大學(xué)生人際交往精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇大學(xué)生人際交往范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

【摘要】人際交往是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活及自我發(fā)展的必修課。本文首先指出了大學(xué)生人際交往中存在的問題，然后深入探究存在問題的原因，進(jìn)一步提出提高人際交往能力的策略，最后鼓勵(lì)大家切實(shí)加強(qiáng)人際交往這一大學(xué)生基本能力。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生人際交往問題策略人際交往是人們的基本能力之一，也是人們的基本心理需求之一。錯(cuò)綜復(fù)雜的人際交往構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。

一、大學(xué)生人際交往中存在的問題

1.怕被拒絕。這是一種在人際交往中以不安全感為主要感受的模式。有這種感受的人有很強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)，處處怕被別人傷害。這是一種幼稚的、不成熟的人際交往模式。

另一種人際交往不安全感的表現(xiàn)形式是認(rèn)為世人都很狡猾，擔(dān)心自己被利用、被欺騙。

2.不會(huì)說“不”。這類人常以奉獻(xiàn)者角色與人交往。他們一般認(rèn)為，別人必須得到我的幫助，在與人交往時(shí)我必須做出犧牲，以使別人歡愉。他們絕對(duì)尊崇法律和社會(huì)道德，就是一般的社會(huì)習(xí)慣也不敢違反。這類人自幼就是典型的“乖孩子”，從小到大就沒有向周圍或社會(huì)說過“不”，別人需要什么就滿足什么。然而，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們同樣以這種幼稚的心理參與社會(huì)，顯然會(huì)形成理想與現(xiàn)實(shí)的沖突。他們往往會(huì)行善舉而期望有所回報(bào)，當(dāng)善舉無回報(bào)時(shí)，就會(huì)感到十分委屈和不平衡。

3.過分依賴。眾所周知，人際交往是以相互支持、互為收益為前提的，而有些人卻過多地依賴他人，以致成為別人的負(fù)擔(dān)。這同樣是一種兒童對(duì)成人的幼稚的行為方式，而不是成人與成人間成熟的行為方式。

與人交往是個(gè)實(shí)際體驗(yàn)的過程。如果你有以上這些問題，說明你在人際交往中存在一些問題，你的人際交往能力有待提高。

二、大學(xué)生人際交往現(xiàn)存問題的分析

影響人際關(guān)系的最根本原因是人際沖突。關(guān)于人際沖突產(chǎn)生的原因大致有以下幾方面：

1.個(gè)性的差異。指由于個(gè)性差異或人格特質(zhì)而引發(fā)的。大學(xué)生中彼此性格差異過大時(shí)，往往感到難以合作甚至出現(xiàn)沖突。比如A型血的人總是具有更強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性、脾氣更急，也就自然會(huì)比B型血的人更容易卷入沖突。

2.“邊緣人”地位的處世雙重性。大學(xué)生踏入大學(xué)校園，但又為即將邁出大學(xué)做準(zhǔn)備，大學(xué)時(shí)期成為“校園人”到“社會(huì)人”的重要過渡階段：一方面，他們的自給自足能力還沒有達(dá)到，迫切需要父母的幫助；另一方面，他們又想從父母的束縛之中走出來。因此這種矛盾的心理使他們?cè)跒槿颂幨碌臅r(shí)候表現(xiàn)的與眾不同，這種不同成為人際交往過程中的重要影響因素。

3.人際交往中的封閉性。有些大學(xué)生在與別人交往時(shí)，總喜歡把自己的真實(shí)思想、情感和需要掩蓋起來，在他們看來，人世一切是那么無聊，令人厭倦、平淡、無意義；他們往往持一種孤傲處世的態(tài)度，只注重自己的內(nèi)心體驗(yàn)。古怪的行為和習(xí)慣有時(shí)令人難以理解。這種人交往的失敗就在于在心理上建立了一道屏障，把自我封閉起來，無法與別人溝通，從而使自己的人際關(guān)系處于危機(jī)之中。

4.面子心理作怪。愛面子是大學(xué)生的一大怪癖，大學(xué)生的許多人際沖突，都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上，往往是一次無意的碰撞、不經(jīng)意的言語(yǔ)傷害或區(qū)區(qū)小利等等，本來只要打個(gè)招呼、說聲道歉，也就沒事了，但雙方都“賭氣”，不打招呼，不道歉，而是出言不遜，結(jié)果爭(zhēng)吵起來。更有甚者拔拳相向，頭破血流，事后懊悔不已。雙方都在用不恰當(dāng)?shù)姆椒ňS護(hù)自尊，即典型的面子心理，仿佛誰(shuí)先道歉就傷了面子，于是層層升級(jí)，以悲劇而告終。轉(zhuǎn)

三、提高大學(xué)生人際交往能力的策略

大學(xué)生中普遍存在的人際交往與人際需要的矛盾，可以采取一些措施或方法來緩解或解除這些問題，從而使大學(xué)生學(xué)會(huì)客觀地看待自己，完善自己，從而培養(yǎng)出健康的人際關(guān)系和人格品質(zhì)。

1.以平等原則為基礎(chǔ)，平等相待、擺正位置。平等原則意味著在交往中互相尊重，一視同仁，這是和諧交往的基本前提。交往是平等的，尊重他人，才能要?jiǎng)e人尊重自己。做到這一點(diǎn)的同時(shí)還需要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，擺正位置，既不自負(fù)也不自卑，把大學(xué)生活作為一個(gè)新的起點(diǎn)。以一種平和而理智的心態(tài)對(duì)待周圍的人和事，這樣人際交往的壓力就不大。

2.遵循真誠(chéng)互助的原則，真誠(chéng)相待、互幫互助。真誠(chéng)互助原則就是要求我們?cè)趧e人遇到困難時(shí)伸出熱情之手，像雪中送炭一樣給別人以物質(zhì)或精神的慰藉。由于大學(xué)生性格、家庭、生活環(huán)境不同，個(gè)性之間存在明顯差異，因此在交往中要遵循真誠(chéng)互助的原則。這樣就為大學(xué)生的人際交往提供了一個(gè)交心自在的平臺(tái)，有利于大學(xué)生互相關(guān)心，互幫互助，。熱誠(chéng)的贊許與誠(chéng)懇的批評(píng)，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。

3.把握寬容原則，相互理解、相互寬容。寬容他人就等于是在寬容自己，苛求他人也就等于是在苛求自己。人與人心靈溝通在人際交往中十分重要。生活中常常由于種種原因而導(dǎo)致不能很好的理解別人。但當(dāng)你站在別人的位置，換位思考問題時(shí)，就會(huì)理解別人的所言所行，心理上的距離自然就縮短了。

4.基于共性，培養(yǎng)良好的個(gè)性特征。生活中，大家都愿意與性格良好的人交往，沒有人愿意與自私、虛偽、狡猾、性情粗暴、心胸狹隘的人打交道?？梢?，良好的個(gè)性特征對(duì)于建立良好的人際關(guān)系有促進(jìn)作用，不良個(gè)性特征對(duì)于建立良好的人際關(guān)系有阻礙作用。因此，要不斷形成良好的個(gè)性特征，注意克服性格上的弱點(diǎn)和缺陷。

5.換位思考，學(xué)會(huì)有效地傾聽。人際關(guān)系學(xué)者認(rèn)為“傾聽”是維持人際關(guān)系的有效法寶，幾乎所的人都喜歡聽他講話的人。在與人溝通時(shí)，作為聽者要少講多聽，不要打斷對(duì)方的談話，最好不要插話，要等別人講完之后再發(fā)表自己的見解；力求在對(duì)方的角色上設(shè)身處地地考慮問題，對(duì)對(duì)方表示關(guān)心、理解和同情；不要輕易地與對(duì)方爭(zhēng)論或枉加評(píng)論。

6.加強(qiáng)溝通，密切關(guān)系。心理學(xué)研究表明，人與人之間在空間距離上的接近是促進(jìn)人際吸引的重要因素，因?yàn)槿伺c人之間在空間位置上越接近，彼此交往的頻率就越高，就越有助于相互了解，溝通情感、密切關(guān)系。大學(xué)生的生活圈子在很大程度上可以說是學(xué)校，范圍的狹窄促使大學(xué)生之間接觸密切，這是建立大學(xué)生良好人際關(guān)系的有利客觀條件，大學(xué)生應(yīng)該充分利用這一優(yōu)越條件，加強(qiáng)與同學(xué)之間的交往，使人際關(guān)系不至于淡化甚至消失，爭(zhēng)取在自己遇到困難時(shí)不至于孤立無援。

四、結(jié)論

每個(gè)人生命的主宰其實(shí)就是自己，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強(qiáng)烈成功的愿望，我們希望通過對(duì)人際交往的特點(diǎn)以及交往策略的認(rèn)識(shí)與理解，可以使大家領(lǐng)悟到交往的一些知識(shí)。讓那些在生活、學(xué)習(xí)、工作中，不愿交往、不懂交往、不善交往的同學(xué)，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，為提高中國(guó)大學(xué)生的基本能力做出一份貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]倪嘉波.大學(xué)生人際交往心理問題的成因及對(duì)策[J].教育探索，2008，(02).

