心理健康教育的措施精品(七篇)

序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇心理健康教育的措施范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

關(guān)鍵詞：小學(xué)；心理健康教育；有效措施

小學(xué)教育是我國(guó)教育教學(xué)體系當(dāng)中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，近年來，不管從國(guó)家層面，還是從家庭層面，對(duì)于學(xué)生的心理健康的重視程度都是非常高的，學(xué)校也采取了很多的措施來對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，這對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)和心智的成熟都是有非常大的幫助。本文著眼于小學(xué)的心理健康教育，提出了一定的建議。

一、學(xué)校要重視其心理健康教育的工作

我國(guó)長(zhǎng)期受到傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，在小學(xué)當(dāng)中，對(duì)于文化課程的重視程度是非常高的，語文、數(shù)學(xué)、英語，大量的文化課課程壓的學(xué)生喘不過來氣，學(xué)生也將大量的時(shí)間分配到了文化課的學(xué)習(xí)當(dāng)中，但是，小學(xué)和教師不但有教給學(xué)生知識(shí)的任務(wù)，更為重要的一點(diǎn)就是要幫助學(xué)生健康、快樂的成長(zhǎng)。在這當(dāng)中，非常關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要做好心理健康教育的工作。小學(xué)生的心智尚不夠成熟，很容易受到一些不利的影響。學(xué)校要選擇一些有代表性的心理健康讀本和課本，通過專門的心理健康課程，來幫助學(xué)生學(xué)習(xí)心理，提高心理健康的程度。像一些中華傳統(tǒng)美德讀本就是心理健康教育當(dāng)中比較重要的部分，教師要認(rèn)真分析其中的內(nèi)容，教給學(xué)生尊老愛幼，誠(chéng)信友善、愛崗敬業(yè)等等，這樣，才能使他們的心理更加健康，并快樂的成長(zhǎng)。同時(shí)，在學(xué)校當(dāng)中，要加強(qiáng)心理設(shè)備和環(huán)境的建設(shè)，一方面，學(xué)校應(yīng)當(dāng)建立專門的心理咨詢室，解決一些學(xué)生常見的心理問題，例如，有的學(xué)生不喜歡與人交流，性格比較內(nèi)向、比較自卑，這個(gè)時(shí)候，學(xué)生就需要到專門的心理咨詢室來進(jìn)行輔導(dǎo)，幫助他們走出困境，更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活。這種小學(xué)生常見的心理問題是非常多的，僅僅依靠課堂上教師短暫的教學(xué)時(shí)間是無法有效完成的，所以說，要建立專業(yè)的心理咨詢室，并在里面購(gòu)置專業(yè)的心理教育設(shè)備，更好的幫助學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。總而言之，對(duì)于小學(xué)來說，心理健康教育和文化課教育是同樣重要的，兩手抓，兩手都要硬。

二、提高小學(xué)心理健康教育師資力量，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育活動(dòng)

要搞好小學(xué)心理健康教育，最為重要的就是要建立一支實(shí)力雄厚的師資隊(duì)伍，在小學(xué)當(dāng)中，每門文化課的教師專業(yè)能力還是相對(duì)不錯(cuò)的，而心理健康教育的專業(yè)性比較強(qiáng)，只有真正學(xué)習(xí)心理學(xué)的人才能勝任這項(xiàng)工作，以往，由于學(xué)校對(duì)心理健康教育的重視程度不夠，導(dǎo)致了學(xué)校并沒有專業(yè)的老師來負(fù)責(zé)這項(xiàng)工作，更多的是讓文化課的老師來兼任小學(xué)心理健康教育的老師，但是，這樣的效果是非常差的。所以說，學(xué)校要從師資力量下手，一方面，可以從社會(huì)上聘請(qǐng)專業(yè)的心理學(xué)人才來負(fù)責(zé)小學(xué)的心理健康教育，另一方面，可以加大力度來培養(yǎng)自己學(xué)校的心理老師，定期請(qǐng)專業(yè)人員來組織培訓(xùn)，這兩種方法都是比較有效。除了人員以外，學(xué)校要多舉辦有意義的活動(dòng)來幫助學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育，例如，可以以講座等的形式來進(jìn)行教學(xué)。同時(shí)，可以將心理健康教育融入到日常的教育教學(xué)當(dāng)中，比如說，在語文教學(xué)的時(shí)候，要讓學(xué)生大聲的朗讀出來，培養(yǎng)他們大氣的性格，同時(shí)，在體育課上，也可以融入心理健康教育。所以說，在小學(xué)中，要加強(qiáng)心理健康教育師資力量的建設(shè)，通過提高教師的專業(yè)水平，來促進(jìn)教學(xué)水平的進(jìn)步，同時(shí)，還要以多種活動(dòng)為載體，讓學(xué)生的心理健康水平不斷的深化。

三、學(xué)校要與家庭形成有效的溝通

進(jìn)行心理健康教育，學(xué)校是一個(gè)方面，家庭由是另一個(gè)方面，因?yàn)樾W(xué)生白天在課堂上的時(shí)間是有限的，而更多情況下是在家庭當(dāng)中，所以，學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育的時(shí)候，一定要與家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通，這樣才能起到最佳的效果。首先，要營(yíng)造健康的家庭和社會(huì)環(huán)境。家庭對(duì)學(xué)生的影響是優(yōu)先的，從出生開始父母便是孩子的第一任老師，父母的言行舉止?jié)撘颇挠绊懼⒆映砷L(zhǎng)，因此，家長(zhǎng)要注重端正自己的言行，在家庭里要做好表率同時(shí)、社會(huì)應(yīng)該營(yíng)造一個(gè)充滿和諧與公平正義的大環(huán)境，這樣，就不至于使剛步入社會(huì)的年輕人有情感反差，而產(chǎn)生不適應(yīng)的心理，讓學(xué)生們個(gè)體感受到家庭、社會(huì)的和諧與幸福，從而對(duì)生活、對(duì)社會(huì)充滿自信和希望。在家庭當(dāng)中，家長(zhǎng)要特別注意與學(xué)校老師的溝通，防止因?yàn)橐恍┬睦斫】到逃系膯栴}與學(xué)校的教師產(chǎn)生分歧，這樣是不容易起到教育結(jié)果的。例如，有的家長(zhǎng)對(duì)于一些比較內(nèi)向的孩子并沒有采取一些措施，認(rèn)為是正常的，而在學(xué)校的心理健康教育當(dāng)中，對(duì)這類學(xué)生進(jìn)行了引導(dǎo)和幫助，家長(zhǎng)就應(yīng)當(dāng)順著學(xué)校的教學(xué)思路進(jìn)行一些補(bǔ)充，從而起到最好的效果。所以說，在小學(xué)心理健康教育當(dāng)中，家庭要與學(xué)校進(jìn)行有效的溝通。在小學(xué)教育當(dāng)中，文化課程的教育和心理健康教育是同樣重要的，學(xué)校和教師要給予足夠的重視，加強(qiáng)學(xué)校心理健康咨詢師的建設(shè)，同時(shí)，要與家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通，共同為了孩子健康、快樂的成長(zhǎng)而努力。

