健康教育感想精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇健康教育感想范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

加強(qiáng)心理健康教育工作,既是學(xué)生身心健康成長的需要,也是培養(yǎng)21世紀(jì)高質(zhì)量人才的需要。這里給大家分享一些關(guān)于心理健康教育心得，供大家參考。

心理健康教育心得1我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和-諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…

心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的.總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

通過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…

在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激-情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場所。

這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!

完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃

可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!

雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

心理健康教育心得2為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來，一直都很期待心理健康開課。一直以來對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。

我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就總結(jié)一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。

在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí)，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思考問題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。

在人際交往的這一課程中，我覺得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人。

人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:

1、彼此陌生

2、單向注意

3、雙向注意

4、相切

5、淺度相交

6、深度相交

在這一系列的進(jìn)程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的矛盾，這時(shí)我們需要注意的則是交往的對(duì)等性以及適度性，兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體，總有不同之處，也許是情緒、行為、價(jià)值觀等，這時(shí)我們不應(yīng)該要求強(qiáng)行的重合，要體諒以及換位思考，我個(gè)人認(rèn)為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析，自我檢討，自我認(rèn)識(shí)，更要常記一句話“你對(duì)了，別人就一定錯(cuò)了嗎?”

心理健康教育心得3通過學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)。下面談幾點(diǎn)體會(huì)：

我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)健康的心理教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。于是，在雙方的協(xié)同努力下，創(chuàng)造出一種平等、民主、和諧的教學(xué)情境和課堂氛圍。這樣的教學(xué)，必然是令人樂而忘憂，如沐春風(fēng)。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。所以作為一名教師，自己必須具有良好的心理素質(zhì)，才能保證學(xué)生的健康成長，達(dá)到預(yù)期的教育目標(biāo)。教師要保持健康的心理，就必須調(diào)整自己的思維方式，以一種平和的心態(tài)面對(duì)環(huán)境的變化。要努力克服不良情緒的困擾;在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理，提高自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)控的能力。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

心理健康心得體會(huì)

有幸聽到周紅五老師的有關(guān)心理健康講座，很受用，下面談?wù)勎业捏w會(huì)：

做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。

由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因此我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)好身體，心理健康，以便更好做工作，適應(yīng)社會(huì)，生存下去。

首先我們要認(rèn)識(shí)到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會(huì)了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的知識(shí)文化、道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會(huì)發(fā)展，滿足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生。不是有句話說：可以追求完美，但是不能要求完美。

其次，教師要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著升學(xué)的壓力，社會(huì)的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻(xiàn)，愛崗愛學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，和平的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系;在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良好社會(huì)人際關(guān)系;學(xué)會(huì)選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。

心理健康教育心得4身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。

例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。

這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。

因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

心理健康教育心得521世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索,善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。

一、心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心

首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求，有目的，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容;心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù);最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對(duì)整個(gè)教育都帶來了積極的影響。

其次，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。

在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、普通成就者(成績與智商預(yù)期相當(dāng))、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。

再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí)，包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對(duì)待，也對(duì)身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。

不僅如此，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。

最后,通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。

篇(2)

【關(guān)鍵詞】 全程健康教育；糖尿?。还芾?/p>

糖尿病是遺傳和環(huán)境因素相互作用引起的一組以血糖含量增高為特征的異常綜合征， 是一種常見的慢性終身性疾病。全程健康教育能夠幫助患者主動(dòng)有效控制糖尿病病情， 提高患者的生活質(zhì)量。本文采用全程健康教育的方法旨在降低患病人群以及健康人群的發(fā)病率， 提高疾病防控意識(shí)， 現(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 隨機(jī)選擇并回顧性分析進(jìn)行糖尿病管理的270例患者， 研究組198例， 其中男100例， 女98例， 平均年齡（52.1±11.7）歲。對(duì)照組72例， 其中男35例， 女37例， 平均年齡（51.2±12.1）歲。兩組患者年齡、病史等一般資料比較， 差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）， 具有可比性。

1. 2 方法 所有患者均接受嚴(yán)格常規(guī)糖尿病治療。在同一治療模式下， 對(duì)照組采用傳統(tǒng)的健康教育模式， 研究組在保留傳統(tǒng)健康教育方式的基礎(chǔ)上， 采用預(yù)先制定的健康教育及管理路徑等全程化健康教育并檢測教育效果。整個(gè)過程隨訪時(shí)間至少1年。

1. 3 觀察指標(biāo) 對(duì)比管理前后患者血糖控制情況、遵醫(yī)率以及每周吸煙量評(píng)價(jià)管理效果。

1. 4 總有效標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià) 血糖控制情況評(píng)價(jià)：對(duì)比患者隨訪1年前后空腹血糖水平， 空腹血糖良好為4.4～6.1 mmol/L， 一般為7.0 mmol/L。以患者自覺規(guī)律服藥、保健鍛煉、定期復(fù)診為標(biāo)準(zhǔn)判斷遵醫(yī)率。

1. 5 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 采用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)及處理。計(jì)量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（ x-±s）表示， 采用t檢驗(yàn)；計(jì)數(shù)資料以率（%）表示， 采用χ2檢驗(yàn)。P

2 結(jié)果

2. 1 比較兩組患者全程健康教育前后血糖控制情況， 教育前兩組良好、一般、差評(píng)分例數(shù)差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）， 教育后兩組差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

2. 2 比較兩組患者1年后規(guī)律服藥、參加保健鍛煉以及定期復(fù)診等遵醫(yī)率， 研究組各項(xiàng)遵醫(yī)率均優(yōu)于對(duì)照組（P