篇(2)

關(guān)鍵詞：手機(jī);大學(xué)生;人際交往;影響

（一）研究背景

隨著信息時(shí)代的發(fā)展，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)也日益成為新興的網(wǎng)絡(luò)陣地。成為大學(xué)生獲取信息、表達(dá)情感、交流思想的重要渠道。截至2014年6月，我國(guó)成為世界上使用互聯(lián)網(wǎng)人數(shù)最多的國(guó)家。其中，我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模為5.27億，較2013年底增加約2699萬(wàn)人，網(wǎng)民中使用手機(jī)上網(wǎng)的用戶占比提升83.4%，手機(jī)成為我國(guó)網(wǎng)民第一大上網(wǎng)終端。報(bào)告同時(shí)指出，大學(xué)生是所有青少年上網(wǎng)人群中使用手機(jī)上網(wǎng)比例最高的，約97.4%的大學(xué)生都使用手機(jī)來上網(wǎng)。以上數(shù)據(jù)顯示，手機(jī)的使用己成為大學(xué)生日常生活、學(xué)習(xí)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，嚴(yán)重影響著大學(xué)生的日常行為和其個(gè)人的發(fā)展。

（二）研究意義

1、人際交往對(duì)大學(xué)生的情感生活的影響

大學(xué)生有非常充足的精力和豐富的情感，經(jīng)過緊張的學(xué)習(xí)后他們需要為自己減壓，此時(shí)人際交往就是最好的方式。經(jīng)過人際交往活動(dòng)，大學(xué)生可以獲得友情，可以融入集體的生活中，更加關(guān)心自己身邊的人，從而也會(huì)覺得自己的人生更有價(jià)值。因此，擁有良好的人際交往是大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要途徑。

2、人際交往對(duì)大學(xué)生的個(gè)人情緒的影響

年齡在18―24歲左右的大學(xué)生正處在生理及心理都漸趨成熟的時(shí)期。在這個(gè)階段，大學(xué)生的發(fā)展也容易受消極因素的影響，一些不好的情緒，如憤怒、焦慮、緊張等都會(huì)給其成長(zhǎng)帶來不良影響。實(shí)踐證明，健康積極的人際關(guān)系對(duì)疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)大學(xué)生不良情緒具有重要意義。

3、社會(huì)的發(fā)展要求大學(xué)生要擁有良好的人際交往關(guān)系

當(dāng)代大學(xué)生是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的主力軍之一，良好的人際交往能夠幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值，促進(jìn)社會(huì)和其個(gè)人的積極發(fā)展。同時(shí)，大學(xué)生可以在人際交往過程中更好的認(rèn)識(shí)自己和了解他人。通過與他人的接觸，大學(xué)生可以更好的認(rèn)識(shí)彼此，大家相互幫助，共同進(jìn)步。

二、手機(jī)對(duì)大學(xué)生人際交往影響的現(xiàn)狀分析

（一）調(diào)查問卷設(shè)計(jì)

1、調(diào)查問卷的構(gòu)成及設(shè)計(jì)目的

（1）問卷的構(gòu)成。本次調(diào)查問卷在查閱相關(guān)資料的基礎(chǔ)上自行編制，在發(fā)放、收回的基礎(chǔ)上進(jìn)行定性和定量的綜合分析。調(diào)查對(duì)象即本文主體――大學(xué)生。本次問卷主要有兩個(gè)部分。第一部分是本論文主體即在校大學(xué)生的基本信息，主要對(duì)分析大學(xué)生的性別、年級(jí)進(jìn)行分析，了解各個(gè)不同年級(jí)和男女使用手機(jī)的比例和基本信息特征，進(jìn)而了解整個(gè)樣本的特征。第二部分是本次問卷的重點(diǎn)，主要內(nèi)容是問題的選擇，通過對(duì)在校生手機(jī)使用過程娛樂、通訊及人際交往行為的使用頻率的調(diào)查，分析大學(xué)生使用手機(jī)媒體進(jìn)行人際交往的范圍、方式和特征。進(jìn)而分析手機(jī)對(duì)大學(xué)生人際圈的影響的認(rèn)識(shí)。

（2） 問卷設(shè)計(jì)的目的。通過對(duì)大學(xué)生的調(diào)查，分析手機(jī)對(duì)其的影響和大學(xué)生對(duì)這些影響的認(rèn)識(shí)，在了解大學(xué)生人際交往現(xiàn)狀的同時(shí)分析手機(jī)對(duì)大學(xué)生人際交往的現(xiàn)狀的影響及其影響因素，從而對(duì)進(jìn)一步發(fā)揮手機(jī)在大學(xué)生人際交往中的積極影響提出相應(yīng)的對(duì)策。

2、數(shù)據(jù)收集及樣本特征分析

（1）數(shù)據(jù)收集 本次問卷主要采取現(xiàn)實(shí)隨機(jī)發(fā)放的途徑，在蘭州財(cái)經(jīng)大學(xué)和平校區(qū)圖書館進(jìn)行。共發(fā)放160份，回收157份，有效問卷153份。有效回收率達(dá)到95.6%，覆蓋大一到大四的在校生。

（2）樣本特征 整理分析樣本后發(fā)現(xiàn)，受訪者年級(jí)、性別比例分布均勻，具有較強(qiáng)的代表性，有利于對(duì)整體在校大學(xué)生的研究，樣本特征具體如下圖：

圖1受訪者所在年級(jí)

（二）手機(jī)對(duì)大學(xué)生人際交往的積極影響

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，手機(jī)顯然已經(jīng)成為當(dāng)代大學(xué)生人際交往經(jīng)常使用的幾種重要工具中最為重要的一種。其對(duì)大學(xué)生人際交往的積極影響如下：

1、消除了空間的限制，有利于遠(yuǎn)距離情感維系

81.1%的在校生認(rèn)為手機(jī)交流不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制，比面對(duì)面交流更方便。通過打電話、發(fā)短信、社交軟件，能在第一時(shí)間與好友分享信息，交流感情。由于經(jīng)常通過電話、短信聯(lián)系，通過社交軟件查看朋友圈等，即使相隔多年沒有碰面的老友也不會(huì)感到生疏，仿佛彼此剛剛交流過一樣。

2、利于消除近距離的交往困境

鑒于大學(xué)生的特殊年齡階段和心理發(fā)育特征，他們對(duì)于良好人際交往技巧的了解不夠充分，實(shí)踐過程中更是缺乏經(jīng)驗(yàn)，因此，不可避免的形成了人際交往的困境。問卷數(shù)據(jù)顯示，56.2%的大學(xué)生使用手機(jī)交流是為了避免尷尬。正處于人際交往困境的雙方，對(duì)于面對(duì)面的直接交往產(chǎn)生排斥時(shí)，以手機(jī)為媒介的間接交往在此時(shí)是化解近距離人際交往困境的最佳選擇。是維護(hù)彼此尊嚴(yán)，增進(jìn)彼此了解，解決交往矛盾，促進(jìn)大學(xué)生更深層次交往的一種好方法。

（三） 手機(jī)對(duì)大學(xué)生人際交往的消極影響

1、出現(xiàn)嚴(yán)重的偽親密性、人情淡漠化現(xiàn)象

自從手機(jī)介入人際交往之后，交往主體間見面的時(shí)間變少了，交心的機(jī)會(huì)也隨之減少。手機(jī)的便捷取代了面對(duì)面交談，問候短信代替了真心的祝福，也隔斷了情感的交流。在方便的遠(yuǎn)程交流的同時(shí)加劇了大學(xué)生的交往負(fù)擔(dān)，使得人與人之間的交往人情味銳減。

2、手機(jī)依賴成癮，忽視甚至逃避現(xiàn)實(shí)中的人際交往

享受到了手機(jī)所帶來的便捷后，有的人幾乎一天24小時(shí)和手機(jī)捆綁在了一起，無論是吃飯，睡覺，還是上廁所，走在路上都有手機(jī)相伴，這種現(xiàn)象在大學(xué)校園中更是常見。有上述行為的同學(xué)被稱為“校園低頭族”。手機(jī)作為一種人際交往的工具，確實(shí)表現(xiàn)出了巨大的作用。然而，手機(jī)同時(shí)也集娛樂、游戲等一些附加功能于一身，無形中加重了大學(xué)生與手機(jī)的粘性。

3、沉迷于虛擬世界，現(xiàn)實(shí)人際交往能力減退

當(dāng)前，越來越多的大學(xué)生沉溺在手機(jī)的便捷與多媒體功能不能自拔。其主動(dòng)的人際交往減少，甚至逃避現(xiàn)實(shí)，出現(xiàn)輕微的“社交恐懼”，缺乏人際交往的熱情，使其人際交往得不到健康發(fā)展，甚至影響以后進(jìn)入社會(huì)的人際交往。

（四）培養(yǎng)大學(xué)生自身素質(zhì)，減少手機(jī)的使用

大學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用頻率相當(dāng)高，因而減少手機(jī)的使用是解決其負(fù)面影響的關(guān)鍵之一。這就需要大學(xué)生提高自身的自控能力，對(duì)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)、流量等手機(jī)使用內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)目刂?，加?qiáng)自身網(wǎng)絡(luò)防范意識(shí)，減少不必要的手機(jī)使用和避免不必要的麻煩，防止自己整日使用手機(jī)，過度依賴手機(jī)。不要把時(shí)間都用在手機(jī)的使用上，應(yīng)多與他人進(jìn)行面對(duì)面交流溝通，在必需的時(shí)候使用手機(jī)，使其能夠真正發(fā)揮其積極作用，促進(jìn)大學(xué)生群體自身的健康發(fā)展，幫助其形成正確的世界觀、價(jià)值觀、人生觀。

[參考文獻(xiàn)]

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[7]張巖松.大學(xué)生手機(jī)媒體素養(yǎng)淺析[J].新聞傳播，2012.04.

