大學(xué)生健康教育的建議精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來(lái)了七篇大學(xué)生健康教育的建議范文，愿它們成為您寫作過(guò)程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

關(guān)鍵詞：“校-醫(yī)合作”模式；高校心理健康教育；隊(duì)伍建設(shè)

中圖分類號(hào)：G637 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2012）09-0223-03

一、我國(guó)高校心理健康教育工作存在的問題

我國(guó)高校心理健康教育工作自20世紀(jì)80年代中期起步，發(fā)展迅速、成果顯著，然而存在的問題也不容忽視。近來(lái)國(guó)內(nèi)高校頻繁發(fā)生校園暴力、大學(xué)生自殺等負(fù)性事件，大學(xué)生中因心理健康問題退學(xué)的人數(shù)占整個(gè)退學(xué)人數(shù)的30%左右，且這一數(shù)字呈逐年遞增趨勢(shì)。同時(shí)，與發(fā)達(dá)國(guó)家的心理健康教育相比，我國(guó)的理論研究差距明顯，教育體制存在一定的制約作用，對(duì)大學(xué)生心理健康教育缺乏足夠的認(rèn)識(shí)和研究，大學(xué)生心理健康教育專業(yè)在我國(guó)高等教育中比例較小，教育人才匱乏、專業(yè)化程度較低。其中，高校心理健康教育隊(duì)伍的規(guī)模和質(zhì)量是影響我國(guó)大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的最大問題。從人員數(shù)量上看，我國(guó)內(nèi)地高校心理健康教育人員與學(xué)生的比例大致為10000：1，這與國(guó)外的400：1相去甚遠(yuǎn)；從專業(yè)程度上看，我國(guó)內(nèi)地心理健康教育隊(duì)伍中具有碩士或博士學(xué)位的不足2%，而美國(guó)的心理咨詢從業(yè)人員87%具有心理學(xué)或哲學(xué)博士學(xué)位；從人員構(gòu)成上看，多以思想政治教育背景、心理學(xué)背景和醫(yī)學(xué)背景為主。心理健康教育是一項(xiàng)細(xì)致、專業(yè)的工作，不僅需要足夠的人員應(yīng)對(duì)廣大學(xué)生的眾多心理需求，而且對(duì)從業(yè)人員的品質(zhì)素養(yǎng)、知識(shí)結(jié)構(gòu)、專業(yè)技能和工作經(jīng)驗(yàn)也有嚴(yán)格的要求。早在2002年，教育部社政司就指出，加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育工作的關(guān)鍵在教師，當(dāng)前，應(yīng)把隊(duì)伍建設(shè)放在突出的位置抓緊抓好。因此，如何在短時(shí)間內(nèi)有效解決從業(yè)人員數(shù)量和質(zhì)量問題，加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，促進(jìn)我國(guó)心理健康教育工作的發(fā)展成為擺在我們面前的一道難題。

二、相關(guān)研究綜述

關(guān)于心理健康教育工作隊(duì)伍建設(shè)和管理，目前的研究提出了一些建議。例如，建立科學(xué)、規(guī)范、有效和全國(guó)統(tǒng)一的培訓(xùn)體系，嚴(yán)格準(zhǔn)入制，強(qiáng)化評(píng)價(jià)、監(jiān)督機(jī)制，加大心理健康教育相關(guān)本科專業(yè)和研究生學(xué)位點(diǎn)建設(shè)，培養(yǎng)心理健康教育專業(yè)人才等。這些研究從國(guó)家、學(xué)校、行業(yè)、專業(yè)等多層面，積極探索如何提升已有隊(duì)伍的質(zhì)量，同時(shí)也對(duì)如何壯大優(yōu)質(zhì)隊(duì)伍的規(guī)模提出了自己的建議。但不得不承認(rèn)，這些建議有其自身的局限性。第一，這些措施要行之有效，需要一個(gè)較長(zhǎng)階段。無(wú)論是對(duì)已有從業(yè)人員的培訓(xùn)，還是對(duì)相關(guān)專業(yè)學(xué)生的培養(yǎng)，掌握理論知識(shí)、鍛煉實(shí)踐技能、積累工作經(jīng)驗(yàn)，不可能一蹴而就；第二，這些建議需要得到國(guó)家多個(gè)部門、整個(gè)行業(yè)以及相關(guān)院校的支持與配合，盡管存在可能性，但卻是一個(gè)難度大、涉及面廣的巨大工程；第三，它們大多處于構(gòu)想階段，并未形成系統(tǒng)、規(guī)模的工作模式，如何實(shí)施與操作等具體問題仍亟待解決。

關(guān)于高校心理健康教育模式，已有眾多研究成果。在教育對(duì)象上，形成大學(xué)生個(gè)體和群體相結(jié)合的模式；在教育目標(biāo)上，形成治療型心理健康醫(yī)學(xué)模式、普及型心理健康保健模式、提高型心理健康訓(xùn)練模式三者相結(jié)合的模式；在教育途徑上，形成課程、活動(dòng)、咨詢、干預(yù)、科研相結(jié)合的模式；在教育主體上，形成高校、家庭、社會(huì)和學(xué)生相結(jié)合的模式，而校內(nèi)又可形成學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)相結(jié)合的模式；在工作隊(duì)伍上，形成德育、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)相結(jié)合的模式。這些模式為了解決高校心理健康教育工作中的各種問題，逐漸出現(xiàn)了多元化、立體化的整合趨勢(shì)。但是，就心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)的難題，僅有崔波的“德育、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)相結(jié)合”模式，提到了對(duì)德育工作者的心理培訓(xùn)和吸取心理學(xué)專業(yè)的教師，但是對(duì)于模式中的“醫(yī)學(xué)”因素并未作出明確的解釋。

有關(guān)“校醫(yī)結(jié)合模式”，最初是由江立成在對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)“綠色通道”建設(shè)的研究中提及的。他認(rèn)為，有些心理危機(jī)如精神分裂癥需要相應(yīng)醫(yī)院的介入，輔以相應(yīng)的藥物治療。同時(shí)，他強(qiáng)調(diào)，在尋求醫(yī)院協(xié)助時(shí)，要避免走上純醫(yī)學(xué)道路，防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化。這是對(duì)高校和專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)合作必要性、合作領(lǐng)域以及合作程度的初步探索。然而，二者以何種方式合作、合作需要遵循什么原則、是否存在除心理危機(jī)干預(yù)之外的合作領(lǐng)域等問題仍值得進(jìn)一步研究。

篇(2)

大學(xué)生身體健康狀況及原因

從身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)、道德健康、生殖健康等內(nèi)涵看.大學(xué)生健康理念確立、疾病預(yù)防、飲食起居、學(xué)習(xí)行為等習(xí)慣還存在許多欠缺。較為突出的問題有：吸煙，酗酒，濫用藥物，缺乏體育鍛煉，近視眼增多、三餐飲食無(wú)規(guī)律、不懂營(yíng)養(yǎng)科學(xué)、睡眠質(zhì)量難以保證。大學(xué)生高血壓、Ⅱ型糖尿病、頸椎病、肩周炎等患者增加.不少大學(xué)生身體處于亞健康狀況.對(duì)大學(xué)環(huán)境適應(yīng)自我評(píng)價(jià)與認(rèn)知及自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)存在矛盾和迷惘，面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)考研就業(yè)、尋求獨(dú)立和條件不足.戀愛與性心理發(fā)生問題.對(duì)友誼的渴求不能滿足.家庭貧困學(xué)生的矛盾壓力.導(dǎo)致許多大學(xué)生意志消沉，不思進(jìn)取，精神萎靡甚、至憂郁、厭世。