3 討論

糖尿病健康教育是糖尿病治療中必不可少的一部分[1]。由于糖尿病是一種需要長期治療干預(yù)的疾病， 單一依靠藥物治療不能達(dá)到理想效果。在治療過程中必須調(diào)動(dòng)患者自身積極性， 參與管理。通過向患者提供相關(guān)知識(shí)、技術(shù)和服務(wù)等使患者在面臨各層次的健康問題時(shí)能夠自身管理和抉擇[2]。

傳統(tǒng)健康教育主要依靠患者提問和隨機(jī)只是普及， 該方法目標(biāo)模糊， 缺乏針對(duì)性。本文制定系統(tǒng)的健康教育模式， 包括以下幾個(gè)項(xiàng)目[3， 4]：①根據(jù)患者具體情況及需求， 參照國際、國內(nèi)糖尿病健康教育路徑編輯教育資料， 記錄糖尿病患者詳細(xì)病程、其他疾病史、常用藥物名稱以及劑量、藥物及食物過敏史等。結(jié)合患者治療計(jì)劃及健康問題和需求制定相應(yīng)的教育途徑。②合理規(guī)劃教育時(shí)間包括患者內(nèi)、院外教育時(shí)間。院內(nèi)教育包括入院教育、糖尿病專項(xiàng)教育及離院注意事項(xiàng)教育， 院外教育包括疾病宣傳， 采用圖片、板報(bào)、廣播等形式宣傳疾病相關(guān)知識(shí)、日常保健、健康飲食、疾病家庭護(hù)理等方法。每周門診隨訪及電話回訪結(jié)合。③經(jīng)驗(yàn)交流， 定期舉行經(jīng)驗(yàn)和感想交流會(huì)， 幫助患者、家屬以及高危人群之間進(jìn)行疾病治療、生活經(jīng)驗(yàn)交流， 提高患者精神生活。④個(gè)體化預(yù)約指導(dǎo)， 一對(duì)一方式， 對(duì)于行動(dòng)不便或有特殊困難的患者或家屬上門服務(wù)?；?dòng)方式， 設(shè)立日常門診， 接受居民咨詢或幫助請(qǐng)求， 定期舉辦討論會(huì)， 真正實(shí)現(xiàn)居民與居民， 居民與醫(yī)護(hù)人員互動(dòng) [5]。

本文評(píng)估患者遵醫(yī)率發(fā)現(xiàn)接受健康教育患者遵醫(yī)率提高， 患者長期患病以及家庭和社會(huì)的壓力可能使患者失去戰(zhàn)勝疾病和未來生活的信心從而影響對(duì)治療和醫(yī)護(hù)工作者的信心， 造成遵醫(yī)率下降。而本文提供健康指導(dǎo)和平臺(tái)改善患者心理適應(yīng)能力， 提高遵醫(yī)率。

總之， 糖尿病全程健康教育明顯降低患者疾病發(fā)作， 改善健康狀況， 明顯提高遵醫(yī)率， 可以作為臨床治療的輔助治療手段。

參考文獻(xiàn)

[1] 尤黎明， 吳瑛.內(nèi)科護(hù)理學(xué).北京：人民衛(wèi)生出版社， 2006： 413-427.

[2] 趙俊芝， 蘇湘慈， 蘇湘利.對(duì)糖尿病患者動(dòng)態(tài)管理中進(jìn)行健康教育的體會(huì).中國醫(yī)藥導(dǎo)報(bào)， 2009， 33（6）：90-91.

[3] 孫海峰， 陸群， 徐青華， 等.電話回訪式健康教育在糖尿病病人管理中的應(yīng)用.全科護(hù)理， 2009， 7（10）：2620-2621.

[4] 陸再英， 鐘南山.內(nèi)科學(xué).北京：人民衛(wèi)生出版社， 2008：770.

篇(3)

心理培訓(xùn)的心得體會(huì)

我參加了沙坪壩區(qū)中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)班。此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅7天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會(huì)讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！心理健康教育我還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我不懈地努力，一定會(huì)迎來學(xué)校心理健康教育燦爛明天！

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，聆聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。 通過培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好！

在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；結(jié)交了一群優(yōu)秀的同行朋友探討了疑惑。在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、知識(shí)貧乏。通過這次培訓(xùn)，收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對(duì)我的教育有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。

篇(4)

關(guān)鍵詞  中職  思想政治教學(xué)  心理健康教育

        中職教育階段是學(xué)生身心發(fā)展和社會(huì)化的一個(gè)重要時(shí)期，學(xué)生完成職業(yè)技能教育的黃金期，而且是思想品德素質(zhì)發(fā)展和世界觀形成的關(guān)鍵期，還是學(xué)生身心發(fā)展急劇變化并充滿矛盾的“危機(jī)期”。當(dāng)前，我們很多中職學(xué)校都缺乏懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的教師，這就要求我們政治教師適時(shí)、適度地把心理健康教育滲透在教學(xué)中，開發(fā)學(xué)生智力和情感，激勵(lì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以保持良好的心理狀態(tài)投身于學(xué)習(xí)和生活之中。下面就我思想政治教學(xué)中滲透心理健康教育，談一談自己的感想。

        一、在思想政治教學(xué)中滲透心理健康教育的原因

        1、對(duì)學(xué)生加強(qiáng)心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的要求