篇(3)

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；人際關(guān)系；人際交往能力

人際關(guān)系是指社會(huì)人群中因交往而構(gòu)成的相互聯(lián)系的社會(huì)關(guān)系。在現(xiàn)代社會(huì)中，人們追求高質(zhì)量的生活，需要平等、真誠(chéng)、相互理解的人際關(guān)系；人們追求事業(yè)上的成功，需要公平、團(tuán)結(jié)、共同發(fā)展的人際關(guān)系。而建立良好的人際關(guān)系，有利于人的身體健康、心理健康，使人幸福感更強(qiáng)。

一、大學(xué)生人際交往現(xiàn)狀

大學(xué)生渴望交往，希望通過交往建立良好的人際關(guān)系，為自己融入社會(huì)、成就事業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)代大學(xué)生在面對(duì)交往時(shí)有如下突出表現(xiàn)：

（一）交往愿望強(qiáng)烈

大學(xué)生思想活躍、精力充沛，有獨(dú)特的思想氛圍和生活環(huán)境，在緊張的學(xué)習(xí)之余，渴望進(jìn)行情感交流、談?wù)摾硐?、思考人生，以滿足自己的情感需要，同時(shí)通過交往也可以更深刻的感受到自己在集體中的價(jià)值，從而獲得充實(shí)、愉快的精神生活。

（二）交往范圍擴(kuò)大

進(jìn)入大學(xué)后，大學(xué)生的社會(huì)活動(dòng)增多、接觸面更廣，交往對(duì)象由過去的親緣交往、朋友交往轉(zhuǎn)向更廣泛的社會(huì)群體交往，因此交往范圍更為廣泛。與此同時(shí)，交往的對(duì)象也不僅僅是同性之間，對(duì)異性之間的交往愿望也表現(xiàn)強(qiáng)烈。

（三）交往方式多樣

隨著現(xiàn)代通訊工具、傳媒手段的發(fā)達(dá)，大學(xué)生的交往不再局限于宿舍交往，而發(fā)展為更為多樣化的交往方式。由于生活環(huán)境、時(shí)間、精力等方面的原因，大學(xué)生交往的中心場(chǎng)所仍然是宿舍，但同時(shí)校園里的社團(tuán)組織、網(wǎng)絡(luò)論壇、QQ、微信等新興的社交方式也逐漸被大學(xué)生所接受，并滲透到他們的日常生活中。

二、大學(xué)生人際交往能力及存在問題

大學(xué)生的人際交往能力是大學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)自身的發(fā)展和周圍關(guān)系的和諧而賴以處理校園內(nèi)外各種關(guān)系的能力。據(jù)有關(guān)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，人際交往已成為困擾當(dāng)代大學(xué)生的問題之一，而交往能力也越來越受到社會(huì)各界和用人單位的關(guān)注，成為衡量大學(xué)生能力的重要標(biāo)準(zhǔn)。

目前由于大學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)、認(rèn)知能力、社會(huì)環(huán)境等因素的影響，大學(xué)生在人際交往中仍存在著一些問題：

（一）交往目的復(fù)雜

大學(xué)是校園生活向社會(huì)生活過度的階段，大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后有機(jī)會(huì)接觸社會(huì)，同時(shí)會(huì)受到社會(huì)中一些功利化思想的影響，因此人際交往的目的變得復(fù)雜，選擇什么樣的朋友，或許并不純粹是出于情感和志同道合，有時(shí)也比較重視與自身利益結(jié)合，交往更加務(wù)實(shí)，甚至有較強(qiáng)的功利化目的。

（二）交往心理閉鎖

部分大學(xué)生有交往的欲望但無交往的勇氣，表現(xiàn)為與人交往語(yǔ)無倫次、手足無措，甚至害怕見人、退縮回避。這種狀態(tài)必然導(dǎo)致閉鎖心理，從而不敢與人交往、孤立、封閉自己。也有的大學(xué)生在人際交往中受挫后，對(duì)自己不能做出客觀公正的評(píng)價(jià)，以至于產(chǎn)生自卑心理，嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生“社交恐懼”心理。

（三）交往技巧不足

大學(xué)生雖然渴望交往，但由于個(gè)性原因，或者缺乏溝通技巧，運(yùn)用方式不當(dāng)?shù)?，往往在人際交往的過程中忽略了他人的體驗(yàn)和感受，使實(shí)際的交往效果與自己的主觀愿望相差甚遠(yuǎn)，甚至事與愿違，影響人際關(guān)系的建立。

三、大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)

培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往能力需要社會(huì)、學(xué)校、家庭的正確引導(dǎo)，但作為大學(xué)生自身應(yīng)該首先掌握人際交往的基本原則。

（一）平等原則

平等待人是促進(jìn)人際關(guān)系和諧的前提。平等原則要求我們?cè)谂c人交往時(shí)既不盛氣凌人，也不卑躬屈膝，以平等的姿態(tài)與人交往。大學(xué)里的同學(xué)們都來自于五湖四海，大家的學(xué)習(xí)能力、興趣愛好、家庭環(huán)境等都有所差異，同學(xué)們彼此之間是平等的，任何對(duì)人格的不尊重或不平等的言語(yǔ)、行為，都會(huì)破壞和諧人際關(guān)系的建立。

（二）誠(chéng)信原則

誠(chéng)信是促進(jìn)人際關(guān)系和諧的保證。誠(chéng)信是中華民族的傳統(tǒng)美德之一，古人云：“人無信則不達(dá)”。有心理學(xué)家對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行的測(cè)試結(jié)果中也表明，誠(chéng)實(shí)、誠(chéng)懇、真實(shí)的人最可愛。因此我們?cè)谌穗H交往的過程中要做到以誠(chéng)待人，對(duì)他人要真誠(chéng)、無欺，他人才會(huì)以誠(chéng)待你，彼此之間才能產(chǎn)生信任，進(jìn)而建立良好的人際關(guān)系。

（三）寬容原則

寬容是促進(jìn)人際關(guān)系和諧必不可少的條件。金無足赤，人無完人。每個(gè)人都會(huì)有一些缺點(diǎn)和不足，由于大學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷、生活習(xí)慣，價(jià)值觀念等的不同，即使建立了信任關(guān)系的朋友之間也難免產(chǎn)生誤會(huì)和矛盾，這就要求我們本著、寬以待人的原則相處。古語(yǔ)云：惟厚可以載物，惟寬可以容人。寬容能使我們?cè)谌穗H交往中保持快樂的心情。

（四）互助原則

互助是促進(jìn)人際關(guān)系和諧的必然要求。大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和工作的過程中會(huì)遇到各種各樣的困難和問題，這個(gè)時(shí)候我們需要?jiǎng)e人的幫助。俗話說：“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫?！币粋€(gè)人的力量是微小的，而集體的力量卻是巨大的。每一個(gè)人都既要幫助別人，也需要?jiǎng)e人的幫助。交往不僅是利己的，而且應(yīng)該是利他的。學(xué)會(huì)互相關(guān)心，互相幫助，我們的生活才會(huì)更美好，我們的社會(huì)才會(huì)更和諧。（作者單位：安康學(xué)院政治與歷史系）

注：

該文獲得安康學(xué)院教育教學(xué)改革項(xiàng)目《“思政”課中“人際交往”能力培養(yǎng)的教學(xué)改革與實(shí)踐》（項(xiàng)目編號(hào)為Jg06210）的資助。

參考文獻(xiàn)：

[1] 陳秀芹.大學(xué)生人際關(guān)系行為困繞的調(diào)查及對(duì)策[J].湛江師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，（1）.

[2] 鄭日昌.大學(xué)生的心理衛(wèi)生[M].山東教育出版社，1999.

[3] 禹青華.在北大學(xué)做人[M].北京：企業(yè)管理出版社，2001.

