大學(xué)生心理健康教育中茶文化的作用

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本文就茶文化對(duì)大學(xué)生心理健康教育的影響作出研究和分析，切實(shí)地分析當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況，探討茶文化對(duì)大學(xué)生心理健康教育的積極影響，以及制定出促進(jìn)大學(xué)生心理健康的一系列措施。

大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，對(duì)于大學(xué)生的影響價(jià)值是無(wú)法估量的，因?yàn)橹挥袑?duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)，幫助大學(xué)生培養(yǎng)一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)，大學(xué)生才能在以后的學(xué)習(xí)和生活中取得更大的進(jìn)步。好的心理健康教育活動(dòng)不僅能夠影響大學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)，更對(duì)大學(xué)生的人生具有積極影響。但是在目前的心理健康教育活動(dòng)當(dāng)中，仍然存在著一些問(wèn)題，急需解決。這些問(wèn)題在很大程度上制約了大學(xué)生的個(gè)人發(fā)展，影響其心理健康，需要引起廣大教育學(xué)者和專(zhuān)家的重視。

1當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀分析

隨著各部門(mén)人員對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的重視，高校的心理健康教育體制也在進(jìn)行不斷的完善和發(fā)展，但是根據(jù)現(xiàn)有的情況來(lái)看，當(dāng)前的心理健康教育活動(dòng)在開(kāi)展時(shí)，仍然不能達(dá)到一種較為理想的效果。當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)還存在很多問(wèn)題以及不足之處，具體表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：第一，由于中國(guó)傳統(tǒng)的教育觀念的影響，學(xué)校往往更重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，因此將學(xué)習(xí)成績(jī)作為衡量指標(biāo)放在了首位，忽略了心理健康和個(gè)人能力的培養(yǎng)對(duì)學(xué)生的影響。正因如此，學(xué)校盡管開(kāi)展了一系列的心理健康教育活動(dòng)以及相關(guān)的心理健康教育課程，但是在這上面投入的精力和時(shí)間太少，也就是缺乏重視，往往都是一些形式化的東西對(duì)于學(xué)生的心理健康教育起不到實(shí)質(zhì)性的作用。學(xué)生對(duì)于這些心理健康教育活動(dòng)也不重視，導(dǎo)致有些心理健康問(wèn)題沒(méi)有被及時(shí)發(fā)現(xiàn)，從而造成隱患。大學(xué)生對(duì)于心理健康沒(méi)有一個(gè)較完善的認(rèn)知，因此有時(shí)盡管心情長(zhǎng)期處于一種很低落的狀態(tài)，也不會(huì)想到這是心理健康問(wèn)題，因此學(xué)校需要更加重視心理健康教育基礎(chǔ)知識(shí)課程的開(kāi)展，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題。第二，在目前一些高校的體系中，學(xué)校其實(shí)很難了解到學(xué)生的真實(shí)想法，在溝通方面十分困難。一般的高校都會(huì)設(shè)立心理咨詢(xún)室，或者是輔導(dǎo)員來(lái)了解學(xué)生的想法，但是這兩種方法取得的效果其實(shí)并不好，一方面輔導(dǎo)員太忙，很難去了解到每一位學(xué)生的心理狀況，另一方面，學(xué)生即使心情低落，也不會(huì)去尋求輔導(dǎo)員或者心理咨詢(xún)室的幫助，這主要是由于學(xué)生心理普遍有一種抵制心理。第三，在高校的心理健康教育活動(dòng)開(kāi)展的過(guò)程當(dāng)中，教學(xué)理念還是存在問(wèn)題，與學(xué)生之間的互動(dòng)性極差，學(xué)生難以在學(xué)習(xí)當(dāng)中掌握主動(dòng)，隨著各種壓力的侵襲，高校不能很好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，反而在一定程度上繼續(xù)給學(xué)生施加壓力，成為壓死駱駝的最后一根稻草。在如今每一所高校都有幾萬(wàn)學(xué)生的情況下，高校的管理的確尤為困難，但是這并不能成為高校推卸責(zé)任的借口。高校還是應(yīng)當(dāng)在心理健康教育層面多多下功夫，將更好的教育機(jī)制融入到學(xué)生的教學(xué)當(dāng)中，幫助學(xué)生建立良好的心理健康狀態(tài)。