        科學(xué)研究表明，在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)越來越來重要，人的樂觀開朗、積極進(jìn)取、堅(jiān)忍不拔等個(gè)性心理品質(zhì)對(duì)人的健康成長和事業(yè)的成功起著重要作用。加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，是適應(yīng)21世紀(jì)競爭日趨激烈的客觀要求，是培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計(jì)的高素質(zhì)的勞動(dòng)者和數(shù)以千萬計(jì)的專門人才的必然要求。

        2、對(duì)學(xué)生加強(qiáng)心理健康教育是學(xué)生健康成長的需要

        青少年期是由兒童向成人過渡的時(shí)期，是人生發(fā)展變化的重大轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是人生當(dāng)中最富有特色的時(shí)期。處于這個(gè)時(shí)期的中職學(xué)生，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，特別是當(dāng)前社會(huì)快速發(fā)展，發(fā)展與成長的生態(tài)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境日趨復(fù)雜，身心健康發(fā)展受到的負(fù)面影響越來越來大，致使青少年學(xué)生的心理健康問題較以前更加顯著和突出。所以，在思想政治教學(xué)中滲透心理健康教育，有利于促進(jìn)學(xué)生的身心健康，有利于學(xué)生思想品德教育，有利于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

        二、在思想政治教學(xué)中如何滲透心理健康教育

        1、讓學(xué)生學(xué)習(xí)一點(diǎn)相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)

        心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的，為了學(xué)生的現(xiàn)在也為了將來，中職應(yīng)學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)。所以在教學(xué)中，我們教師要有意識(shí)的向?qū)W生傳授一些相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，讓學(xué)生按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力；解答學(xué)生自己在思想上和生活上的一疑難問題，從而更深刻地認(rèn)識(shí)自己，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善；對(duì)學(xué)生正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。

       2、引導(dǎo)學(xué)生保持心理健康，學(xué)會(huì)做情緒的主人

        心理健康是比較而言的，絕對(duì)的健康是不存在的，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng)的。心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)如此的。只要我們學(xué)生有正確的人生態(tài)度、滿意的心境、和諧的人際關(guān)系、良好的個(gè)性、適度的情緒和充分的理智，我們就認(rèn)為他們的心理是健康的。所以我們?cè)谒枷胝谓虒W(xué)中，要不斷地加強(qiáng)科學(xué)的“三觀”教育，讓學(xué)生能正確對(duì)待人生，在實(shí)際生活在中既能接受自己，又能悅納他人；有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。面對(duì)他人的批評(píng)和贊揚(yáng)，既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，自己心中有數(shù)，能從別人的批評(píng)中吸取有益的東西；不自驕自傲，也不自輕自賤；對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，不會(huì)淹沒在別人的議論中無所適從。同時(shí)對(duì)別人也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，不會(huì)忽冷忽熱，不會(huì)苛刻地要求別人。            3、教師要提高自身的心理素質(zhì)，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系

        據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì)，90%的學(xué)生的恐怖癥是由于教師的非正常教學(xué)行為引起的。所以我們教師要注重自身的心理健康，通過學(xué)習(xí)、自省、立志和實(shí)踐等方法加強(qiáng)自身的道德修養(yǎng)，運(yùn)用科學(xué)的知識(shí)和方法調(diào)整自己的心態(tài)，使自己始終處于一種積極、向上、平和、穩(wěn)定、健康的狀態(tài)，這樣教師以自身健康的心理去影響學(xué)生。在思想政治教學(xué)中才會(huì)自覺地去改善師生之間的關(guān)系，學(xué)生的思想、情感、意志和行為方式應(yīng)該得到尊重，建立一種民主、平等、親密的師生關(guān)系，消除學(xué)生的畏懼心理，以高度的責(zé)任感去熱愛我們的學(xué)生、理解我們的學(xué)生、尊重我們的學(xué)生。為學(xué)生創(chuàng)造潛能的開發(fā)和心理安全、自由營造良好氛圍。

        在中職思想政治教學(xué)中，如何滲透心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展的具體方法還有很多，需要我們政治教師進(jìn)一步在教學(xué)實(shí)踐中大膽探索，不斷總結(jié)，為推動(dòng)心理健康教育，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)更多的適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要的身心健康、具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的創(chuàng)造性人才作出貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)

【1】《心理健康教育指導(dǎo)綱要》

【2】《學(xué)校心理健康教育大綱》

【3】《問題學(xué)生的心理探索》 北京電子信息學(xué)院 趙莉

篇(5)

【關(guān)鍵詞】班級(jí)管理教育 輔導(dǎo)員 心理健康教育 滲透

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2016）08C-0110-02

健康的心理是人生最大的資本。近年來，鑒于大學(xué)生心理健康存在的問題，各高校都十分重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。高校的心理健康教育水平往往能反映出該校的綜合辦學(xué)實(shí)力，在高校中，輔導(dǎo)員是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主體，是學(xué)生心理健康的“引路人”，因此，輔導(dǎo)員在學(xué)生的心理成長過程中具有重要的作用。要在班級(jí)管理中滲透心理健康教育，輔導(dǎo)員應(yīng)優(yōu)化班級(jí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)心理健康教育的氛圍；借助班級(jí)活動(dòng)，搭建心理健康教育的平臺(tái)；強(qiáng)化家校聯(lián)系，拓展心理健康教育的空間。

一、班級(jí)管理中滲透心理健康教育的特點(diǎn)