篇(4)

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；人際交往；應(yīng)對(duì)策略

當(dāng)今社會(huì)，是現(xiàn)代市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的信息社會(huì)，擴(kuò)大開放、增進(jìn)交往、相互聯(lián)系、相互作用、互通有無，已成為時(shí)展的不可逆轉(zhuǎn)的潮流。無論是社會(huì)之間，國(guó)家之間，還是個(gè)體之間，每時(shí)每刻都在發(fā)生各種錯(cuò)綜復(fù)雜的聯(lián)系和交流。因此，有無較強(qiáng)的社交能力，有無和諧的人際關(guān)系，能否與人正常交往，是衡量現(xiàn)代人是否具有開放社會(huì)適應(yīng)性的標(biāo)準(zhǔn)之一。對(duì)于大學(xué)生來說，大學(xué)不僅僅是學(xué)習(xí)知識(shí)的地方，同時(shí)也是學(xué)習(xí)做人的地方。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大學(xué)生每天除了吃飯、睡眠時(shí)間以外，其余時(shí)間有70%左右用于人際交往。[1]可見，人際關(guān)系是生活中非常重要的一部分，幫助大學(xué)生們正確處理人際交往是一項(xiàng)非常重要的工作。本文重在研究大學(xué)生在人際交往過程受挫的處理。

一、當(dāng)代大學(xué)生人際交往的類型及歸因

大學(xué)生人際交往較之于中學(xué)更為復(fù)雜、更為廣泛、獨(dú)立性更強(qiáng)、社會(huì)性更強(qiáng)，個(gè)體開始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈。大學(xué)生處于一種渴求交往、理解和尊重的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系是他們心理正常發(fā)展、需求層次得到滿足的必然要求。然而在實(shí)際交往中，大學(xué)生存在諸多困惑，諸如人際關(guān)系的淡漠、郁悶、不和諧、甚至敵對(duì)等。美國(guó)卡內(nèi)基工業(yè)大學(xué)對(duì)個(gè)案記錄進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：“智慧”、“專門技術(shù)”和“經(jīng)驗(yàn)”只占成功因素的15%，其余的85%取決于良好的人際關(guān)系[2]。因此，人際交往對(duì)大學(xué)生成才起著非常重要的作用。大學(xué)生人際關(guān)系主要包括：同學(xué)關(guān)系、室友關(guān)系、師生關(guān)系。為了對(duì)大學(xué)生的人際關(guān)系有個(gè)更加深入細(xì)致的了解，筆者運(yùn)用訪談和問卷調(diào)查相結(jié)合的方式，對(duì)大學(xué)生人際交往進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查問卷于2010年11月，分別在淮北師范大學(xué)和淮北職業(yè)技術(shù)學(xué)院發(fā)放問卷1000份，對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行了隨機(jī)調(diào)查。問卷回收了920份，回收率92%，在回收的問卷中統(tǒng)計(jì)顯示，87%的學(xué)生認(rèn)為良好的人際關(guān)系非常重要，13%的學(xué)生認(rèn)為良好的人際關(guān)系重要性一般，在調(diào)查中沒有任何人選擇“不重要”。在訪談和問卷調(diào)查中顯現(xiàn)的大學(xué)生人際關(guān)系的主要類型有以下幾種：第一，同學(xué)之間接觸面過于狹窄。同學(xué)是大學(xué)生人際交往的主要對(duì)象，同學(xué)關(guān)系是大學(xué)生人際關(guān)系的主要內(nèi)容。大學(xué)校園里的同學(xué)關(guān)系總的說是和諧、友好的，如：同學(xué)中幾個(gè)關(guān)系親近的同學(xué)可以用“哥們兒”、“姐們兒”相互稱呼；在大學(xué)校園里，常?？梢钥吹饺齼蓛傻拇髮W(xué)生結(jié)伴而行。據(jù)問卷顯示，回答“在學(xué)校里只有一個(gè)好友”問題的同學(xué)在85%以上，可見，大學(xué)生人際交往僅限于小群體之間，比如僅與同室的個(gè)別同學(xué)交往，與班級(jí)或系里的其他同學(xué)交往很淡漠，甚至大學(xué)四年臨近畢業(yè)還不知道同學(xué)名字的也大有人在。第二，室友關(guān)系緊張。在學(xué)校這個(gè)特定的場(chǎng)所里，寢室室友之間的關(guān)系處理恐怕是最基本的人際交往了，它是這么的普通，每天都會(huì)遇到，并且它也是大學(xué)生活中不可缺少的一部分。如果處理得好，也許就會(huì)有3個(gè)知己，相反，處理得不好就會(huì)度日如年。如：有一位女同學(xué)來訪，問能否在校外租房子住。主要問題是無法與同寢室的人相處，一見到她們就心里特難受，希望搬出去住。大學(xué)二年級(jí)的李同學(xué)對(duì)我說：“宿舍同學(xué)關(guān)系一定要搞好。為了融和到環(huán)境里面，只能開始學(xué)習(xí)打游戲了。因?yàn)樯嵊哑綍r(shí)在宿舍就愛打游戲，聊的很多話題我根本都插不上，如果自己對(duì)游戲再一竅不通，那在宿舍里就很孤立了。”據(jù)問卷顯示，60%的學(xué)生認(rèn)為寢室里有自己最不喜歡的人；33%的學(xué)生認(rèn)為寢室里室友不能互相關(guān)心，相處不融洽，甚至還有些學(xué)生說室友還不如網(wǎng)友好。第三，師生關(guān)系淡漠。老師與學(xué)生，是大學(xué)校園里兩大基本群體。老師是學(xué)生人際交往的重要對(duì)象，師生關(guān)系是學(xué)生人際關(guān)系的重要內(nèi)容。目前，大學(xué)的師生關(guān)系不是很滿意，師生之間交往、交流都不多，關(guān)系并不密切。比如：一位從事多年教育工作，經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)課老師很無奈地說：“我要崩潰了，現(xiàn)在的學(xué)生不知怎么回事，你講到精彩處，他們沒有任何表情；你講得不精彩，他們也沒有任何反應(yīng)。”面對(duì)學(xué)生的麻木，這位資深的老師無奈地感慨：“我受不了了！”在問卷中有這樣一個(gè)問題，“當(dāng)你遇到學(xué)業(yè)困難時(shí)，你通常請(qǐng)教誰(shuí)？”有79%的學(xué)生選擇找同學(xué)，僅有8%的學(xué)生選擇“請(qǐng)教老師”，更別談及出現(xiàn)情緒問題、家庭問題、交友問題、戀愛問題等，很少有人會(huì)去找老師幫助。造成以上大學(xué)生人際交往現(xiàn)狀與大學(xué)生自我意識(shí)不完善以及自我為中心傾向嚴(yán)重有直接關(guān)系。他們遇事多從自己的角度考慮，總是希望別人和周圍環(huán)境順著自己，往往因不善于處理各種人際關(guān)系而導(dǎo)致心理問題出現(xiàn)。與此同時(shí)，較嚴(yán)重的自卑心理也阻礙著一些大學(xué)生的人際交往。如經(jīng)濟(jì)條件較差，或因?qū)W習(xí)較差、長(zhǎng)相和身高等原因，在與人交往中過于計(jì)較他人對(duì)自己的看法，不敢與他人交往。一些家庭經(jīng)濟(jì)條件好或各方面相對(duì)較強(qiáng)的學(xué)生沒想到或不愿與這些學(xué)生主動(dòng)溝通，甚至有意無意地對(duì)他們進(jìn)行傷害，加劇了他們的人際關(guān)系不適應(yīng)感，嚴(yán)重的可能引發(fā)傷害自己或他人的惡性事件。

二、人際交往對(duì)大學(xué)生的影響

人是社會(huì)的人，很難想象，如果一個(gè)人離開了社會(huì)，離開了人與人之間的交往，生活將會(huì)怎樣？一個(gè)人只要在社會(huì)上存在，就必須與人交往。與社會(huì)上各種各樣的人打交道時(shí)，你能否得到別人的支持，這就涉及到自身人際交往能力的問題。善于與人交往，你會(huì)從中得到很多東西?？梢姡己玫娜穗H交往能幫助大學(xué)生樹立自信，有利于人生更好的發(fā)展，反之，不良的人際交往關(guān)系將不利于大學(xué)生健康全面的發(fā)展，歸納起來主要有以下幾種：第一，大學(xué)生的生理和心理狀況受人際交往的影響。處于青年期的大學(xué)生，渴望真誠(chéng)的友情，友情來自于人際交往，而進(jìn)入新環(huán)境的大學(xué)生們面對(duì)陌生的城市和陌生的同學(xué)，不知所措，這時(shí)如果能有正確的人際交往的指導(dǎo)，幫助他們建立良好的人際關(guān)系，保持樂觀的人生態(tài)度。在大學(xué)校園里開朗、熱情的學(xué)生都是具有良好人際關(guān)系的，只有擁有這種健康積極的人際關(guān)系，才能正確認(rèn)識(shí)面對(duì)生活中出現(xiàn)的各種現(xiàn)實(shí)問題，化解生活和學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種矛盾，形成良好的品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。反之，如果不與任何人交往，沒有一個(gè)朋友，久而久之，給精神和心理造成巨大壓力，會(huì)給一個(gè)人的身心健康帶來很大的負(fù)面影響。第二，大學(xué)生的情緒和情感變化取決于人際交往。18~25歲是人生的黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)期也是人一生中情緒波動(dòng)最大的時(shí)期，大學(xué)生正處于這個(gè)黃金時(shí)期，在心理、生理等方面還沒發(fā)展成熟。在這個(gè)發(fā)展過程中，如果遇到不良因素的影響，就容易導(dǎo)致一些不良情緒的出現(xiàn)，比如：焦慮、緊張、恐懼、憤怒等，影響了學(xué)習(xí)和生活。實(shí)踐證明，大學(xué)生不良情緒的出現(xiàn)受人際關(guān)系的影響很大，人際關(guān)系好的學(xué)生產(chǎn)生不良情緒的頻率很低，反之則較高。第三，大學(xué)生的精神生活受人際交往的影響。人是社會(huì)的人，人既然生活在社會(huì)上，就需要進(jìn)行彼此之間的情感交流，處于青春期的大學(xué)生更需要情感交流，互相探討人生和理想，訴說各自的情感世界，表達(dá)自己的喜怒哀樂。這種交往可以滿足大學(xué)生對(duì)歸屬、情感等方面的需要，體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，從而產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親密和依戀之情，獲得愉快的精神生活，這些都有利于大學(xué)生的身心健康。