本調(diào)查主要針對(duì)大學(xué)生睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)三方面做了調(diào)查。調(diào)查結(jié)果如以下幾方面：

2. 飲食方面：在一日三餐方面，除了極少數(shù)學(xué)生不吃或很少吃早餐外，三餐偶爾有間斷與三餐很有規(guī)律的學(xué)生約各半。約一半學(xué)生僅僅偶爾會(huì)有所顧忌而不吃，僅約1/8的學(xué)生吃得很少，由此可看出垃圾食品是降低大學(xué)生身體素質(zhì)的一個(gè)重要原因。

3. 運(yùn)動(dòng)方面：被調(diào)查的學(xué)生中，約四分之一的學(xué)生平均每天僅鍛煉30分鐘左右，這與大學(xué)生每天至少鍛煉一小時(shí)還有一定差距。

在調(diào)查大學(xué)生生病情況方面，約一半學(xué)生很少生病，但也有很多的學(xué)生是冷空氣一來(lái)就生病。盡管如此，卻仍有大部分的學(xué)生健康防護(hù)意識(shí)很一般。 健康防護(hù)意識(shí)低下，又進(jìn)一步使得大學(xué)生身體健康狀況降低。

大量的事實(shí)表明，不少大學(xué)生對(duì)健康的意識(shí)不強(qiáng)，在不少方面有偏離健康軌道的表現(xiàn)，因此，有對(duì)其進(jìn)行健康教育的必要。

結(jié)論與建議

第一，開設(shè)健康教育課。開設(shè)健康教育課是高校健康教育的重要形式，這種有組織、有計(jì)劃、 有步驟的教學(xué)活動(dòng)，對(duì)增進(jìn)大學(xué)生的身心健康極為有益?？梢园才鸥咚刭|(zhì)的醫(yī)生擔(dān)任健康教育課的任課老師，根據(jù)大學(xué)生的生理心理特點(diǎn)和衛(wèi)生保健及性保健知識(shí)的需求，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容，以提高大學(xué)生的認(rèn)知水平。

第二，開展個(gè)性化健康教育。在大學(xué)生健康體檢、就診、治療過(guò)程中，針對(duì)個(gè)體疾病的具體特點(diǎn)，進(jìn)行個(gè)性化健康指導(dǎo)和健康教育，發(fā)放健康教育處方，使他們獲得防病治病知識(shí)。 第三，開設(shè)健康教育門診與心理咨詢門診。校醫(yī)院開設(shè)健康教育門診與心理咨詢門診是高校 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作的重要組成部分。開設(shè)健康教育門診，不僅可對(duì)有疾患的大學(xué)生提供康復(fù)指導(dǎo)，還可滿足他們對(duì)衛(wèi)生保健知識(shí)的特殊需求。通過(guò)心理醫(yī)生對(duì)大學(xué)生的心理疾病和心理障礙進(jìn)行及時(shí)轉(zhuǎn)介和危機(jī)干預(yù)，達(dá)到減輕心理負(fù)荷，化解不良情緒，糾正行為偏差，避免挫折可能造成的消極影響，從而改善心理狀態(tài)，提高大學(xué)生的適應(yīng)能力。

篇(3)

關(guān)鍵詞： 心理健康教育 角色定位 大學(xué)教師

全國(guó)大學(xué)英語(yǔ)四、六級(jí)考試在即，學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)沖刺階段。隨著倒計(jì)時(shí)牌上的數(shù)字一天天變小，焦躁不安的情緒在備考學(xué)生中迅速蔓延。面對(duì)此情此景，作為負(fù)有責(zé)任感的大學(xué)教師應(yīng)該敏銳地意識(shí)到：傳授知識(shí)，培養(yǎng)有文化的大學(xué)生僅僅是教師職責(zé)的一部分，幫助學(xué)生在面對(duì)壓力時(shí)塑造健康人格儼然已經(jīng)成為當(dāng)今大學(xué)教師職責(zé)的一個(gè)必要補(bǔ)充和延伸。大學(xué)教師不僅要履行傳統(tǒng)的“傳道，授業(yè)，解惑”的職責(zé)，而且要肩負(fù)起學(xué)生人生道路的指導(dǎo)者和心理咨詢師的責(zé)任。

當(dāng)前，高等教育規(guī)模迅速擴(kuò)大，高校在資源配備、學(xué)生管理等方面卻相對(duì)滯后。獨(dú)生子女、單親家庭、留守兒童等由于家庭結(jié)構(gòu)的變化而出現(xiàn)的社會(huì)現(xiàn)象導(dǎo)致某些在校大學(xué)生形成了不健康心理；從貧困家庭、下崗家庭走出來(lái)的大學(xué)生在心理上承受著比同齡人更多的負(fù)面情緒；就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益加劇等客觀現(xiàn)實(shí)都使得當(dāng)代年輕學(xué)子承受著比以往任何時(shí)候更大的心理壓力。具體表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)世俗化，事業(yè)抱負(fù)和社會(huì)責(zé)任感降低，依賴心理較強(qiáng)，容易產(chǎn)生焦慮、自卑、盲從等心態(tài)，抗擊挫折能力差，等等。大學(xué)生心理健康教育迫在眉睫。但是目前，我國(guó)許多高校要么根本沒有設(shè)置專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，要么沒有配備專門的心理咨詢師，尚未建立起一套學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防、預(yù)警和緊急干預(yù)機(jī)制。

那么，誰(shuí)能夠在中國(guó)高校還沒有完全建立、健全大學(xué)生心理健康教育的整套機(jī)制的時(shí)代大背景下，擔(dān)當(dāng)起“提高心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好心理品質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展”的職責(zé)呢？大學(xué)教師責(zé)無(wú)旁貸。

為什么大學(xué)教師具有擔(dān)當(dāng)起這個(gè)職責(zé)的優(yōu)勢(shì)呢？一是與專職心理咨詢師相比，我們?cè)跁r(shí)間和空間上占有優(yōu)勢(shì)。進(jìn)入大學(xué)校園，與學(xué)生接觸機(jī)會(huì)最多，相處時(shí)間最長(zhǎng)的是大學(xué)各專業(yè)課程教師。發(fā)現(xiàn)不好的苗頭能夠及時(shí)處理。任課教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育不會(huì)受到心理咨詢室的空間限制，有利于學(xué)生敞開心扉，在輕松的環(huán)境中交談。二是與校園內(nèi)其他教職員工相比，我們?cè)诮巧ㄎ簧险加袃?yōu)勢(shì)。在中國(guó)“天地君親師”、“一日為師，終身為父”等古訓(xùn)的熏陶下，大學(xué)生離開父母，自然地將教師定位于長(zhǎng)者，被認(rèn)定為值得尊敬和可以信賴的人。同時(shí)，學(xué)生受對(duì)專業(yè)教師學(xué)術(shù)水平的敬佩、仰慕等心理因素的影響，愿意把教師作為人生的啟迪者，當(dāng)面臨難題時(shí)愿意將教師視作可以求助的人。以自身職業(yè)上的客觀優(yōu)勢(shì)和學(xué)生信任的心理優(yōu)勢(shì)，大學(xué)教師理應(yīng)珍惜新時(shí)代所賦予我們的歷史使命。