參考文獻(xiàn)：

［1］莫娟．加強(qiáng)小學(xué)心理健康教育的有效措施初探［J］．才智，2016，（07）：41．

［2］沈麗軍．加強(qiáng)小學(xué)心理健康教育的有效措施研究［J］．讀與寫（教育教學(xué)刊），2016，13（11）：242．

［3］王榮欣．談目前小學(xué)心理健康教育存在的問題及解決措施［J］．教育現(xiàn)代化，2016，3（38）：393－394．

篇(2)

關(guān)鍵詞 中小學(xué) 心理健康教育 誤區(qū) 解決對(duì)策

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

On the Mistakes and Solutions of Secondary and Primary

School Mental Health Education Mode

HUANG Xiaoyu[1]， CHEN Qinghua[2]

（[1] Liuan Yuan District Teachers College of Technology， Liuan， Anhui 237009；

[2] College of Teachers' Education， Hefei Normal University， Hefei， Anhui 230061）

Abstract Due to the rapid development of society， the emergence of China's middle school students between the development of education in psychology and mental health education model of disjointed phenomenon， and growing， so now the most important issue of education reform is to find in favor of the development of teaching mode of mental health education. This research aimed at mental health of primary and secondary education model are discussed， and on this basis， elaborate on the disconnect problems.

Key words secondary and primary school； mental health education； mistake； solutions

0 引言

中小學(xué)生是正處于身心發(fā)展最為迅速的時(shí)候，而且生理上也逐步成熟，但是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，所以容易受到一些不良因素的影響與刺激。但是由于現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展以及信息的快速傳遞，其主要表現(xiàn)在人際交往的拓展以及學(xué)習(xí)壓力的增大等。由于這些問題的產(chǎn)生，使中小學(xué)生的心理壓力不斷增加，逐漸形成不同程度的心理健康問題。然而，面對(duì)日益突發(fā)的中小學(xué)生心理問題，我國(guó)開始不斷開展與實(shí)施來降低心理健康問題的發(fā)生率。同樣的，在教學(xué)過程中，由于缺乏專業(yè)的心理健康知識(shí)教育，使學(xué)生不能正確認(rèn)識(shí)自身的心理問題，從而得不到妥善的緩解，最終對(duì)學(xué)生身心的發(fā)展以及未來的發(fā)展帶來了損害。

所以，對(duì)于如何建立有效的中小學(xué)生心理健康教學(xué)模式，并把心理健康知識(shí)與實(shí)際操作相互聯(lián)系，是專業(yè)的心理健康知識(shí)能夠滲透到學(xué)生的生活中，使心理健康知識(shí)能夠起到真正的作用，進(jìn)而推動(dòng)了心理健康教育的發(fā)展。同時(shí)，也為心理健康教育工作的更好開展奠定了一定的基礎(chǔ)。

1 中小學(xué)心理健康教育模式中的誤區(qū)

1.1 心理健康教育的學(xué)科化

在我國(guó)教育中，大多數(shù)中小學(xué)校都會(huì)把心理健康教育作為一門正式學(xué)科歸入到正常教學(xué)課程中。在教學(xué)課堂上，先要系統(tǒng)的對(duì)心理學(xué)基本知識(shí)進(jìn)行授課，過程較為單一與枯燥，而學(xué)生在課堂上一般都是勾畫重點(diǎn)，課后認(rèn)真背以及完成課后作業(yè)，甚至有的學(xué)校還會(huì)專門組織學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)的考試。同樣的，心理健康課程的開設(shè)，在一定程度上幫助學(xué)生學(xué)習(xí)到了相關(guān)的心理健康知識(shí)，也為學(xué)生解決了一些學(xué)習(xí)與生活中的煩惱。

但是，學(xué)生在面對(duì)考試的過程中，同樣的會(huì)產(chǎn)生一些壓力，也會(huì)出現(xiàn)一些不好的結(jié)果。心理健康教育課程開設(shè)的目的并不是以灌輸心理健康知識(shí)為主的，而是應(yīng)該使學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自己的心理健康問題，提高自身的綜合素質(zhì)。而老師為了達(dá)到強(qiáng)化學(xué)生健康心理的目的，不斷改善教學(xué)方法，在教學(xué)中融多種多樣的訓(xùn)練活動(dòng)。在教學(xué)過程中，過度追求教學(xué)的科學(xué)化，只能使教學(xué)效果停留在表面，而無法達(dá)到本質(zhì)的教學(xué)目的。

1.2 心理健康教育的形式化

在多年的中小學(xué)心理健康教育中，許多領(lǐng)導(dǎo)、教師并未對(duì)學(xué)生的心理健康問題引起重視，從而導(dǎo)致了心理健康教育的形式化。很多學(xué)校雖然開展了心理健康教育課程，有些學(xué)校還設(shè)置了中小學(xué)生心理健康咨詢辦公室，并且還配備了相應(yīng)的心理健康咨詢教師。然而由于心理健康咨詢教師的專業(yè)素質(zhì)不夠，以及受到傳統(tǒng)思政教育固有模式的影響，心理健康教育課程以及心理健康咨詢辦公室并未發(fā)揮足夠的作用，甚至等同于擺設(shè)。再者，有些學(xué)校將并未將心理健康教育與德育教育從根本上區(qū)分開來，從而導(dǎo)致心理健康教育并未得到有效的重視和執(zhí)行。但是從實(shí)際上來講，心理健康教育和德育教育在教育目標(biāo)、方法等有著根本上的區(qū)別。

1.3 心理健康教育的片面化

在中小學(xué)心理健康教育中，其主要的教學(xué)對(duì)象是以中小學(xué)生為主。而老師在教學(xué)中的行為以及他們自身的心理健康問題會(huì)對(duì)中小學(xué)生產(chǎn)生直接的影響。在教學(xué)中，老師自身的情感會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生直接性的影響。通常情況下，老師是學(xué)生的榜樣，所以應(yīng)該盡可能滿足學(xué)生的需求，并且還要表現(xiàn)出有耐心、愛心等情緒。老師在教學(xué)總，不能夠讓學(xué)生對(duì)其產(chǎn)生負(fù)面的印象，因?yàn)槔蠋熢谏钪邪缪葜龑?dǎo)者的角色。由于老師每天的工作任務(wù)繁多，也導(dǎo)致了他們沒有過多的時(shí)間來調(diào)整自身的不良情緒。所以，不重視老師的心理情緒，也會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康教育產(chǎn)生不好的影響。