三、大學(xué)生人際交往應(yīng)對(duì)策略

當(dāng)今大學(xué)生要面對(duì)很多問題，除了學(xué)習(xí)和就業(yè)，還有人際交往。大學(xué)生在人際交往的過程中，常常因?yàn)橐恍┛陀^的因素以及主觀認(rèn)知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入心理誤區(qū)，以至出現(xiàn)自卑、孤獨(dú)、嫉妒等，這些情緒的產(chǎn)生受一個(gè)人的認(rèn)知、心理和社會(huì)的影響，因此，應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手幫助大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。

1.營(yíng)造良好的校園環(huán)境。學(xué)校、學(xué)院和班級(jí)可以根據(jù)大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)，開展一些有意義的活動(dòng)，比如：文藝匯演、演講比賽、各學(xué)院可以根據(jù)自身專業(yè)特色與其他學(xué)院聯(lián)合開展一些有專業(yè)特色的活動(dòng)，讓其他學(xué)院學(xué)生通過這些活動(dòng)了解自己學(xué)院的專業(yè)特點(diǎn)，增進(jìn)學(xué)院之間的交流與合作，使校園、學(xué)院、班級(jí)之間充滿活力，給大學(xué)生創(chuàng)造良好的人際交往環(huán)境。

2.幫助學(xué)生樹立正確的認(rèn)知，排解心理問題。不正確的認(rèn)知容易導(dǎo)致不和諧的人際關(guān)系，因此，處理好人際關(guān)系首先要正確認(rèn)識(shí)自己和別人，大學(xué)生來自祖國(guó)各地，生活環(huán)境的不同形成了各種不同的性格和認(rèn)知，各有各的優(yōu)缺點(diǎn)，在出現(xiàn)與同學(xué)之間人際關(guān)系不和諧時(shí)首先要正確認(rèn)識(shí)自己，把自己的位置擺正，不要盛氣凌人，高高在上，這樣只能導(dǎo)致人際關(guān)系的惡化。只有學(xué)會(huì)接受自己的缺點(diǎn)，認(rèn)清自己的不足，才能克服自卑心理，在人際交往中坦然面對(duì)，真誠(chéng)對(duì)待身邊的每一個(gè)人，善于理解別人，發(fā)揮自身優(yōu)點(diǎn)，從不同的視角審視自己和別人，面對(duì)與同學(xué)發(fā)生的一些不愉快，要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，或者轉(zhuǎn)移注意力，多參加活動(dòng)，拓寬自己的交友圈等。

3.對(duì)學(xué)生進(jìn)行人際交往知識(shí)和技能的傳授。良好的人際關(guān)系不是自然形成的，和諧氣氛的營(yíng)造對(duì)良好人際關(guān)系的建立有著重要的意義。首先要掌握一些人際交往的社交禮儀，不能從禮節(jié)上失??；其次就是語(yǔ)言藝術(shù)，學(xué)會(huì)正確的與人交流，語(yǔ)言是一門藝術(shù)，不同的說話方式和語(yǔ)氣可能會(huì)帶來不同的后果，溫婉，謙遜的言語(yǔ)會(huì)給人帶來愉悅的情緒，有利于良好人際關(guān)系的建立，反之，后果將不堪設(shè)想；最后要學(xué)會(huì)欣賞，學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)而不是老盯著缺點(diǎn)不放，多給別人贊賞，少點(diǎn)批評(píng)和挖苦，有利于拉近彼此之間的距離，形成積極和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系的建立除了上述幾點(diǎn)做法以外，還要堅(jiān)持以下幾個(gè)原則：寬容原則、誠(chéng)信原則、尊重原則?！俺哂兴?，寸有所長(zhǎng)”，在與他人進(jìn)行交往中要善于吸收別人的長(zhǎng)處，認(rèn)清并彌補(bǔ)自己的不足。大學(xué)生從進(jìn)入學(xué)校的那一刻就已決定了對(duì)于交往的需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是生存和發(fā)展的必要條件。在大學(xué)校園里，建立良好的人際關(guān)系，形成一種團(tuán)結(jié)友愛、朝氣蓬勃的環(huán)境，將有利于大學(xué)生形成健康的個(gè)性品質(zhì)。在生活節(jié)奏不斷加快，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的當(dāng)今社會(huì)，更是如此。

總之，人際交往是社會(huì)生活中固有的重要內(nèi)容。學(xué)校管理者、教師要幫助大學(xué)生克服人際交往過程中的各種消極心理，使大學(xué)生敢于與人交往，善于與人交往，成為身心健康的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

參考文獻(xiàn)：

篇(5)

[關(guān)鍵詞]貧困大學(xué)生 人際交往能力 現(xiàn)狀

[中圖分類號(hào)]G645 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1009-5349（2013）04-0205-02

一、問題提出

隨著社會(huì)發(fā)展的多元化，人際交往無處不在，人際交往狀況已成為當(dāng)代大學(xué)生壓力的主要來源之一。寢室關(guān)系、同學(xué)關(guān)系以及今后一系列的社會(huì)關(guān)系，體現(xiàn)了個(gè)體的社會(huì)成熟度和社會(huì)適應(yīng)度，決定著大學(xué)生的生存狀態(tài)。近幾年，貧困大學(xué)生已成為校園中心理障礙的高危群體，貧困大學(xué)生的人際交往能力水平如何，將直接影響著貧困大學(xué)生的心理健康水平。

二、人際交往能力的界定

人際交往是個(gè)體與個(gè)體之間的信息、情感、需要、態(tài)度等心理因素的傳遞與交流的過程，是一種直接的溝通方式，[1]人際交往能力是個(gè)體完成這些活動(dòng)所具備的心理?xiàng)l件。[2]美國(guó)加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校的心理學(xué)家Buhrmester認(rèn)為人際交往能力包含五個(gè)維度，即主動(dòng)交往、適當(dāng)拒絕、自我表露、沖突管理和情感支持。[3]

三、研究方法

（一）研究對(duì)象

在福建閩江學(xué)院隨機(jī)抽取800人作為調(diào)查對(duì)象，使用統(tǒng)一的指導(dǎo)語(yǔ)進(jìn)行集中施測(cè)，當(dāng)場(chǎng)收回。發(fā)放問卷800份，回收問卷776份，回收率為97%，剔除無效問卷后，共獲得有效問卷702份，其中貧困生樣本491人。

（二）研究工具

采用《人際交往能力問卷》是美國(guó)心理學(xué)家Buhrmester在1988年編制的。該量表有40個(gè)測(cè)題，包含主動(dòng)交往能力、適度拒絕能力、自我表露能力、沖突管理能力和情感支持能力5個(gè)維度，每個(gè)維度共有8個(gè)測(cè)題。采用5級(jí)評(píng)分制，數(shù)字越大，表明被試越擅長(zhǎng)應(yīng)對(duì)某種人際情境，身處情境時(shí)不安越低。國(guó)內(nèi)學(xué)者魏源對(duì)該量表在中國(guó)大學(xué)生中的信、效度檢測(cè)表明，該量表的Cronbach’s α系數(shù)為0.87，5個(gè)維度的α系數(shù)分別為0.85、0.66、0.78、0.76和0.88。[4]

（三）數(shù)據(jù)處理

采用SPSS18.0軟件完成數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)與分析。

四、研究結(jié)果

貧困大學(xué)生與非貧困大學(xué)生人際交往能力在各個(gè)因子上均存在顯著差異（P≤0.001）如表1所示，非貧困大學(xué)生各項(xiàng)得分均高于貧困大學(xué)生。

五、貧困大學(xué)生人際交往能力特點(diǎn)

本研究說明，大學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)條件的好壞能影響其人際交往能力水平。貧困大學(xué)生與非貧困大學(xué)生比較，人際交往能力具備如下特點(diǎn)：

（一）主動(dòng)交往能力較低，不善于和不認(rèn)識(shí)的人建立初步人際關(guān)系

貧困大學(xué)生可能由于經(jīng)濟(jì)壓力無法支付交往中的應(yīng)酬費(fèi)用，以及對(duì)自身形象的不自信，羞于與同學(xué)打交道，有的甚至脫離集體，獨(dú)來獨(dú)往，人際交往中較少發(fā)起主動(dòng)交往。而人際交往能力是在人際交往實(shí)踐中學(xué)習(xí)和積累來的，越少交往，能力就越得不到提高。