大學(xué)教師要不辜負(fù)這份信任和責(zé)任，首先，我們必須認(rèn)識(shí)到：教師的心理健康是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的前提。具體來(lái)講，心理健康的大學(xué)教師必須具備正確的人生觀，樹立正確的幸福觀、生死觀、苦樂觀、戀愛觀；具有勞逸結(jié)合的工作態(tài)度，擁有充沛的精力，充分享受生活和工作的樂趣；能夠客觀地認(rèn)識(shí)自我，自信卻不盲目；善于控制自己的情緒，不做無(wú)克制的發(fā)作，時(shí)刻保持一個(gè)正面的教師形象；具有成熟的交往心理。教師的心理不健康，必將貽害廣大青年學(xué)生，難以勝任對(duì)學(xué)生的健康心理教育實(shí)踐。

一般情況下，大學(xué)專業(yè)教師沒有接受過(guò)“如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)”的專門培訓(xùn)。所以，在面對(duì)主動(dòng)前來(lái)尋求幫助的學(xué)生或者在與學(xué)生的交往中，教師發(fā)現(xiàn)有反常行為的學(xué)生時(shí)為了能夠表現(xiàn)出心理咨詢師的專業(yè)素質(zhì)，大學(xué)教師要加強(qiáng)相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)的積累，避免在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育工作中產(chǎn)生誤區(qū)。

誤區(qū)一：教師是心理健康教育的主導(dǎo)

在以提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展為目標(biāo)的心理健康教育中，教師應(yīng)該形成準(zhǔn)確的角色定位。學(xué)生是主導(dǎo)，教師只起“輔導(dǎo)”的作用。學(xué)生是主要參與者，是自身經(jīng)歷的的陳述者、情緒的體會(huì)者，教師是經(jīng)歷的聆聽者、情緒疏導(dǎo)的輔助者。即把焦點(diǎn)放在尋求幫助的學(xué)生身上，教師的工作是耐心地傾聽，以開放、積極的態(tài)度面對(duì)學(xué)生，讓學(xué)生感受到自己是受關(guān)注的。在敘述者渴望得到建議的意愿表達(dá)暗示或者明示下，及時(shí)對(duì)其訴說(shuō)進(jìn)行概括和分析并給出建議。

誤區(qū)二：教師心理咨詢師是萬(wàn)能的

教師以其過(guò)硬的專業(yè)素質(zhì)和人格力量受到學(xué)生的信任，但是，教師心理咨詢師也不是全能的。我們的能力也是有局限的。我們可以和藹可親地面對(duì)學(xué)生，以自然的親和力鼓勵(lì)學(xué)生說(shuō)出自己的困難，就學(xué)生的困難提供建議和啟迪，但是，我們不能獨(dú)斷地替代學(xué)生作出選擇和決定。面對(duì)學(xué)習(xí)、生活和情感上的困難，最終還必須依靠學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性去解決實(shí)際的困難。

面對(duì)當(dāng)前在校大學(xué)生心理狀況多樣化、復(fù)雜化的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，大學(xué)教師以其特質(zhì)肩負(fù)起對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的職責(zé)。大學(xué)教師既可以將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，在教學(xué)中，注意挖掘和組織好對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過(guò)程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，使學(xué)科教學(xué)過(guò)程收到事半功倍的心理教育效果，又可以將在教學(xué)中建立起來(lái)的師生的平等友好關(guān)系作為學(xué)生愿意敞開心扉、主動(dòng)尋求幫助的良好心理基礎(chǔ)。所以，我們堅(jiān)信：大學(xué)教師有能力完成好新時(shí)代特殊背景下的歷史使命。

參考文獻(xiàn)：

［1］李小魯.從牛津大學(xué)心理健康教育模式看廣東大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新.高教探索，2006.02.

［2］劉郁.大學(xué)教師心理健康初探.貴州大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2003.05.

篇(4)

關(guān)鍵詞： 營(yíng)養(yǎng) 膳食 知曉率

1.前言

近年來(lái)，隨著我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和人民生活水平的提高，營(yíng)養(yǎng)失衡現(xiàn)象日漸顯著，因而個(gè)人營(yíng)養(yǎng)與保健日益受到更大的關(guān)注。營(yíng)養(yǎng)是人體不斷從外界攝取食物，經(jīng)過(guò)消化、吸收、代謝和利用食物中身體需要的物質(zhì)來(lái)維持生命活動(dòng)的全過(guò)程。大學(xué)是一生中各種營(yíng)養(yǎng)素需求量最重要的時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖不僅會(huì)降低學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，而且會(huì)影響學(xué)生的身心健康。只有科學(xué)合理地?cái)z入各種營(yíng)養(yǎng)素，才能保證大學(xué)生的學(xué)習(xí)和健康需要。大學(xué)生也是一個(gè)特殊的社會(huì)群體，生活不受約束，飲食隨意性較大，能按科學(xué)方式對(duì)待飲食的學(xué)生為數(shù)不多。大學(xué)時(shí)期正處在青春期和壯年期的過(guò)渡階段，腦力和體力活動(dòng)旺盛，正是人生中風(fēng)華正茂的時(shí)刻，也是身體發(fā)育和知識(shí)獲取一個(gè)極重要的時(shí)期。近年來(lái)，不少地區(qū)的高校對(duì)在校大學(xué)生采用問卷調(diào)查方式調(diào)查了大學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)及飲食行為，調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)缺乏，普遍存在不合理的膳食行為，但有較好的健康飲食意識(shí)，愿意接受更多的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，并有改進(jìn)不良的飲食習(xí)慣的意愿。為了更深入地了解大學(xué)生對(duì)營(yíng)養(yǎng)膳食知識(shí)的知曉程度，筆者2008年4月份在江西科技師范學(xué)院進(jìn)行開放式問卷調(diào)查，對(duì)200名大學(xué)生作了一次營(yíng)養(yǎng)膳食知識(shí)知曉情況的問卷調(diào)查，目的是為今后更好地開展膳食知識(shí)健康教育提供理論基礎(chǔ)，更新大學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值觀，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。同時(shí)，亦可為全國(guó)其他地區(qū)各高校提供有益的參考和比較，為政府在提供營(yíng)養(yǎng)飲食、發(fā)放補(bǔ)助等方面提供一定的參考性依據(jù)。

2.研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

采用分層整群隨機(jī)抽樣方法，對(duì)江西科技師范學(xué)院200位大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，回收合格答卷187份，答卷合格率100%。

2.2 研究方法

研究采用問卷調(diào)查、訪談、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法進(jìn)行。調(diào)查以隨機(jī)抽卷的形式，當(dāng)場(chǎng)發(fā)卷，答卷完畢收回，所有數(shù)據(jù)用Microsoft Excel軟件統(tǒng)計(jì)處理。

3.結(jié)果與分析

3.1膳食知識(shí)知曉率情況（見表1）

3.2基本營(yíng)養(yǎng)飲食習(xí)慣調(diào)查情況（見表2）

通過(guò)上表第7題可以得94.8%的人有營(yíng)養(yǎng)意識(shí)。大學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)膳食不平衡，合理的飲食和充足的營(yíng)養(yǎng)是維持大學(xué)生健康的必要條件，營(yíng)養(yǎng)攝入的數(shù)量和質(zhì)量應(yīng)該適當(dāng)，數(shù)量過(guò)多或過(guò)少、種類單一或者配比失衡，都會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育異常。大學(xué)生對(duì)平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)的觀念及目前正逐漸向廣大民眾宣傳的《營(yíng)養(yǎng)膳食學(xué)》知道得很少，說(shuō)明這方面的宣傳工作開展得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，急需加強(qiáng)。各高?？梢罁?jù)自身的具體情況開設(shè)《營(yíng)養(yǎng)與健康》、《營(yíng)養(yǎng)學(xué)》、《營(yíng)養(yǎng)與食療》等公共選修課供學(xué)生選修。