2 中小學(xué)心理健康教育解決措施

2.1 創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的良好環(huán)境

在日常生活中，學(xué)生在學(xué)校的時(shí)間占了很大一部分，因此積極向上的校園文化對(duì)于學(xué)生形成健康的心理有著促進(jìn)作用，同時(shí)也可以讓學(xué)生更好地感受到學(xué)校生活的樂趣，形成積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)?？梢酝ㄟ^改善學(xué)校環(huán)境來提高學(xué)生的感受程度，引導(dǎo)學(xué)生積極向上，例如：創(chuàng)建文化走廊、板報(bào)等。學(xué)?？煞e極開展“優(yōu)秀班級(jí)”、“文明班級(jí)”等系列評(píng)選活動(dòng)，充分培養(yǎng)學(xué)生積極向上的道德思想以及團(tuán)隊(duì)精神，有效引導(dǎo)學(xué)生心理健康的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生身心健康。

2.2 健全隊(duì)伍，組建高素質(zhì)的心理健康教育從教人員

在中小學(xué)心理健康教育中，教師是教育的核心力量，只有不斷提高心理健康教育師資隊(duì)伍的專業(yè)水平，才能從根本上提高中小學(xué)生心理健康教育水平。在中小學(xué)中，教師不應(yīng)只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，學(xué)生的心理健康問題也應(yīng)當(dāng)引起教師的重視。從某種意義上來說，教師都是學(xué)生的心靈教師，教師應(yīng)當(dāng)掌握一定程度的心理健康教育知識(shí)和技巧，對(duì)中小學(xué)生的心理特點(diǎn)有一定的認(rèn)識(shí)，并引導(dǎo)學(xué)生積極健康地成長(zhǎng)。我國(guó)心理健康教育剛剛起步不久，發(fā)展還不成熟，而且還呈現(xiàn)出了各地發(fā)展不平衡的情況。因此學(xué)校應(yīng)當(dāng)積極培養(yǎng)一批優(yōu)秀的心理健康教育老師，提高老師的專業(yè)素質(zhì)水平，讓心理健康老師真正服務(wù)于學(xué)生，幫助學(xué)生解決心理上的問題。

2.3 在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

在中小學(xué)中，課堂是教學(xué)的主要形式，在課堂中學(xué)生的學(xué)習(xí)精力比較集中，因此將心理健康教育滲透至各學(xué)科中，可以起到非常明顯的效果。教師應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生參與到課堂討論中，明確教學(xué)的目標(biāo)任務(wù)，促進(jìn)教師和學(xué)生之間的溝通。在教學(xué)過程中，教師可讓學(xué)生積極表達(dá)自己的想法，給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)輕松活躍的學(xué)習(xí)氛圍。對(duì)于班級(jí)中的后進(jìn)生，教師應(yīng)當(dāng)耐心地對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助其克服心理上的問題，并積極挖掘?qū)W生的潛力，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)和心理上都能得到積極的進(jìn)步和發(fā)展。

2.4 區(qū)域合作，共享心理健康教育資源

學(xué)校心理健康教育的開展要立足于本校的實(shí)際情況，根據(jù)本校學(xué)生的實(shí)際狀況具有針對(duì)性地開展心理健康教育工作，但是學(xué)校的心理健康教育工作不能自我封閉。學(xué)校應(yīng)當(dāng)積極走出去，和別校開展交流活動(dòng)，吸取別校先進(jìn)的心理健康教育經(jīng)驗(yàn)，這樣方可達(dá)到事半功倍的效果。因此學(xué)校首先應(yīng)當(dāng)積極地進(jìn)行區(qū)域教育合作共享工作，加強(qiáng)區(qū)域?qū)W校的合作交流，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，共享心理健康教育優(yōu)秀資源。其次，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)心理健康教育課程的科研工作，積極進(jìn)行心理健康教育應(yīng)用性課題的研究，從而更好地解決心理健康教育過程中出現(xiàn)的各種問題。

3 結(jié)束語

綜上所述，學(xué)校應(yīng)當(dāng)充分把握中小學(xué)生的心理特點(diǎn)，具有針對(duì)性地開展心理健康教育工作。學(xué)校應(yīng)當(dāng)從創(chuàng)建一個(gè)較好的心理健康發(fā)展的良好氛圍，加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍的建設(shè)，在學(xué)科教育中滲透心理健康教育，加強(qiáng)區(qū)域優(yōu)秀資源共享等方面入手，不斷完善中小學(xué)生心理健康教育工作。無論從促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展方面來說，還是從國(guó)家生存和發(fā)展的需要而言，學(xué)校的教育宗旨必須實(shí)現(xiàn)由“教書”向“育人”的轉(zhuǎn)變。

注：本文系2013年度安徽省教育科學(xué)規(guī)劃課題，項(xiàng)目編號(hào)：JG13192

參考文獻(xiàn)

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篇(3)

關(guān)鍵詞：職業(yè)高中；心理健康；建議研究

職業(yè)高中學(xué)生的心理健康問題受到了越來越多人的關(guān)注，學(xué)生的心理問題如果得不到及時(shí)有效的調(diào)節(jié)與引導(dǎo)，很容易走上錯(cuò)誤的道路。因此，作為職業(yè)高中來說，必須認(rèn)識(shí)到職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育改革的重要性。

一、職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育改革的措施

心理健康教育已經(jīng)逐漸深入人們的心中。相關(guān)調(diào)查顯示，目前我國(guó)大部分職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育往往僅限于心理咨詢與治療，這樣就造成了教育的效果不明顯。

1.確定心理健康教育的目標(biāo)

作為職業(yè)教育中不可或缺的一部分，只有做好心理健康教育，才能讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。因此，在學(xué)校方面，應(yīng)全面認(rèn)識(shí)到心理健康教育的意義，并確定出明確的教育目標(biāo)，提高教育的效果。

2.消除不良影響

在開展心理健康教育的過程中，要避免過于醫(yī)學(xué)化與德育化，并及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生，采用科學(xué)的方法來加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，同時(shí)還要采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣磔o助心理健康教育的開展。

二、職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育的建議

1.做好準(zhǔn)確的定位

在開展心理健康教育的過程中，應(yīng)當(dāng)明確心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)，同時(shí)還要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，提高自控能力。因此，在實(shí)際教學(xué)中，可以設(shè)立專業(yè)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)自我，從而保證教學(xué)的針對(duì)性與時(shí)效性。