（二）無法適當(dāng)拒絕別人，對(duì)于別人提出的一些不合理要求不善于拒絕或不敢表現(xiàn)出不滿

貧困大學(xué)生在人際交往中常常表現(xiàn)出封閉的心理，特別涉及自己經(jīng)濟(jì)生活和家庭的問題又過于敏感。經(jīng)濟(jì)地位低導(dǎo)致的自我心理地位低，使得貧困大學(xué)生在一些交往情境中采用順從的態(tài)度，當(dāng)別人提出不合理要求時(shí)，也不敢拒絕，不敢大膽地說出自己的想法。

（三）不愿自我表露，不愿向別人袒露自己心中秘密或一些不太情愿讓人知道的事情

貧困大學(xué)生面臨經(jīng)濟(jì)上貧困的壓力，難免產(chǎn)生自卑與焦慮的心理偏差。除了要應(yīng)對(duì)緊張的學(xué)習(xí)、考試、就業(yè)壓力，還要面對(duì)學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)的困擾，再加上現(xiàn)行公示制度讓貧困生這一身份的暴露。盡管現(xiàn)階段國(guó)家構(gòu)建較完善的資助體系扶持貧困大學(xué)生完成學(xué)業(yè)，緩解經(jīng)濟(jì)上的壓力，但貧困大學(xué)生仍無法徹底擺脫“貧困”的身份標(biāo)簽和巨大的心理障礙，以至于貧困大學(xué)生在人際交往中自我評(píng)價(jià)低，缺乏自信，不愿表露自己。

（四）不善于處理人際沖突，不能夠利用合理的方式實(shí)現(xiàn)人際矛盾的解決，使事情變得更糟糕

貧困大學(xué)生作為高素質(zhì)的群體，必然認(rèn)識(shí)到人際交往能力對(duì)個(gè)體的重要性，渴望與人交往。但在交往中表現(xiàn)出矛盾的心理與行為：既希望主動(dòng)交往，卻因不愿暴露自己經(jīng)濟(jì)上或個(gè)人家庭的問題而對(duì)人際交往望而怯步；既希望得到同學(xué)的接納和認(rèn)可，卻自我評(píng)價(jià)較低；既希望與同學(xué)建立健康穩(wěn)定的人際關(guān)系，卻又不愿意得到同學(xué)的同情與幫助。因此，在人際交往上投立防線保護(hù)自己，難免讓其他同學(xué)感覺難以相處，因而導(dǎo)致的人際矛盾問題更是回避，從而難以解決。

（五）情感支持能力低，不能夠給予需要情感支持的人一定情感支持

貧困大學(xué)生在封閉自我情感情況下是不可能在人際交往中較多地對(duì)別人提供情感支持，再加上長(zhǎng)期社會(huì)支持系統(tǒng)相對(duì)于非貧困生來說薄弱，因而對(duì)情感支持的感受較少，也不知如何給予他人情感支持。

【參考文獻(xiàn)】

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[2]彭聘齡主編.普通心理學(xué)[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2001.

篇(6)

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；人際交往原理；策略

中圖分類號(hào)：G648文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2017）09-0015-01

大學(xué)生人際交往能力，是指大學(xué)生之間以及大學(xué)生與其他人（如：親屬，朋友，同學(xué)和師生）之間傳遞信息、交流思想、表達(dá)感情、了解需要，并運(yùn)用語(yǔ)言符號(hào)來實(shí)現(xiàn)心理溝通的能力。但由于現(xiàn)今的大學(xué)生中獨(dú)生子女占多數(shù)，所以大學(xué)生之間的人際交往能力差異較大，然而對(duì)大學(xué)生來講，學(xué)習(xí)如何處理好大學(xué)的人際交往尤其重要，因此這就需要我們教育工作者高度重視，希望本課題能對(duì)構(gòu)建和諧的大學(xué)生人際交往關(guān)系盡綿薄之力。

1.大學(xué)生人際交往的一般性原則

1.1正直原則。主要是指正確、健康的人際交往能力，營(yíng)造互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)友愛、和睦相處的人際關(guān)系氛圍。決不能搞拉幫結(jié)派，酒肉朋友，無原則、不健康的人際交往。

1.2平等原則。主要是指交往的雙方人格上的平等，即尊重自己和尊重他人。孟子云："欲人之愛己也，必先愛人；愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之"。尊重不是單方面的，而是取決雙方，既要自尊，又要彼此尊重。

1.3誠(chéng)信原則。指在人際交往中，以誠(chéng)相待、信守諾言。馬克思曾經(jīng)把真誠(chéng)、理智的友誼贊譽(yù)為"人生的無價(jià)之寶"。古人也說，"精誠(chéng)所至，金石為開"，"心誠(chéng)則靈"。其誠(chéng)是換取友誼的鑰匙。日本大作家池田大作說："人際關(guān)系最重要的，莫過于真誠(chéng)，而且要出自內(nèi)心的真誠(chéng)。真誠(chéng)在社會(huì)上是無往不利的一把劍，走到哪里都應(yīng)該帶著它。"所以要想擁有一份真摯的友誼請(qǐng)帶上你的真誠(chéng)。

1.4寬容原則。在與人相處時(shí)，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)于律己，寬容待人，接受對(duì)方的差異。莎士比亞在《威尼斯商人》中說到："寬容就像天上的細(xì)雨滋潤(rùn)著大地.它賜福于寬容的人，也賜福于被寬容的人."當(dāng)你寬容對(duì)待他人的時(shí)候則能容小人，成君子。

1.5換位原則。在交往中，把自己體驗(yàn)到的感情傳達(dá)給別人，而使別人為這感情所感染，也體驗(yàn)到這些感情，即孔子說的"己所不欲，勿施于人"，尤其是在宿舍中與室友相處時(shí)，室友之間的換位思考能營(yíng)造和諧的宿舍環(huán)境，避免很多的宿舍矛盾的發(fā)生。

1.6互補(bǔ)互助原則。大學(xué)生活是一個(gè)多元化的小社會(huì)，學(xué)生們?cè)诖髮W(xué)生涯中會(huì)遇到許許多多，形形的人，而作為大學(xué)生想要在大學(xué)里擁有良好的人際關(guān)系，要學(xué)會(huì)"取他山之石，攻自己之玉""尺有所短，寸有所長(zhǎng)"，在交往過程中要勇于吸收他人的長(zhǎng)處，以彌補(bǔ)自己的不足。

2.培養(yǎng)良好的人際交往關(guān)系的策略

2.1加強(qiáng)教育提高認(rèn)識(shí)[1]。作為教育工作者，要充分發(fā)揮德育教育這一功能。學(xué)校中教育內(nèi)容的構(gòu)成通常是指教育的組成部分。而教育內(nèi)容是學(xué)校全面發(fā)展的教育內(nèi)容的總體，包括德育、智育、體育、美育和勞動(dòng)技術(shù)教育[2]，在高等教育《教育學(xué)原理》一書中把德育放在首位。除此之外，教育工作者要把家庭--學(xué)校--社會(huì)三者的紐帶連結(jié)在一起，充分發(fā)揮各自教育的作用。

2.2塑造個(gè)性完善自我。每個(gè)學(xué)生都是一片不同的樹葉，性格迥然，而個(gè)性的形成卻是一個(gè)系統(tǒng)的復(fù)雜的工程，我們要掌握個(gè)性形成的規(guī)律和模式，積極培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生良好的個(gè)性，減少和消除學(xué)生身上存在的消極個(gè)性。逐漸培養(yǎng)出良好的個(gè)性將促成良性循環(huán)，使個(gè)體自身不斷得到完善，也必將有利于創(chuàng)建良好的人際關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

2.3建設(shè)群體培養(yǎng)個(gè)體。人際關(guān)系是在人與人之間表現(xiàn)出來的，是通過群體來實(shí)現(xiàn)的，而群體的好壞又影響著個(gè)體的發(fā)展。因此作為教育工作者要加強(qiáng)宿舍、班級(jí)等正式群體的建設(shè)，促進(jìn)個(gè)體間的交流和影響，使其在群體中獲得友誼、歸屬、尊重和承認(rèn)等心理需求，從而形成團(tuán)結(jié)向上積極的人際關(guān)系。對(duì)學(xué)生生活中形成的各種非正式群體，要給予正確的引導(dǎo)，拓寬學(xué)生交往范圍從而形成立體的良好的人際關(guān)系。但無論什么樣的群體，在建設(shè)過程中都要注意個(gè)體的培育。在優(yōu)化大學(xué)生人際關(guān)系工作中，教育消極個(gè)體，消除負(fù)面影響，培養(yǎng)優(yōu)秀個(gè)體，發(fā)揮榜樣作用，帶動(dòng)群體發(fā)展。

參考文獻(xiàn)： 

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篇(7)

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；人際交往；心理調(diào)節(jié)

