大學生的健康心理精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇大學生的健康心理范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

【關鍵詞】大學生，亞健康心理，音樂教育，調(diào)試功能

一、亞健康心理釋義

進入新世紀以來，隨著高校擴招政策的實施，高校學生數(shù)量激增，大學生心理健康問題也進一步凸顯，有很多學生都出現(xiàn)了心理偏常狀態(tài)，但是又沒有達到疾患程度，即心理亞健康狀態(tài)，與常說常見的憂郁癥、強迫癥、心理障礙、精神疾患等有著很大的區(qū)別。據(jù)北京高校大學生心理健康課題組的研究成果表明，約有44％的大學生在不同程度上陷入了亞健康心理狀態(tài)中，因此亟須探索出有針對性的改善路徑和方式，幫助大學生解決心理問題，優(yōu)化心理素質(zhì)，引導他們健康成長。

二、大學生亞健康心理表現(xiàn)和成因

從整體上來說，亞健康心理狀態(tài)主要是指一種長期的、消極的心理狀態(tài)。具體來說，主要表現(xiàn)以下幾種類型: 第一是灰色心理。這是當代大學生一種常見的偏常心理狀態(tài)，表現(xiàn)為對事情缺乏興趣、對行為缺少信心、遇到困難時首先選擇逃避等，而且周期性情緒起伏較大。第二是學習焦慮。很多學生在學習時感到注意力難以集中、記憶力衰退、學習效率低下，甚至會間歇性地頭疼，由此也擔心自己的學習成績下降。如果這種不良情緒不能得到及時排解，很容易引發(fā)更嚴重的問題。第三是情愛挫折。這是一種由于愛情遇到挫折后產(chǎn)生的強烈情緒和消極狀態(tài)。大學生情竇初開，但是心智發(fā)育水平有限，且缺少必要的人生經(jīng)歷和社會閱歷，很容易在戀愛中遇到挫折，并難以正確對待這種挫折，或消沉和憂慮，或激動和煩躁，有的甚至出現(xiàn)輕生念頭。第四是人際交往。多數(shù)學生在求學時，經(jīng)歷的都是“學?！摇眱牲c一線的生活，社會經(jīng)驗十分匱乏，更缺少人際交往的經(jīng)驗，所以很多大學生都遇到了人際交往方面的困難，或者以自我為中心，不善于傾聽和體諒他人；或者妄自菲薄，認為自己無關緊要，嚴重影響了學習和生活。以上問題的出現(xiàn)，其成因是多方面的，但是歸結(jié)起來，主要有以下幾個方面:

首先是家庭方面的原因。近年來，隨著經(jīng)濟發(fā)展和物質(zhì)生活水平的提升，多數(shù)學生都有著較為寬裕的成長環(huán)境，且家長的過分保護和關心，造成了學生的依賴性強，難以獨立生活，性格上任性、自私和狹隘等。一旦遇到不如意的情況，就會出現(xiàn)悲觀、過激的心理。其次是學校方面的原因。隨著高校的擴招，大學生就業(yè)難也成為全社會普遍關注的問題，很多學生都對自己的未來感到迷茫，特別是努力后卻因環(huán)境、方法等因素而未達到預期效果時，很容易出現(xiàn)自暴自棄的情況。此外，還有一部分學生是貧困生，他們因承受著巨大的經(jīng)歷壓力和生活壓力，也很容易出現(xiàn)自卑、悲觀、失落等情緒。再次是社會方面的原因。當代社會是一個多元文化并行發(fā)展的社會，互聯(lián)網(wǎng)技術的發(fā)展和新媒體設備的普及，也讓高校早已不再是封閉的象牙塔。社會上一些不良思想很容易進入校園，影響到學生的心理健康。如很多學生都長期接觸互聯(lián)網(wǎng)，互聯(lián)網(wǎng)上各類信息良莠不齊，而學生則缺乏辨別和抵制的能力，很容易受到負面信息的影響。還有一些學生因為在現(xiàn)實生活中難以達到自己認為的理想狀態(tài)，便將互聯(lián)網(wǎng)作為新的寄托，久而久之便形成了網(wǎng)絡綜合征、網(wǎng)絡狂躁癥等。最后是個人方面的原因。受到綜合因素的影響，很多大學生對人生、社會等都缺乏正確認識，個人的物質(zhì)、情感、理智心理未能得到良好協(xié)調(diào)，遇到一些波折后很容易沖動，給美好的校園生活蒙上了不和諧的陰影。

三、音樂教育對大學生亞健康心理調(diào)適的理論依據(jù)

通過音樂教育對大學生亞健康心理進行調(diào)適和干預，并不是突發(fā)奇想，也不是天方夜譚，而是有著深刻可行的理論依據(jù)，其中最重要的一點莫過于音樂本身具有調(diào)適情緒的重要作用。由外界客觀刺激所引起的情緒，是各類心理現(xiàn)象和活動的最初表現(xiàn)。情緒的好壞程度對心理健康狀況有著決定性影響。作為音樂來說，其本身就是情感、情緒的產(chǎn)物，自然也可以有效作用于欣賞者、學習者的情感和情緒。所以通過音樂教育改善大學生亞健康心理、預防心理疾病是完全可行的。具體來說，其作用主要表現(xiàn)為以下幾個方面:

( 一) 表情達意

任何時期和類型的音樂，都是帶有特定內(nèi)容、思想和情感的。換言之就是音樂作品是創(chuàng)作者情緒的外化?！按髮W生在學習和欣賞這些作品時，自然會與創(chuàng)作者、作品進行深入的互動，并在這個過程中獲得陶冶、啟示和潤澤。”[1]如著名的貝多芬《命運》交響曲，一開始的四個音符剛勁有力、發(fā)人深省，有的人理解為命運在敲門，有的人認為這是貝多芬向命運發(fā)起挑戰(zhàn)的號角。隨后的旋律中，這個主題動機不斷豐富和發(fā)展，始終充滿著勇往直前的氣勢和動力。每一個學生聽罷后，都覺得之前的沉悶和抑郁一掃而光，渾身上下充滿了力量，正是對貝多芬和作品情意的最佳回應。

( 二) 誘發(fā)感染

大學生在日常生活和學習中，不可避免地會產(chǎn)生各種正面和負面的情緒。如果心理健康出現(xiàn)了問題，那就表明學生的負面情緒較為嚴重，壓倒了正面情緒。所以心理調(diào)適的一個重要方向就在于讓正面情緒常伴大學生，充盈于大學生的全身。音樂正是對此最得力的助手和工具，當學生聽到不同情感指向的作品時，內(nèi)心便會產(chǎn)生一系列情感反應，獲得多種類型的美感體驗。比如在聽到《我的未來不是夢》這首著名的流行歌曲時，自然會誘發(fā)學生奮進、堅韌、不服輸?shù)惹榫w體現(xiàn)，可以以一種全新的心情來面對學習和生活，不良情緒自然也消弭于無形中。

( 三) 宣泄釋放

前文中提到，大學生不良情緒的出現(xiàn)是不可避免的，而關鍵在于如何面對這些不良情緒，如果置之不理，任由發(fā)展，則容易導致嚴重心理問題的出現(xiàn)。在對待不良情緒的諸多方式中，利用音樂進行宣泄和釋放就是最有效的形式之一。比如一些節(jié)奏歡快、旋律流暢的音樂，可以使寂寞和低沉的心情得到有效緩解，繼而達到開闊心胸、爽朗精神的效果。一些節(jié)奏舒緩、旋律清新的輕音樂，則能夠給人以安靜平和之感，可以讓大學生擺脫煩躁，神閑氣定、安靜平和地接人待物。所以很多時候不同類型和風格的音樂，都是緩解大學生不良情緒的藥方，如果可以對癥下藥，自然會藥到病除。誠如畢達哥拉斯所言，音樂的旋律和節(jié)奏，都可以治療人們的情緒和脾氣，使它們歸于和諧，讓自己重獲新生。所以學校和教師要對音樂的情緒調(diào)適功能給予充分重視，將其作為音樂干預大學生亞健康心理的重要方式，改善和消弭大學生的不良情緒，形成健康的心理。

四、音樂教育對大學生亞健康心理調(diào)適的實踐依據(jù)

音樂教育對大學生亞健康心理的調(diào)適，不僅要分析可行性，更要看實際的效果。這一點最鮮明的體現(xiàn)就是音樂治療學科的興起和發(fā)展?！霸缭?0世紀中葉第二次世界大戰(zhàn)時，音樂治療就率先應用于當時的傷病員，為他們緩解精神壓力，調(diào)整心情，并因良好的成效而迅速推廣?！盵2]20世紀80年代，音樂治療學開始作為一門學科逐漸發(fā)展起來，其涉及多個專業(yè)，應用領域十分廣泛，治療方法也是多種多樣的，包含通過音樂鑒賞引發(fā)想象和聯(lián)想、參與音樂創(chuàng)作和表演活動等。在音樂美的陶冶和潤澤下，可以將那些痛苦的情感體驗和生活經(jīng)歷，轉(zhuǎn)化為一種悲劇式的審美體驗，使情感得到了升華。也就是說，音樂治療不同于普通的醫(yī)學治療，直接通過手術或藥物作用于病痛，而是重在改變?nèi)藗兊木窈托睦頎顟B(tài)。不是通過人的理性思考和實踐發(fā)揮作用，而是通過感性獲得人們的情感共鳴。目前，音樂治療學的作用和價值已經(jīng)得到了普遍認可，并在國內(nèi)外的高等教育中有著廣泛運用。比如美國高校普遍采用的音樂想象治療法，是由經(jīng)過專門培訓的心理輔導教師，針對學生的心理狀態(tài)，讓學生聆聽相關的音樂，并在這個過程中充分展開想象，然后再與學生就想象內(nèi)容進行討論，進而予以有針對性的引導。與一般的心理健康教育不同，音樂可以在不知不覺中作用于學生的內(nèi)心，消除學生的焦慮感、緊張感和煩躁感，引導學生釋放壓力、愉悅心情。所以從醫(yī)學角度而言，音樂治療學方興未艾，正是音樂教育調(diào)適大學生亞健康心理重要的實踐依據(jù)。