2.聯(lián)合有效的力量

學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)龐大的系統(tǒng)性工程，因此，學(xué)校在開展心理健康教育的過程中，要堅(jiān)持聯(lián)合各方面的力量，促進(jìn)心理健康教育的開展。

3.積極開展多樣化的教學(xué)活動(dòng)

在開展心理健康教育的過程中，教師要利用好相關(guān)教育設(shè)施，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，利用好學(xué)生這一階段的心理，在此基礎(chǔ)上嘗試科學(xué)的教學(xué)方法與手段。

總之，要做好職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育與改革工作，因?yàn)樗兄鴺O為重要的作用，必須采取有效的方法，提高教育的效果。

篇(4)

【關(guān)鍵詞】 軍醫(yī)大學(xué)生；心理健康教育措施；干預(yù)；癥狀自評(píng)量表

Research on the Intervention Effect of the Mental Health Education Measures in the Military Medical University Undergraduates. Lu Juan, Cui Qiaoli, Li Jian. Second Military Medical University, Shanghai 200433, P.R.China

【Abstract】 Objective To explore the effective mental health education intervention measures. Methods Using the method of UPI，SCL-90 and STAI, the Military Medical University undergraduates in 02, 03, 04 grades were tested and the results were compared. After the intervention of the psychological health measures system, we consecutively tested the undergraduates in the 04 grade. Results The findings indicate that the level of mental health of the 04 grade undergraduates is improved step by step under the influence of the education intervention measures, especially after half of the year. Conclusion The established mental health education intervention measures system is effective to improve the level of mental health of the Military Medical University undergraduates.

【Key words】 Military Medical University undergraduates; Mental health education measures; Intervention; SCL-90

軍醫(yī)大學(xué)生的心理健康水平對(duì)部隊(duì)醫(yī)療衛(wèi)生工作可持續(xù)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)“平戰(zhàn)”結(jié)合，“軍地”結(jié)合目標(biāo)，建立現(xiàn)代化軍醫(yī)隊(duì)伍具有十分重要的意義[1]。關(guān)于構(gòu)建軍醫(yī)大學(xué)生的心理健康教育體系已另文發(fā)表[2]。本文研究其干預(yù)效果，為提高軍醫(yī)大學(xué)生心理健康水平提供科學(xué)根據(jù)。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 某軍醫(yī)大學(xué)02級(jí)、03級(jí)、04級(jí)所有計(jì)劃學(xué)員為樣本。

1.2 方法

1.2.1 測(cè)試時(shí)間 2005年5月對(duì)3個(gè)年級(jí)769名計(jì)劃學(xué)員進(jìn)行心理測(cè)試，回收有效問卷739份，有效率為96.1%。其中02級(jí)231名、03級(jí)113名、04級(jí)395名；男學(xué)員598名，女學(xué)員141名。同時(shí)對(duì)04級(jí)學(xué)員進(jìn)行心理健康教育措施干預(yù)后的追蹤調(diào)查(每半年進(jìn)行1次)。

1.2.2 測(cè)試工具 采用大學(xué)生人格問卷(UPI)、癥狀自評(píng)量表(SCL-90)、狀態(tài)-特質(zhì)焦慮問卷(STAI)綜合評(píng)價(jià)被試的心理健康狀況。以學(xué)員隊(duì)為單位進(jìn)行集體測(cè)試。

1.2.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 使用SAS 8.2統(tǒng)計(jì)軟件，P

2 結(jié) 果

2.1 UPI部分

2.1.1 3個(gè)年級(jí)學(xué)員UPI總分比較 見表1。

2.1.2 04級(jí)學(xué)員UPI總分比較 見表2。

2.2 SCL-90部分

2.2.1 3個(gè)年級(jí)學(xué)員SCL-90比較 見表4。

2.2.2 04級(jí)學(xué)員SCL-90比較 見表6。

2.3 STAI部分

2.3.1 3個(gè)年級(jí)學(xué)員STAI比較 見表8。

2.3.2 04級(jí)學(xué)員STAI比較 見表9。

3 討 論

3.1 樣本和測(cè)試時(shí)間的選取 軍醫(yī)大學(xué)生前3年在校進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，后兩年臨床實(shí)習(xí)。由于實(shí)習(xí)點(diǎn)較分散，不便于實(shí)施干預(yù)措施并進(jìn)行心理測(cè)量，故本研究選取了在校的3個(gè)年級(jí)學(xué)員。由于新訓(xùn)期間文化課、軍體課復(fù)試，加上高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，學(xué)員精神壓力比較大，視心理測(cè)試為考試，各項(xiàng)謊分較高，相當(dāng)程度上影響了其真實(shí)性和可靠性。所以本研究剔除了剛?cè)雽W(xué)的時(shí)間段：04年底，選擇了每學(xué)期中間的3個(gè)觀察點(diǎn)：2005年5月、2005年11月和2006年5月。

3.2 已構(gòu)建的心理健康教育措施的有效性 UPI主要是為了早期發(fā)現(xiàn)、早期治療有心理問題的學(xué)生而編制的簡(jiǎn)易調(diào)查表。它的測(cè)量結(jié)果，3個(gè)年級(jí)學(xué)員無差別(表1)；04級(jí)學(xué)員3個(gè)觀察點(diǎn)的比較有差別(表2)。說明3個(gè)年級(jí)學(xué)員心理健康水平基本相似；在心理健康教育措施循序漸進(jìn)的開展下，04級(jí)學(xué)員心理健康水平得到提高。

SCL-90比較得出了3個(gè)年級(jí)在總均分、各項(xiàng)因子上有差別的結(jié)果(表4)。這似乎與UPI的比較結(jié)果相矛盾，這是因?yàn)镾CL-90把測(cè)量的心理狀況細(xì)分為10項(xiàng)因子，而且事實(shí)上軍醫(yī)大學(xué)的心理健康教育一直在開展，只是從2005年開始更加科學(xué)全面的心理健康教育措施體系[2]建立并實(shí)施。04級(jí)學(xué)員的心理健康水平低于03級(jí)學(xué)員，特別是低于02級(jí)學(xué)員，03級(jí)學(xué)員則低于02級(jí)學(xué)員(表5)，即高年級(jí)學(xué)員比低年級(jí)學(xué)員的心理健康狀況要好一些，這也印證了軍醫(yī)大學(xué)心理健康教育的有效性。高年級(jí)學(xué)員一方面受到的心理健康教育更多，另一方面自身隨著經(jīng)歷的豐富，人生觀、世界觀不斷成熟。04級(jí)學(xué)員3個(gè)觀察點(diǎn)比較同UPI也有差別(表6)。焦慮是軍醫(yī)大學(xué)生的主要心理問題之一[3]，本研究采用了STAI問卷，測(cè)試結(jié)果和UPI相似(表8、表9)。