3.3營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的來(lái)源的知曉率與性別影響因素（見表3）

通過(guò)上表我們可以看到，對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的知曉率女性明顯大于男性。

3.4不同文化程度的家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的知曉率的影響因素

家長(zhǎng)不同文化程度對(duì)學(xué)生的知曉率的影響也不同，大專以上的文化程度的學(xué)生家長(zhǎng)其學(xué)生的知曉率高，高中其次，初中及以下最低（見表4）。

3.5對(duì)結(jié)論的分析

開展?fàn)I養(yǎng)健康教育，減少營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病和慢性病的發(fā)生發(fā)展是“全社會(huì)刻不容緩的需求”。本調(diào)查采用隨機(jī)抽樣問卷方式，對(duì)當(dāng)前的大學(xué)生的膳食指南知識(shí)的情況與基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的了解情況進(jìn)行了調(diào)查，其結(jié)果為今后的開展?fàn)I養(yǎng)教育提供了重要的信息。調(diào)查看到大學(xué)生的生活習(xí)慣存在較大的不合理性，對(duì)營(yíng)養(yǎng)膳食知識(shí)的了解率仍有較大的上揚(yáng)空間。在知曉人群的性別上也有顯著差異，女生大于男生，說(shuō)明大學(xué)女生對(duì)自己的健康比男生關(guān)注得多。女生多注重合理的膳食，而男生一般不太注重，部分女生對(duì)自己的身材的關(guān)注也決定了女生對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)關(guān)注多于男生。知曉率因年級(jí)的不同有顯著差異，同時(shí)家長(zhǎng)不同的文化程度也影響學(xué)生的知曉率：家長(zhǎng)的文化程度越高，學(xué)生的健康營(yíng)養(yǎng)教育越好，對(duì)營(yíng)養(yǎng)膳食的知識(shí)知曉率越高。

4.建議

4.1建議學(xué)校的有關(guān)部門將營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的宣傳與健康教育活動(dòng)相結(jié)合，列入健康教育計(jì)劃中，從事校區(qū)宣傳入手。

4.2建議將營(yíng)養(yǎng)膳食科學(xué)深入大學(xué)教材，多開設(shè)公選課，讓大學(xué)生接受膳食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)和預(yù)防慢性生活方式疾病有著重要的深遠(yuǎn)意義。

4.3學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)加大重視，對(duì)學(xué)校食堂應(yīng)該多提供一些粗糧雜糧和水產(chǎn)品，并配備有較高水平的營(yíng)養(yǎng)師和廚師，加強(qiáng)管理，不斷提高膳食營(yíng)養(yǎng)水平，保證大學(xué)生的身心健康。

參考文獻(xiàn)：

［1］周北凡.經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)期的膳食營(yíng)養(yǎng)和慢性病預(yù)防――挑戰(zhàn)和機(jī)遇并存［J］.營(yíng)養(yǎng)學(xué)報(bào)，2004，（4）.

［2］陳仁.營(yíng)養(yǎng)保健食品［M］.北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社，2001.

［3］賈偉廉主編.健康教育學(xué)［M］.北京：人民衛(wèi)生出版社，1988.

［4］于化泓，周昌芝主編.大學(xué)生飲食營(yíng)養(yǎng)與健康［M］.北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社，2005，96.

篇(5)

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；調(diào)查研究；建議

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A文章編號(hào)：1671-1297(2008)09-114-02

大學(xué)期間大學(xué)生無(wú)論在生理上還是心理上都處于一個(gè)迅速變化的過(guò)程中，處于從不成熟到逐漸成熟，迅速向成人過(guò)渡的時(shí)期，也是身心發(fā)展急劇變化的時(shí)期，是人一生中的關(guān)鍵時(shí)期，在這一轉(zhuǎn)變時(shí)期，很容易產(chǎn)生各種各樣的心理矛盾和沖突。在我們這次對(duì)湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院、湖北大學(xué)等學(xué)校的部分學(xué)生的調(diào)查中也證實(shí)了這一點(diǎn)。

一、大學(xué)生心理健康狀況

為了研究湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院大學(xué)生的心理健康狀況，我們用“大學(xué)生人格問卷（UPI）對(duì)我校2005級(jí)、2006級(jí)、2007級(jí)的部分學(xué)生共2000多人進(jìn)行了調(diào)查，有效問卷2234份，其中有嚴(yán)重心理障礙者291人，占13.03%（嚴(yán)重心理障礙≥25分者及第25題做肯定選擇者），II類（包括≥20分者，第25題做肯定回答者及輔助題中至少有二題做肯定選擇者）387人，占17.32%。

此外，本次研究還通過(guò)對(duì)不同學(xué)校、不同年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行了卡特爾16種人格因素的測(cè)量，測(cè)量結(jié)果表明在校大學(xué)生在許多因素上的分?jǐn)?shù)并不理想，如穩(wěn)定性、有恒性，獨(dú)立性、實(shí)驗(yàn)性、自律性以及心理健康等因素分?jǐn)?shù)都不是很高。但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)隨著年級(jí)的增長(zhǎng)學(xué)生的獨(dú)立性有所提高，但實(shí)驗(yàn)性卻有所下降。這或許與我們現(xiàn)行的教育方式有關(guān)。 調(diào)查結(jié)果顯示，本院大學(xué)生心理健康方面存在著嚴(yán)重問題，有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生和有明確咨詢要求的學(xué)生也呈遞增趨勢(shì)。

二、 大學(xué)生常見的心理問題

針對(duì)調(diào)查結(jié)果，我們對(duì)部分學(xué)生做了個(gè)別咨詢和跟蹤輔導(dǎo)。從咨詢情況看，大學(xué)生常見的心理問題主要表現(xiàn)為：

1、交際困難造成心理壓力；2、對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過(guò)于強(qiáng)烈的依賴性；3、角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙；4、學(xué)習(xí)與生活的壓力；5、情感困惑和危機(jī)；6、對(duì)獨(dú)生子女教育不當(dāng)造成的后遺癥；7、家庭及外界環(huán)境的不利影響；8、就業(yè)壓力。

三、 大學(xué)生心理障礙形成的原因

造成大學(xué)生心理障礙的原因有很多，其主要原因是來(lái)自生理的、社會(huì)的和個(gè)體等因素綜合影響的結(jié)果。其中社會(huì)因素是影響表現(xiàn)得尤為突出，因?yàn)榇髮W(xué)生生活在家庭、學(xué)校和之外更大的社會(huì)環(huán)境中，因此，家庭、學(xué)校和整個(gè)社會(huì)生活環(huán)境及其變化，都會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生潛移默化的影響。

下表是從近幾年的調(diào)查結(jié)果中整理出來(lái)的，影響我國(guó)大學(xué)生的心理健康的十大社會(huì)環(huán)境因素（見下表）。在我們對(duì)部分案例的追蹤調(diào)查中也驗(yàn)證了這一點(diǎn)。

從對(duì)上表分析中我們可以看出，有些社會(huì)環(huán)境因素雖然發(fā)生的頻率較高(比如學(xué)習(xí)困難、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重等)，但并不構(gòu)成強(qiáng)大的心理壓力，對(duì)心理健康不會(huì)產(chǎn)生重大影響；而有些事件雖然發(fā)生的頻率較低(如受到侮辱或名譽(yù)受損、失戀、親人死亡等)，卻影響極大，對(duì)心理健康也會(huì)產(chǎn)生重大影響。

四、 具體對(duì)策

針對(duì)我們?cè)谡{(diào)查和咨詢中發(fā)現(xiàn)的大學(xué)生常見的心理障礙，我們?cè)谛@里開展了一系列行之有效的活動(dòng)，收效顯著：