綜上所述，大學生既是時代新人和民族的希望，也正處于從青少年向成年人轉(zhuǎn)變的關鍵時期，在社會、時代等綜合環(huán)境的影響下，難免會出現(xiàn)認知偏差和情緒波動，產(chǎn)生心理問題，如果沒有得到及時干預和調(diào)適，則很容易陷入到亞健康心理狀態(tài)中。音樂教育可以潛移默化和潤物無聲的方式對大學生心理產(chǎn)生積極的影響和引導，達到內(nèi)化于心、外化于行的效果。本文也正是基于此目的，就大學生亞健康心理的表現(xiàn)和成因進行了分析，探討了音樂教育特有的價值和作用，希望可以得到更加廣泛的重視，并在此基礎上探索出切實可行的路徑，讓音樂教育成為推動大學生心理健康發(fā)展的重要力量。

參考文獻

篇(2)

一　大學女生常見不健康心理的根源

不健康心理是指經(jīng)常出現(xiàn)的明顯不符合健康心理標準的心理行為。人的心理構(gòu)成是十分復雜的，包括認識、情感、意志、人格、智能等諸多方面。一般來講，學生心理的各個方面的活動與發(fā)展是比較均衡、全面的，但由于社會、學校、家庭等方面的原因，其中某些方面可能出現(xiàn)異常。當前大學女生中比較常見的不健康心理主要有自卑、神經(jīng)質(zhì)、抑郁癥等幾種類型。上述不健康心理如果長期被忽視，則容易引起行為上的過錯，甚至有可能損害大學女生身心的健康成長。造成這些不健康心理的原因主要有以下幾方面：

1　社會因素

在大學生處于價值體系多元化的今天，社會的競爭機制使大學生面對來自社會現(xiàn)實的壓力和激烈競爭。競爭的影響具有兩面性：一方面可以激勵學生不斷進取，不斷完善自我，充分施展才能；另一方面，長期處于競爭的壓力下，難免會使缺乏社會經(jīng)驗又渴望成功的大學生感到無所適從，甚至產(chǎn)生恐慌心理，一些意志薄弱的學生面對挑戰(zhàn)時，一遇到挫折就會產(chǎn)生消極的心理狀態(tài)。對于在校女大學生來說，傳統(tǒng)上在中國沿襲了幾千年的歧視女性、重男輕女的落后的社會觀念并沒有隨著科學技術的發(fā)展和社會制度的進步而徹底消除，這種觀念雖然不再在道德和法律上體現(xiàn)出來，但它會以潛意識的方式長期存在于部分人的思想中。因而在大學女生面對就業(yè)時也存在著事實上的不平等，有的單位以種種借口不愿意招收女生。有相當一部分女生因此承受了比男生更大的壓力。她們對自己的能力不甚了解，對自己的前途不甚明了，對學習的態(tài)度也很難真正端正起來，對未來感到茫然無措。

2　學校因素

大學是學生獨自面對人生、面對社會的起點，大到個人前途的設計，小到生活費用的安排，一切都要靠自己。在這里他們不但要學會學習，而且還要學會做人，不斷完善自己的人格，提高自己的修養(yǎng)，學會怎樣處事，為適應將來的社會打好堅實基礎。現(xiàn)今大學生中獨生子女的比例不斷擴大，大多嬌生慣養(yǎng)，沒經(jīng)歷過挫折。而由于受傳統(tǒng)家教觀念的影響，大學女生在家庭中受到的溺愛和保護程度更高，致使她們脫離家長的呵護，獨自來到學校之后，很難在短時間內(nèi)適應學校的集體生活，精神上會產(chǎn)生無形的壓力。加之在高中階段每天從學校到家庭來回往返，單純地讀書、應考，很少接觸社會，造成一部分學生的社會成熟度與年齡的增長不成正比，很難正確認知、把握社會上事物的本質(zhì)。有時這些不適應會使大學女生走向極端，出現(xiàn)不健康心理也就不足為怪了。

3　家庭因素

進入大學前，女生大多在家中備受寵愛，很多家長把孩子送入大學校園，并為之提供了優(yōu)越的物質(zhì)生活條件，同時對她們的學習成績和未來事業(yè)期望過高。這樣一方面容易使學生產(chǎn)生很強的依賴心理，遇到一點挫折就沮喪、埋怨、浮躁，適應生活的能力差，社會交際能力弱；另一方面，父母的期望無形中給學生在心理上也造成了一定的負擔，唯恐不能成才而辜負家長。一些本來很平常的挫折因此被他們在心理上放大，感到無法面對和承擔。

4　主觀因素

我國大學女生的年齡多數(shù)在18－24歲之間，她們的生理發(fā)育已經(jīng)成熟。主要表現(xiàn)在性機能成熟，產(chǎn)生對異性的愛慕和追求心理，這本是一種正常的現(xiàn)象。但由于目前我國整個社會性別教育和情感教育缺失的現(xiàn)狀，大部分青少年都缺乏理性對待情感的能力，有的學生因此易受社會不良風氣的感染，在感情問題上情緒起伏變化大，或表現(xiàn)幼稚、盲從，甚至誤入歧途。有的大學女生對自己的期望值過高，不切實際，造成理想中的我和現(xiàn)實中我出現(xiàn)矛盾沖突，由此產(chǎn)生迷惘、悲傷等消極情緒。有的大學女生不能正確對待自己的缺點，不能立足現(xiàn)實。有的大學女生心理承受能力不強，情感脆弱，當遇到人際關系緊張、失戀、生活遇到困難、學習成績下降等情況時，就會引起較大的情緒波動，陷入悲觀、空虛、苦悶當中。

二　大學女生幾種常見不健康心理及其調(diào)試

1　自卑心理

自卑是指人對自己所作的一切事情都沒有信心，總感覺自己處處不如別人，對前途茫然失望。自卑是性格的一種缺陷，表現(xiàn)為對個人的能力和品質(zhì)做出過低的評價，是比較常見的不健康心理表現(xiàn)。進入大學之后，隨著自我意識的成熟，大學女生開始較多地考慮自己的社會地位及未來的發(fā)展，注意與他人的關系及他人對自己的評價。尤其是那些自尊心比較強而個性比較內(nèi)向的女大學生，往往多愁善感、敏感而多疑。當她們在專業(yè)、能力、機遇、前途等方面不如他人時，就產(chǎn)生一種自己事事不如意、樣樣不如人的錯誤心理，有的人會因此放棄對美好事物的追求，滿足于平平庸庸的生活。當學習和工作上受到挫折時，為了維護自己的自尊心，對某些有競爭性的活動，有的學生會采取“退避三舍”的態(tài)度。虛榮心理往往也是因自卑而起，是一種為了滿足自己對榮譽、社會地位的欲望，而表現(xiàn)出來的不正常的心理情感。有虛榮心的女生為了夸大自己的實際能力水平，往往采取夸張、欺騙、攀比、嫉妒甚至犯罪等不正當手段來滿足自己的虛榮心。這種人在物質(zhì)上講排場、搞攀比；在社交上好出風頭；在人格上表現(xiàn)為過于自負，嫉妒心重；在學習上、工作上沒有踏實作風，而熱衷于弄虛作假，嘩眾取寵。克服自卑的心理調(diào)適方式主要有以下幾種：

(1)正確評價自己。要克服自卑就必須正確認識自身的價值，增強自信心。因為缺乏自信心常常是自卑感產(chǎn)生的根源所在。古人云，人貴有自知之明。這個“明”不僅表現(xiàn)在能如實地看待自己的短處，也表現(xiàn)在能如實地分析自己的長處。每個人都有自己的優(yōu)點和長處，不能因為某方面的能力缺陷而懷疑自己的全部能力。任何人都有長處和短處，而短處也可以向反面轉(zhuǎn)化，平時遇到困境時應該經(jīng)常想想自己的長處，就會深信“天生我材必有用”。

(2)正確表現(xiàn)自己。要消除自卑感，還要學會恰當?shù)乇憩F(xiàn)自己的才能，力爭做一些力所能及、把握比較大的事情。這些事有些可能很不顯眼，但也不要放棄，要在做的過程中爭取成功。因為成功會消除心中的自卑、膽怯，會激勵自己去征服更高的山峰。

(3)正確補償自己?！懊と擞嚷敗笔钦f眼睛失明了，但耳朵特別靈，這就是一種生理上的補償。人的心理也一樣具有補償能力。例如有的人自嘆自己的能力不如別人，就巴不得看到別人失敗，這就是一種幸災樂禍的消極心理補償。我們所提倡的