04級(jí)學(xué)員3個(gè)觀察點(diǎn)的3個(gè)量表的比較都有差異。說明構(gòu)建的心理健康教育措施體系，較之以往傳統(tǒng)的軍醫(yī)大學(xué)生心理健康教育，適應(yīng)了新形勢(shì)下軍醫(yī)大學(xué)生的需要，能有效地改善軍醫(yī)大學(xué)生心理健康水平，僅僅1年時(shí)間，04級(jí)學(xué)員心理問題明顯減少。

3.3 軍醫(yī)大學(xué)生心理水平呈現(xiàn)一定的規(guī)律 從表3、表7、表10可看出，04級(jí)學(xué)員的UPI總分、SCL-90總均分、10項(xiàng)因子分、狀態(tài)焦慮、特質(zhì)焦慮，2005年5月和2005年11月比較、2005年5月和2006年5月比較有差異，而2005年11月和2006年5月比較無差異。在干預(yù)措施影響下，04級(jí)學(xué)員心理健康水平正逐步得到提高，尤其是在2005年11月，經(jīng)過半年(1個(gè)學(xué)期)系統(tǒng)的心理健康教育已初顯成效，此后半年內(nèi)，心理健康則基本維持在一定水平。說明隨著心理健康教育措施持續(xù)有效的開展，軍醫(yī)大學(xué)生心理水平發(fā)展呈現(xiàn)一定的規(guī)律：在一定時(shí)期內(nèi)出現(xiàn)一個(gè)高峰，此后維持此狀態(tài)處于一個(gè)平臺(tái)期。

3.4 進(jìn)一步健全心理健康教育內(nèi)容 除抑郁因子外，04級(jí)學(xué)員在2005年5月、2005年11月、2006年5月SCL-90總均分、其他各項(xiàng)因子得分比較均存在差異(表6)。這說明已經(jīng)開展的心理健康教育雖然有效，但還要針對(duì)學(xué)員的抑郁問題加強(qiáng)教育，研究其影響因素和對(duì)策，以更好地提高軍醫(yī)大學(xué)生心理健康水平。

4 參考文獻(xiàn)

［1］張敏,常震,張磊,等.軍醫(yī)大學(xué)本科生身心健康現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果分析.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2004,1:27

［2］魯娟,扈長(zhǎng)茂.軍醫(yī)大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建.國(guó)際中華應(yīng)用心理學(xué)雜志,2006,5

篇(5)

中職學(xué)校 心理健康教育 觀念 有效性

目前，中職學(xué)校的心理健康問題已經(jīng)廣泛的引起社會(huì)關(guān)注，良好的心理素質(zhì)能夠促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和未來的就業(yè)心理問題的產(chǎn)生與學(xué)生的個(gè)人因素、家庭因素、社會(huì)因素都有關(guān)系。所以，中職學(xué)校要應(yīng)對(duì)在校的學(xué)生心理健康問題進(jìn)行解析，并采取相應(yīng)措施，讓學(xué)生得到優(yōu)質(zhì)的心理健康指導(dǎo)，提升學(xué)生本身的心理素質(zhì)。這具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、加強(qiáng)心理健康教育意識(shí)，轉(zhuǎn)變心理教育固有觀念

良好的心理是人實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的必要條件，因此，中職學(xué)校的課程安排里面應(yīng)包含必要的心理健康教育。我們的教育工作者應(yīng)該倡導(dǎo)德育，應(yīng)該有德育為首的教育的理念，德育又是從“心”開始的。心理健康教育不是對(duì)德育的替代，德育也不是對(duì)心理健康教育的替代，這一點(diǎn)我們要明確。這也不是每學(xué)期幾節(jié)課或舉行幾次活動(dòng)就可以完成的心理健康教育。良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。因此，中職學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為日常教學(xué)活動(dòng)來看待，唯有將心理健康教育的思想精髓、內(nèi)容貫徹到老師日常的教學(xué)工作中，才能把心理健康教育真正落實(shí)。

二、注重感染遷移，充實(shí)真摯共情

在中職心理健康日常教學(xué)中，老師要會(huì)用人際情緒去感染學(xué)生，尊重學(xué)生，真心、關(guān)愛和共情，帶動(dòng)學(xué)生的情感，積極活躍參與學(xué)習(xí)、辯論和競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)生和老師感情的融合，能形成情感的相互促進(jìn)。要建立這種融洽關(guān)系有如下幾項(xiàng)措施：首先，老師要關(guān)愛、尊重、信任和欣賞學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系，產(chǎn)生“親吾師，信其道”的結(jié)果；其次，老師要自律強(qiáng)化人文修養(yǎng)，提升自身感化能力，讓學(xué)生產(chǎn)生敬重的體驗(yàn)感覺，并會(huì)學(xué)習(xí)模仿；第三，老師要經(jīng)常主要對(duì)“愛”的細(xì)節(jié)的積累，傳遞愛和教育的有利信息，如關(guān)心每個(gè)學(xué)生生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)，以微笑、眼神、等，給予學(xué)生支持與鼓勵(lì)，喚醒學(xué)生的自尊、自信和快樂的友好體驗(yàn)。

三、加大心理健康教育的工作力度，整合各種資源

依據(jù)中職學(xué)校心理健康教育的目的，采取多種有效途徑結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生自我教育、自我適應(yīng)的能力。

1.開辟發(fā)展性的教育主渠道，進(jìn)行各個(gè)學(xué)科的滲透

將心理健康教育的渠道定位于各個(gè)學(xué)科間的滲透。即在日常教學(xué)中，對(duì)準(zhǔn)心理健康教育發(fā)展的目標(biāo)，深入挖掘各個(gè)相關(guān)學(xué)科的心理教育因素，充分發(fā)揮“心教”功能，讓每個(gè)日常的教學(xué)環(huán)節(jié)都成為心理健康活動(dòng)的過程。教師要著重拓展學(xué)生的多元化思維和全方位視角的思考，耐心地聽取學(xué)生的意見和建議，特別重視“困難生”的意見，注重師生情感交流。