2茶文化的內(nèi)涵分析

所謂茶文化其實(shí)是在我國(guó)發(fā)揚(yáng)光大的一種以茶為載體的本土文化，它是千百年來(lái)勞動(dòng)人民在勞動(dòng)中慢慢形成的，也是我國(guó)傳統(tǒng)文化中不可分割的重要部分。在我國(guó)的物質(zhì)文明發(fā)展到一定階段的情況下，精神文明建設(shè)則顯得更加重要。茶文化中所包含的精神內(nèi)涵，對(duì)于大學(xué)生心理健康教育具有重要意義。茶文化中體現(xiàn)的是豐富的精神文明，能夠?qū)Ξ?dāng)前的高校教育提供幫助。在中國(guó)傳統(tǒng)的茶文化體系當(dāng)中，包含著勞動(dòng)人民的心態(tài)文化，體現(xiàn)的是一種人生哲學(xué)，對(duì)于大學(xué)生心理健康教育起著重要的指導(dǎo)作用。

3對(duì)大學(xué)生實(shí)行心理健康教育的意義

大學(xué)生的心理健康教育是非常必要的，是大學(xué)生素質(zhì)教育當(dāng)中不可缺少的重要部分，好的心理素質(zhì)能夠?yàn)榇髮W(xué)生的成長(zhǎng)開(kāi)辟出更寬闊的道路。因此，高校需要采取更加積極且有作用的教育方法，來(lái)幫助大學(xué)生走出心理障礙的陰影，減少大學(xué)生產(chǎn)生心理不良情緒的案例，從而使大學(xué)生的人格更加健全，不會(huì)去做一些危及社會(huì)的事情。另外，在現(xiàn)有的心理健康教育的方式中，再探索出更加適合大學(xué)生心理健康教育的辦法，了解學(xué)生平時(shí)的生活情況和家庭情況，對(duì)于那些家庭情況較差的學(xué)生給與一定的關(guān)注和支持。在當(dāng)前社會(huì)網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)高度發(fā)達(dá)的情況下，學(xué)生能夠接觸到的信息更多，但是網(wǎng)絡(luò)上的信息良莠不齊，一些低俗的內(nèi)容會(huì)影響學(xué)生價(jià)值觀的形成，導(dǎo)致學(xué)生缺乏積極向上的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，從而引起心理健康問(wèn)題。因此高校進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)時(shí)完全有必要，在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，學(xué)?？梢詫?duì)學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行總結(jié)和分析，從而制定出具體的解決措施，幫助學(xué)生預(yù)防和克服心理健康問(wèn)題。再將茶文化的一些元素融入到制定的方法之中，可以使學(xué)生盡快地?cái)[脫心理健康問(wèn)題帶來(lái)的困擾，從根本上提高心理健康教育的效果。

4茶文化融入心理健康教育的實(shí)際意義

根據(jù)茶文化的內(nèi)涵，我們可以了解到，如果將茶文化融入大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中，那么對(duì)于當(dāng)前的高校心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展肯定是具有重大意義的。總的來(lái)說(shuō)，具體表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：

4.1茶文化能夠?yàn)閷W(xué)生樹(shù)立正確的行為規(guī)范

茶文化當(dāng)中，有一套固定的飲茶步驟，以及一些特定的規(guī)矩，將這些運(yùn)用到心理健康教育活動(dòng)當(dāng)中，就可以讓學(xué)生規(guī)范自己的行為，形成正確的價(jià)值觀，教會(huì)學(xué)生如何正確的與人相處，如何正確地看待一件事物。與高校傳統(tǒng)的心理健康教育相比，茶文化更易讓人接受，讓學(xué)生能夠正確地認(rèn)識(shí)自己，不讓自己套上自卑的枷鎖，也不讓自己落入自大的陷阱，能夠更好的進(jìn)行自我反思。學(xué)生的心態(tài)也會(huì)變得更加平和，不會(huì)產(chǎn)生情緒劇烈波動(dòng)走上極端的情況。