是一種積極的心理補償。例如“勤能補拙”，自己在某方面不如別人，正確的方法只能是下苦功夫去努力。土地雖然貧瘠，但如果付出加倍的耕耘和汗水，同樣能結(jié)出豐碩的果實。“揚長避短”，一方面人總有內(nèi)在的潛能是可以挖掘的；另一方面，人與外界聯(lián)系的途徑是多方面的，一條路不通，還可以走其他路。有位心理學家說得很深刻：“偉人的生命其實就是一部奮斗史?！弊x一下達爾文、濟慈、康德、拜倫、培根、亞里士多德的傳記，不難看出他們的優(yōu)秀作品和輝煌成就從某種意義上說也是其個人性格中的某些缺陷造成的；亞歷山大、拿破侖是因為身材矮小而立志要在軍事上獲得輝煌成就；蘇格拉底、伏爾泰是因為外貌丑陋而轉(zhuǎn)而鉆研思考，結(jié)果在哲學領域大放光彩。因此，無論是生理的缺陷還是心理的不足都不一定是絕對的缺點，有時反而能夠激勵人在其他方面取得成就。

2　神經(jīng)質(zhì)

心理上的神經(jīng)質(zhì)是指人的心理上的過度敏感。神經(jīng)質(zhì)的人總是不知不覺地把周圍的一切事情和自己都聯(lián)系在一起。表現(xiàn)為多疑、嫉妒，為一點小事就耿耿于懷，總認為別人與自己過不去，遇事多往壞處想，而且經(jīng)常借題發(fā)揮。這類人群太過專注于生活中一切瑣瑣碎碎的不痛快，常常庸人自擾。其實人的一生既有快樂又有悲哀，既有成功也有失敗。理想中的平靜、舒適、安逸是不存在的?？朔@種神經(jīng)質(zhì)心理的方式有：

(1)要加強與周圍人的聯(lián)系。通過與人接觸交流，使心靈相通、情感相融。這樣不僅能消除孤獨，而且還會打消種種不必要的顧慮和疑慮。

(2)要胸懷寬闊，要以君子之心度他人之腹，凡事不要斤斤計較。

(3)不要過多計較別人對自己的評論。要明白，哪個人后無人議，被人議論是正常的，不必過分看重，更不應該為此背上沉重的負擔，有則改之，無則加勉就是了。

3　抑郁

抑郁即指人在感情上陷入持續(xù)的消沉狀態(tài)。對一切都感到無聊，什么都不愿意去做，使自己與外界隔絕開來，很少或根本沒有社交活動，除了必要的工作和學習之外，常常獨自悶坐或徘徊，沒有知心朋友，害怕社交活動，嚴重時會為此自責自罪，孤獨厭世。主要表現(xiàn)有：飲食減退，感到疲乏不堪，充滿倦意，心情低落、焦慮，興趣減少或消失，精神運動遲滯，語言動作減少或緩慢，嚴重的情況下會產(chǎn)生絕望心理，甚至有自殺企圖。抑郁情緒一經(jīng)形成，就具有彌漫性和感染性，影響到大學女生學習、工作、交流等生活的各個方面，使學生背上沉重的心理包袱。因此，對于出現(xiàn)抑郁的大學女生應當引起高度重視。

(1)安排適當?shù)膶W習任務，培養(yǎng)學生的探索精神。大學生的主要任務是學習，學習任務的完成情況與學生心理活動的許多方面密切相關。大學女生在適度的學習壓力下，可以提高思考能力，調(diào)動起學習的積極性。

(2)做學生的良師益友，幫助學生建立和諧的人際關系。傾聽學生的內(nèi)心矛盾和焦慮，鼓勵學生融入集體，分享快樂。通過交友把孤單感轉(zhuǎn)成信賴感、安全感，從而使學生的心理沖突得到緩解。

篇(3)

【關鍵詞】 大學生；人格特征；心理健康

A Study of personality characteristics and psychological health of Chinese university students QI Ping，GUI Lina，CAI Baohong

(Guangdong College of Pharmacy， Guangzhou， Guangdong， 510006) Abstract:This paper， by means of documentation， summarizes the studies of the personality characteristics and the status of psychological health of the Chinese university students， and especially， the progress of the studies on their respective relationship in recent 6 years， which may supply some reference for its further study in the future.

Key words:university students personality characteristics

psychological health

世界衛(wèi)生組織把健康定義為“在生理，心理和社會機能正?；A上的良好狀態(tài)”，從而為心理健康提出全面的要求，即個體生理，心理和社會適應方面的綜合狀態(tài)，而且還是一種良好的狀態(tài)。人格作為一種綜合性的心理品質(zhì)，不僅與個體的行為有直接關系，而且也會對個體的社會適應產(chǎn)生影響，并且與生理狀態(tài)也有間接聯(lián)系。因此，無論是心理健康的界定，還是心理健康影響因素的分析，以及心理健康教育都與個體人格特質(zhì)有密切關系［1］。

大學生作為一個特殊群體，其較高的心理問題發(fā)生率已逐漸引起學校，家庭和社會的廣泛關注與重視。目前，如何提高大學生心理素質(zhì)，改善他們的心理健康已被列為高校的一項重要任務。［2，3］為了全面了解近6年來我國學者對大學生人格特征和心理健康關系方面的研究進展，筆者主要通過中國全文期刊網(wǎng)（CNKI）“篇名/主題詞/摘要”模糊匹配檢索，收集了近6年內(nèi)（1999-2005）的46篇相關文獻資料進行綜述，從而為今后進一步的研究提供參考。

一、文獻的主要研究方法

（一）大學生人格特征研究

在這些文獻資料中，對我國大學生人格特征研究主要使用“艾森克個性問卷（EPQ）”和“卡特爾16種人格因素量表（16PF）”，但也有少數(shù)使用其它量表，如：明尼蘇達多相個性測驗（MMPI），加利福尼亞個性調(diào)查表（CPI-RC）等。大多采用SPSS軟件進行數(shù)據(jù)處理與分析。

（二）大學生心理健康狀況研究

在所收集的文獻資料中，對我國大學生心理狀況研究主要使用“心理狀況自評量表（SCL-90）”，還有使用“大學生心理健康調(diào)查表（UPI）”和“自評抑郁量表（SDS）”等等。

二、研究現(xiàn)狀

（一）我國大學生人格特征研究

有研究表明，人格特征存在性別差異。女生比男生更趨于外向和富有情感變化，更具依賴性。而男生則具有更強的獨立性和果斷性。他們往往更有魅力，更有維護團結(jié)的精神［4］。

在對獨生子女和非獨生子女大學生的比較研究中顯示，獨生子女大學生比非獨生子女大學生更合群，開朗，更加敢為，而世故性和緊張性的得分則更低［5，6］。

由于生活環(huán)境的不同，城市大學生偏外向，富有熱情，而農(nóng)村大學生偏內(nèi)向，但更容易在專業(yè)上取得成就，更容易在新環(huán)境中成長。這說明人格特征的形成與發(fā)展，在某些方面受到地域的影響［7］。

學生本人受教育程度的差異，與其個性的形成和發(fā)展有著密切關系。高年級學生比低年級學生更樂群，外向，但不如低年級學生思維敏捷。高年級學生處世更為精明，冷靜和理智，只是有時有些固執(zhí)己見，低年級學生則更坦白，率真，具有更強創(chuàng)造力，只是尚顯幼稚，自我控制力有待加強［8］。

（二）我國大學生心理健康狀況調(diào)查研究

一項對全國12.6萬名大學生的調(diào)查顯示，其中20.3%有心理問題。大學生中存在抑郁，焦慮，強迫，人際關系和適應不良，人格障礙，精神疾病等心理問題或心理障礙約占16-30%。而大學生因失戀，學業(yè)壓力，人際沖突，生活受挫等而自殺的現(xiàn)象，更是讓各大高校防不勝防［9］。

不同年級大學生心理健康狀況的研究表明，大學2年級是心理問題的高發(fā)群體，5年級再次升高。對于1年級的新生來講，大學生活要比高中生活豐富精彩，新鮮輕松，主要面臨對新環(huán)境以及學習方法的適應，心理問題相對較少；2年級是大學生重新調(diào)整自我的時期，經(jīng)歷1年的大學生活的磨合，需要給自己重新定位，新的人生坐標的確定會使部分學生產(chǎn)生巨大失落感，挫折感，產(chǎn)生的心理問題較多；3年級是比較穩(wěn)定的時期，是他們進入專業(yè)課學習時期。進入高年級后，因面臨就業(yè)，考研壓力等，使得大學生的心理問題又有所回升［8］。

一些研究表明，心理健康狀況也存在性別差異。女生在人際關系方面優(yōu)于男生；女生恐怖因子得分要高于男生；男生敵對性，強迫性和偏執(zhí)性因子得分均顯著高于女生。［10，11］