（一）加強(qiáng)心理健康知識(shí)的宣傳與教育

各高校在建立心理咨詢室對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理問題疏導(dǎo)、心病治療的同時(shí)，更應(yīng)該注重增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，面向全體學(xué)生實(shí)施開展性的心理健康教育工作。首先，為了對(duì)學(xué)生心理狀況有一個(gè)全面的了解,要針對(duì)不同年級(jí)、性別、年齡、學(xué)生來(lái)源進(jìn)行分類，有意識(shí)地開展學(xué)生心理問題研究，采取積極、主動(dòng)的辦法和措施，克服可能出現(xiàn)的情況。做到早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)和有效控制，提高工作的科學(xué)性和針對(duì)性。其次，注重多種形式的心理素質(zhì)教育輔助活動(dòng)，比如開辦心理健康教育的講座，利用墻報(bào)、廣播、電視、報(bào)紙等多種形式的媒體和手段，廣泛開展知識(shí)宣傳，普及心理衛(wèi)生常識(shí)。同時(shí)，要積極創(chuàng)建心理健康教育和咨詢網(wǎng)站，充分發(fā)揮校園網(wǎng)絡(luò)在開展大學(xué)生心理健康教育工作中的重要作用。第三，各高校要營(yíng)造“全員育人”、“全過(guò)程育人”的環(huán)境，不僅關(guān)注學(xué)生“專業(yè)成才”，更要關(guān)注學(xué)生 “精神成人”，將心理健康教育貫穿于大學(xué)生成長(zhǎng)的過(guò)程之中。整合教學(xué)、管理、醫(yī)院、后勤服務(wù)等部門力量，采取措施，建立、健全大學(xué)生心理健康教育的有效機(jī)制。第四，組織豐富多彩的校園活動(dòng)。營(yíng)造文明健康的校園文化氛圍，是培養(yǎng)大學(xué)生心理健康的重要內(nèi)容之一，寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力，豐富多彩的校園文化能使朝氣蓬勃、精力旺盛的大學(xué)生們?cè)趶V闊的生活空間中心情地施展天賦和才華。豐富多彩的校園文化活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生積極向上，健康發(fā)展的有效載體，它可以陶冶人的情操、凈化人人的心靈，可使長(zhǎng)期處于緊張的神經(jīng)得到松弛，豐富的校園文化活動(dòng)，能有效地將各種管理思想，管理意識(shí)注入到學(xué)生活動(dòng)中，培養(yǎng)自覺參與意識(shí)和自覺接受教育的能力。一方面，學(xué)生參加各種文體活動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)他們的合作精神、交往技能、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、解決困難和面對(duì)挫折的能力都有很大的幫助；另一方面，積極向上的校園文化對(duì)于陶冶情操，形成自信樂觀的人格特征，培養(yǎng)正確的人生觀、價(jià)值觀有著重要的作用。

同時(shí)進(jìn)一步發(fā)揮湖北省青少年心理健康教育中心和湖北省心理健康教育與咨詢研究會(huì)的作用，充分發(fā)揮中心心理咨詢門診、熱線電話心理咨詢和危機(jī)干預(yù)、心理咨詢?cè)诰€服務(wù)、心理咨詢與輔導(dǎo)老師培訓(xùn)等職能，將中心建設(shè)成為全省心理健康教育的基地；充分發(fā)揮心理健康教育與咨詢研究會(huì)的科學(xué)研究、學(xué)術(shù)交流的作用，并以研究會(huì)為交流平臺(tái)，加強(qiáng)心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)和交流，推進(jìn)全省高校大學(xué)生心理健康教育工作健康發(fā)展。

（二）重視心理健康教育的軟件設(shè)施

心理健康教育工作在心理測(cè)評(píng)、心理干預(yù)等方面需專業(yè)的儀器和軟件來(lái)支持，各高校應(yīng)該重視專業(yè)的軟件設(shè)施以便開展心理測(cè)評(píng)，為科學(xué)合理了解大學(xué)生心理健康狀況提供分析數(shù)據(jù)。因此我認(rèn)為，高校應(yīng)該抽出專項(xiàng)資金用于心理健康教育軟件設(shè)施的購(gòu)置，用以彌補(bǔ)高校在心理健康教育軟件設(shè)施方面的不足。要積極創(chuàng)造條件，運(yùn)用具有較高信度與效度、適合我國(guó)國(guó)情的心理評(píng)估工具，為實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理問題的早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)和跟蹤服務(wù)提供參考，提高大學(xué)生心理健康教育工作的科學(xué)性和針對(duì)性檔案系統(tǒng)，目前，用于心理健康教育軟件主要有檔案系統(tǒng)、測(cè)量系統(tǒng)、互動(dòng)交流系統(tǒng)、科研系統(tǒng)、管理及心理預(yù)警系統(tǒng)等。各高校應(yīng)結(jié)合自身特點(diǎn)，從學(xué)生出發(fā)，購(gòu)置相應(yīng)的心理健康教育軟件，用于學(xué)生心理健康教育。

（三）加強(qiáng)心理健康教育的理論研究

以項(xiàng)目委托研究的方式加強(qiáng)心理健康教育工作的理論研究和實(shí)踐探索，在全省的人文社科項(xiàng)目和大學(xué)生思想政治教育專項(xiàng)科學(xué)研究項(xiàng)目中加大心理健康教育研究課題資助，組織開展大學(xué)生心理健康教育工作的課題研究和工作、學(xué)術(shù)交流，鼓勵(lì)高校進(jìn)行心理健康教育課題研究，教育廳應(yīng)設(shè)立專項(xiàng)資金用于大學(xué)生心理健康教育理論研究，對(duì)在該領(lǐng)域做出突出貢獻(xiàn)的學(xué)校和個(gè)人給予精神和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

（四）加強(qiáng)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)、管理以及師資隊(duì)伍建設(shè)

大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性強(qiáng)、要求高的工作，從事這項(xiàng)工作的教師必須經(jīng)過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)，恪守職業(yè)道德，不斷提高專業(yè)水平。建立全國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育教師培訓(xùn)中心，積極開展對(duì)從事大學(xué)生心理健康教育工作的專、兼職教師的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，培訓(xùn)工作列入學(xué)校師資培訓(xùn)計(jì)劃。培訓(xùn)內(nèi)容包括職業(yè)道德、理論知識(shí)學(xué)習(xí)、操作技能訓(xùn)練、案例分析和實(shí)習(xí)督導(dǎo)等。要通過(guò)培訓(xùn)，不斷提高他們從事大學(xué)生心理健康教育工作的職業(yè)道德以及所必備的基本理論、專業(yè)知識(shí)和技能水平。培訓(xùn)工作應(yīng)規(guī)范化，堅(jiān)持長(zhǎng)期分類進(jìn)行。此外，還要重視對(duì)班主任、政治輔導(dǎo)員以及其他從事學(xué)生思想政治工作的干部、教師進(jìn)行有關(guān)心理健康方面的業(yè)務(wù)培訓(xùn)。

篇(6)

關(guān)鍵詞: 生態(tài)校園 大學(xué)生 心理健康

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。目前國(guó)內(nèi)的一些研究表明,我國(guó)相當(dāng)一部分在校大學(xué)生心理發(fā)展落后于生理的發(fā)育,大學(xué)生的心理健康問題發(fā)生率遠(yuǎn)比一般人群高,且有上升趨勢(shì)。