2.營(yíng)造氣氛，潛移默化

中職學(xué)校心理健康教育是學(xué)生和老師之間情感的表達(dá)、心靈的溝通，老師要嘗試淡化和轉(zhuǎn)變“育人”的角色，對(duì)學(xué)生要循循善誘，使他們消除排斥和抵制的狀態(tài)，展現(xiàn)出自己真實(shí)的情感體驗(yàn)和最真的自我，讓大家看清真實(shí)的自己，獲得精確而溫馨的評(píng)價(jià)反饋，學(xué)生才有可能更好地認(rèn)識(shí)到自我，從而改善自我。所以，必須建立互相信任、團(tuán)結(jié)友善的氛圍，給學(xué)生以安全感，可以大膽的開放自己。同時(shí)，友善的心理環(huán)境對(duì)學(xué)生心理健康的形成起著正面的作用。創(chuàng)造良好氛圍的主要措施：首先，班級(jí)和學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生的布局要干凈、整齊和美觀，懸掛與心理健康教育有關(guān)的名人名言和畫像；在黑板報(bào)上開設(shè)中職心理健康教育專欄，解疑答惑，交流情感，讓每一個(gè)墻面、每一處景物都起到教育和啟示的作用。其次，老師要會(huì)創(chuàng)造良好的心境、情景和環(huán)境，讓學(xué)生勇敢地做學(xué)習(xí)的主人。第三，要強(qiáng)調(diào)全民育人，全力創(chuàng)立民主、和諧與友好的人際關(guān)系氛圍，使良好的心理健康教育信息能全面地傳遞，對(duì)所有的學(xué)生產(chǎn)生極強(qiáng)的號(hào)召力。第四，要教授家長(zhǎng)心理健康教育的方法，創(chuàng)建良好的家庭環(huán)境，滿足孩子對(duì)知識(shí)探索的興趣，掌握與家庭教育有關(guān)的理論，提高自身修養(yǎng)，用和善的言行影響孩子，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。

3.優(yōu)化有關(guān)心理健康的各門課程

在班會(huì)中增加一些心理教育的內(nèi)容，避免以往只有紀(jì)律、學(xué)習(xí)、思想品德等內(nèi)容的狀況。結(jié)合本班實(shí)際情況，組織展開一些符合本班學(xué)生心理年齡的專題演講比賽，進(jìn)行心理訓(xùn)練或品質(zhì)的培養(yǎng)。通過相關(guān)課程的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知能力的發(fā)展；比如設(shè)“面對(duì)挫折我應(yīng)該怎么辦，我受了委曲應(yīng)該如何面對(duì)”等專題，從而正確地引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀，價(jià)值觀，能以正確的心態(tài)對(duì)面對(duì)挫折和失敗，消除消極的情緒，正確處理學(xué)習(xí)和生活中的困難、挫折。為了促使學(xué)生比較客觀地分析自己，明白自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，設(shè)“認(rèn)識(shí)自我與悅納自我”專題，形成積極向上的自我觀念，對(duì)自己的個(gè)性加以完善，培養(yǎng)學(xué)生愉悅的心態(tài)，改變盲目的錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，避免負(fù)面心理。

4.同輩間相互交流和集體輔導(dǎo)是調(diào)動(dòng)學(xué)生本身資源，進(jìn)行積極人際關(guān)系互動(dòng)的過程

活動(dòng)可以有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與，降低心理排斥水平，打開內(nèi)心世界，變換意識(shí)、情緒和行為。因此，對(duì)學(xué)生而言，精心設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)是至關(guān)重要的。同學(xué)們有著共同的興趣愛好、價(jià)值觀和文化觀，便于理解和溝通，真誠(chéng)交流，并加強(qiáng)各種自信自尊的體驗(yàn)，在相互交流的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)良好的互助。依據(jù)中職心理健康教育目標(biāo)，以學(xué)生為中心，精心設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，鼓勵(lì)全體學(xué)生參與，在老師引導(dǎo)下開展各項(xiàng)活動(dòng)。

5.家庭與學(xué)校的聯(lián)合，構(gòu)筑心理健康教育直達(dá)網(wǎng)絡(luò)

由于血緣關(guān)系的存在，家庭有著與學(xué)校相比難以替代的優(yōu)勢(shì)，是可以積極使用的資源。獲得家長(zhǎng)的積極踴躍的配合，是中職學(xué)校心理教育的關(guān)鍵。學(xué)生的心理壓力和問題不僅只是來自于學(xué)校，也更多地來自家庭。若家長(zhǎng)本身有著不健全的人格或不健康的心理也會(huì)引起學(xué)生心理問題，影響學(xué)生心理健康，但很多家長(zhǎng)還沒有完全意識(shí)到這一點(diǎn)。因此，學(xué)校的各項(xiàng)心理健康教育應(yīng)該延伸到學(xué)生家庭中去，積極地提高家長(zhǎng)的心理教育知識(shí)。

總之，中職學(xué)校要以學(xué)生為中心，緊密地聯(lián)系社會(huì)實(shí)際，把握學(xué)生心理的相關(guān)動(dòng)態(tài)，努力探索出適合中職學(xué)校學(xué)生的心理健康教育的有效途徑。這樣才能做到專業(yè)技能知識(shí)與心理健康教育相輔相成，才能達(dá)到為國(guó)家、社會(huì)培養(yǎng)高素質(zhì)綜合人才的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

［1］陳文新.中職心理健康教育實(shí)效性探討［J］.廣東教育（職教版），2009，（7）.

［2］何海燕，周銳.試論中職學(xué)校學(xué)生的心理健康教育［J］.文藝生活﹒文藝?yán)碚摚?011，（4）.

篇(6)

中小學(xué)心理健康教育經(jīng)過近年來的發(fā)展，先后歷經(jīng)調(diào)查呼吁、嘗試實(shí)驗(yàn)、發(fā)展推進(jìn)及全面重視整體發(fā)展四個(gè)階段。目前，在我國(guó)基礎(chǔ)教育界對(duì)于中小學(xué)加強(qiáng)心理健康教育，不斷提高學(xué)生心理素質(zhì)已逐漸得到普遍認(rèn)同。各級(jí)教育部門的重視程度不斷提高，先后頒布實(shí)施了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》等文件，加強(qiáng)中小學(xué)學(xué)生整體心理素質(zhì)的提高。

二、中小學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的常見問題

中小學(xué)校心理健康教育經(jīng)過近年來的不斷發(fā)展，取得了一定成效，各級(jí)教學(xué)行政部門領(lǐng)導(dǎo)及教師普遍認(rèn)識(shí)到心理健康教育對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)的重要意義，心理健康教育課在許多學(xué)校也相繼開設(shè)，有條件的學(xué)校還設(shè)立學(xué)生心理輔導(dǎo)中心，定期開展學(xué)生心理健康普查工作。但在具體教學(xué)中，因?qū)W校情況不同，有些問題理論認(rèn)識(shí)不清，而在教學(xué)中引起很多問題。若不能妥善解決，對(duì)于中小學(xué)開展心理健康教育課程將產(chǎn)生十分不利的影響。