心理健康教育是德育的重要內(nèi)容之一，它光靠“說教”式的灌輸效果甚微，因而需要有一定的載體與氛圍，要在無形中對(duì)學(xué)生進(jìn)行滲透式教育。而班級(jí)是學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的主要場所，是他們獲得身心發(fā)展的重要平臺(tái)，輔導(dǎo)員在班級(jí)管理中通過各種途徑對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育就是一種潛移默化的方式，是符合心理健康教育的基本規(guī)律的。不過，就目前的研究而言，在高校班級(jí)管理中滲透心理健康教育的理論和實(shí)踐研究還不是很多，這需要廣大高校輔導(dǎo)員在工作中進(jìn)行實(shí)踐探索和理論提升。

在高校班級(jí)管理中滲透心理健康教育具有以下特點(diǎn)。

（一）內(nèi)容的廣泛性。大學(xué)生心理健康涉及的內(nèi)容是十分廣泛的，因此，目前高校中對(duì)學(xué)生采取的專題性心理健康輔導(dǎo)并不能收到很好的教育效果。輔導(dǎo)員在班級(jí)管理中，開展工作所涉及的內(nèi)容是多而雜的，并且需要與學(xué)生進(jìn)行深入溝通和交流，在這個(gè)過程中就蘊(yùn)含著很多的心理健康教育元素。因此，在班級(jí)管理中滲透心理健康教育具有教育內(nèi)容廣泛的特點(diǎn)。

（二）形式的靈活性。在班級(jí)管理中滲透心理健康教育，輔導(dǎo)員可以根據(jù)具體的班級(jí)管理內(nèi)容適時(shí)地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，這樣的教育形式可以根據(jù)班級(jí)中學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行滲透，不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制。由于教育形式靈活，因此心理健康教育的效果也比較明顯。

（三）方法的多樣性。在班級(jí)管理中滲透心理健康教育，可以通過環(huán)境熏陶、活動(dòng)感悟、文化引領(lǐng)等多種方法進(jìn)行。這些心理健康教育方法與“說教式”灌輸?shù)姆椒ㄏ啾?，學(xué)生更容易接受，更容易參與其中，從而達(dá)到化枯燥為生動(dòng)、化被動(dòng)為主動(dòng)的效果。

二、班級(jí)管理中滲透心理健康教育的策略

高校輔導(dǎo)員是班級(jí)管理的主體，是學(xué)生最好的伙伴，因此，高校輔導(dǎo)員要做學(xué)生的良師益友，要無時(shí)無刻對(duì)他們進(jìn)行心理輔導(dǎo)。在班級(jí)管理中，輔導(dǎo)員可以采取以下策略進(jìn)行心理健康教育的滲透。

（一）優(yōu)化班級(jí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)心理健康教育的氛圍。環(huán)境對(duì)于大學(xué)生的身心成長具有重要的影響，健康、和諧的育人環(huán)境是大學(xué)生健康發(fā)展的需要。班級(jí)是大學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的主要場所，因此，輔導(dǎo)員要善于為大學(xué)生營造良好的班級(jí)環(huán)境，這樣，才能有效地為他們創(chuàng)設(shè)心理健康教育的濃厚氛圍，從而達(dá)到潛移默化的教育效果。

1.營造舒適健康的教室環(huán)境。教室是大學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的重要場所，教室環(huán)境能對(duì)他們的心理健康發(fā)展起著無形的影響。教室環(huán)境布置要符合大學(xué)生年齡、心理特點(diǎn)，這樣才能讓他們一走教室進(jìn)就受到感染和熏陶。

在每學(xué)期開學(xué)初，筆者都建議學(xué)生為教室來個(gè)“大裝修”，讓大家為教室的布置出謀獻(xiàn)策。在這個(gè)過程中，學(xué)生十分積極，特別是對(duì)班級(jí)標(biāo)語的設(shè)計(jì)，他們認(rèn)真思考、慎重篩選，最后把大家共同的奮斗目標(biāo)定為“健康、陽光、向上”，并將這句標(biāo)語貼在教室后面黑板的上方。班級(jí)標(biāo)語就像一盞導(dǎo)航燈，指引他們駛向成功的彼岸。教室的后面是“成長足跡”，由學(xué)生施展才華，將自己在學(xué)習(xí)、生活方面取得的成績用統(tǒng)計(jì)表來統(tǒng)計(jì)，用色彩來展示自己的足跡，讓自己煥發(fā)出五彩的光，呈現(xiàn)自己平時(shí)的表現(xiàn)；讓自己在陽光中沐浴，在快樂中成長。

通過大家的努力，學(xué)生營造了整潔清新、充滿美感的教室，使教室成為他們陶冶情操、表現(xiàn)才能的天地，成為建設(shè)勤學(xué)樂讀、團(tuán)結(jié)友愛的班集體的無聲力量。學(xué)生也在布置班級(jí)環(huán)境中進(jìn)一步發(fā)展了合作創(chuàng)新意識(shí)，并在這樣的活動(dòng)中感受成功的喜悅。

2.營造輕松活潑的班級(jí)氛圍?，F(xiàn)在的大學(xué)生學(xué)業(yè)任務(wù)重，很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)壓力大的情況。因此，輔導(dǎo)員為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松活潑的班級(jí)氛圍十分重要。

