn)確，對(duì)于除顫器和藥物劑量也要精確的把握。在對(duì)心血管疾病的整個(gè)護(hù)理過(guò)程中，護(hù)理人要都要謹(jǐn)慎細(xì)心，將失誤降到最低。特別是對(duì)于心衰患者更要仔細(xì)觀察，在使用洋地黃時(shí)要注意其途徑和用量，并觀察患者是否出現(xiàn)了中毒情況，對(duì)用藥劑量和電解質(zhì)等與治療效果密切相關(guān)的問(wèn)題都要仔細(xì)觀察，做好記錄[4]。

3.3注意細(xì)微處的護(hù)理

對(duì)心血管病的護(hù)理要做到細(xì)致，對(duì)每個(gè)護(hù)理環(huán)節(jié)的細(xì)微之處都要留心。在對(duì)患者病情變化的觀察過(guò)程中要留心變化的細(xì)節(jié)，對(duì)護(hù)理的措施要做到細(xì)致。護(hù)理人要不僅要為患者提供細(xì)致的護(hù)理服務(wù)，還要留心患者的心理狀況，一旦發(fā)現(xiàn)患者有心理負(fù)擔(dān)和不良情緒，要積極為患者做好心理調(diào)節(jié)和思想工作，這也是影響心血管病護(hù)理效果的重要因素。

3.4提高護(hù)理的穩(wěn)定性

心血管疾病往往事發(fā)突然，很容易造成護(hù)理人員的忙亂，特別是對(duì)于危重患者的護(hù)理更是爭(zhēng)分奪秒。然而越是危機(jī)的情況，護(hù)理人員越是要保證護(hù)理的穩(wěn)定性。只有忙而不亂、井然有序的護(hù)理才能夠避免護(hù)理問(wèn)題，也給患者一種心理安慰。護(hù)理人員不僅要具備一定的護(hù)理水平，更要提高自己的心理素質(zhì)，提高護(hù)理的穩(wěn)定性。

心血管病的護(hù)理是護(hù)理中的一個(gè)難點(diǎn)，在對(duì)心血管病患者的護(hù)理過(guò)程中，護(hù)理人員要面對(duì)各種各樣的問(wèn)題。護(hù)理人員要樹(shù)立為患者服務(wù)的思想，堅(jiān)守自己的護(hù)理責(zé)任，對(duì)于護(hù)理過(guò)程中的問(wèn)題和挑戰(zhàn)，要勇于應(yīng)對(duì)，不斷提高自己的護(hù)理水平。特別是對(duì)于一些病程很長(zhǎng)的患者，護(hù)理人員要具備良好的耐心，為患者做好護(hù)理服務(wù)。

參考文獻(xiàn)

[1] 田震靜，呂燁輝，付愛(ài)麗，等. 健康教育在老年心血管疾病患者臨床護(hù)理中的作用[J]. 中國(guó)老年學(xué)雜志. 2012，22（21）：89-100.

[2] 李霞. 音樂(lè)放松訓(xùn)練對(duì)心血管患者負(fù)性情緒的影響[J]. 齊魯護(hù)理雜志. 2013，43（7）：121-123.

篇(6)

冬季，從容應(yīng)對(duì)“心”危機(jī)

上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院老年科 黃高忠（教授） 高聰聰

冬天，心臟“危機(jī)四伏”