一、大學(xué)生心理健康問題對(duì)構(gòu)建生態(tài)校園的影響

踐行“三個(gè)代表”重要思想,建設(shè)人民滿意的生態(tài)大學(xué),構(gòu)建生態(tài)型校園,是多數(shù)農(nóng)林類院校共同的建設(shè)目標(biāo)。生態(tài)型校園的“生態(tài)”內(nèi)涵,不僅要求校園環(huán)境要達(dá)到生態(tài)要求,低耗能、低排放,環(huán)境優(yōu)美,有可持續(xù)的校園生態(tài)環(huán)境,而且需要從人文精神、制度文化等方面達(dá)到一種生態(tài),包括人事關(guān)系、制度文化的和諧,也包括廣大師生關(guān)系的和諧,這些在一定程度上都是建立在校園穩(wěn)定、學(xué)生身心健康發(fā)展的基礎(chǔ)之上。因此,要構(gòu)建生態(tài)校園,做好大學(xué)生的心理健康教育無(wú)疑是其中一項(xiàng)重要內(nèi)容。只有廣大在校學(xué)生擁有了優(yōu)良的心態(tài)、良好的心理素質(zhì),才有利于和諧氛圍的形成、生態(tài)校園的構(gòu)建。

大學(xué)生心理健康問題不僅影響學(xué)生自身的身心健康,而且關(guān)系到校園的穩(wěn)定和發(fā)展。“非穩(wěn)定狀態(tài)”校園的一個(gè)重要特征就是大學(xué)生心理矛盾和社會(huì)矛盾集聚,在這一時(shí)期,校園秩序容易被打亂,學(xué)生心理容易失衡,心理滿意度、快樂感降低。如果控制不力則易引發(fā)系列問題,如學(xué)生行為發(fā)生偏差,自傷、自殺甚至違法犯罪,從而影響校園的穩(wěn)定、破壞校園的和諧。

大學(xué)生的心理健康是學(xué)生成才與學(xué)校構(gòu)建生態(tài)校園的基礎(chǔ),學(xué)生心理健康問題是構(gòu)建生態(tài)校園所必需高度關(guān)注和重視的問題。

二、開展學(xué)生心理健康教育對(duì)構(gòu)建生態(tài)校園的必要性

大學(xué)生是承載了社會(huì)、家長(zhǎng)高期望值的群體,自我成才欲望強(qiáng)烈,但心理發(fā)展尚未成熟,適應(yīng)能力較差,缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn),學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)、人際交往、情感及就業(yè)壓力等矛盾造成了他們的心理負(fù)擔(dān)過(guò)重,在不同時(shí)期不同階段表現(xiàn)為不同的心理問題。如:新生入學(xué)的適應(yīng)性、人際關(guān)系和學(xué)習(xí)態(tài)度等問題;二、三年級(jí)學(xué)生自我發(fā)展、人際交往、學(xué)習(xí)等問題;四年級(jí)學(xué)生的就業(yè)去向、考研問題和情感等問題[1]。因此,要構(gòu)建生態(tài)校園,培養(yǎng)身心健康的“生態(tài)人才”,必須有針對(duì)性地開展學(xué)生心理健康教育,在學(xué)生掌握專業(yè)知識(shí)和技能的同時(shí),幫助他們預(yù)防和克服不同階段容易遇到的心理問題,促進(jìn)他們形成生態(tài)、健康的心理素質(zhì),更好地融入到校園生態(tài)文化中。

在高校擴(kuò)招的形勢(shì)下,競(jìng)爭(zhēng)的激烈,人際關(guān)系的復(fù)雜,知識(shí)的不斷更新,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突……都給學(xué)生們?cè)斐闪司薮蟮男睦韷毫?也給他們的身心健康帶來(lái)了一定的威脅。心理異?；蛴行睦砑膊〉拇髮W(xué)生,往往具有自卑感和孤獨(dú)感,不能從集體中吸取力量,不可能有堅(jiān)強(qiáng)的意志,往往一遇到困難便自暴自棄,而難以樹立遠(yuǎn)大的理想。面對(duì)新形勢(shì)下生態(tài)校園的構(gòu)建,必須保持學(xué)生心理的健康,培養(yǎng)他們自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì),鍛煉他們的社會(huì)交往能力,使他們敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn),為學(xué)業(yè)、事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。從某種意義上講,學(xué)生心理是否健康發(fā)展,制約著學(xué)校人才綜合素質(zhì)的培養(yǎng),因而,要構(gòu)建穩(wěn)定、生態(tài)的校園,加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育勢(shì)在必行。

三、對(duì)學(xué)生心理健康教育工作促進(jìn)生態(tài)校園構(gòu)建的幾點(diǎn)建議

(一)認(rèn)清作用,把心理健康教育納入學(xué)生必修課程。

當(dāng)前,不少高校把大學(xué)生心理健康教育僅僅局限在預(yù)防、減少少數(shù)學(xué)生心理障礙、心理疾病的發(fā)生,以及異常心理行為問題的矯正、治療方面。這實(shí)際上是將心理健康教育與心理治療,改善和提高心理健康水平與矯正、治療心理異?；鞛橐徽劻恕Ｒ勒者@種認(rèn)識(shí),必然把心理健康教育的對(duì)象局限于少數(shù)存在心理障礙的大學(xué)生身上,從而喪失了對(duì)多數(shù)學(xué)生的教育。

開設(shè)心理健康教育相關(guān)課程是普及心理健康知識(shí)的重要途徑,但多數(shù)高校只開設(shè)了一些公共選修課,許多學(xué)生接觸不到心理健康知識(shí),也認(rèn)識(shí)不到心理咨詢的作用、意義,以致于當(dāng)產(chǎn)生心理問題時(shí),不會(huì)主動(dòng)進(jìn)行甚至回避心理咨詢。

就學(xué)生個(gè)體而言,每個(gè)學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中,都有一個(gè)認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)環(huán)境、調(diào)整自己、適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程。每一個(gè)大學(xué)生在校期間,都需要接受心理健康教育。心理健康教育應(yīng)當(dāng)無(wú)偏頗、無(wú)成見、無(wú)條件地面向全體學(xué)生,一切教育活動(dòng)都要顧及全體學(xué)生。在此基礎(chǔ)上,再針對(duì)學(xué)生的心理差異,采取面向全體、重視個(gè)別的行動(dòng)策略。

因此,我認(rèn)為高校有必要開設(shè)一門以上有關(guān)心理健康教育的相關(guān)課程作為在校生的必修課程,著重引導(dǎo)學(xué)生形成健康的心理和學(xué)會(huì)心理疾病的預(yù)防。

(二)重視管理,建立學(xué)生心理健康檔案。

心理健康檔案建設(shè)是學(xué)生心理健康教育的重要環(huán)節(jié)與途徑。學(xué)生心理健康檔案可以記錄學(xué)生心理健康狀況和個(gè)性特征,反映學(xué)生現(xiàn)有的心理面貌,能較全面地掌握學(xué)生的心理健康狀態(tài),有利于開展學(xué)生心理健康教育和預(yù)防個(gè)別學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。在學(xué)生入學(xué)后,學(xué)校應(yīng)及時(shí)建立他們的心理健康檔案。在內(nèi)容設(shè)計(jì)上可以包括以下兩大方面。