在對貧困生的調(diào)查結(jié)果顯示，與非貧困生相比較，貧困生在軀體化，強迫癥狀，人際關系敏感，敵對性和精神癥狀五個因子以及總均分和陽性癥狀均偏高。而城鄉(xiāng)生源的大學生心理健康狀況調(diào)查也顯示，農(nóng)村學生相對城市學生，有較多的不適應，加之自卑感和自身交往能力不足等因素，其中一部分學生在人際交往中常常發(fā)生障礙，主要表現(xiàn)為：不敢交往，不善交往或容易發(fā)生沖突，農(nóng)村學生比城市學生經(jīng)歷著更多的矛盾與困惑［7］。

在對獨生子女和非獨生子女大學生的比較研究發(fā)現(xiàn)，獨生子女大學生整體的心理健康狀況要優(yōu)于非獨生子女［5，6］。

還有研究表明，民辦高等院校學生存在不同程度的學習障礙。與普通大學生相比較，他們可能存在更深程度的焦慮，敵對和恐怖情緒［12］。

（三）我國大學生人格特征與其心理健康狀況的關系研究

從整體看來，我國大學生中有不良人格特征和心理障礙者的比例在逐年上升［13，14］。

有研究發(fā)現(xiàn)，人格是由多種因素組成的，這些因素對心理健康的影響并不是一樣的。低興奮，低實驗，高懷疑，低有恒，高緊張，低自律，高憂慮者遇到精神刺激時，容易產(chǎn)生心理障礙。表明不良人格特征是導致心理障礙的內(nèi)在因素［15，16］。

在對不同院校，不同專業(yè)，不同年級大學生的心理調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，SCL-90和EPQ得分的相關分析表明，學生中情緒越不穩(wěn)定和精神質(zhì)越明顯者，傾向于出現(xiàn)更多的心理健康問題，性格越內(nèi)向心理健康問題越突出。SCL-90對學生個性特征E分，N分的影響都較大，且EPQ的N分與SCL-90各項指標呈正相關。［17-19］

在對同一樣本的跟蹤調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大學四年級與大學一年級剛?cè)雽W時比較，54.5%的大學生人格特征發(fā)生變化。同時人格特征的良性變化使大學生的心理健康水平提高，心理健康者的比例從大一新生時的64.4%上升至畢業(yè)時的83.6%［20］。

三、研究不足

在這次文獻資料查閱中，幾乎所有的文章都是以本校學生為樣本所進行的大學生人格特征與心理健康狀況的研究。這些研究所提出的建議對所在學校學生的健康成長與發(fā)展起到了積極促進作用。但是，樣本的來源不同，也是造成研究結(jié)果不一致的主要原因之一。混雜的樣本必然導致研究結(jié)果的多樣化。

這些文獻中有些常模還是建立于80年代，如今已是21世紀，不論是從社會大環(huán)境，還是從大學生自身來看，都已發(fā)生巨大變化，因此急需建立和應用新的常模，以適應時代的發(fā)展需要。比如，西方的人格結(jié)構(gòu)模型以及相應的人格測量工具能否直接用于中國人。最近研究表明，中國人的人格結(jié)構(gòu)無論是因素的數(shù)量還是因素的內(nèi)涵都與西方的理論存在顯著差異。為此，教育部《大學生心理健康測評系統(tǒng)》課題組專門編制了《中國大學生人格量表》，從而填補了這一空白。

四、結(jié) 語

總之，大學生人格特征與心理健康狀況是一個復雜而具有深刻意義的問題。對于特殊專業(yè)和特殊群體大學生的心理健康問題，都應該給予積極關注和高度重視。而且大學生心理健康教育的工作重點對象是那些遭受了嚴重挫折和冷遇歧視的內(nèi)向?qū)W生，以及情緒不穩(wěn)定的大學生。同時應該充分了解學生的個性特征，注意內(nèi)向和情緒不穩(wěn)定學生的心理健康狀況。在他們遭受負性生活事件時要及時幫助他們，使其全身心地投入到學習和生活中去。

基金項目：中國高等教育學會教育科學“十一五”規(guī)劃重點研究課題

【參考文獻】

［1］王登峰.《中國大學生人格量表》的編制［J］．心理與行為研究，2005，3（2）：88－94.

［2］教育部. 加強普通高等學校大學生心理健康工作的意見［J］.思想教育研究，2001（4）：12.

［3］教育部.關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的指導意見［J］. 思想理論教育導刊，2001，增刊：125.

［4］楊雪花.大學生個性特征及其與心理健康狀況關系的研究［J］.中國校醫(yī)，2001，15（1）：1－3.

［5］齊平，張瑛，項中，等.某藥學院本科生人格特征分析［J］.中國學校衛(wèi)生，2002，23（4）：338-339.

［6］張藝馨.大學生人格特質(zhì)與心理健康調(diào)查與分析［J］.湖北教育學院學報，2005，22（6）： 110－113.

［7］謝桂陽，程剛.高校貧困生的個性特征及心理健康狀況［J］.心理科學，2002，25（5）：632.

［8］李晶，李波，周存良，等.不同年級大學生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查［J］.濟寧醫(yī)學院學報，2001，24（4）：32－33.

［9］教育部辦公廳.進一步加強大學生心理健康教育工作［N］.中國教育報，2002，（5）.

［10］呂一軍.高校學生心理健康狀況調(diào)查與分析［J］.教育發(fā)展研究，2005，（7）：60－62.

［11］牛，陳春萍.當前高校心理健康教育的現(xiàn)狀及對策探討［J］.浙江萬里學院學報，2004，17（6）：137－139.

［12］鄧香蘭，肖三蓉，李文虎.民辦高等院校學生心理健康狀況調(diào)查［J］.中國臨床康復，2005，9（40）：18－19.

［13］程琳杰，劉廣珠.大學生個性與心理健康關系研究［J］.健康心理學雜志，2000，8（4）：401－402.

［14］李志剛.大學生心理健康與個性特征關系的研究［J］.武漢體育學院學報，2005，39（8）：69－71.

［15］邵曉順，倪曉峰，邵曉楓.警察院校大學生心理健康水平與人格特征的研究［J］.健康心理學雜志，2005，13（2）：126－127.

［16］范妮，肖豐，楊少文，等.醫(yī)學院新生心理健康狀況及影響因素研究［J］.健康心理學雜志，2000，8（4）：380-382.

［17］王安輝，孫長生，劉芳娥，等.軍醫(yī)大學學員心理健康狀況和個性特征分析［J］.中國學校衛(wèi)生，1999，20（6）：438.

［18］蔡太生，肖琳琳，向延娥，等.醫(yī)科大學生人格特征與心理健康的相關研究［J］.中國行為醫(yī)學科學，2003，12（1）：91－92.

篇(4)

關鍵詞：心理疏導；大學生；價值觀；培育

大學階段是學生價值觀形成的關鍵時期，是非判斷易從感情出發(fā)，帶有強烈的主觀色彩。他們有時很彷徨，有時很偏激，有時很迷惑，有時又很堅定、很明確，這是價值觀形成過程的一個常見現(xiàn)象。這個時期幫助學生樹立正確的價值觀尤為重要。因此借助于心理疏導，可以正確地了解青年大學生價值觀迷茫與失落的深層心理原因，探討價值觀教育的規(guī)律，幫助學生明確并澄清自己的價值觀，端正態(tài)度，從而指導我國當代大學生價值觀教育的開展。

一、心理疏導促進大學生價值觀培育的必要性分析

人類的一切社會實踐都是以健康的心理為前提的，良好價值觀的形成也同樣也需要以健康心理為前提。積極健康的心理必然會為確立正確的政治方向、培養(yǎng)高尚的價值取向提供基礎，使大學生價值觀教育的內(nèi)容要求內(nèi)化為信念、外化為行為；相反，消極地、被動的、扭曲的心理，是不可能使人的價值觀達到應有的高度。因此，加強心理疏導，是新形勢下以社會主義核心價值體系引領大學生價值觀教育的必然要求。

當前，大學生的價值觀總體上呈現(xiàn)積極向上的良好發(fā)展態(tài)勢。但在面對現(xiàn)實學習生活中的沖突與矛盾時，一些學生常常感到心理困惑。他們既為三十多年改革開放所帶來的發(fā)展成就而歡欣鼓舞，又為時代精神的頹廢的價值取向偏離而憂心忡忡。他們既渴望公平正義，追求卓越夢想，又逃避不了不良社會風氣的侵襲。所以，作為高校教育工作者，應積極關注學生價值觀教育的心理疏導問題，把學生價值觀的教育作為心理疏導的重要任務，給學生以心靈撫慰和情感的引導，幫助他們健康成長。

二、心理疏導促進大學生價值觀培育的可行性分析

1、心理疏導有利于促進提高大學生價值觀教育的實效性。傳統(tǒng)的高校價值觀教育往往采用“灌輸式”的教育，很難與學生產(chǎn)生內(nèi)心深處、特別是情感上的共鳴，教育效果也差強人意。而心理疏導能夠深入學生內(nèi)心了解學生的思想及價值取向的癥結(jié)所在，能夠從情感上激發(fā)大學生的積極性和主動性，使大學生接受價值觀教育的動力發(fā)自于內(nèi)心，這為進一步開展有針對性的價值觀教育提供了科學的依據(jù)，有助于增強價值觀教育的針對性和實效性。

2、心理疏導是促進大學生價值觀教育的有效途徑。心理疏導是一種心理溝通的技術和方法，主要解決大學生的心理困惑問題，心理困惑與思想意識形態(tài)問題往往是交織在一起的，心理疏導技術可以避免學生的逆反心理，使大學生價值觀教育能夠在“心靈溝通”、“對話交流”的溫馨氛圍中發(fā)揮出最大的效果，增強大學生價值觀教育的有效性。