輔導(dǎo)員首先要用愛心擁抱學(xué)生。愛是進(jìn)行教育的前提條件，輔導(dǎo)員要有包容的心態(tài)，接納和尊重所有的學(xué)生。輔導(dǎo)員要平等地與學(xué)生進(jìn)行交流和溝通，了解他們的心理和感受，幫助他們解決生活學(xué)習(xí)中遇到的困難。對(duì)于學(xué)生存在的問題，要用發(fā)展的眼光去看待，用大哥哥大姐姐般的愛，幫助他們進(jìn)步。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異性，輔導(dǎo)員要學(xué)會(huì)因材施教，激揚(yáng)他們的個(gè)性。大學(xué)生具有很強(qiáng)的模仿能力，因此，輔導(dǎo)員還要以自身的行為、言談?dòng)绊懰麄?，使他們養(yǎng)成正確的習(xí)慣。同時(shí)，創(chuàng)造積極的情境，讓學(xué)生獲得快樂、成功的體驗(yàn)，幫助他們樹立自信心、進(jìn)取心。

輔導(dǎo)員要保持健康積極的愛好，保持陽光、樂觀的心態(tài)，每天以飽滿的精神狀態(tài)投入到工作之中，要注意自己心理方面的調(diào)節(jié)，千萬不能把自己在生活、工作中的不良情緒帶到教學(xué)中來，避免在不經(jīng)意之間的言行影響學(xué)生的心理。

（二）借助班級(jí)活動(dòng)，搭建心理健康教育的平臺(tái)。作為一名輔導(dǎo)員，在班級(jí)管理的過程中要善于為學(xué)生搭建心理健康教育的平臺(tái)，這樣才能有效地促進(jìn)學(xué)生心理的健康成長。具體而言，可以借助讀書活動(dòng)、班隊(duì)活動(dòng)、體育活動(dòng)等為學(xué)生搭建心理健康教育的平臺(tái)。

1.在讀書活動(dòng)中滲透心理健康教育。書籍是學(xué)生的精神食糧，同時(shí)也是促進(jìn)學(xué)生健康成長的重要載體。因此，輔導(dǎo)員要善于在引導(dǎo)學(xué)生開展讀書活動(dòng)的過程中滲透心理健康教育。

筆者經(jīng)常推薦學(xué)生看磨礪類書籍，如笛福的《魯濱遜漂流記》、奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》、高爾基的《童年》和海明威的《老人與?！返?，學(xué)生讀后寫讀后感，討論自己的感想，使學(xué)生逐漸認(rèn)識(shí)到挫折是一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，人生難免會(huì)遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。正因?yàn)橛写煺郏庞杏率颗c懦夫之分，挫折可以使人走向成熟，取得成就，可以幫助人驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn)。

2.在班隊(duì)活動(dòng)中滲透心理健康教育。班隊(duì)活動(dòng)是提高班級(jí)凝聚力的重要途徑，也是輔導(dǎo)員班級(jí)管理中的一項(xiàng)常規(guī)工作。輔導(dǎo)員要善于在班隊(duì)活動(dòng)中向?qū)W生滲透心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生健康心理的形成。

大學(xué)生社會(huì)經(jīng)驗(yàn)還比較少，心理上都還不太成熟。當(dāng)遇到問題時(shí)大多數(shù)表現(xiàn)為畏懼、恐慌、逃避。這時(shí)就需要輔導(dǎo)員借助班隊(duì)活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)，使學(xué)生走出盲區(qū)。座談會(huì)的方式可分為兩種；一種是集體式的，主要針對(duì)絕大多數(shù)學(xué)生，講一些實(shí)例，普及心理知識(shí)。另一種是單獨(dú)對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行座談，主要針對(duì)學(xué)生個(gè)人問題加以分析，找到解決辦法。在交談過程中，教師應(yīng)以平和的心態(tài)對(duì)事情進(jìn)行處理，弄清楚事情發(fā)生的原因，從學(xué)生的角度考慮，了解學(xué)生內(nèi)心真實(shí)的想法。不可對(duì)學(xué)生進(jìn)行盲目的指責(zé)批評(píng)。大學(xué)生已經(jīng)有獨(dú)立思考的能力，并渴望得到別人的認(rèn)可，作為學(xué)生輔導(dǎo)員應(yīng)該帶著一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，看到學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)并加以肯定和鼓勵(lì)，增強(qiáng)其信心。

3.在體育活動(dòng)中滲透心理健康教育。生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。對(duì)于大學(xué)生來說，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉是有好處的。不僅可以提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。每個(gè)人面對(duì)壓力都需要一定的緩解辦法，只有壓力得到緩解，心理才能健康的發(fā)展。體育活動(dòng)對(duì)人的心理發(fā)展還有一定好處。

體育活動(dòng)中的集體項(xiàng)目與競賽活動(dòng)可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。因此，輔導(dǎo)員在課余時(shí)間應(yīng)當(dāng)多組織一些體育活動(dòng)，如每天的早操、課間操，定期舉辦一些趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等。并在體育活動(dòng)之后組織班會(huì)請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勗谶\(yùn)動(dòng)過程中的真實(shí)感受。從自己地切身經(jīng)歷中學(xué)習(xí)，可以使同學(xué)們更加深刻地感受到在體育活動(dòng)中學(xué)到的團(tuán)結(jié)、堅(jiān)持等良好品質(zhì)。

班級(jí)活動(dòng)的內(nèi)容與形式是很豐富的，讀書活動(dòng)、班隊(duì)活動(dòng)、體育活動(dòng)僅僅是班級(jí)活動(dòng)中的常見形式，其他形式還有很多。這就需要輔導(dǎo)員在設(shè)計(jì)班級(jí)活動(dòng)的過程中對(duì)心理健康教育的內(nèi)容和形式進(jìn)行思考，這樣，才能達(dá)到更好的教育效果。