心血管病之所以在冬天高發(fā)，主要有以下4個(gè)原因：首先，冬季氣候寒冷，人體交感神經(jīng)興奮性增高，體內(nèi)兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)分泌增多，小動(dòng)脈收縮，外周血管阻力增加，血壓升高，心率加快，心肌需氧量增加，心臟負(fù)擔(dān)加重。同時(shí)，由于冠狀動(dòng)脈對(duì)寒冷刺激特別敏感，血管遇冷易收縮，使得心肌供血減少。對(duì)健康人而言，心臟的這一系列變化并不會(huì)導(dǎo)致明顯不適，但對(duì)心血管患者而言，則易因心肌缺血缺氧加重而誘發(fā)心絞痛，甚至心肌梗死。其次，在寒冷的刺激下，人體纖溶系統(tǒng)活性會(huì)降低，血液處于高凝狀態(tài)，容易形成血栓。第三，冬季是呼吸道疾病的高發(fā)期，心血管病患者若合并感冒、肺炎等，會(huì)導(dǎo)致心血管病發(fā)作或加重。第四，人們?cè)诙就鶗?huì)攝入較多脂肪，戶(hù)外活動(dòng)減少，飲水也少，體內(nèi)膽固醇含量升高，血液黏稠，也是造成冬季心血管病高發(fā)的原因之一。

8原則，應(yīng)對(duì)“心”危機(jī)

1.注意防寒保暖。

冬季氣候寒冷，心血管病患者應(yīng)及時(shí)添加衣服、被褥。衣褲既要保暖，又要柔軟寬松，不宜過(guò)于緊身，以免影響血液循環(huán)。外出時(shí)，應(yīng)戴上帽子、手套及口罩，并避免迎風(fēng)疾走。晚上起夜時(shí)，千萬(wàn)不要嫌穿衣麻煩，以免感冒。心血管病患者冬天洗澡不宜太勤，洗澡時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，水溫不宜過(guò)冷或過(guò)熱，洗浴環(huán)境應(yīng)保持空氣流通，避免因悶熱而導(dǎo)致胸悶等不適。

2. 飲食清淡，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。

心血管病患者應(yīng)避免高脂、高鹽和高膽固醇飲食，宜選擇清淡、少鹽的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，戒煙限酒，避免辛辣、咖啡等刺激性食物。每餐最好吃七八成飽，或少食多餐。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保持大便通暢。

冬季是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié)。心血管病患者無(wú)論選擇藥補(bǔ)還是食補(bǔ)，都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)辨證進(jìn)補(bǔ)。高血壓患者可以服用膏方，但應(yīng)避免進(jìn)補(bǔ)大量熱性食物和滋補(bǔ)藥酒，以免導(dǎo)致血壓升高。

3. 適當(dāng)補(bǔ)水，科學(xué)取暖。

心血管病患者在每天晨起時(shí)和睡覺(jué)前，宜喝一杯溫開(kāi)水，以防止血液濃縮，降低血黏度，降低發(fā)生心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。需要提醒的是，心血管病患者補(bǔ)水一定要科學(xué)，不要一次喝大量的水，以免造成血容量增加，血壓上升。正確的飲水方式應(yīng)是每次少喝一點(diǎn)，每天多喝幾次。

不少心血管病患者喜歡在冬天使用空調(diào)或電熱毯取暖。不過(guò)，長(zhǎng)時(shí)間使用這些取暖設(shè)備容易造成室內(nèi)空氣干燥，進(jìn)而導(dǎo)致鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花等不適。心血管病患者在冬天應(yīng)注意科學(xué)取暖，室內(nèi)溫度不宜太高，以18～22℃較為合適。若室內(nèi)空氣干燥，可使用加濕器，以維持室內(nèi)濕度。此外，患者還應(yīng)勤開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。特別需要提醒的是，由于電熱毯使用不當(dāng)會(huì)加重失眠，還可能促使炎癥擴(kuò)散和血栓形成等，故心血管病患者最好在入睡前切斷電熱毯電源。

4. 加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

心血管病患者每天應(yīng)堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘。不要選擇爬山、跑步、打球等激烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可選擇原地踏步、散步、保健操、太極、氣功等舒緩的運(yùn)動(dòng)。量力而行，因人而異，持之以恒，循序漸進(jìn)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以無(wú)明顯出汗、無(wú)明顯胸悶和氣短，不感到明顯疲勞為宜。心血管病患者若在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)明顯的胸部悶痛，應(yīng)立即停止活動(dòng)。休息后，癥狀仍不緩解者，需及時(shí)去醫(yī)院就診。