3、心理疏導能夠為大學生價值觀教育的開展提供科學心理依據(jù)。心理疏導是以心理學、心理教育的相關科學理論為依托，采取必要的疏導技術和溝通方法對大學生在人格、能力、性格等諸方面進行心理測量，能夠疏導大學生的不良心理認知，強化情感和行為等德育心理，進而準確把握大學生價值觀教育癥結(jié)所在，為實施大學生價值觀教育提供科學的心理依據(jù)，有助于提升大學生價值觀教育的科學性。

三、心理疏導促進大學生價值觀培育的有效途徑

1、以大學“新生”心理普測數(shù)據(jù)作為加強學生價值觀培育依據(jù)。對大學“新生”的健康心理普測是大學生心理健康疏導最基礎的方式。通過每年以UPI和SCL―90等心理量表對新入學的“新生”進行心理普測，根據(jù)測試數(shù)據(jù)為學生盡快實現(xiàn)轉(zhuǎn)變、適應大學生活，實現(xiàn)價值理想，培育健全人格提供必要的指導。

2、應積極利用學校校報、大學廣播站等學校宣傳欄向廣大“在校生”進行心理疏導的宣傳；通過開展健康心理專題片展播、心理咨詢、教育講座等活動，幫助在校學生了解心理學知識，消除對心理疏導的誤解，為大學生接受正確的價值觀教育奠定良好的心理氛圍。

3、堅持對“畢業(yè)生”開展有關“就業(yè)和擇業(yè)心理”等團體心理疏導、心理沙龍等活動。通過相互交流，相互啟發(fā)與教育，擺脫原有對當前社會思潮和價值偏離的心理困擾，恢復積極健康的心態(tài)和價值取向。

總之，新形勢要求大學生價值觀教育要有新思路、新方法。將心理疏導應用于大學生價值觀教育，必將提高大學生價值觀教育的科學性、合理性和有效性，讓傳統(tǒng)的大學生價值觀教育煥發(fā)出勃勃生機。

參考文獻：

[1]楊芷英，王希永。思想政治教育心理學[M]。北京： 首都師范大學出版，1999。

[2]于欽明，崔國紅。心理健康教育視域下思想政治教育創(chuàng)新研究[J]。中國教育學刊，2012（12）。

[3]劉濟良.價值觀教育[M].北京：教育科學出版社， 2007，1-101

作者簡介：

焦陽（1982-）女，黑龍江哈爾濱人，東北農(nóng)業(yè)大學成棟學院，講師，碩士研究生，主要研究方向：思想政治教育。

于欽明（1979-）男，黑龍江泰來人，黑龍江中醫(yī)藥大學學生工作部（處），講師，博士研究生，主要研究方向：思想政治教育心理學研究。

課題基金：

[1] 本文為2010年度黑龍江省教育廳人文社科研究項目，項目名稱：當代大學生價值觀教育研究，項目編號：1155xs410

篇(5)

關鍵詞：文學鑒賞 心理健康 心理成長 心理品質(zhì)

引言

對現(xiàn)今的大學生來說，由于社會上各種不良思潮的影響，就業(yè)壓力的增加，人際關系的緊張，很多大學生在不同程度上出現(xiàn)不健康的心理狀況，心理健康教育日益受到重視，各個高校也陸續(xù)開展了心理健康教育課程。以往的心理健康教育多側(cè)重于心理學知識的傳遞，而忽略了人文精神的培養(yǎng)，這對從本質(zhì)上提升大學生的精神境界是極為不利的。文學鑒賞通過大學生對具體文學作品的語言藝術的欣賞，能在很大程度上通過其表達的思想內(nèi)容對學生的心理狀況產(chǎn)生影響，促進其正確的人生觀和世界觀的形成。

通過文學鑒賞，提高大學生的人文修養(yǎng)，可使不健康的心理狀況得到很大程度的改善。[1]因此，文學鑒賞對大學生心理健康的重要性日益受到相關研究人員的關注。文章通過分析文學鑒賞對大學生心理健康影響的主要方面，使人們更為深刻地認識到文學鑒賞對大學生心理健康的重要性。

一、有利于民族自豪感的形成

對于擁有幾千年家國傳統(tǒng)的中國人來說，在心理健康教育教學中貫徹愛國主義和民族主義教育是不可或缺的重要內(nèi)容，而民族自豪感的形成，則是大學生熱愛自己的祖國和民族的基礎。文學鑒賞能在很大程度上促使大學生民族自豪感的形成，進而養(yǎng)成良好的愛國主義和民族主義的道德情操，促進其對于國家和民族的健康心理的形成。

（一）大學生在民族心理上存在的問題

面對中國近現(xiàn)代以來同西方發(fā)達國家之間存在的較大差距，大多數(shù)大學生都能根據(jù)大學教學中學習到的知識對具體國情有著清醒的認識，并將其作為自己努力學習的動力，為國家的發(fā)展進步，為縮小同西方的差距甚至超越西方重現(xiàn)中國的輝煌做出自己的貢獻。但仍有很多大學生不能理智地思考這種差距，并且固執(zhí)地認為這種差距的存在是不可改變的現(xiàn)實，從而對西方產(chǎn)生盲目的崇拜。中國的一切都不如西方，產(chǎn)品質(zhì)量、生活質(zhì)量甚至制度文化都不如西方。只要是中國同西方不同的地方，那必然是西方的好，中國的不好。

（二）文學鑒賞對民族自豪感形成的作用

文學鑒賞所適用的素材，很多都是中國歷代先賢的文學經(jīng)典，這些作品很多都包含著作者對祖國和民族的無限熱愛。而對這些文學經(jīng)典的鑒賞學習，可以幫助很多大學生克服對西方的盲目崇拜，調(diào)節(jié)逢中必反的扭曲的不健康的民族心理狀態(tài)，培養(yǎng)良好的愛國主義和民族主義情懷。如通過對浪漫主義詩人李白的《望廬山瀑布》《夢游天姥吟留別》、地理學家徐霞客的《徐霞客游記》等文學作品的鑒賞，大學生能充分體會到祖國山河的壯麗和多嬌;從戰(zhàn)國屈原的《九歌》《離騷》、南宋陸游的《示兒》等文學作品中，則能看到作者對于祖國沉淪、無力回天的無奈;而文天祥的《正氣歌》、岳飛的《滿江紅》等，則使大學生明白民族和自身命運的不可分割;而近現(xiàn)代更有無數(shù)為了中國之崛起而奮筆疾書的仁人志士，如梁啟超的《少年中國說》、的《可愛的祖國》、的《沁園春?雪》《沁園春?長沙》等，大學生在鑒賞的過程中更可見革命先烈們在遠甚于現(xiàn)在的艱苦環(huán)境中胸懷天下的愛國情懷和革命樂觀主義精神。通過對這些文學作品的欣賞，不僅可以使大學生切身體會到中華民族在文學上取得的成就，更可以通過這些文學作品的內(nèi)容全方位了解到中華民族在其他具體方面的優(yōu)秀表現(xiàn)，從而以自己作為這個偉大民族的一員而自豪，意識到現(xiàn)在的落后只不過是民族發(fā)展處于低潮期的歷史長河中的短暫一瞬，華夏民族必將在大家的共同努力下重回時代高峰。

二、促進大學生自我心理成長

“一分耕耘，一分收獲”，成功離不開個人的努力奮斗。各國文化中的文學作品，很多都是對個人奮發(fā)進取、不屈不撓精神的贊美和歌頌。對這些文學作品的鑒賞，有利于大學生形成奮發(fā)進取的健康心理狀態(tài)，促進大學生自我心理成長。

（一）大學生在自我發(fā)展心理上存在的問題

趨利避害是人類的天性，很多大學生看不到為了自己的長遠利益而努力奮斗的必要性，為了短期的享受而逃避刻苦學習的責任，從而不能在自我發(fā)展方面健康成長。

對大學生而言，生活環(huán)境、人際交往有了較大的改變。面對著陌生的環(huán)境，學習方式和學習內(nèi)容與以往也有著質(zhì)的差別。學生心理上往往很大程度上還依靠教師和家長的督促，與大學自覺、主動學習的要求出現(xiàn)矛盾。要緩和這個矛盾，大學生對全新的學習和生活必然存在一個熟悉的過程，而在此過程中會面臨各種挫折和阻礙，大多數(shù)大學生都能合理地應對這些挫折迅速完成心理的成長，為了進一步完善自己而努力奮斗。部分大學生卻由于這些挫折而產(chǎn)生畏難心理，甚至產(chǎn)生逃避的情緒，再加上外在監(jiān)督的放松，不能正確面對這一環(huán)境的改變，最終形成怕苦畏難甚至貪圖享受、得過且過的心理，嚴重影響其正常學習和生活，對自身的發(fā)展產(chǎn)生很大的消極作用。