（三）強(qiáng)化家校聯(lián)系，拓展心理健康教育的空間。大學(xué)生的心理健康教育不應(yīng)該僅僅停留在學(xué)校單方面，家庭和社會(huì)對(duì)學(xué)生的影響也不可忽視。如果單單從學(xué)校方面出發(fā)，對(duì)學(xué)生的心理教育就會(huì)有一定的局限。但從實(shí)際出發(fā)就會(huì)發(fā)現(xiàn)許多家庭并沒有對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的觀念。甚至許多家長就是學(xué)生壓力的來源，過分地苛求學(xué)生達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)從而使他們有一定的心理陰影，結(jié)果適得其反導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題。

這時(shí)，輔導(dǎo)員應(yīng)做好溝通協(xié)作工作，做好學(xué)生與家長之間的橋梁。輔導(dǎo)員可以定期召開家長會(huì)，向家長灌輸家庭心理教育的理念，教給家長一些心理健康教育的方法。并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況與家長、學(xué)生共同設(shè)立目標(biāo)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有方向。這種學(xué)校家庭相結(jié)合的方式將更有益于學(xué)生心理健康的發(fā)展。

總之，輔導(dǎo)員一定要盡自己最大的努力干好自己的本職工作，尤其是對(duì)大學(xué)生的思想道德與心理健康方面。大學(xué)生是祖國的未來，輔導(dǎo)員應(yīng)呵護(hù)他們健康成長，教育好每一個(gè)學(xué)生，對(duì)家長負(fù)責(zé)，對(duì)自己的職業(yè)負(fù)責(zé)，對(duì)祖國負(fù)責(zé)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]華南.心理契約：大學(xué)班級(jí)管理新境界[J].揚(yáng)州大學(xué)學(xué)報(bào)，2011（2）

[2]李長紅.心理教育，孩子成長的“必修課”[J].家長，2014（5）

篇(6)

八所中小學(xué)近萬名學(xué)生在老師的陪同下，參加了聲勢(shì)浩大的萬人齊刷牙活動(dòng)。如此大規(guī)模的公益宣傳活動(dòng)，是近年深圳市少有的，更值得一提的是，這次活動(dòng)還有望刷新最多人同時(shí)同場刷牙的新世界記錄。這次也是深圳市有史以來首次嘗試申請(qǐng)吉尼斯世界記錄。

羅湖區(qū)政府劉影周副區(qū)長說：“通過此次萬人齊刷牙活動(dòng)，政府希望能夠宣傳愛護(hù)牙齒，正確刷牙的重要性，提高深圳市民牙齒保健意識(shí)。此次活動(dòng)體現(xiàn)了政府對(duì)市民健康的高度重視，也體現(xiàn)了羅湖區(qū)為發(fā)揮特區(qū)窗口作用，為創(chuàng)建健康城區(qū)，提高市民健康素質(zhì)所作的努力。”

作為世界及中國卓著口腔護(hù)理專家，高露潔積極響應(yīng)政府號(hào)召，致力推廣全國口腔健康教育。高露潔棕欖公司大中國地區(qū)副總裁兼總經(jīng)理方寶惠說，正確潔齒是護(hù)齒的第一步，也是最簡單有效的一種方法。高露潔協(xié)助舉辦本次“萬人齊刷牙，健康每一天”活動(dòng)，正是希望向社會(huì)宣傳正確有效的刷牙方法，加強(qiáng)對(duì)護(hù)齒潔齒的教育，讓大家都擁有潔白健康的微笑。

目前，中國的口腔衛(wèi)生及保健現(xiàn)狀仍有待改善，據(jù)調(diào)查顯示，中國5歲兒童乳牙患齲率達(dá)

76。55%R，35-44歲成年人患齲率高達(dá)近63。01%R，65-74歲老人的平均失牙數(shù)更高達(dá)9。86顆R。由此可見，盡快加大關(guān)于口腔健康教育力度，幫助廣大人民樹立正確的潔齒健齒意識(shí)，以及培養(yǎng)大家良好的刷牙習(xí)慣，已經(jīng)成為當(dāng)務(wù)之急。

每年9月20日的全國愛牙日活動(dòng)，高露潔都投入大量人力、物力，與各地牙防組織及口腔保健工作者一起開展各式各樣的宣傳活動(dòng)。今年愛牙日以“關(guān)注牙周疾病”為主題，把“有效刷牙，預(yù)防牙周疾病”定為中心口號(hào)，號(hào)召口腔健康教育從兒童做起，共同做到愛牙，健齒，強(qiáng)身。本次活動(dòng)中，高露潔不僅獨(dú)家贊助了過萬套口腔護(hù)理用品，同時(shí)也全力協(xié)助大會(huì)宣傳正確的刷牙護(hù)齒方法，對(duì)提高廣大市民的口腔護(hù)理意識(shí)發(fā)揮了積極的作用。

據(jù)悉，參加本次萬人齊刷牙活動(dòng)的萬名中小學(xué)生還將在活動(dòng)后參加由深圳市羅湖區(qū)教委組織的“愛牙護(hù)齒”征文比賽，內(nèi)容包括對(duì)參加本次活動(dòng)的感想，受到的啟發(fā)以及對(duì)口腔健康的認(rèn)識(shí)等。預(yù)計(jì)在十月中旬評(píng)出100名獲獎(jiǎng)?wù)?，由高露潔贊助活?dòng)獎(jiǎng)品，各獲獎(jiǎng)的文章還有機(jī)會(huì)在深圳的主要雜志上刊登。相信這一征文比賽將承接本次萬人齊刷牙活動(dòng)，進(jìn)一步加深同學(xué)們對(duì)口腔健康觀念的認(rèn)識(shí)和重視。