一是可能影響學(xué)生心理發(fā)展的基本資料,可以設(shè)計(jì)登記表和參考學(xué)生學(xué)籍檔案等方式進(jìn)行搜集,應(yīng)包括:(1)學(xué)生基本情況。包括:姓名、專業(yè)班級(jí)、性別、出生年月、民族、政治面貌、興趣愛好、教育簡(jiǎn)歷等。(2)家庭情況。包括:家庭成員構(gòu)成,父母文化程度、職業(yè)和健康狀況,家庭的經(jīng)濟(jì)狀況,家庭氛圍,家長(zhǎng)的教育方式,家族疾病史等。(3)學(xué)生本人身體健康狀況。包括:學(xué)生以前有無(wú)重大疾病、慢性病、傳染病及現(xiàn)在的健康狀況等。(4)既往心理健康狀況。包括以前的心理健康狀況、是否進(jìn)行過(guò)心理咨詢或治療、有無(wú)創(chuàng)傷史等[2]。

二是反映學(xué)生心理狀況和特點(diǎn)的資料。這部分資料可以通過(guò)心理測(cè)試獲得,在國(guó)內(nèi)使用較多的有:癥狀自評(píng)量表(簡(jiǎn)稱SCL-90)、卡特爾16種人格因素測(cè)驗(yàn)(簡(jiǎn)稱16PF)、大學(xué)生人格問卷(簡(jiǎn)稱UPI)、中國(guó)大學(xué)生心理健康相關(guān)評(píng)定量表等,可根據(jù)側(cè)重點(diǎn)不同進(jìn)行選擇。

通過(guò)心理健康檔案建設(shè)可以反映出學(xué)生心理健康的一般狀況,透視出學(xué)生心理狀況的共性問題,為在全校范圍有效開展心理健康教育提供可靠的依據(jù)。還可以篩選出可能有心理問題的學(xué)生,為后繼的心理咨詢和危機(jī)干預(yù)提供依據(jù),確保有較嚴(yán)重心理問題的學(xué)生得到及時(shí)的幫助和治療,使部分問題消失在萌芽狀態(tài)。學(xué)生心理健康檔案一經(jīng)建立,必須由專門人員進(jìn)行科學(xué)管理,并確保心理健康檔案得到合理地利用,同時(shí)做好保密工作。

(三)壯大專業(yè)隊(duì)伍,提高輔導(dǎo)員心理健康教育專業(yè)技能。

隨著學(xué)校的發(fā)展,高校學(xué)生數(shù)量日益增多,來(lái)自不同地域、家庭的大學(xué)生進(jìn)入校園,心理健康教育的任務(wù)也隨之增大。針對(duì)這個(gè)現(xiàn)狀,當(dāng)前高校的心理健康教育部門在一定程度上還滿足不了在校生心理健康教育的需求,仍然缺乏受過(guò)專門訓(xùn)練的專業(yè)隊(duì)伍。高校應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)校心理健康教育部門的主導(dǎo)作用,通過(guò)對(duì)輔導(dǎo)員的專業(yè)培訓(xùn),來(lái)壯大心理健康教育隊(duì)伍,為構(gòu)建生態(tài)校園提供保障。

輔導(dǎo)員從事心理健康教育有其優(yōu)越性:熟悉學(xué)生,工作熱情高,責(zé)任心強(qiáng),心理素質(zhì)好。但也有不足,容易受思想政治教育觀念的束縛,思想政治教育工作者的角色與心理咨詢員的角色會(huì)有沖突,影響心理咨詢的質(zhì)量,這就需對(duì)從事心理咨詢工作的輔導(dǎo)員加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)和心理咨詢技能的培訓(xùn),不斷提高他們的理論水平和實(shí)際操作技能及從事心理健康教育科學(xué)研究的能力,這樣才能在知識(shí)、技能、時(shí)間、精力等方面保證心理健康教育的質(zhì)量。

(四)多種干預(yù)措施相結(jié)合,降低學(xué)生人際關(guān)系敏感度。

良好的人際關(guān)系是實(shí)現(xiàn)有效溝通、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的重要前提。大學(xué)生群體中存在人際關(guān)系敏感問題,表現(xiàn)為社交回避及苦惱、害羞、社交焦慮等。人際關(guān)系不良是影響學(xué)生心理健康的主要因素之一,有研究顯示,人際關(guān)系存在障礙的學(xué)生往往有更多的心理健康問題[3-4]。所以降低人際關(guān)系敏感水平,帶來(lái)的不只是人際關(guān)系的改善,同時(shí)也會(huì)增進(jìn)心理健康水平。只有學(xué)生人際關(guān)系和諧了,才有利于和諧、生態(tài)校園的構(gòu)建。

我認(rèn)為,團(tuán)體心理咨詢、人際關(guān)系工作坊、心理健康知識(shí)專題講座及個(gè)別心理咨詢這四種方式對(duì)大學(xué)生人際關(guān)系敏感問題均有較好的干預(yù)效果。其中,人際關(guān)系工作坊與團(tuán)體心理咨詢干預(yù)效果更明顯,這兩種方式效果相對(duì)明顯的原因可能是:(1)成員間增加了接觸、交往和互動(dòng)的機(jī)會(huì)。學(xué)生在團(tuán)體中一起參加活動(dòng)、討論、角色扮演等,促進(jìn)了成員間的相互交往。(2)在人際互動(dòng)中體驗(yàn)到相互接納、相互支持,改變了對(duì)人際交往的歪曲認(rèn)知。(3)在活動(dòng)中學(xué)會(huì)了傾聽、相互關(guān)注、暢所欲言,增進(jìn)了人與人之間的相互了解。

各高校在學(xué)生心理健康教育的工作上一直在不斷探索,從各種心理健康教育部門的成立,到二級(jí)學(xué)院心理輔導(dǎo)站的增設(shè),都為學(xué)生的心理健康教育創(chuàng)造了較好的平臺(tái)和條件。在農(nóng)林類院校構(gòu)建生態(tài)校園的背景下,認(rèn)清學(xué)生心理健康教育的重要性,加大學(xué)生心理健康教育的力度,是非常必要的。心理健康教育應(yīng)當(dāng)納入高校人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)工程,提高學(xué)生的心理素質(zhì),幫助他們健康發(fā)展,為生態(tài)大學(xué)的建設(shè),創(chuàng)造穩(wěn)定、和諧的校園環(huán)境。

參考文獻(xiàn):

[1]明俊.大學(xué)生心理健康問題探究[J].科教文匯,2007,(7):26-27.

[2]隋麗麗,楊秀文.建立大學(xué)生心理健康檔案的有效方法[J].蘭臺(tái)世界,2007,(8):25-26.

篇(7)

關(guān)鍵詞 高校 性健康 教育 可行性

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

性健康教育包括性的生理、心理和社會(huì)三個(gè)方面的教育。目的在于能對(duì)受教育者普及性科學(xué)知識(shí)，促進(jìn)和維護(hù)其性心理、性生理健康，發(fā)展和提高社會(huì)性文明和性倫理道德，培養(yǎng)積極向上的高尚情操，完善健全的人格。①本文將對(duì)性健康教育課程在高校開設(shè)的可行性進(jìn)行分析，為促進(jìn)高校建立系統(tǒng)的性健康教育體系提供參考。

1 大學(xué)階段開設(shè)性健康教育課的意義分析

1.1 以科學(xué)的性知識(shí)指導(dǎo)其處理兩性關(guān)系

當(dāng)今不少大學(xué)生因不能正確對(duì)待性和處理兩性關(guān)系，嚴(yán)重影響著大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。有研究表明，一些大學(xué)生在性生理、性心理或上出現(xiàn)問題，往往與他們?nèi)狈π灾R(shí)有關(guān)。②所以，在高校中開設(shè)性健康教育課程，有助于大學(xué)生科學(xué)地掌握性健康知識(shí)，從而以科學(xué)的性知識(shí)指導(dǎo)其處理兩性關(guān)系。