（二）文學鑒賞對大學生自我心理成長的作用

在大學生學習相關的文學作品中，包含較多勵志性的作品。事實上，無論古今中外，對努力奮斗、不屈不撓精神的贊美都是文學作品永恒的主旋律之一。因此，對這些勵志的經(jīng)典文學作品的鑒賞，在促進大學生自我發(fā)展、奮發(fā)向上的健康心理的形成上有著積極作用。典型的如《周易》中的“天行健，君子以自強不息”，美國小說家杰克?倫敦在《熱愛生命》中對主人公在極端環(huán)境下為了生存而努力的描寫等，都會使大學生在對這些作品鑒賞的過程中深受感染，從而使其認識到困難的暫時性和相對性、努力學習對自我發(fā)展的重要性，逐漸培養(yǎng)奮發(fā)向上、自強不息的精神。[2]從書中汲取營養(yǎng)，提升自我責任意識，促進自我心理成長，完善成熟自己的價值觀。

三、陶冶情操，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)

良好的道德品質(zhì)，是作為社會群體組成部分的個體立足的基礎，是健康心理的內(nèi)涵。只有明白真情、誠信、尊重他人等品德的可貴，才能使自己在社會群體中建立良好人際關系。對美德的贊美，同樣存在于各種各樣的文學作品之中。通過文學作品鑒賞，可以使大學生充分體會到良好的道德品質(zhì)的重要性，對其學習生活態(tài)度以及和諧人際關系的形成起著不可替代的作用。

（一）大學生在道德品質(zhì)上存在的問題

由于受社會上拜金主義思潮的影響，大學生在道德品質(zhì)上存在的最大的問題是唯利是圖、冷漠勢利。一些大學生在處理人際關系時決定自己行為的唯一取向是能否為其帶來可見的短暫利益，而不在乎由此給他人帶來的傷害，更看不到由此給自己未來的發(fā)展或者長遠利益帶來的損害。

這些大學生決定自身行為的取向是短期的可見利益，在與同學、朋友乃至親人交往時對友誼和親情的珍惜意識薄弱，意識不到尊重他人從長遠來說就是尊重自己，損害他人的利益長遠來說就是損害自己的利益。因此其在他人眼中的表現(xiàn)不僅勢利刻薄，而且鼠目寸光。這些行為給其帶來的負面影響是顯而易見的，他人必然因為其勢利冷漠的行為而只愿意同其進行短期的純粹利益上的交往，不愿同其發(fā)展穩(wěn)定的長期互惠互利的關系。這種不健康的心理必然受到周圍人的排斥，對其個人的學習和生活乃至未來的發(fā)展會產(chǎn)生巨大的負面影響。

（二）文學鑒賞對良好道德品質(zhì)培養(yǎng)的作用

人有趨利避害的天性，以利益計算來決定自己的行為取向是無可厚非的。問題是這種利益計算必須建立在整體的社會利益而不是純粹的個體利益的基礎上。對于整體的社會發(fā)展來說，美德是無價的，是社會存在和發(fā)展的最基本的要求。如一般所說的真情無價、誠信為本、嚴以律己、寬以待人等。良好的道德品質(zhì)可以使人精神愉悅，冷靜面對各種問題和挑戰(zhàn)。大學生可以通過文學作品對這些美德產(chǎn)生共鳴，從而自覺以這些標準來要求和約束自己，形成自己的良好道德品質(zhì)。[3]如李白在《贈汪倫》一詩中，“桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情”對友情無價的歌頌至今仍然膾炙人口;而與之相反，英國著名文學家莎士比亞在其名劇《威尼斯商人》中對猶太商人夏洛克自私、冷酷、唯利是圖的描寫以及巴爾扎克在《歐也妮?葛朗臺》中對吝嗇鬼葛朗臺的嘲諷，則使兩者成為人們心目中受鄙視的典型。通過對這些文學作品的鑒賞和對人物形象的分析，會使大學生明白其中所歌頌的各種美德的可貴，而自覺避免成為夏洛克、葛朗臺等反面的人物類型。優(yōu)秀的作品充滿著激情和創(chuàng)造力，有著對美好生活的向往，大學生心理健康教育中引入這些優(yōu)秀的作品，會激發(fā)他們內(nèi)在的積極心理，陶冶情操，促進其良好道德品質(zhì)的形成。

結(jié)語

大學教育中的文學鑒賞，因為其涉及到的文學作品包含著古今中外文學家高尚的思想道德意蘊，因此能對大學生的心理健康產(chǎn)生積極影響。文學鑒賞不僅有利于大學生民族自豪感的形成，而且能促進其自我心理成長，培養(yǎng)其良好的道德品質(zhì)，樹立正確的價值觀。在心理健康教育中加入文學鑒賞是十分必要的，它能從本質(zhì)上提升學生的精神境界，促進健康的心理品質(zhì)的形成。

參考文獻

[1]羅杰文.高職院校加強文學教育的思考與對策[J].深圳職業(yè)技術學院學報，2012（04）.

篇(6)

關鍵詞：貧困大學生 就業(yè) 心理疏導與調(diào)整

就業(yè)工作是我國國計民生的重點，是關乎千家萬戶的大事，大學生就業(yè)是就業(yè)工作的重中之重。近幾年高校的擴招和近年來經(jīng)濟發(fā)展速度的放緩，加大了大學生的就業(yè)難度。貧困大學生作為其中的一個特殊的群體，值得我們關注。他們的就業(yè)過程會受到家庭條件、社會環(huán)境和自身心理的制約，普遍存在就業(yè)不順利情況，從而引發(fā)各種心理問題，因此在貧困大學生就業(yè)過程中加強對他們的心理健康教育及就業(yè)心態(tài)的疏導和調(diào)整，對提高大學生心理素質(zhì)和就業(yè)能力、促進大學生充分就業(yè)、維護社會穩(wěn)定與和諧發(fā)展，具有十分重要的意義。[1]

一、貧困大學生就業(yè)的主要心理問題：狀態(tài)與分析

從全局來看，大部分貧困大學生能夠認識到“窮人的孩子早當家”，他們具有吃苦耐勞的精神，獨立性強，敢闖敢干。從個體來看，他們經(jīng)濟負擔沉重，就業(yè)壓力大，一些心理素質(zhì)差的貧困生受社會消費理念的影響，容易產(chǎn)生心理不平衡或壓抑感，造成“精神上的貧困”，很多人在就業(yè)時心理方面出現(xiàn)了一些負性變化，進而產(chǎn)生了不同程度的心理問題。[2]

（一）自卑情結(jié)

自卑情結(jié)是貧困大學生普遍存在的心理問題。自卑的前提是自尊，主要表現(xiàn)為敏感、失衡、情緒化。一是貧困大學生的家庭條件不如別人，容易心理失衡，在與人交往時往往表現(xiàn)為敏感、不合群、缺乏合作精神，不能給用人單位留下良好的第一印象。二是貧困大學生為了交學費而四處打工，為了申請助學貸款和公益性崗位而四處奔波，會對學習成績造成影響，同時因為沒有時間參加社團活動，社會經(jīng)驗不足，造成就業(yè)受挫。三是貧困大學生大多來自農(nóng)村和邊遠山區(qū)，從中學以來享受的教育資源遠遠不如城市發(fā)達地區(qū)的學生，造成他們綜合素質(zhì)、英語、計算機等實踐技能不足，因此常常在就業(yè)競爭中處于弱勢。而就業(yè)受挫更會加重他們的自卑情結(jié)，長此以往，惡性循環(huán)，他們的心理健康狀況令人擔憂。這也是他們就業(yè)中必須克服的難題。

（二）盲目攀比和好高騖遠心理

貧困大學生在心理上極度渴望找到一個收入豐厚又穩(wěn)定的工作，他們想要實現(xiàn)自己“十年苦讀，一朝光宗耀祖”的愿望。一些人沒有主見，看到別人有什么，自己也想要什么，對待就業(yè)也同樣盲目攀比，在求職時對自身定位不準，不能客觀的分析就業(yè)形勢，非國企、事業(yè)單位、500強企業(yè)不去，而求職中的碰壁又會導致他們巨大的心理落差，最終造成高不成低不就的現(xiàn)象，因此貧困大學生就業(yè)難的現(xiàn)象比較普遍。

（三）焦慮、無助、恐懼和抑郁心理

貧困大學生普遍存在一定的焦慮、恐懼、無助甚至抑郁心理，這些心理問題會隨著求職期的臨近而加重。他們一是擔憂自己的家庭狀況，比如父母失業(yè)家庭收入沒有保障、父母身體健康狀況不佳、自己的學費和生活費沒有著落等；二是擔憂自己的學習成績會因為外出打工而受到影響，甚至影響畢業(yè)，同時擔憂自己的各方面能力不突出，不能應對求職過程中所遇到的問題；三是即將畢業(yè)，未來的不確定性：是考研加重自己的求職砝碼還是立即工作減輕家庭負擔，就業(yè)能否找到理想的工作等等。他們猶豫彷徨，惴惴不安，強烈的自尊心使得他們不愿意向別人傾訴，不愿意接受老師的開導和同學的幫助，無助感和對未來失敗的恐懼長時間郁結(jié)在心理，他們焦慮、自怨自艾、對未來失去了信心、對就業(yè)產(chǎn)生了恐懼。這些不健康心理狀態(tài)長時間得不得開導和釋放會對他們的心理健康不利，使他們消沉、頹廢、沮喪、絕望，甚至產(chǎn)生過激行為，其后果相當嚴重。