高露潔-棕欖是全球頂尖的消費(fèi)品公司，主要提供口腔護(hù)理、個(gè)人護(hù)理、家居保養(yǎng)、織物護(hù)理和寵物食品5個(gè)品類的高品質(zhì)消費(fèi)品，銷售遍及世界200多個(gè)國家和地區(qū)。高露潔于1991年進(jìn)入中國市場，目前銷售覆蓋中國500多個(gè)城市，銷量和市場份額均遙遙領(lǐng)先。公司旗下著名品牌包括：高露潔、棕欖、柔麗等等。2002年高露潔榮獲“中國人最喜愛的十個(gè)外國商標(biāo)”稱號(hào)。

篇(7)

心理健康學(xué)校工作計(jì)劃1

 

  在我校的德育部門的大力支支持下，在區(qū)德育部的領(lǐng)導(dǎo)下，本學(xué)期的工作如下：

 

  一、教學(xué)方面

 

  1、認(rèn)真上好每一堂課，起到心理健康課的作用

 

  2、做好心理健康檔案的建立

 

  3、積極參加省市區(qū)的賽課、說課比賽活動(dòng)

 

  二、心理咨詢室方面

 

  1、嚴(yán)格按照輔導(dǎo)原則要求自己，做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，并整理好咨詢記錄。

 

  2、積極參加省市對(duì)心理教師的培訓(xùn)，提升自己的業(yè)務(wù)能力。

 

  三、其他方面

 

  1、配合班主任做好學(xué)生的心理工作

 

  2、組織學(xué)生建立心理社團(tuán)，編排心理劇。

 

  四、教學(xué)計(jì)劃

 

  1、學(xué)會(huì)適應(yīng)新環(huán)境

 

  2、心理健康檔案的建立

 

  3、換個(gè)角度看問題（情緒理論）

 

  4、記憶揭秘

 

  5、悅納自我

 

  6、溝通

 

  7、生存選擇

 

  8、如何克服考試焦慮

 

心理健康學(xué)校工作計(jì)劃2

 

  一、小學(xué)生心理健康的含義

 

  小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。

 

  小學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施“面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃”、落實(shí)“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。同時(shí)，切實(shí)有效地對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大小學(xué)教育工作者所面臨的一項(xiàng)共同的緊迫任務(wù)。

 

  二、小學(xué)生心理健康教育的目的

 

  小學(xué)生心理健康教育的根本目的，說到底就是要促進(jìn)小學(xué)生個(gè)性心理的全面發(fā)展。小學(xué)生心理健康教育不是孤立進(jìn)行的，而是服從于小學(xué)生素質(zhì)教育的總目標(biāo)，即以提高國民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨，以培養(yǎng)適應(yīng)我國經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展所需要的、數(shù)以億萬計(jì)全面發(fā)展的人才為目的。具體來說主要包括以下三點(diǎn)：

 

  （1）要促使小學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；

 

  （2）要維護(hù)小學(xué)生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對(duì)其心理健康的影響；

 

  （3）要增進(jìn)小學(xué)生的心理健康，即根據(jù)小學(xué)生成長發(fā)育的規(guī)律、特點(diǎn)和需要，采取各種形式和方法，提高小學(xué)生的心理健康水平，促使其人格即個(gè)性心理得到全面和諧的.發(fā)展。

 

  三、小學(xué)生心理健康教育的方法

 

  (1)講授法，即通過課堂教學(xué)、輔導(dǎo)答疑和學(xué)科滲透等形式，以小學(xué)生喜聞樂見、便于接受的方式宣傳普及心理健康知識(shí)；

 

  (2)認(rèn)識(shí)指導(dǎo)法，旨在提高小學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)程度和水平，如指導(dǎo)閱讀、舉辦故事會(huì)、參觀訪問、課堂討論、自我表述和自我評(píng)價(jià)等；

 

  (3)活動(dòng)體驗(yàn)法，即通過親身參與，加深體驗(yàn)，以豐富和發(fā)展小學(xué)生良好的情緒和情感，如做游戲、示范表演、實(shí)地觀察、寫作文、談感想、繪畫、演講等；

 

  (4)行為改變法，即在引導(dǎo)小學(xué)生在認(rèn)識(shí)上分清良好行為和不良行為基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)良好行為，改變不良行為，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行行為訓(xùn)練、行為塑造、榜樣示范和游戲性的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰，以達(dá)到良好行為養(yǎng)成和強(qiáng)化之目的；

 

  (5)自我調(diào)控法，即通過引導(dǎo)小學(xué)生自我教育來提高小學(xué)生的自我調(diào)控能力，以利于增進(jìn)心理健康，如鼓勵(lì)和要求小學(xué)生寫日記、周記和小結(jié)，適當(dāng)組織展覽，談收獲、體會(huì)、感受等。

 

  四、小學(xué)生心理健康的維護(hù)

 

  1、智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，并針對(duì)智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練活動(dòng)等；

 

  2、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等；

 

  3、情感教育，即教會(huì)學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感，學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練；

 

  4、人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，知道學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問題的技巧與原則，包括解決沖突、合作與競爭、學(xué)會(huì)拒絕，以及尊重、支持等交往原則；

 