一、人際交往對(duì)大學(xué)生的重要意義

（一）有利于大學(xué)生的身心健康

通過人際交往體現(xiàn)人與人之間的愛護(hù)、關(guān)懷、信任與友誼，是精神需要得到滿足的重要內(nèi)容。大學(xué)生在彼此交往的過程中，相互傾訴各自的喜怒哀樂，進(jìn)行感情交流，獲得心理上的滿足感，增進(jìn)彼此之間的親密感。通過交往，化解心中的疑慮、培養(yǎng)良好的情緒、開朗的性格和樂觀的生活態(tài)度，有利于促進(jìn)大學(xué)生身心健康。

（二）有助于大學(xué)生知識(shí)的獲取

首先，在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的時(shí)代，僅僅書本上的知識(shí)已經(jīng)不能滿足大學(xué)生對(duì)知識(shí)的需求，大學(xué)生在交往過程中獲得的信息對(duì)他們的學(xué)習(xí)和生活也會(huì)起到積極的作用，所以人際交往是獲取新知識(shí)的有效途徑。其次，大學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境單一，加上社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，看問題難免陷入僵局，而在與老師、同學(xué)的交往中暢所欲言、思維撞擊，使自己茅塞頓開。人際交往中的信息交流有利于啟迪思維，開發(fā)智能。

（三）有助于大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的提高

人的自我認(rèn)知和自我完善的過程是在一定的文化環(huán)境中，通過個(gè)人和他人相互作用、相互認(rèn)知從而認(rèn)識(shí)自我、完善自我的過程。具體地說，就是指從他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和態(tài)度，從和他人關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我形象，從與別人的比較中認(rèn)識(shí)自我。恰當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)知，既能使人避免狂妄自大，又能使人擺脫自卑感，形成良好的自我形象，塑造完美的人格。

（四）有助于大學(xué)生社會(huì)化的形成

人際交往是個(gè)人社會(huì)化的必經(jīng)之路。個(gè)人社會(huì)化，即個(gè)人學(xué)習(xí)社會(huì)知識(shí)、技能和文化，從而取得社會(huì)生活的資格。如果沒有其他個(gè)體的合作，個(gè)人是無法完成生活必需的知識(shí)技能，學(xué)會(huì)與人和諧相處，才能自立于社會(huì)，取得社會(huì)認(rèn)可，成為一個(gè)成熟的社會(huì)化的人。

二、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)及常見心理障礙

（一）大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)

1. 交往內(nèi)容豐富化。大學(xué)生思想活躍,興趣廣泛,正處于獲取知識(shí)與技能階段。他們交往的內(nèi)容十分豐富,涉及政治、經(jīng)濟(jì)、文學(xué)、藝術(shù)、體育、學(xué)習(xí)、娛樂、個(gè)人情感等多方面，形成跨學(xué)科、跨專業(yè)多維化立體化的特點(diǎn)。

2.交往對(duì)象層次化。隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生與外界的廣泛溝通和交流越來越多，大學(xué)生可以和不同輩分、不同層次、不同行業(yè)的人物去交往，使其人際交往形成了一種超越親情關(guān)系、地域關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等多層次的人際關(guān)系。可以共同探討人生，相互理解和幫助。

3.交往方式多樣化。傳統(tǒng)的交往方式如對(duì)話、書信、電話，如今除了這些之外，還可以通過社會(huì)實(shí)踐、實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)、聚會(huì)、兼職等方式，為人際交往提供了廣闊的天地，交往方式呈現(xiàn)多樣化。此外大學(xué)生很還注重非語(yǔ)言交往形式,例如運(yùn)用眼神、面部表情、手勢(shì)、聲調(diào)、服飾等來交流思想情感。

4.交往動(dòng)機(jī)功利性。以往交往選擇是志同道合，重感情不重地位、金錢。如今，務(wù)實(shí)性和求利性導(dǎo)致交往呈現(xiàn)功利化。大學(xué)生一般選擇對(duì)自己有益處、有幫助、有影響的交往對(duì)象。有用的才交，無用的不交，用處大的深交，用處小的淺交。

5.交往形式自我化。大多數(shù)大學(xué)生在家里都是獨(dú)生子女,所以與別人交往時(shí)，總喜歡把自己的思想、情感強(qiáng)加給別人，他們往往持一種孤傲處世的態(tài)度，只注重自己的內(nèi)心體驗(yàn)。在交往中心里建立了一道屏障，把自己與別人分隔開來，以自我為中心，無法或很難理解體諒他人。

(二)大學(xué)生人際交往常見的心理障礙

1.自卑和孤傲心理。有自卑心理的人，感覺到自慚形穢，處處不如人，什么都比別人差，在交往時(shí)過于拘謹(jǐn)，誠(chéng)惶誠(chéng)恐。在社交場(chǎng)合，不敢拋頭露面，害怕當(dāng)眾出丑，使一些交往機(jī)會(huì)擦肩而過。有孤傲心理的人，自視甚高、自我感覺良好，自命不凡，在交往中易擺出一副居高臨下、目中無人的架勢(shì)，對(duì)別人吹毛求疵，十分挑剔，從而引起對(duì)方的厭倦和反感，使交往難以正常進(jìn)行。

2.自私和自利心理。在交往中，部分大學(xué)生交往的目的不是為增進(jìn)彼此的友誼或達(dá)到心理上的溝通，而是為了私欲的滿足、功利的追求。在交往時(shí)，過分地強(qiáng)調(diào)自我中心，不為他人的利益和處境著想，為了達(dá)到個(gè)人的目的，交往時(shí)不擇手段、拉關(guān)系，有時(shí)又貶低他人，甚至踩在他人肩膀上。這種自私自利的心理，勢(shì)必影響正常交往的進(jìn)行。

3.猜疑和防御心理。多疑的大學(xué)生在人際交往中往往對(duì)別人不信任，喜歡主觀猜測(cè)，懷疑對(duì)方，在自己與他人之間筑起一道無形的墻，帶著面具與人交往，或總是心存戒備、處處設(shè)防，不能坦誠(chéng)相待、開誠(chéng)布公。其結(jié)果是拉大與人之間的心理距離，造成心理隔膜和情感上的疏離。

4.羞怯和閉鎖心理。由于羞怯和缺乏自信,他們常常害怕在他人面前出錯(cuò),特別在人多或有異性的場(chǎng)合下,羞羞答答、扭扭捏捏，顯得極度緊張,有的說話語(yǔ)無倫次、斷斷續(xù)續(xù)。因膽小、孤僻、害怕交往而產(chǎn)生的自我封閉的心理傾向，影響大學(xué)生正常交往。

5.孤僻和冷漠心理。人際交往是人與人之間關(guān)系的互動(dòng),它必須建立在相互接觸、相互了解、相互影響的作用之中。而性格孤僻、冷漠的人,則認(rèn)為人是自私的、不可信賴的.因而現(xiàn)實(shí)中與人總是保持一定距離,獨(dú)來獨(dú)往。所以這部分大學(xué)生缺乏與人交往的熱情，不主動(dòng)或很少參與學(xué)校組織的群體活動(dòng)。

三、大學(xué)生人際交往心理障礙的原因

(一)客觀因素

1.個(gè)人因素。人際交往是為了獲得心理上的滿足,順利度過大學(xué)生活,同時(shí)也為將來的工作和社會(huì)生活打下基礎(chǔ)。但一些大學(xué)生拜金主義、利己主義等功利心態(tài)有增長(zhǎng)的趨勢(shì)，在價(jià)值目標(biāo)的選擇上,更偏重于個(gè)人利益與個(gè)人發(fā)展。做事、交友、學(xué)習(xí)都是以能否給自己帶來直接的利益為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行選擇,把交往作為一種為自己發(fā)展的工具和手段。

2.家庭環(huán)境因素。在校的大學(xué)生們多數(shù)都是獨(dú)生子女,缺乏兄弟姐妹為伴,既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神,又缺少競(jìng)爭(zhēng)性,所以社會(huì)適應(yīng)能力差,容易形成孤僻、缺少熱情的個(gè)性傾向。 家長(zhǎng)對(duì)子女的過分關(guān)愛甚至是溺愛,容易使子女形成自私、偏激、不合群等不良性格。部分家長(zhǎng)對(duì)子女的期望值過高,給子女一定的心理壓力, 一旦期望不能實(shí)現(xiàn), 挫敗感就會(huì)油然而生。另外,家長(zhǎng)的知識(shí)素養(yǎng)、人生觀、價(jià)值觀等都是影響子女性格形成的重要因素。

3.學(xué)校環(huán)境因素。大學(xué)里相對(duì)寬松的學(xué)習(xí)和管理氛圍對(duì)大學(xué)生是一種考驗(yàn),此外大學(xué)生來自五湖四海、有著不同語(yǔ)言、生活方式、風(fēng)俗習(xí)慣、人際環(huán)境等也需要他們有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。大學(xué),實(shí)際上是一個(gè)融入社會(huì)的準(zhǔn)備期。這就要求大學(xué)生必須具備一定的人際交往能力去應(yīng)對(duì)全新的環(huán)境,然而正是這種“全新”, 有時(shí)會(huì)令他們不知所措,從而導(dǎo)致人際交往的失敗,而這種失敗又會(huì)使得一些同學(xué)把交往視為負(fù)擔(dān),心理障礙由此產(chǎn)生。而“素質(zhì)教育”追求的也是“知識(shí)型”、“技能型”的高素質(zhì)人才。結(jié)果就是這種教育理念培養(yǎng)出來的高素質(zhì)人才很有可能成為漠視生命、情感麻木,沒有“感知他人痛苦能力”的高智商的人。