4.2茶文化能夠幫助學(xué)生提升自我修養(yǎng)

茶文化的重要的理念之一就是修身養(yǎng)性，在飲茶時(shí)，人們往往會(huì)放空自己，將所有的煩惱都暫時(shí)放下，不去理會(huì)俗事，完完全全地沉浸在茶的香氣當(dāng)中。因此喜歡飲茶的人往往都具有一種超然物外的氣質(zhì)，這正是當(dāng)代大學(xué)生或者說(shuō)當(dāng)代人所面臨的一個(gè)重大問(wèn)題：心浮氣躁。雖說(shuō)年輕人年輕氣盛一些，但是整體表現(xiàn)出來(lái)的就完全是一種浮躁的情緒，無(wú)法靜下心來(lái)思考，也無(wú)法冷靜地去處理問(wèn)題。在當(dāng)代高校心理健康教育當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后，會(huì)存在一些自卑的心理，一方面可能是由于家庭條件不佳，另一方面可能是學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，從而導(dǎo)致學(xué)生沉默寡言，不喜與人交流。還有一部分存在誠(chéng)信缺失的問(wèn)題，這些問(wèn)題歸根結(jié)底就是對(duì)自己不自信，或者將一切看得太過(guò)重要，甚至超過(guò)自己的生命。將茶文化的理念融入到心理健康教育當(dāng)中，可以有效地解決這一問(wèn)題，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)平和地看待這些事情，從而避免心理健康問(wèn)題。

4.3茶文化能夠提升大學(xué)生的素質(zhì)

茶文化對(duì)大學(xué)生的意義不僅在于心態(tài)上的變化，更重要的是對(duì)于大學(xué)生素質(zhì)的提升。在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育的今天，許多高校都將素質(zhì)教育掛在嘴邊，但是真正做到的卻寥寥無(wú)幾。將茶文化融入到大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)當(dāng)中，可以幫助學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，用文化的魅力對(duì)學(xué)生進(jìn)行熏陶，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

4.4茶文化是心理健康教育的創(chuàng)新

當(dāng)前的高校心理健康教育缺乏新意，學(xué)生們參加活動(dòng)的熱情不高，取得的效果也十分有限。在傳統(tǒng)的心理健康教育活動(dòng)中融入茶文化之后，為傳統(tǒng)的心理健康教育帶來(lái)了新鮮的活力。無(wú)論是教師還是學(xué)生在親身參與融合茶文化的心理健康活動(dòng)之后，都能夠得到一定的啟發(fā)，以及認(rèn)識(shí)到心理健康教育的價(jià)值，然后增加重視度。所以隨著心理健康教育的發(fā)展，茶文化融入到心理健康教育當(dāng)中是十分有必要的。

5結(jié)語(yǔ)

我國(guó)是茶文化的發(fā)源地，我國(guó)的茶文化資源數(shù)之不盡，若不能將其利用，是對(duì)文化資源的一種浪費(fèi)。我國(guó)的茶文化不僅豐富多彩，而且內(nèi)涵和底蘊(yùn)更是充足，如果能夠?qū)⒉栉幕\(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)當(dāng)中，一定可以給大學(xué)生心理健康教育帶來(lái)較好的影響。然而，眾多高校似乎還沒(méi)有意識(shí)到茶文化對(duì)心理健康教育的意義，以至于目前茶文化融入到心理健康教育還沒(méi)有被廣泛推廣，為了促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，還需要大力推廣和落實(shí)茶文化融入心理健康教育的創(chuàng)舉。