冬季日出較晚，心血管病患者應(yīng)適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)時(shí)間，最好在太陽(yáng)出來(lái)、濃霧散去之后，再出門(mén)運(yùn)動(dòng)。此外，患者還應(yīng)避免在上下班高峰期間在鬧市騎車(chē)、散步，以免吸入大量廢氣。在大風(fēng)降溫的天氣，患者宜選擇在室內(nèi)活動(dòng)。

5. 晨起動(dòng)作要慢。

心血管病患者早晨醒來(lái)后，應(yīng)先在床上靜躺養(yǎng)神5分鐘，伸伸懶腰，動(dòng)動(dòng)手腳，然后再起床。這主要是因?yàn)樵谝归g和清晨，人體的自主神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)，呼吸和心跳均減慢。如果沒(méi)有“醒透”就驟然活動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致血壓、心跳急劇上升，容易誘發(fā)心血管事件。

6. 保持樂(lè)觀情緒。

冬天氣候寒冷、晝短夜長(zhǎng)，容易使人情緒低落，而不良情緒也是心血管病患者的“大敵”。加強(qiáng)室內(nèi)照明，經(jīng)常播放一些輕松、愉快、使人振奮的音樂(lè)，盡量保持內(nèi)心寧?kù)o，少參加容易導(dǎo)致情緒大幅波動(dòng)的活動(dòng)，如炒股、打麻將等，合理安排工作和生活，保證充足睡眠，有利于心臟健康。

7. 規(guī)律服藥，定期檢查。

在寒冷的冬季，多數(shù)高血壓患者的血壓會(huì)較其他季節(jié)偏高，部分患者會(huì)感覺(jué)之前服用的降壓藥已不能很好地控制血壓。因此，高血壓患者在冬季應(yīng)特別注意觀察血壓變化，定期去醫(yī)院復(fù)診，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，切莫“跟著感覺(jué)走”，更不宜擅自調(diào)整用藥，以免人為加劇血壓波動(dòng)。晨起血壓較高者（血壓“晨峰現(xiàn)象”），空腹時(shí)即可服用降壓藥物，不必等到吃完早飯后再服藥。除控制血壓外，患者還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用抗血小板、降脂、擴(kuò)張血管和防治心肌缺血的藥物。

8. 預(yù)防感冒。

冬季是感冒等呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)，常反復(fù)發(fā)作。心血管病患者應(yīng)盡量避免感冒，一旦感冒，應(yīng)及時(shí)就診，以免誘發(fā)心衰等嚴(yán)重疾病。在日常生活中，患者應(yīng)盡量避免去人多的公共場(chǎng)所。嘗試從秋天起用冷水洗臉，熱水泡腳，也有助于提高抗病能力。若有條件，可接種流感疫苗及肺炎疫苗。

延伸閱讀：

1．識(shí)別就醫(yī)信號(hào)。

心血管病患者一旦出現(xiàn)以下情況，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診：①近期心絞痛發(fā)作頻率增加，每次胸悶、胸痛的發(fā)作時(shí)間較既往延長(zhǎng)，癥狀加重，藥物療效差；②

高血壓病患者血壓波動(dòng)明顯、藥物控制不佳，血壓高于180/110毫米汞柱；③突發(fā)頭暈、頭痛、嘔吐、口齒不清、肢體麻木或者活動(dòng)障礙，甚至嗜睡、意識(shí)不清。

2.掌握急救方法。

冠心病患者應(yīng)在家中準(zhǔn)備一些急救藥物，如硝酸甘油、麝香保心丸、速效救心丸、丹參滴丸等。外出活動(dòng)或旅行時(shí)，最好也能隨身攜帶。一旦出現(xiàn)發(fā)病信號(hào)，患者應(yīng)立即選擇其中的一種藥物1～2片，放在舌下含服，冠心病患者還可服用阿司匹林。與此同時(shí)，家屬應(yīng)立即撥打急救電話，并讓患者就地休息，保持便于呼吸的舒適睡姿，解開(kāi)其衣領(lǐng)和腰帶，避免隨意走動(dòng)或搬動(dòng)，以防發(fā)生意外。有條件者，可立即吸氧。