（四）嫉妒心理

少數(shù)貧困大學生不能正確認識社會上一些消極因素，常常在就業(yè)過程中產(chǎn)生嫉妒心理。片面的認為一些同學順利的找到了工作，是父母的能力、財力、關系決定的，不是靠真才實學得到的，而是采取不正當競爭手段獲得的；而自己屢屢碰壁是由于家庭經(jīng)濟條件不好，父母沒能力、沒關系。他們嫉妒找到好工作的同學，覺得社會比較黑暗，對社會憤憤不平，把自己就業(yè)失敗的原因完全歸咎為政府和社會，產(chǎn)生“仇富”心態(tài)。[3]這種心理狀態(tài)往往會使他們自暴自棄，走上歧途。

二、貧困大學生就業(yè)心理問題的對策：疏導與調(diào)整

（一）貧困大學生要發(fā)揮自身的主體作用

解決他們的心理問題，一是要加強自身心理素質(zhì)的培養(yǎng)。自信、自強，培養(yǎng)自己樂觀、向上的心態(tài)和健康的人格。用發(fā)展的眼光看待目前的困難，認識到貧困是暫時的，只要鼓起勇氣，勇敢面對困難就能改變命運。二是要客觀的分析自己的優(yōu)勢和不足，實事求是，在就業(yè)時揚長避短，給自己合適的定位。就業(yè)過程是學習和實踐的開始，通過學習和實踐提高自己，盡自己所能找到合適的工作。三是要理性的看待就業(yè)形勢和社會的消極方面。在就業(yè)形勢嚴峻的情況下，要合理的調(diào)整自己的期望值，做好參與競爭、適應競爭的準備?，F(xiàn)階段，政府正在采取積極措施，促進高校畢業(yè)生尤其是貧困生的就業(yè)，要意識到黨、國家和社會對他們的關懷，不要目光短淺、以偏概全，不要因為個別消極現(xiàn)象就對政府、對整個社會失去信心，要相信公平正義是主流，更相信自己有能力成功就業(yè)。

（二）貧困大學生的家庭要注重對學生心理健康的培養(yǎng)和疏導

面對就業(yè)，家長首先要有積極樂觀的心態(tài)，要積極培養(yǎng)學生堅定的意志和頑強拼搏的精神，正確對待就業(yè)時遇到的種種困難；發(fā)現(xiàn)他們有不健康心理的苗頭要及時引導和調(diào)整，避免學生長時間處于焦慮、抑郁等不健康心理狀態(tài)；在就業(yè)階段要跟蹤了解學生的心理變化，不對學生有過高的期望值，不給學生增加無形的心理壓力。

（三）發(fā)揮政府幫扶貧困大學生就業(yè)的主導作用

一是要完善就業(yè)政策，發(fā)揮就業(yè)促進法的法律效力，完善用人制度，規(guī)范錄用程序，完善失業(yè)保障體系；二是大力開發(fā)就業(yè)崗位，對給貧困生提供就業(yè)崗位數(shù)量多的企事業(yè)單位予以表彰或減免稅費，建立挖潛增崗促進貧困生就業(yè)的競爭機制；三是繼續(xù)加強貧困生就業(yè)援助工作，在提供求職補貼的同時，重點開展就業(yè)實習實訓、就業(yè)和創(chuàng)業(yè)技能提升培訓，提供公益性崗位；對自主創(chuàng)業(yè)的貧困生提供無息貸款，免收各類行政事業(yè)性收費，提升貧困生的就業(yè)能力和創(chuàng)業(yè)能力。四是鼓勵貧困生考取適合自己的職業(yè)資格證書，對于考試一次通過的學生，由政府承擔其考試費用，為貧困生成功就業(yè)奠定基礎。五是加強宣傳力度，樹立貧困生就業(yè)創(chuàng)業(yè)典型，充分發(fā)揮典型的帶動作用，深度挖掘典型的感人事跡；宣傳自力更生、艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)，發(fā)揚社會正氣，樹立良好就業(yè)風尚。

（四）發(fā)揮學校對貧困大學生教育和引導的主渠道作用

一是學校就業(yè)指導教師要教育貧困生樹立正確的人生觀、價值觀和就業(yè)觀，幫助他們做好職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)決策，科學評估自己的就業(yè)能力。二是加強心理健康教育，通過講座、交流、團體輔導、一對一心理疏導等途徑幫助貧困生從不良心理狀態(tài)的泥潭中走出來，合理規(guī)劃自己的人生，不荒廢時間，不浪費青春，努力學習專業(yè)課程，積極參加社會實踐，真正在大學生活中學有所獲。三是完善獎學金、助學金體系，“獎、免、貸、補”多措并舉為貧困生排憂解難。適當提高貧困生獎學金，激發(fā)他們的學習熱情，鼓舞他們的斗志，增強他們自立自強的信心。四是為貧困生提供更多的勤工助學機會，發(fā)揮貧困大學生的主動性，通過勤工助學，自強自立[4]，實現(xiàn)自救。五是強化貧困生就業(yè)工作。為他們提供更多的就業(yè)信息，更多的舉辦網(wǎng)絡招聘會和遠程面試，省去學生奔波的時間和費用，減輕貧困生經(jīng)濟負擔。讓他們感到人間的美好和社會的關愛。

面對多變的就業(yè)形勢，貧困大學生要擺正心態(tài)，科學定位，用發(fā)展的眼光看問題，選擇適合自己的奮斗目標和生活方式，提高自己的綜合素質(zhì)和心理承受能力，以不變應萬變。貧困大學生的就業(yè)問題應該引起全社會足夠的重視，相信通過政府、社會、學校、家庭、和貧困生自身的共同努力，一定會使他們成為身心健康的新一代，為他們創(chuàng)造一個美好的未來。

參考文獻：

[1] 當代貧困大學生就業(yè)心理問題分析與應對，百度文庫

，2012-3-24

[2]楊姝琛.內(nèi)蒙古煤炭經(jīng)濟.2010，（1）：39-41

篇(7)

【關鍵詞】 心理健康；應對方式；社會支持；相互影響分析；大學生；癥狀自評 量表

The Relationship Between Mental Health and Coping Styles, Social Support among C ollege Students. Peng Hujun, Wei Shutang. Department of Social Scie nce, Shangluo College, Shanluo 726000, P.R.China

【Abstract】 Objective To know the relationship between mental healthand coping styles, social support among college students, and to provide bases f or their m ental health education and counseling. Methods With SCL-90, C SQ and SSRS, 75 6 students in 3 colleges in Shaanxi were surveyed. Results Co llege students hav e certain mental health problems. The rate of mental problems was 21.69%. Differ ence was shown between each factor score in SCL-90 of students from rural areasand that of students from urban, and between liberal arts and science (P

【Key words】 Mental health; Coping style; Social support; Transactiona l analysis; College students；SCL-90

大學生的心理健康問題備受關注, 調(diào)查表明，大學生是心理障礙的高發(fā)人群, 心理障礙已成 為大學生休學、退學的第一位原因[1-4]。Pelletier于20世紀70年代提出“現(xiàn)代 人類疾病一半 以上與應激有關”。應激能否引起健康損害，與應激源的強度、社會支持、性格特征、應付 方式、個人認知等因素有關。有研究表明：個體在高應激狀態(tài)下，如果缺乏社會支持和良好 的應對方式，心理損害的危險程度可以達到43.3% ,為普通人群的2倍[5,6]。盡管 研究者的研究對象和工具不同,但比較一致的看法是,個體在遭受應激之后，某些心理中介因 素(個性、應對方式、心理控制源、社會支持等) 可以緩沖應激對心理健康的沖擊，但某些 因素卻對心理健康有消極影響[7]。為全面了解大學生的心理健康狀況，以期為大 學生心理健康教育及學校管理工作提供依據(jù)，使心理健康教育工作更具針 對性、實效性，本文試圖探討大學生社會支持、應對方式等中介因素與心理健康之間的關系 ，為高校大學生心理衛(wèi)生保健工作提供參考和依據(jù)。

1 對象與方法

1.1 對象 采用分層整群取樣方法，隨機抽取陜西3所院校本科大學生810名作為調(diào)查對象 ，發(fā)放問卷810份，收回有效問卷756份，有效率93.33%，其中，男生285名，女生471名，城 鎮(zhèn)261名，農(nóng)村495名，文科450名，理科306名，平均年齡為19.54±1.36歲。

1.2 工具

1.2.1 癥狀自評量表(SCL―90)[8] 共有90個項目，1~5級評分法，以因子分≥3 分（中等 嚴重程度）作為判斷有心理健康問題的依據(jù)。該量表效度系數(shù)在0.77~0.90之間，評定結(jié)果 有較高的信度和效度。

1.2.2 應付方式問卷[8] 該量表共有62個題目，包括解決問題、求助、自責、幻 想、退避、合理化6個因子。經(jīng)肖計劃等修訂和應用，表明具有良好的信度和效度。

1.2.3 社會支持評定量表[8] 該量表共有10個項目，包括客觀支持、主觀支持、 對支持的利用度3個維度，經(jīng)湖南師大肖水源等修訂，具有良好的信度和效度。

1.3 施測過程 以班級為單位對被試進行團體施測，使用統(tǒng)一的指導語。問卷填寫采用無 記名方式，但在問卷前設置了諸如性別、年齡、班級、城鄉(xiāng)、文理科等被試信息，要求做出 獨立的自我評定。