  5、健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個(gè)體面隊(duì)社會(huì)生存壓力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等。

 

  五、教學(xué)內(nèi)容和時(shí)間安排

 

  全冊(cè)共有20節(jié)課大約每兩周上兩個(gè)內(nèi)容。

 

  本學(xué)期與女生開展有關(guān)青春期健康的座談會(huì)。

 

心理健康學(xué)校工作計(jì)劃3

 

  一、指導(dǎo)思想：

 

  為了認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)關(guān)于學(xué)校心理健康教育旳有關(guān)文件精神，學(xué)校根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，通過各種途徑認(rèn)真開展形式多樣內(nèi)容豐富旳心理健康教育活動(dòng)。通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師旳教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任旳工作方法，提高德育工作旳針對(duì)性、學(xué)科性和實(shí)效性，幫助學(xué)生獲取心理健康旳初步知識(shí)，切實(shí)提高我校全體同學(xué)旳心理健康水平，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營造良好旳心理氣氛。

 

  二、具體目標(biāo)：

 

  1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作。

 

  2、重視心理咨詢室旳常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室旳作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。

 

  三、具體工作：

 

  1、在學(xué)校各科教學(xué)中滲透心理教育。學(xué)校各科教學(xué)應(yīng)當(dāng)以素質(zhì)教育旳總體目標(biāo)為依據(jù)，結(jié)合自身教育、教學(xué)旳內(nèi)容、要求等特點(diǎn)，建立相應(yīng)旳心理素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)，使各科教學(xué)過程和學(xué)校心理教育相互滲透、相互促進(jìn)，并通過促使學(xué)生心理素質(zhì)旳發(fā)展真正提高各科教學(xué)質(zhì)量和效益。

 

  2、優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)集體旳文化心理環(huán)境。學(xué)校要加強(qiáng)校園班集體文化心理環(huán)境建設(shè)。通過開展各種活動(dòng)與交往，發(fā)揮、發(fā)展學(xué)生在班級(jí)生活中旳自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生旳自我管理能力，調(diào)節(jié)學(xué)校班集體旳人際關(guān)系和加強(qiáng)集體主義旳價(jià)值導(dǎo)向，使學(xué)校、班集體真正成為學(xué)生精神生活旳樂園。

 

  3、開展心理輔導(dǎo)工作，開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生旳心理訓(xùn)練和心理指導(dǎo)。幫助學(xué)生發(fā)展積極、正確旳自我觀念，自我意識(shí)，學(xué)會(huì)客觀地分析自我，分析自我與環(huán)境旳相互關(guān)系，學(xué)會(huì)自我心理行為旳控制和調(diào)節(jié)，使學(xué)生在學(xué)校、社會(huì)、家庭旳活動(dòng)與交往中，保持健康旳、積極旳心理狀態(tài)，發(fā)展良好旳人際關(guān)系，培養(yǎng)自我教育、自我發(fā)展旳能力。

 

  4、發(fā)揮自我教育在培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)中旳重要作用。學(xué)校、班集體要把學(xué)生旳自我教育納入整體教育計(jì)劃，通過開展課內(nèi)外教育活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生“以人為鏡”，學(xué)會(huì)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己，逐步使他們養(yǎng)成自尊、自愛、自信、自制等心理品質(zhì)。

 

  5、建立心理咨詢室，同時(shí)開設(shè)心理咨詢熱線電話，設(shè)立心理咨詢信箱，通過個(gè)別心理咨詢，解決學(xué)生旳各種心理問題和心理障礙，使學(xué)生都能健康成長。

 

  6、建立學(xué)生心理檔案。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測試，通過有關(guān)心理測試，對(duì)班級(jí)或年段旳學(xué)生旳心理素質(zhì)情況進(jìn)行評(píng)估，將評(píng)估結(jié)果向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)部門報(bào)告，以便有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，可根據(jù)具體情況開展專題心理輔導(dǎo)講座、團(tuán)體心理咨詢、個(gè)別心理咨詢以及心理治療訓(xùn)練等。

 

  7、開展心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，通過年段集會(huì)、主題班（團(tuán)）會(huì)、學(xué)生家長會(huì)，積極普及心理衛(wèi)生常識(shí)。

 

  四、保障措施：

 

  1、學(xué)校成立領(lǐng)導(dǎo)小組，在校長直接領(lǐng)導(dǎo)下，教科室具體負(fù)責(zé)，加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作旳領(lǐng)導(dǎo)和管理。高度重視，把心理健康教育工作納入學(xué)校全面工作計(jì)劃，統(tǒng)籌安排，每班每學(xué)期不少于6課時(shí)。七、八年級(jí)本學(xué)期在地校課程時(shí)間中每三周安排一節(jié)，六年級(jí)以班主任為核心開展有針對(duì)性旳調(diào)查研究，學(xué)科教師積極開展學(xué)科滲透。

 

  2、學(xué)校設(shè)立“心語”信箱，心理輔導(dǎo)教師要及時(shí)回復(fù)學(xué)生信件，定時(shí)接受心理咨詢。

 

  3、積極參加上級(jí)組織旳心理健康教師培訓(xùn)。逐步提高教師旳心理健康教育旳基本理論，專業(yè)知識(shí)和操作技能水平。

 

  4、學(xué)校及時(shí)開展系列培訓(xùn)活動(dòng)，定期進(jìn)行集體備課和研討活動(dòng)，建立以班主任和專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與旳心理健康教育工作體制。本學(xué)期舉行一次心理健康教育旳專家講座。