專(zhuān)家簡(jiǎn)介

黃高忠

上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院老年科副主任、主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師

篇(7)

東方會(huì)——

上海的“東方”，中國(guó)的“東方”，亞洲的“東方”

全球近1/3的死亡人數(shù)是由心血管疾病所致，在我國(guó)，每年有260萬(wàn)人因心血管疾病死亡，而每小時(shí)就有300人死于心血管疾病。心血管疾病近年發(fā)病率不斷上升并且有逐漸年輕化的趨勢(shì)，成為大多數(shù)國(guó)家面臨的一個(gè)重大問(wèn)題。為規(guī)范臨床醫(yī)師，提高心血管疾病的預(yù)防、診斷和治療水平，提升國(guó)內(nèi)心血管疾病的防治水平，上海醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)攜手上海數(shù)十家醫(yī)院共同舉辦了東方心臟病學(xué)會(huì)議。自2007年起已經(jīng)成功舉辦了五屆，五年來(lái)與會(huì)代表累計(jì)兩萬(wàn)余人。

規(guī)模空前——

5000學(xué)者，16個(gè)論壇，400場(chǎng)演講，70場(chǎng)專(zhuān)題會(huì)

東方心臟病學(xué)會(huì)議每年一度，為國(guó)內(nèi)及國(guó)際心血管病領(lǐng)域的臨床及研究人員提供了一個(gè)學(xué)術(shù)交流的平臺(tái)，方便廣大醫(yī)藥工作者及時(shí)、準(zhǔn)確地把握心血管病研究、預(yù)防、診斷及治療新動(dòng)向。今年的會(huì)議共有來(lái)自全球15個(gè)國(guó)家和地區(qū)的近5 000位專(zhuān)家和醫(yī)生參與。大會(huì)設(shè)立了15個(gè)分會(huì)場(chǎng)，共有學(xué)術(shù)演講400余次，專(zhuān)題會(huì)70余場(chǎng)次，規(guī)?？涨?，內(nèi)容豐富，形式多樣，氣氛熱烈，為國(guó)內(nèi)外眾多與會(huì)專(zhuān)家和醫(yī)生提供了一場(chǎng)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)的“雙重盛宴”。

大會(huì)主席葛均波教授表示，東方會(huì)展開(kāi)了深入的醫(yī)療模式的探討，既關(guān)注新技術(shù)，如經(jīng)皮主動(dòng)脈瓣置換術(shù)的技術(shù)探討，也注重心血管預(yù)防的核心話題。大會(huì)執(zhí)行主席沈衛(wèi)峰教授表示，東方會(huì)已呈現(xiàn)出自己的特色，并逐漸走向國(guó)際化。東方心臟病學(xué)會(huì)議在關(guān)注心血管預(yù)防的最新動(dòng)向的同時(shí)，面向基層，強(qiáng)調(diào)心血管病防治結(jié)合，將健康宣教工作和臨床工作結(jié)合起來(lái)，通過(guò)教育臨床醫(yī)生，讓他們關(guān)注健康宣教工作，以此來(lái)保障公眾健康。

東方心臟病學(xué)會(huì)議歷經(jīng)6年的發(fā)展，一直在創(chuàng)新和融合的道路上不斷地進(jìn)行著探索，推動(dòng)心血管病預(yù)防和診治事業(yè)的發(fā)展，號(hào)召?gòu)V大醫(yī)藥工作者共同引領(lǐng)心血管領(lǐng)域進(jìn)入國(guó)際交流嶄新的一頁(yè)！

亮點(diǎn)紛呈——

葛均波院士領(lǐng)銜國(guó)內(nèi)首例TMVR術(shù)，再創(chuàng)輝煌