4.社會(huì)環(huán)境因素。在規(guī)定一對(duì)城市夫婦只生一個(gè)孩子、優(yōu)生和優(yōu)育定為一項(xiàng)基本國(guó)策之后,缺乏兄弟姐妹關(guān)系會(huì)在孩子社會(huì)化過程中產(chǎn)生異化作用。之后，在改革深化和社會(huì)轉(zhuǎn)型的過程中,我國(guó)社會(huì)出現(xiàn)了把功利判斷推向極至,用功利去泛化整個(gè)社會(huì)物質(zhì)領(lǐng)域和人文精神領(lǐng)域的“泛功利化”傾向，這種傾向的蔓延,引起社會(huì)道德的明顯滑坡和社會(huì)人文精神的缺失,這種現(xiàn)象加劇了當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生的道德困惑與混亂。

(二)主觀因素

1.理論知識(shí)不足。在較長(zhǎng)時(shí)期的應(yīng)試教育的氛圍里,大學(xué)生自身很少對(duì)人際交往的理念給以系統(tǒng)的關(guān)注,進(jìn)入大學(xué),由于專業(yè)的限制也使得大部分同學(xué)接觸到的人際交往的理論知識(shí)少之又少, 以至于較難了解、把握人在交往中心理變化的原因、形式及過程, 進(jìn)而難以在交往中形成有效互動(dòng),當(dāng)交往過程出現(xiàn)滯澀、卡殼等問題時(shí),不是首先查找自身原因, 而是責(zé)難對(duì)方,使人際關(guān)系難以維系。久之則易視交往為畏途,形成人際交往的心理障礙。

2.認(rèn)知觀念有誤。大學(xué)時(shí)期是一個(gè)生理、心理、思維等各方面由成長(zhǎng)到成熟的時(shí)期。這一時(shí)期,大學(xué)生們對(duì)自己和周圍的一切還難以作出全面、中肯的評(píng)價(jià), 也難以對(duì)人和人之間的關(guān)系作正確的理解,于是就會(huì)產(chǎn)生認(rèn)識(shí)上的偏差。比如,過高或過低地估計(jì)自己,過高或過低地估計(jì)他人,把自己和他人作不切實(shí)際的比較等。在這個(gè)過程中,難免會(huì)出現(xiàn)自傲或自卑、成功或挫敗、乃至氣餒、暴怒等心理感受,從而形成人際交往的心理障礙。

3.交際技巧欠缺。無論是小學(xué)、中學(xué)還是大學(xué), 學(xué)生們的生活空間相對(duì)有限,交往范圍相對(duì)狹窄,交往理念相對(duì)貧乏,交往實(shí)踐相對(duì)不足,單一的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境限制了大學(xué)生交往技巧的形成,在家庭和學(xué)校中，大學(xué)生要同長(zhǎng)輩、領(lǐng)導(dǎo)、師長(zhǎng)、同學(xué)接觸,相互溝通,掌握交往技巧。

四、大學(xué)生人際交往的自我調(diào)適

（一）遵循人際交往的原則

1.平等尊重。交往雙方態(tài)度上的平等，人與人之間的關(guān)系是平等的關(guān)系。在交往過程中，如果一方居高臨下、盛氣凌人，那么他很快便會(huì)遭到孤立。大學(xué)生往往個(gè)性很強(qiáng)，互不服輸，這種精神是值得提倡的，但絕不能高人一頭，因同學(xué)之間在出身、家庭等方面的客觀差異而對(duì)人“另眼相看”。尊重能夠引發(fā)人的信任，縮短交往的心理距離。因此，在人際交往中尤其要注意不損傷他人的名譽(yù)和人格，要肯定他人的能力與成績(jī)。

2.真誠(chéng)待人。真誠(chéng)是人與人之間溝通的橋梁，只有以誠(chéng)相待，才能使交往雙方建立信任感，并結(jié)成深厚的友誼。堅(jiān)持真誠(chéng)的原則，必須做到熱情關(guān)心、真心幫助他人而不求回報(bào)，對(duì)朋友的不足和缺陷能誠(chéng)懇批評(píng)。對(duì)人、對(duì)事實(shí)事求是，對(duì)不同的觀點(diǎn)能直陳己見而不是口是心非，既不當(dāng)面奉承人，也不在背后誹謗人，做到赤誠(chéng)待人、襟懷坦蕩。

3.互助互利。交往雙方的心理需要都能獲得滿足，其關(guān)系才會(huì)繼續(xù)發(fā)展。因此，交往雙方要遵循互助互利原則。要破除極端個(gè)人主義，要與人為善，樂于幫助別人。同時(shí)，又要善于求助別人，別人幫助你克服了困難，他也會(huì)感到愉快，這也可以進(jìn)一步溝通雙方的情感交流。

4.誠(chéng)實(shí)可信。要“言必行，行必果。”答應(yīng)做到的事情不管有多難，也要千方百計(jì)、不遺余力地辦到。如果經(jīng)再三努力而沒有實(shí)現(xiàn)，則應(yīng)誠(chéng)懇說明原因，不能有“湊合”、“對(duì)付”的思想。守信用者能交真朋友、好朋友；不守信用者只能交一時(shí)的朋友或終將被拋棄。堅(jiān)持信用原則，要做到有約按時(shí)到，借物按時(shí)還，不胡亂猜疑，不輕易許諾，不信口開河。

5.寬容大度。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸密切，不可避免地會(huì)產(chǎn)生矛盾，這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度，不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，做到“宰相肚里能撐船”。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的劑。

（二）掌握良好的交往技巧

第一,要正確認(rèn)識(shí)自己,客觀評(píng)價(jià)他人。人要有自知之明,即正確的自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)。一個(gè)人在社會(huì)中生活,要擺正位置,既不自負(fù)清高,也不自卑自賤,要看到自己的長(zhǎng)處,也要看到自己的不足。正確認(rèn)識(shí)自我才能自我調(diào)適、自我控制和自我完善,才能悅納自我,從而正確地對(duì)待別人。

第二,培養(yǎng)良好的個(gè)性特征,把握自己的情感和行為。人的個(gè)性是有差異的。那些具有誠(chéng)實(shí)、正直、熱情、開朗、可信等性格特點(diǎn)的人往往具有一種人際吸引力,這樣有利于建立良好的人際關(guān)系。交往中,要善于把握自己的情感和行為,做到冷靜、理智。不論是說話或行為或情感的表達(dá)都要注意符合一定的場(chǎng)合和身份。

第三,學(xué)習(xí)人際交往的方法, 培養(yǎng)人際交往能力。有的同學(xué)由于交往方法的欠缺、交往能力不足導(dǎo)致他想表達(dá)善意卻又弄巧成拙,他幫助別人卻又適得其反,想與別人交往卻又不知如何去做,直接影響人際關(guān)系。因此,大學(xué)生要敢于參加各種集體活動(dòng),有目的地鍛煉自己的人際交往能力。語(yǔ)言是人際交往的工具,人們的言行舉止都在傳情達(dá)意,在交往中運(yùn)用得好,就能增強(qiáng)交往效果,。所以必須加強(qiáng)交際語(yǔ)言的學(xué)習(xí),采用藝術(shù)的語(yǔ)言準(zhǔn)確表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法。

第四,熱情主動(dòng)交往，表現(xiàn)真實(shí)自我。交往雙方總有一方處于主動(dòng)地

位,如首先與人打招呼,主動(dòng)與人說話等。這些看似簡(jiǎn)單的小事卻有人常常因?yàn)椴涣?xí)慣、不好意思去做，而喪失了許多交往機(jī)會(huì)。主動(dòng)交往會(huì)使人感到你和藹可親、容易接近。如果總希望別人主動(dòng)接近自己,別人就會(huì)認(rèn)為你妄自尊大、盛氣凌人而不愿與之交往。在與人交往中要感情真摯,不虛情假意,敢于承認(rèn)錯(cuò)誤,就會(huì)給人留下真誠(chéng)的印象。

第五,加強(qiáng)彼此溝通,建立密切聯(lián)系。人際關(guān)系是以情感聯(lián)系為基礎(chǔ)的,經(jīng)常性的交往是維持和增進(jìn)感情的紐帶。同學(xué)、朋友之間經(jīng)常用寫信、電話、發(fā)電子郵件等形式互致問候或經(jīng)常相互走動(dòng),有助于增進(jìn)彼此之間感情。而不是需要朋友幫忙時(shí)才聯(lián)系,這樣久而久之會(huì)使感情疏遠(yuǎn),失去真正友誼。

參考文獻(xiàn)

[1]金盛華等.溝通人生：心理交往學(xué)[M].濟(jì)南：山東教育出版社，1992.