1.4 數(shù)據(jù)處理 將所有數(shù)據(jù)錄入計算機，采用SPSS 10.0統(tǒng)計軟件進行數(shù)據(jù)的t檢驗、F檢驗、相關分析和回歸分析。

2 結(jié) 果

2.1 大學生心理健康狀況（見表1，表2） 與全國常模[9]比較，其SCL―90各因 子分明顯 高于全國常模，經(jīng)檢驗，除軀體化因子外，其余因子差異有顯著性（P值 均

以因子分≥3分（中等嚴重程度）作為判斷有心理健康問題的依據(jù)，大學生主要心理問題依 次為強迫、抑郁、人際關系、焦慮、恐怖、偏執(zhí)等（檢出率1.98%~11.11%）；有一項或一項 以上≥3的癥狀人數(shù)共164人，心理問題檢出率為21.69%。在性別方面，除敵對、偏執(zhí)、精神 病性因子外，其余因子女生均高于男生，但男、女各因子中只有焦慮和恐怖差異有顯著性（ P值均

2.2 大學生應對方式及社會支持的特點 大學生對各種應對方式的使用程度依次是解決問 題（0.72±0.21）、求助（0.55±0.23）、退避（0.44±0.20）、幻想（0.43±0.21）、合 理化（0.39±0.18）、自責（0.37±0.26）。經(jīng)t檢驗，大學生在退避、合理化因 子上存在文理科差異（P＜0.05）,在求助、自責、幻想、退避因子上存在城鄉(xiāng)差異（P＜0.0 5）；在對支持的利用度上存在性別、文理科差異（P＜0.01）。

2.3 大學生應對方式和社會支持各因子分與SCL-90各因子分相關分析（見表3） SCL-90所 有因子及均分與應對方式的自責、幻想、退避、合理化有顯著正相關，與解決問題、求助有 顯著負相關； SCL-90大部分因子及均分與客觀支持有顯著正相關，與主觀支持、對支持的 利用度有顯著負相關。

2.4 大學生應對方式、社會支持對心理健康影響的逐步回歸分析（見表4） 以SCL-90均分 為因變量，分別以應對方式、社會支持因子為自變量，確定顯著性水平為α=0.05，對全體 被試作逐步回歸分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，解決問題、求助、自責、幻想及客觀支持、主觀支持、對 支持的利用度自變量進入回歸方程。

3 討 論

研究表明，大學生存在一定心理問題。與我國常模相比，大學生心理狀況較差，SCL―90因 子分男、女無性別差異，這與有關研究結(jié)果基本相同[10]。大學生主要心理問題依 次為強迫、抑郁、人際關系、焦慮、恐怖、偏執(zhí)，與國內(nèi)相關研究略有不同[11]。 另外，研究顯示，大學生心理問題發(fā)生率21.69%，高于全國大學生抽樣調(diào)查結(jié)果20.23%[12]；來自農(nóng)村的大學生SCL-90 各因子分均高于來自城市的大學生；文科大學生SCL-90各因子分均高于理科生，差異具有 顯著性。究其原因，一是與學生對其前途的擔憂程度有關。近年來，大學生普遍就業(yè)率低， 就業(yè)壓力大，因而對前途甚憂，心理空虛，易出現(xiàn)各種心理問題。二是有關研究表明[ 13]，家庭經(jīng)濟收入偏低，易導致抑郁、人際關系敏感等心理問題。來自農(nóng)村的大學 生大部分家庭經(jīng)濟困難，收入偏低，生活壓力大，因而心理健康狀況較差。三是由于文、理 科學生認知方式和思維方式的不同，理科學生思想比較活躍，自我意識較外傾，在社會認知 能力、社會應對能力方面比較成熟，能較好地利用各種支持。文科學生相對于理科學生來說 ，自我意識較內(nèi)傾，不善于社會應對和主動利用各種支持，因而心理健康狀況較差。因此， 應加強大學生心理健康教育，根據(jù)不同科別、不同生源、不同的問題，選擇不同內(nèi)容，做到 有的放矢，有所側(cè)重。

本研究表明，大學生的應對方式總體上趨于成熟，采用比較積極的應對方式。這是因為 隨著年齡的增長，大學生的心理不斷成熟，知識水平不斷增長，解決問題能力增強，在應對 生活事件時采用積極的方式，顯示趨于成熟。從不同人口統(tǒng)計學特征比較來看，來自城市與 農(nóng)村的大學生他們的應對方式差異顯著，來自城市的大學生應對方式相對成熟，采用較為積 極的應對方式，而來自農(nóng)村的大學生更多采用自責、回避等應對方式，說明農(nóng)村學生面對生 活事件時，可能多采用消極的應對方式，不能以積極的態(tài)度和行為面對現(xiàn)實，這和以往的研 究結(jié)果[14]相同。另外，不同性別、文科與理科大學生在對支持的利用度上差異具 有顯著性，這與有關研究結(jié)果[15]基本一致。這可能是由于男女、文科與理科大學 生之間對于可利用的社會資源利用水平不同產(chǎn)生的。從傳統(tǒng)的觀念來看，女性是弱勢群體， 人們同情弱者，因此， 女生比男生更容易獲得社會支持,對支持的利用度就更高一些。因此，要有目的提高大學生 應對應激的能力，引導來自農(nóng)村的大學生有效使用應對方式，改善他們的社會支持，增強心 理防御能力，促進大學生整體的心理健康。

應對方式和社會支持是應激與身心健康的中介機制，對保護個體的身心健康起著重要的作用 。相關分析表明，主觀支持、對支持的利用度及解決問題、求助與SCL-90所有因子呈顯著負 相關，自責、幻想、退避、合理化與SCL-90所有因子呈顯著正相關。表明社會支持水平越高 ,心理健康狀況越好。提示積極的應對方式可以有效地緩解應激強度，可以降低大學生心理 問題的發(fā)生率，幫助個體應對應激事件，從而起到促進心理健康的作用，而消極的應對方式 則相反。這與張香云、肖水源等[16,17]研究的結(jié)果一致。

通過回歸分析發(fā)現(xiàn)，影響大學生心理健康的因素依次是自責、解決問題、求助、幻想及對支 持的利用度、客觀支持、主觀支持。究其原因是：大學生做事要求過高而難于實現(xiàn)，容易產(chǎn) 生自責心理，影響心理健康；解決問題能力越強，就越能及時化解矛盾和困難，心理就越健 康；遇事采用求助這一積極方式應對，心理就健康，采用幻想這一消極方式應對，就容易產(chǎn) 生心理健康問題；社會支持水平越高,心理就越健康。因此，高等院校的心理教育工作者要 充分重視大學生的心理健康狀況，研究影響其心理健康的各種因素，探索提高大學生心理健 康的有效途徑和手段，鼓勵大學生在日常生活和學習中使用成熟、積極的應對方式，改善他 們的社會支持，增強大學生的應對能力，提高大學生的心理健康水平，從而預防心理疾患， 使其成為合格的人才。

4 參考文獻

［1］劉欣,徐海波.15年來中國心理衛(wèi)生雜志有關大學生心理健康研究的總結(jié).中國 心理衛(wèi)生雜志,2003,17(2):124-126

［2］俞少華,張亞林.大學生心理輔導模式的研究.中國心理衛(wèi)生雜志,2003,17(4):1 9-22

［3］彭虎軍,魏書堂.新建本科院 校大學生心理健康狀況調(diào)查與分析.商洛學院學報,2007,21(4):66-68

［4］彭虎軍,魏書堂.西部某師范?？茖W校學生心理健康狀況調(diào)查分析.中國學校衛(wèi) 生,2006,27(2):168

［5］Coyne JC, Downey GS. Social factors and psychopathology: Stress, soc ial support and coping process. Ann Rev Psychol,1991,42:401-425

［6］Folkman S, Lazarus RS. Dynamics of stressful encounter: cognitive ap praisal, coping and encounter outcomes. J Pers Soc Psychol,1986,50:992-1003

［7］江光榮.心理咨詢與治療.合肥:安徽人民出版社,1998:316-328

［8］汪向東,王希林,馬弘.心理衛(wèi)生評定量表手冊.北京:中國心理衛(wèi)生雜志社,1999 (增訂版):31-131

［9］金華,吳文源,張明園.中國正常人SCL―90評定結(jié)果的初步分析.中國神經(jīng)精神 疾病雜志,1986,12(5):6-9

［10］郅利聰.河南省高職大學生心理健康狀況的調(diào)查研究.中國健康心理學雜志,20 07,15(2):145-147

［11］李作泉.二十一世紀人才教育必須加強心理健康教育.中國校醫(yī),1996,10(3):2 34

［12］鄭延平,翁永振,李光琨,等.中國生活事件調(diào)查-(三)不同年齡階段心理緊張的 特點.中國心理衛(wèi)生雜志,1990,4(6):34-36

［13］.大學生心理健康與生源關系的相關分析.中國學校衛(wèi)生,2000,21(1):1 7,19

［14］王艷芝,李彥牛，龔蓉.大學生應對方式及其相關因素分析.中國健康心理學雜 志,2007,15(5):394-396

［15］陳玉梅,高和平.高職生社會支持狀況調(diào)查.中國健康心理學雜志,2007,15(1): 79-80