（一）沒有充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育和心理咨詢工作的重要性

該情況將造成各中小學(xué)不能平衡發(fā)展，一些學(xué)校沒有深入開展心理健康教育，只為應(yīng)付上級(jí)部門檢查，沒有安排專業(yè)教師作為心理輔導(dǎo)教師，心理專業(yè)知識(shí)不足，難以對(duì)學(xué)生正常開展心理健康教育，這都將對(duì)學(xué)校心理健康教育的開展產(chǎn)生不利影響。一些學(xué)校還將心理咨詢工作作為對(duì)一些精神障礙學(xué)生的處理機(jī)構(gòu)，將心理健康教育視同與一般衛(wèi)生知識(shí)學(xué)習(xí)相類似，對(duì)心理咨詢中心沒有創(chuàng)造必要的條件，在組織管理、人員安排及經(jīng)費(fèi)等問題上沒有進(jìn)行必要的投入，與教育部對(duì)于心理健康教育的要求存在較大差距。

（二）很多學(xué)校開設(shè)心理健康教育課程都不夠理想

預(yù)防教育與心理素質(zhì)的提高是中小學(xué)心理健康教育工作的核心，進(jìn)行心理輔導(dǎo)與咨詢主要是以課堂作為主要渠道，但目前很多中小學(xué)開展心理健康教育課程的實(shí)際情況還不夠理想。一是有些學(xué)校教務(wù)部門將課程緊作為理由，不能將心理教育課程積極納入教學(xué)管理體系；二是一些中小學(xué)開設(shè)同類課程基本還是無序狀況，由多人獨(dú)自開設(shè)課程或講座，協(xié)調(diào)性不足，或在課堂中只對(duì)一些個(gè)人偏好的心理調(diào)節(jié)方法進(jìn)行講授，沒有系統(tǒng)科學(xué)地開展心理健康教育，甚至在中小學(xué)心理健康教育課程中，采用的教學(xué)模式還體現(xiàn)出課程化、成人化、知識(shí)化。很多中小學(xué)采用的說教簡(jiǎn)單生硬，對(duì)心理學(xué)專業(yè)知識(shí)生搬硬套，使心理健康教育教學(xué)成為主要對(duì)心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行傳授的學(xué)科，要求學(xué)生對(duì)很多名詞解釋進(jìn)行背誦，對(duì)不同年級(jí)規(guī)定訓(xùn)練目標(biāo)任務(wù)，這不僅對(duì)學(xué)生心理健康的發(fā)展不利，也使學(xué)生在無形中增大了心理負(fù)擔(dān)。

（三）中小學(xué)心理咨詢普遍不具有良好的工作條件

心理咨詢與常規(guī)的中小學(xué)教學(xué)活動(dòng)不同，對(duì)工作環(huán)境具有不同要求，但各中小學(xué)心理咨詢工作條件還比較簡(jiǎn)單，辦公室達(dá)不到所需面積，設(shè)施不足，有待于盡快予以改善。部分中小學(xué)心理咨詢室面積不足，或與其他辦公室在一起辦公，這與心理咨詢工作原則和要求不符，心理咨詢不配備專職人員，經(jīng)費(fèi)投入不足，值班時(shí)間不固定等現(xiàn)象也都比較常見。

（四）專業(yè)人員沒有配備，現(xiàn)有心理咨詢?nèi)藛T業(yè)務(wù)素質(zhì)不高

中小學(xué)目前從事心理健康教育的教師基本上很少出身科班，很多都是由班主任或政治教師進(jìn)行兼任，因沒有經(jīng)歷專業(yè)的心理健康教育培訓(xùn)，所以在工作中應(yīng)用心理專業(yè)知識(shí)對(duì)中小學(xué)學(xué)生的指導(dǎo)能力普遍不足。心理健康教育與心理咨詢的技術(shù)性和專業(yè)性都很強(qiáng)，其方式方法、原則及技能都各不相同，與傳統(tǒng)思想政治工作的差別較大，因此對(duì)于從事中小學(xué)心理咨詢?nèi)藛T的業(yè)務(wù)素質(zhì)要求較高。若只是依靠個(gè)人熱情而科學(xué)精神不足，或由于工作所需從事心理咨詢工作，就勢(shì)必會(huì)影響對(duì)學(xué)生心理咨詢的效果，嚴(yán)重的還將采取不當(dāng)措施而導(dǎo)致較為嚴(yán)重的后果。

（五）學(xué)校在輔導(dǎo)上處于工作重心，而對(duì)家庭社會(huì)的配合不夠重視

中小學(xué)教育一直以來都或多或少地存在“關(guān)門搞教育”的實(shí)際情況，心理健康教育更是這樣。盡管在一些地區(qū)中小學(xué)學(xué)生心理輔導(dǎo)的成績(jī)比較突出，但很多也還是停留在上課、開展心理健康活動(dòng)，或請(qǐng)專家進(jìn)行講座等方面，主要是為提高中小學(xué)聲譽(yù)，但遠(yuǎn)沒有達(dá)到心理健康教育的重要作用。由于中小學(xué)學(xué)生大部分時(shí)間都是在家庭和社會(huì)中度過，可以說，與家庭支持、社會(huì)配合相脫離的心理健康教育是不全面的，教育效果也是不明顯的。

（六）心理健康教育理論體系相對(duì)復(fù)雜缺乏特色

目前我國(guó)中小學(xué)心理健康教育教材不斷出現(xiàn)，這說明對(duì)中小學(xué)心理健康教育的重視日益提高，但對(duì)心理健康教育中的有關(guān)理論認(rèn)識(shí)還存在不一致的情況，理解心理健康教育的內(nèi)涵、外延也各不相同，這都將造成中小學(xué)開展心理健康教育時(shí)的無所適從，而與學(xué)校實(shí)際情況不完全結(jié)合，采取“拿來”的方式將導(dǎo)致心理健康教育流于形式。因此應(yīng)重視價(jià)值取向及文化背景的作用，并深入開展相關(guān)研究工作。

三、中小學(xué)心理健康教育教學(xué)的應(yīng)對(duì)措施

篇(7)