1.2 規(guī)范大學(xué)生性倫理與性道德

性與倫理密不可分，性倫理作為規(guī)范當(dāng)事人進(jìn)行的基本規(guī)范，可以指導(dǎo)人類朝正確的方向發(fā)展。③通過(guò)系統(tǒng)的性倫理和性道德教育，可以使大學(xué)生了解性倫理的規(guī)范，樹立健康的戀愛觀，了解婚戀關(guān)系中的性道德，從而正確對(duì)待性關(guān)系，克制非理性，保證其身心健康發(fā)展。

1.3 提高大學(xué)生性法律觀念，防止性罪錯(cuò)發(fā)生

近年來(lái)，我國(guó)青少年性犯罪嚴(yán)重，且犯罪主體大多數(shù)是在校學(xué)生，其重要原因之一就是性健康教育的缺失。④所以，針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生性心理和性生理特征，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行性健康教育，使其認(rèn)識(shí)到性是一種社會(huì)行為而非只是個(gè)人行為，強(qiáng)化其責(zé)任意識(shí)，增強(qiáng)法制觀念。這樣不僅有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，也有利于減少犯罪，保障社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。

1.4 促進(jìn)社會(huì)精神文明建設(shè)

高校開展性健康教育，使大學(xué)生掌握必備的健康的性知識(shí)，養(yǎng)成良好的性心理，培養(yǎng)健康的性道德，把男女交往中的兩性關(guān)系建立在社會(huì)倫理道德的基礎(chǔ)上，從而提高社會(huì)兩性文明的程度，促進(jìn)社會(huì)精神文明建設(shè)。

2 大學(xué)生性健康教育調(diào)查

2.1 調(diào)查方法

本次調(diào)研對(duì)象為廣東省東莞市某高校的部分大學(xué)生。采用問卷調(diào)查法對(duì)該校1080名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，其中有效問卷1071份，回收率為99.17%，男生占52.1%，女生占47.9%。

2.2 調(diào)研結(jié)果

在這 1071名大學(xué)生中，性知識(shí)普遍缺乏，有81.33%的學(xué)生反映不曾接受過(guò)系統(tǒng)的性知識(shí)教育，49.86%的學(xué)生對(duì)所在大學(xué)的性健康教育現(xiàn)狀表示不滿意，72.18%的學(xué)生表示支持在高校中開設(shè)性健康教育課程。當(dāng)問及若在本校開展性健康教育課程形式時(shí)，30.44%的學(xué)生希望以必修課形式開展，47.71%的學(xué)生支持以指定選修課的形式開展，21.85%的學(xué)生支持以任意選修課形式開展。以上調(diào)查結(jié)果表明，在高校中開展性健康教育課程具有普遍需求性。

3 從宏觀工作環(huán)境看性健康教育在高校中開展的可行性

3.1 性健康教育為國(guó)家和政府所支持

早在1988年，原國(guó)家教委、國(guó)家計(jì)生委就頒布了一系列法規(guī)或綱要性文件，以法律的形式保障青少年性健康教育的實(shí)施。如《關(guān)于在中學(xué)開展青春期教育的通知》，指出要適時(shí)對(duì)青少年進(jìn)行青春期教育。2002年9月1日起實(shí)施的《人口與計(jì)劃生育法》第十三條也規(guī)定：“學(xué)校應(yīng)當(dāng)在學(xué)生中，以符合受教育者特征的適當(dāng)方式，有計(jì)劃地開展生理衛(wèi)生教育、青春期教育或者性健康教育”。⑤

3.2 性健康教育為社會(huì)各界人士所重視和配合

隨著大學(xué)生性問題的不斷出現(xiàn)，性健康教育已引起了社會(huì)各界包括學(xué)生、家長(zhǎng)及教育界的重視。有研究顯示，學(xué)生、家長(zhǎng)、相關(guān)教師及學(xué)校管理者等各界人士均普遍認(rèn)可對(duì)青少年進(jìn)行性健康教育是很有必要的。⑥如清華大學(xué)聘請(qǐng)北京醫(yī)科大學(xué)的教師開設(shè)大學(xué)生性健康教育系列講座與咨詢；首都師范大學(xué)在1990年面向全校師生開設(shè)“性健康教育”選修課，1993年正式成立“性健康教育”專業(yè)。⑦此外，隨著性健康教育內(nèi)容納入學(xué)校教育的任務(wù)之中，各地按照國(guó)家教委的要求紛紛進(jìn)行青春期性健康教育的試點(diǎn)工作，并取得積極的教育效果。⑧由此可見，性健康教育作為學(xué)生素質(zhì)教育的一大重點(diǎn)，為社會(huì)各界人士所重視和配合。

4 從工作實(shí)際看性健康教育在高校中開展的可行性

4.1 教材方面

近年來(lái)性健康教育的教材得到不斷的發(fā)展，內(nèi)容和模式不斷改進(jìn)和完善，已陸續(xù)在一些學(xué)校投入使用。雖然不同地區(qū)間的性健康教育教材呈現(xiàn)出多樣性的現(xiàn)象，然而它們的宗旨都是使學(xué)生科學(xué)、正確地認(rèn)識(shí)性知識(shí)。各高?？梢愿鶕?jù)所在地區(qū)和學(xué)生構(gòu)成特點(diǎn)，選擇適合自己學(xué)校的性教育教材。

4.2 師資方面

與初高中教師相比較，大學(xué)教師往往學(xué)歷和職稱更高，更善于研究探索，善于通過(guò)自學(xué)或進(jìn)修的方法不斷提升自己的教學(xué)質(zhì)量，且可以聘請(qǐng)醫(yī)院、科研院所的有關(guān)專家擔(dān)任兼職教師，因此師資方面一般都可以滿足教學(xué)需要。

4.3 課程設(shè)置方面

對(duì)于希望系統(tǒng)進(jìn)行性教育的高校，建議開設(shè)選修課或必修課的形式進(jìn)行，同時(shí)設(shè)立專門的性教育咨詢機(jī)構(gòu)，解答大學(xué)生性健康發(fā)展時(shí)期所存在的困惑問題。另外，也可以利用講座、宣傳欄、傳單、廣播等途徑作為性健康教育的有益補(bǔ)充。課程設(shè)置可以在不同地區(qū)而有所不同，主要是遵循當(dāng)?shù)卮蟛糠謱W(xué)生所希望的而又具可行性的方式進(jìn)行即可。

從以上的分析可以看出，性健康教育作為大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是高校教育體系的一部分，在高校中開設(shè)性健康教育課程符合社會(huì)發(fā)展的要求，課程開設(shè)的條件成熟，學(xué)生需求度高，建議在高校中開設(shè)適合學(xué)校和學(xué)生實(shí)際情況的性健康教育課程。

基金項(xiàng)目：全國(guó)高等學(xué)校特色專業(yè)建設(shè)點(diǎn)，TS10466

注釋

① 張玫玫.性教育是一項(xiàng)龐大的工程[J].中國(guó)性科學(xué)，2012.21（2）：卷首語(yǔ).

②⑤余雅風(fēng).通過(guò)立法保障青少年性教育的實(shí)施[J].中國(guó)教師，2011（21）：31-33.

③ 畢海榮，劉輝.大學(xué)生性教育的時(shí)間及成效分析[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)倫理學(xué)，2011.24（5）：663-702.

④ 孫雪蕓，劉旭剛，徐杏元.青少年性犯罪的原因及矯治對(duì)策[J].中國(guó)性科學(xué)，2012.19（7）：42-47.

⑥ 張其珍.高中性教育的實(shí)施現(xiàn)狀及管理策略的研究[D].南京：南京師范大學(xué)，2012.