關(guān)鍵詞：高中教育；心理健康教育；有效途徑

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2015）28-0015-01

心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。高中階段的學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)任務(wù)，可以說是整個(gè)中小學(xué)階段最重的。因此，在實(shí)際教育教學(xué)工作過程中，高中階段的學(xué)生最需要有效的心理健康教育，以健康陽光的心理來積極地面對(duì)學(xué)習(xí)生活。所以，在高中教育教學(xué)過程中，教師若采用各種有效的措施來開展高中生心理健康教育，對(duì)于高中生學(xué)習(xí)效果的提升以及自身的健康成長(zhǎng)，將有著良好的作用。

一、拓展高中體育課程的教學(xué)內(nèi)容，以體育健康帶動(dòng)心理健康教育工作的開展

在部分學(xué)校，由于應(yīng)試教育的壓力以及傳統(tǒng)高中教學(xué)觀念的影響，高中體育課程的開展往往不能有效進(jìn)行，體育教學(xué)的效果也不能很好地體現(xiàn)出來。事實(shí)上，高中體育課程除了承擔(dān)學(xué)生身體素質(zhì)強(qiáng)化與技能傳授重任之外，還具備心理健康教育的重要作用，即在體育課程有效開展的前提下，高中階段的學(xué)生通過體育鍛煉可以獲得身體和心理同步健康的有效效果。所以，高中體育教師應(yīng)當(dāng)積極地對(duì)體育課程進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，適當(dāng)安排一些相關(guān)教學(xué)內(nèi)容，讓身體鍛煉與心理鍛煉同步進(jìn)行。這樣，在體育教學(xué)過程中，教師就可以利用體育鍛煉的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生放松心情，積極調(diào)整自己的心理狀態(tài)，自信、陽光、向上，進(jìn)而保障日常學(xué)習(xí)生活的高效進(jìn)行。

二、借助信息技術(shù)開展高中生心理健康小調(diào)查，并有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康教育

隨著信息技術(shù)不斷發(fā)展，給高中教育工作的開展帶來了極大的便利。因此，在開展高中教育工作過程中，教務(wù)處應(yīng)當(dāng)緊密聯(lián)系學(xué)工處的心理教師，積極采購(gòu)相關(guān)的心理教育軟件，并在每一個(gè)學(xué)期劃定一到兩個(gè)課時(shí)讓學(xué)生進(jìn)行軟件操作，使得心理教師能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的實(shí)際心理問題，并有針對(duì)性地開展心理健康教育工作。在信息技術(shù)與心理健康教育結(jié)合過程中，最為緊迫的任務(wù)就是教師對(duì)心理健康教育測(cè)試題的選擇以及對(duì)于個(gè)人調(diào)查結(jié)果的匯總。一方面，心理健康教師要積極參加相關(guān)的培訓(xùn)，隨時(shí)更新自己的心理測(cè)試題，進(jìn)而不斷提升對(duì)學(xué)生心理健康判斷的精確度。另一方面，心理健康教師要隨時(shí)對(duì)班級(jí)學(xué)生的總體成績(jī)進(jìn)行匯總統(tǒng)計(jì)，以便選擇最佳的教學(xué)內(nèi)容，開展一次有針對(duì)性的班級(jí)心理健康教育。

三、利用校內(nèi)外專家學(xué)者的心理健康講座，為學(xué)生帶來專業(yè)化的心理健康教育課程

高中階段的學(xué)生雖然還沒有像大學(xué)生一樣開始對(duì)知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)化的探究或者進(jìn)行專業(yè)化鍛煉，但是在日常教育教學(xué)過程中，教師也要隨時(shí)注重引入一些專家學(xué)者的講座，為高中階段的學(xué)生帶來專業(yè)化的心理健康教育課程，使得學(xué)生在獲得基本教育的同時(shí)能夠掌握有效的方法對(duì)自己的心理狀況進(jìn)行科學(xué)調(diào)整，積極面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。由于涉及教育成本以及講座開展的時(shí)間問題，因此，高中階段開展心理健康講座時(shí)，應(yīng)當(dāng)借助相關(guān)的主題教育活動(dòng)。比如，有些高中是在高考倒計(jì)時(shí)100天進(jìn)行動(dòng)員活動(dòng)時(shí)，引入一些專家學(xué)者的講座。一方面，借助講座讓學(xué)生對(duì)心理健康有一個(gè)基本的了解，及時(shí)進(jìn)行自身的調(diào)整。另一方面，也通過講座讓學(xué)生能夠受到更大的鼓舞，進(jìn)而提升學(xué)生的自信心和勇氣，鼓勵(lì)學(xué)生戰(zhàn)勝自己。

四、班主任與心理教師相結(jié)對(duì)進(jìn)行個(gè)別談話教育，保障高中心理健康教育的實(shí)施效果

高中階段與學(xué)生關(guān)系最為密切的，是各個(gè)班級(jí)的班主任教師。因此，在開展心理健康教育工作時(shí)，班主任教師應(yīng)當(dāng)積極承擔(dān)起主要的教育責(zé)任。一方面，班主任教師要隨時(shí)對(duì)自己班級(jí)學(xué)生的動(dòng)態(tài)進(jìn)行觀察，進(jìn)而對(duì)心態(tài)比較好的學(xué)生多做鼓勵(lì)，引導(dǎo)他們繼續(xù)努力學(xué)習(xí)；對(duì)心態(tài)不好的學(xué)生要做好安撫談話工作，減少學(xué)生的消極心理。另一方面，班主任要與心理教師結(jié)對(duì)，在日常的教學(xué)工作過程中，與心理教師交流班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況和心理健康教育實(shí)施的方法，優(yōu)化個(gè)別談話的效果。要針對(duì)不同學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行個(gè)性化教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，讓學(xué)生內(nèi)心變得強(qiáng)大，勇于面對(duì)前進(jìn)道路上的艱難險(xiǎn)阻，幫助學(xué)生積極面對(duì)高中學(xué)習(xí)生活。

五、結(jié)束語

高中階段學(xué)生的心理健康水平，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)以及健康的生活都有著重要的影響。因此，在實(shí)際教育過程中，教師要積極采取有效的措施，通過各種有效的途徑來保障心理健康教育工作的有效性，為高中階段學(xué)生積極心態(tài)的養(yǎng)成提供重要的保障。在實(shí)際教育教學(xué)過程中，體育教師可以拓展高中體育課程的教學(xué)內(nèi)容，以體育健康帶動(dòng)心理健康教育工作的開展；心理教師可以借助信息技術(shù)開展高中生心理健康小調(diào)查，并有針對(duì)性地進(jìn)行教育；教務(wù)部門可以利用校內(nèi)外專家學(xué)者的心理健康講座，為學(xué)生帶來專業(yè)化的心理健康教育課程；而高中班主任可以與心理教師相結(jié)對(duì)開展個(gè)別談話教育，保障高中心理健康教育的實(shí)施效果，更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

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